Apropó saláta! Ugye tudod, hogy hagyományos elkészítés esetén mindhez kerül cukor is? Úgy tűnhet, hogy keveset ettél, mert mások körülötted jóval többet falatoztak, és különben is 2 db töltött káposzta némi aprókáposztával szinte semmi, hús zöldség és rizs, amit ugye egyébként is eszel. Na, de mekkorák ezek a töltelékek, és vajon milyen bennük a hús-rizs arány, mennyire sovány húsból készült? Ezekről mit sem tudsz, ránézésre be tudod lőni, hogy ez mennyi lehet, de a saját alapanyagaiddal és arányaiddal számolsz, holott valószínűleg ott nem úgy készültek a dolgok, mint nálad. Észre sem veszed, de máris +300 kcal a beviteled a saccolthoz képest egy étkezésnél. Amit ráadásul valószínűleg később fogyasztasz el, mint máskor (pl. Szenteste vacsora, Szilveszter éjjel-hajnal). No és a szokásos edzést be tudtad iktatni? Vagy esélyed se volt rá, hogy kicsikarj magadnak egy órácskát (vagy legalább felet)? Hát ez az: kevesebb mozgás, óhatatlanul nagyobb mennyiségű, rossz időpontban fogyasztott étkezések és hipp-hopp, ott is az a plusz pár kiló.
Egy kis időt kell csak rászánni előző nap, és nem fogod megbánni! • Előző este beáztatod a füstölt húst. Másnap félig megfőzöd, és hagyod a levében kihűlni. • Ha édes káposzta levelekkel készíted, leforrázod őket, hogy a levél megpuhuljon és lehessen bele csomagolni (egyszerűbb, ha savanyított leveleket veszel, de valamivel drágább). Ha nagyon savanyú a káposzta, kicsit kimosod. • A rizst megpárolod – kétszer annyi víz kell hozzá. • A szalonna felét felszeleteled vékony szeletekre, a kolbászt és a füstölt húst is felvagdalod nagyobb darabokra. A szalonna másik felét felvágod kockákra. • A hagymát is apróra összevágod, a fokkhagyma gerezdeket szétzúzod. • A darált húst egy tálba teszed. A szalonna kockákat kicsit kiolvasztod, a felvágott hagymát megpárolod a zsírján és az egészet a húshoz adod. • Hozzáteszed a párolt rizst (többek között ezért a tökéletes töltött káposzta második titka a megfelelő előkészítés, mert nem lesz kemény, ha a rizst előre megpárolod), megsózod, megborsozod és hozzáadod a piros paprika felét.
Az a nap ünnepnap – de legalábbis munkaszüneti -, hagyományosan a vasárnap. Ne kapkodjuk hát el, és emlékezzünk rá: a töltött káposzta "mindent" elárul rólunk. Adjuk hát meg a módját – meglátjuk, megéri. Engedjük, hogy a család és a vendégek a paradicsomban érezzék magukat. Kép forrása:
Ez egy nagyon egyszerű, de nagyon jó étel. Csak úgy áradnak belőled a receptek. Amióta ismert tévés szakács vagy, gondolom sokan kérnek tőled tippeket. Hogyne. Szőke Andris barátom szokta mondani: a főzés az egy szakrális dolog, ölelésre buzdít, közel hozza egymáshoz az embereket. Sokan megszólítanak az utcán, akár egy bevásárlóközpont közepén is kérnek ötleteket, recepteket, de nem baj. Ebből is látszik: te és tévés kollégáid nagy hatással vagytok az emberekre, az egész magyar gasztronómiára. Megfogalmazódott már benned ezzel kapcsolatban bárminemű filozófia? Megint visszakérdeznék: mondj nekem öt magyaros ételt. "Könyörgöm, nem kell mindig pörköltözni vagy lecsózni" Hú. Hát például a rántott hús, a pörkölt, a halászlé, a töltött káposzta meg mondjuk a rétes. A töltött káposztáról már beszéltünk. A rántott hús sem biztos, hogy magyaros étel. Nagyon sok gyökere van: Andalúziában már fogyasztották a XIV. században is. Sőt, a hagyomány szerint Radetzky marsall vitte a receptjét Milánóból Bécsbe.
Pároljuk lusta káposzta paradicsomlé fél órán. Serve lusta káposzta, főtt egy serpenyőben, tejföllel. Akkor megszórjuk őket a növényzet. Lusta káposzta darált csirke és káposzta multivarka darált csirke - 1 kg; Hagyma - 0, 3 kg; hajtások - 0, 4 kg; tyúktojás - 3 db. ; Paradicsompüré - 75 g; víz - 180 ml. Keverjük össze a darált húst, hozzáadjuk a tojást és a finomra vágott hagymát. Ne felejtsük el, hogy sózzuk, borsozzuk. Hogyan lehet kisebb foszlány a káposztát, és keverjük össze a hússal. Alakja kerek labdák darált átmérője körülbelül 5 cm. Öntsük egy tálba olajat Multivarki aktiválja a program "Hot" vagy "sütés". Tedd forró olajban lusta káposzta és kisütjük 15 percig, gyakran fordult. Paradicsompüré, vízzel hígítjuk, megszorítja a fokhagyma. Öntsük ezt a keveréket a káposzta. Kezdés multivarku a "hirtelen hűtés" egy fél órát. Tálaláskor a töltött darált csirke és káposzta tejfölös mártással, megszorította egy kicsit a fokhagymát. Készítsünk lusta káposzta könnyen bármely háziasszony.
Éva-Anyóca 2011-02-22 07:51:29 Kedves Mártika és Feri! Az a jó, hogy van munkátok, ezért irigyellek örülni kell, mai világban meg f? leg:-))) A munka, ha szereted jó, ha nem igazán, csak kell, dolgozni, hát nem a legjobb, de muszáj. Sajnos ritka ma az az ember, aki azt a munkát csinálja, amit szeret! 1 év táppénz, 9 év leszázalékolás után, 1 év munkanélküli után, sajna ott tartok, hogy támogatásra sajna nem szorulok, semmi segélyre, mert az egy f? re jutó pénz 2850 ft-tal túllépi az adott keretet, amit nem lenne szabad:-((( Egy forintot se kapok február 14-e óta, akkor járt le a munkanélkü fizu, családi pótl., mire elég??? :-(((( 5 éve próbálok munkát kapni, amibe beleszól eü. állapotom is, és nincs, pedig annyi helyen voltam, személyesen, telefon, levélbe, bárhogy, meg már, inkább kiszórják az embereket, itt legalábbis a mi városunkban, mint hogy persze, mehetnék targoncavezet? nek, oda kerestek melóst, meg négy m? szakos, s? t 12-ezéses melóba szalag mellé, m? anyagos munkára, de nem tudom elvállalni, a lábam, gerincem, szívem, asztmám miatt.