Kollár Brigitta vagyok! Edző / Csoportos edző Életmód és táplálkozás tanácsadó Életmód és gasztroblogger A Kolly Fitness™ márka megalkotója Táplálkozási szakemberként szeretném másoknak is átadni az egészséges életvitel szeretetét. Több éve foglalkozok egészséges táplálkozással 30 kg-os fogyásom után, a hosszú évek alatt a legkülönbözőbb diéták előnyeit és hátrányait is kitanulmányoztam. Több éve folyamatosan tanulok és képzem magam, hogy a legjobb tudásom alapján maximálisan tudjak segíteni a hozzám fordulóknak és hogy lépést tartsak a legfrissebb kutatási eredményekkel. Életcélom, hogy az emberek egészségesen éljenek, ezért minden héten kedveskedek 300 ezer főre nőtt követőtáboromnak hasznos táplálkozási tanácsokkal és edzés tippekkel is. Kolly fitness kollagén hyaluronsav. Ma már emberek ezreinek adok tanácsot a kiegyensúlyozott és változatos étrend kialakításában Magyarország legnépszerűbb életmódváltó csoportjában is, amely a Fitten egész évben Kollyval nevet viseli és meghaladja a 110. 000 fős létszámot. Végzettségeimet és bemutatkozásomat megtekintheted a Rólam menüpontban.
Most pedig neked szeretnék segíteni az ingyenes programomon keresztül! Töltsd le a kihíváshoz szükséges táblázatot az oldal alján, kövesd a szabályokat és posztolj róla a FITTEN EGÉSZ ÉVBEN KOLLYVAL csoportba. Mikor edzel, edzés utáni fotók, mennyire birtad az edzéseket.. Fontos, hogy a posztokban használd a #kollyprogram hashtaget, hogy megtaláljuk egymás posztjait és segítséget adjunk egymásnak! Az edzésprogramot csinálhatod a saját edzettségi szintednek megfelelően! Ha nem megy az előírt mennyiség ne csüggedj! Csináld a saját tempód és ritmusod szerint. Ha elsőnek csak egy kör megy mindenből már az is nagy lépés előre! Az edzésterv megfelelő a narancsbőr elleni küzdelemben. 4 HETES KIHÍVÁS OTTHONI EDZÉSPROGRAMMAL. Érdemes kiegészíteni helyes táplálkozással ( Kolly Program táplálkozás alapelveit lásd lentebb) illetve Kolly fitness kollagénnel. A kollagén hozzájárul az egészséges bőr, körmök és haj megőrzéséhez és látványos növekedéséhez. Gondoskodik az ízületek egészségéről. Javítja a bőr rugalmasságát, kisimítja az apró ráncokat és enyhíti a pigmentfoltokat.
A kollagén az utóbbi években igen népszerű összetevővé vált a szépségipar és az étrend-kiegészítők piacán, hiszen ismeretes, hogy bőrünk nagyjából 75%-a kollagénből épül fel. A kollagén fontos szerepet tölt be a bőr, a haj, a körmök, mi több, még a porcok egészségének megőrzésében is. A Kolly Fitness folyékony Collagen liquid formulánk adagonként 10. 000 mg kollagént tartalmaz, így az egyik legmagasabb hatóanyag-tartalmú kollagén készítmény a piacon. Hidrolizált marha kollagénből készül, ami még hatékonyabb felszívódást és jobb hasznosulást tesz lehetővé. A kollagén mellett nagy dózisban tartalmaz aminosavakat (L-arginin-t és Glicint) is. Hozzáadott B6 vitamin tartalmának köszönhetően részt vesz a normál energiatermelő anyagcsere-folyamatokban, hozzájárul az idegrendszer és az immunrendszer normál működéséhez. * A húszas évek közepétől a bőr évente kb. 1% -kollagént veszít. Kolly fitness kollagén hatása. Tehát 5 év alatt a legtöbbünk a kollagén raktárja 5% -át elveszíti. Mikorra elérjük a 80 éves kort, a bőrünk 75% -kal kevesebb kollagént állít elő, mint 20 éves korunkban.
