Skip to content (Press Enter) Joghurtos tonhalas tészta maradékok felhasználásával, mégis teljes értékű diétás ebéd készült belőle! A legjobb recepteket … Read More Diétás rakott kelkáposzta fehér rizs nélkül, csirkemellből diétás ebédre. A rakott kel így készítve magasabb … Joghurtos diétás süti recept ötletek cukormentesen, alacsonyabb zsír- és szénhidráttartalommal! Joghurtos süti őszibarackkal – egy könnyű nyári kedvenc | Diéta és Fitnesz. A most következő diétás recept … Tökfőzelék diétásan tejföl és fehér liszt nélkül, a hagyományos tökfőzelékhez képest alacsonyabb szénhidráttartalommal, diétás ebédre. … Citromos álom diétásan, cukor nélkül, tejföl helyett zsírszegény natúr joghurtból! Az úgy volt, hogy volt … Diétás joghurt torta bogyós gyümölcsökkel, frissítő natúr joghurtból, cukormentesen 🙂 Egy nagyon egyszerű és gyors … Epres joghurtos süti diétásan, cukor nélkül, szénhidrátcsökkentett piskótával Ez a gyümölcsös joghurtos süti, szerintem a … Diétás székelykáposzta ebédre, csirkemellből 🙂 Én hagyományos borsodi módon készítem a székelykáposztát, amiben nincs rizs, … Cukormentes joghurt, valóban egészséges diétás gyümölcsjoghurt otthon is készíthető nagyon egyszerűen!
Nem készítünk gyakran körtéből süteményt, pedig muffinban is nagyon finom! 1. lépés A tojásokat a cukorral habosra keverjük. Ezután hozzáadjuk a joghurtot és az olajat, majd a száraz hozzávalókat is. Végezetül beleforgatjuk a megtisztított, felkockázott körtéket. 2. lépés A papírkapszlikat kétharmad részig töltjük a tésztával. A tetejüket megszórhatjuk durvára vágott dióval, mogyoróval vagy pisztáciával. 3. lépés 180 fokra előmelegített sütőben, kb. Joghurtos süti teljes kiőrlésű lisztből palacsinta. 20 perc alatt készre sütjük. A sütési idő a kapszlik méretétől is függ.
Mirelit vegyes gyümölcs is alkalmazható. * Kipróbálhatjuk aszalt vagy egzotikus gyümölcsökkel is, pl mangóval vagy ananásszal – ebben az esetben adjuk a masszához egy maréknyi kókuszreszeléket és citrom helyett zöldcitromot alkalmazzunk! * A kukoricakeményítő segít abban, hogy a torta ne repedjen meg, de lehet helyettesíteni liszttel vagy lisztérzékenyek számára kukorica vagy rizsliszttel. Cukormentes meggyes süti (kevert meggyes) - sugarfree dots. * A túró és a joghurt is lehet sovány - a krémes joghurt kevésbé vizes, ezért mi görög joghurttal készítettük, amely kimondottan egészséges, annak ellenére, hogy zsíros. * A diétás túrótorta bűntudat nélkül fogyasztható egy egészséges étrend keretében, de diabetikusok, lisztérzékenyek, low-carb és egyéb fogyókúrát vagy diátát követők is fogyaszthatják. Illatos mézes puszedli: Hozzávalók * 20 dkg tönkölybúza liszt (vagy teljeskiőrlésű liszt) * 1 tk sütőpor * ½ tk őrölt szegfűszeg * 1 tk fahéj * 1 tk gyömbérpor * 5 dkg világos nádcukor * 5 dkg vaj vagy margarin * 2 ek méz * 1 tojás Elkészítés 1. A lisztet, fűszereket és sütőport elkeverjük.
rizstej, 1 egész tojás • kk.
A sütőporos lisztet szitáld a folyékony masszába. Gyúrd össze, és formázz kisebb golyókat a tésztából. Egy tepsibe tegyél sütőpapírt, és a kicsit lelapított kekszeket helyezd el benne. Körülbelül 8-10 percig süsd őket.
DAG Biwok Tengeri kajak Dag Biwok hiluxe sun 2 személyes tengeri kajak. Egy nagy felszereltségű, gyors és stabil túra ill. tengerikajak. Rendkívül erős és kopásálló. A kajak jól szállítható, mégis a legnagyobb kajakokhoz hasonló raktere van. Tökéletesen alkalmas egyhetes túrákra. Kezdőknek és profiknak is javasoljuk. Az ülése nagyon jó alakú, az első rakfedél is ovális alakú. A 2009-es évtől profibb 3 rétegű polietilén technológiával készült. Ez a kajak a 2008-as finn kajakteszten az év folyami hajója címet nyerte. Alkalmazási terület: tenger, síkvíz, könnyű vadvíz. Kormánnyal felszerelt HiLuxe változat is van! hossz (cm) szélesség (cm) magasság (cm) súly (kg) max. terhelés (kg) max. fő 534 68 35 34 290 2 DAG Freeland Túrakajak A DAG FREELAND egy szép, kompakt kidolgozású kétszemélyes rekreációs kajak. 2 személyes kajak. Sokoldalú. Alapvetően tavakra, folyókra ajánlom, jó az iránytartása. Nagyon kényelmes, állítható ülésekkel. Családi felhasználás, Tisza túra, horgászat, üdülés. Minden, ahova stabil járgány kell.
