A hosszú távú minőség kulcsszereplője az akvárium szűrő Sokan úgy vélik, a szűrő kizárólag az algákkal folytatott elkeseredett küzdelem frontharcosa. Míg e kijelentés abszolút helytálló, fontos megemlíteni, hogy az igazán minőségi egységek ennél jóval színesebb skálán mozognak a funkciójuk vonatkozásában. A szűrőnek alapvetően három feladata van: a nitrifikáció, a víz megtisztítása és megforgatása. A nitrifikáció tulajdonképpen az akváriumban keletkező káros, az élőlények szempontjából végzetes következményekkel járó ammónia lebontását és nitráttá való átalakítását jelenti. Az ammóniaképződés az algásodás okozója. A szűrőben tenyésző baktériumok leveszik az algásodás okozta terhet a vállunkról és helyettünk iktatják ki a problémát. A szűrő a víz forgatásában is nagy szerepet játszik és lehetővé teszi, hogy a tápanyagok eljussanak a növényekhez. A szilárd anyagokat, bomlástermékeket a készülék kiszűri a vízből és a soron következő takarításig biztonságosan elraktározza az arra kifejlesztett rekeszében.
Amikor már nagyon unom a burgonyás köreteket, akkor szokott nálam terítékre kerülni a bulgur. Én nagyon szeretem, így zöldségekkel együtt pedig nagyon finom frissítő, ahogy egy egy uborka vagy paradicsom darabra harapunk rá helyett rostonsült hallal is elkészíthetitek. Bulgur saláta roston csirkecsíkokkal Hozzávalók 4 főre: A salátához: 200 ml bulgur 400 ml víz 1 kk. só 2 db paradicsom 1 db kígyóuborka 1 db lila hagyma 1 csokor petrezselyem A húshoz: 1 egész csirkemell filé ízlés szerinti fűszerek (vagy fűszersó) 2-3 ek. olaj A joghurtos öntethez: 300 ml görög joghurt 1-2 gerezd fokhagyma 1 csokor kapor Elkészítés: A csirkemellet csíkokra vágjuk majd ízlés szerint befűszerezzük, sózzuk, borsozzuk. Tonhalas bulgursaláta Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Félre tesszük pihenni 20percre. A bulgurt egy lábosba öntjük, majd felöntjük kétszeres mennyiségű forróvízzel, megsózzuk és fedő alatt kb 10-15perc alatt készre főzzük. Időnként keverjük át. Ha úgy látjuk, hogy megpuhult, zárjuk el a tűzhelyet, majd hagyjuk lefedve, hogy beszívja az összes vizet.
Tabulé, Tabouleh, Tabbouleh, petrezselyem saláta,... Mindegy, hogy nevezzük ezt az arab eredetű salátát, a lényeg az, hogy egyszerű, gyorsan elkészíthető, könnyű, egészséges, üdítő nyári eledel 🌞. Bulgur saláta roston csirkecsíkokkal – marcsireceptjei.hu. Az általam felhasznált alapanyagok eltérnek az eredetitől, ezért nem nevezném tabulé-nák ezt a salátát 😊, de azért jó étvágyat! #golden2 #nyári saláta receptek #nyarisalatakihivas 25 perc+hűtés ízlés szerint Só, őrölt bors 1 csokor petrezselyem zöldje 1/2 db citrom reszelt héja és leve 1 db zöldborsó- sárgarépa-kukorica konzerv (Lidl forgalmazza) ízlés szerint paradicsom
Bulgursaláta sok friss zöldséggel. Nagyon finom diétás ebéd, mivel nemcsak zöldségekből és öntetből áll, hanem a nagyon laktató és egészséges bulgur adja az alapját. A bulgur hatása a fogyásra és a vércukorszintre: Fogyókúra szempontjából az egyik legjobb diétás köret választás a bulgur. Bulgur saláta roston csirkecsíkokkal | Receptkirály.hu. A bulgur nem új találmány: a törökök és a közel-keleti konyha már több ezer éve használja! A bulgur percek alatt elkészíthető diétás köret, ami nemcsak elkészítésben, hanem külsőre is hasonlít a a rizsre (viszont pergősebb, mint a rizs). A bulgur glikémiás indexe: A bulgur glikémiás indexe valamivel alacsonyabb, mint a barna rizsé. A bulgur GI: 48 (közepes), barna rizs GI: 50 A bulgur ötször annyi rostot tartalmaz, mint a barna rizs, így nemcsak tökéletesen eltelít, hanem tovább érzed magad jóllakottnak tőle, egyensúlyban tartja a vércukorszintet, megszünteti a székrekedést is, továbbá csökkenti a vastagbélrák és epekő kialakulásának kockázatát. Vastartalma kiemelkedő, mangán tartalma hozzájárul az agy és az idegrendszer megfelelő működéséhez.