A Ranger praktikus, expedíciós használatra alkalmas páros tengeri kajak, amely nagyszerűen beválik belvizeken is. Kemény polietilénből (HDPE), forgóformázással állítják elő. Anyaga évekig ellenáll az ultraibolya sugárzásnak és ütésszerű igénybevételnek, felülete tükörfényes. Nagyon masszív, strapabíró hajó. Tengeri kajak és túra kajak bérlés | Vízitúrák, kajak-kenu bérlés, nyári táborok Budapesten | indian-vizitura.hu. Hosszúsága csupán 518 centiméter, ami megkönnyíti tárolását, autó tetején szállítását és vízparti mozgatását, amelyet elöl-hátul kézre eső fogantyú segít. Teherbírása 300 kilogramm. Az áramvonalas hajótestet hatékony evezésre és nagyfokú stabilitásra, biztonságra optimalizálták. Bármilyen körülmények között precízen irányítható a kormányával, amelyet sziklák, víz alatti akadályok elleni védelemül fel lehet hajtani a fedélzetre. A kormánylapátot két állítható pedál mozgatja a hátsó üléstől, az első ülést szintén könnyen állítható lábtámasszal szerelik fel. A tágas (87 x 45 cm) beülő nyílás mindenféle testalkatú embernek kényelmes be- és kiszállást tesz lehetővé. A szuperkényelmes üléseket háttámla egészíti ki.
Tervezőcsapatunk kezdők és középhaladók számára választotta ezt a túrakajakot. A parttól 300 m-en belüli használatra hitelesített. A Borneo merev kajak 2 fő részére készült, de egyedül is használható. Integrált, szállításra alkalmas kerekek, amelyek az evezéshez leszerelhetők. TERMÉKELŐNYÖK Tárhely 2 felnőtt + 1 gyerek, max. teherbírás: 250 kg. Egyedül is használható. Stabilitás Nagyon stabil kajak. Önürítő és elsüllyeszthetetlen. Kényelem Állítható, komfortos ülések a kényelmes használathoz. Beépített lábtámasz. Kiváló csúszás/siklás A három sűrűségű hajótestnek köszönhetően kiválóan siklik a vízen. 2 személyes kayak.fr. Könnyű szállítás 2 nagy kerékkel mozgatható. Evezés közben a kajakban tárolható. TECHNIKAI INFORMÁCIÓ Műszaki adatok Hosszúság: 410 cm Szélesség: 84 cm Súly: 34 kg Maximális teherbírás: 250 kg KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA TÁROLÁSI TANÁCSOK Ne tárold tűző napon! Hosszabb tárolás előtt nyisd ki az ürítődugót, hogy a levegő keringjen és ne alakuljon ki túlnyomás! Használatra vonatkozó korlátozások ÚSZÁST SEGÍTŐ MELLÉNNYEL HASZNÁLD!
Kezdőlap Kétszemélyes kajak Kétszemélyes kajakok. A kétszemélyes kajak minimum kétszemélyes túrakajak vagy Sit On Top kajak. Méretük 3. 7 méter és 6 méter között mozoghat, súlyuk 27-50 kg között. HAJÓK | Kajak-kenu | Hajófelszerelés - Lowrance halradar - Helly Hansen akció. Szinte mindegyik alkalmas hosszabb túrákra és még stabilabbak egyszemélyes testvéreiknél. Tudni kell, hogy maximum 3 felnőtt befogadására gyárt a világ kajakokat ( kivétel a verseny kajakok típusai) Egy kajakot ismerünk ami két felnőtt plussz két gyereket befogad, ez a francia RTM Ocean Quattro sitontop. A legtöbb kétszemélyes kajaknak, egy óriási beülőlyuka( egybecockpitja) van, rekreációs, családi célokra ezek többnyire a népszerűbbek. Vannak személyenként, külön beülőlyukkal készülő túra kajakok ezek sokszor a nagyobb ható távolságra készülő ún. "Long Distance" tengeri túra kajakok. Egy személy számára is ideális lehet a 2-3 személyes kajak, de ez ritka adottság. ( RTM Ocean Duo, Perception Prodigy2, Perception Horizon)