Elkészítése: A bulgurt átmossuk, majd kétszeres mennyiségű sós vízben, fedő alatt főzzük. Nem puhul meg annyira, mint a rizs, alapból kissé pergős marad. Kb. 20 perc után a maradék vizet öntsük le róla, majd tegyük félre kihűlni. Eközben kockázzuk/szeleteljük fel a zöldségeinket, keverjük össze, és enyhén sózzuk-borsozzuk őket. Vegyítsük el a zöldség-mixünket a zöld leveleinkkel, majd a kihűlt bulgurral. Az öntethez a hozzávalókat ízlés szerinti mértékben, folyamatosan kóstolgatva dolgozzuk össze. A cél egy enyhén citrusos, friss, tipikusan 'zöld' íz megteremtése. Az öntettel meglocsolt salátát fogyaszthatjuk magában is, de húsevőknek isteni köret lehet pirított citromos csirkéhez, vagy bármi máshoz. Tipp: Akik munkába vinnék: az öntetet érdemes külön csomagolni egy kis dobozban, és a 'tetthelyen' hozzáadni a salátához, ami így nem ázik el. Alapelvem, hogy egy héten legalább kétszer salátát ebédeljek. Egyrészt ülőmunka mellett nem árt odafigyelni arra, hogy könnyedebb ételeket fogyasszunk, másrészt egy salátát még késő este is össze lehet dobni, bedobozolni, és már kész is a másnapi ételünk gyorsan, és fillérekből!
Visszajelzés küldése
Itt a húsvét! Egyedi reggeliötletek húsvétra, hogy ne csak főtt tojást egyél A húsvéti reggeli elmaradhatatlan eleme a főtt keménytojás, ami tényleg remekül illik a füstölt, főtt sonkához, a kalácshoz és a friss, tavaszi zöldségekhez. De ha a keménytojáson túl idén más tojásos ételekben is gondolkodunk, de a rántottánál különlegesebb fogásokat tálalnánk fel, érdemes bevetnünk a sütőt és a mikrót. Szekeres Dóra Így varázsold húsvéti hangulatúvá a lakásodat Ha szeretnéd, hogy ne csak a konyhádat lengje be a húsvéti hangulat, de a lakásodat is, akkor mutatunk pár remek dekorötletet. Liptai Lilla Tedd ellenállhatatlanná a húsvéti sonkát baracklekváros mázzal Sokan nem szeretik elhagyni az ünnepi hagyományokat, amivel persze semmi baj nincsen. Mindenesetre akik ragaszkodnak a klasszikus receptekhez, most nagyon figyeljenek, mert megmutatjuk, mit hagynak ki. Elöljáróban annyit mondunk, hogy mázas és sonka. Nosalty Ezekre figyelj vásárláskor, ha tökéletes húsvéti sonkát szeretnél A húsvéti sonka vásárlásánál több szempontot is figyelembe kell vennünk, ha jó minőségű húst szeretnénk tálalni.