Táplálkozási érték és összetétel. Olvasás közben azonban rájöttem, hogy a hangsúly főleg a táplálkozáson van. A férfi fő étrendjének a fogyókúrás étrend során a következőnek kell lennie: Az ilyen fogyókúrás étrend elég egyszerű lesz a férfiak számára, de hatékony. Ha reális célt tűz ki arra, hogy heti 1 kg-ot fogyjon, akkor 2 hónap alatt könnyen lefogyhat 9 kg-ból!.. [Olvass tovább... ] Olvass tovább Olvassa el: Nő napi kalóriaszükséglete 40 év után az anyagcsere még jobban lelassul, felkészíti a szervezetet a menopauzára, és a fogyás hormon, ha a testsúly meghaladja a 100 kg-ot, nehéz, de lehetséges. Kolly fitness kollagén és. Lásd képzési programok. Főtt étrend. Lásd még: Fogyókúrák a gyors fogyás érdekében. A vízböjt módszer lehetővé teszi, hogy gyorsan lefogyjon több kilogrammot, mennyiségük a test állapotától és egyénétől függ... Az optimális funkcionalitás fenntartásához a testnek napi 7 grammnál többre van szüksége. Az ilyen súlycsökkentő és sok más gyakorlatot nagy mennyiségben kínálják az interneten történő megtekintésre.
Tápanyag adatok: Tápérték 100ml 1 adag (25ml) ri* Energia 978kj/230Kcal 245kj / 56Kcal 3% Zsír 0g 0% - amelyből telített zsírsavak Szénhidrát 8, 5g 2, 1g 2% - amelyből cukrok Fehérje 49g 12g 24% Só *ri – referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára. (8400 kj/ 2000 kcal. ) Hatóanyag adatok: Hatóanyag Kollagén 40000 mg 10000 mg Glicin 4300 mg 1075 mg L-arginin B6-vitamin 4, 2 mg 1, 1 mg (78%NRV**) **NRV: napi beviteli referenciaérték%-a egy átlagos felnőtt számára. Kiszerelés: 450ml / 18 adag Egy adag mérete: 25ml (kb egy kupaknyi) Termék rövid leírás: Epres, kollagént, glicint, l-arginint és B6-vitamint tartalmazó élelmiszer édesítőszerekkel, sportolóknak és nehéz fizikai munkát végzőknek. Kolly fitness blogja. Felhasználási javaslat: Edzésnapokon fogyasszon egy adagot (25ml) 30 perccel edzés előtt 250ml hideg vízzel elkeverve. Ha nem sportol vagy pihenőnapot tart, akkor fogyasszon egy adaggal (25 ml) minden nap ébredés után vagy lefekvés előtt. Összetevők: ivóvíz, hidrolizált kollagén (marhából), fruktóz, étkezési sav (citromsav), glicin, l-arginin, aroma, tartósítószer (kálium-szorbát), édesítőszerek (szukralóz, aceszulfám-k), tartósítószer (nátrium-benzoát), piridoxin-hidroklorid.
Felhasználási javaslat: Fogyasszon 2 kapszulát naponta kétszer étkezések között. Edzés napokon fogyassza 30-45 perccel a fizikai tevékenység előtt vagy közvetlenül utána. Allergén információ: Glutént, tejet, szóját, tojást és mogyorót feldolgozó üzemben készült. Tárolási feltételek: 5°C és 30°C közötti hőmérsékleten, közvetlen hőtől, napfénytől és nedvességtől védett helyen tárolandó! Felbontás után ne tárolja 6 hónapnál tovább a terméket! Figyelmeztetés: A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet és az egészséges életmódot! Az ajánlott napi fogyasztási mennyiséget ne lépje túl. A termék kisgyermekek elől elzárva tartandó! Minőségét megőrzi: Lásd a csomagoláson a LOT/EXP. mezőben jelzett időpontig. Vélemények 5. 00 4 értékelés | Kiváló termék Blasek Tímea Legjobb. 3 nap után éreztem az arcomon a különbséget, imádom Enikö Tankáné Farkas Andrea 11 kg-ot fogytam. Kolly Fitness -Tengeri kollagén kapszula 100 caps. - EGÉSZSÉGEDÉRT-SZÉPSÉGEDÉRT. Úgy érzem feszesebb a bőröm amióta ezt szedem
account_balance_wallet Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizessen kényelmesen! Fizetési módként szükség szerint választhatja a készpénzes fizetést, a banki átutalást és a részletfizetést.
Kong a nappali az ürességtől, mert a kanapé elvitte az összes pénzt? Mutatunk pár költséghatékony megoldást a helyiség barátságossá tételére. Egy színes fal Ha az ízlésed és az adottságok is engedik, ráadásul minden fal fehér, akkor egy falat vállalj el nagyon színesre. Olajzöld, mély türkiz, ciklámen, sötétszürke. Szépen belakja a teret egy nagy színes folt, és egy falat te is legurítasz, nem kell szakembereket hívni. Arra figyelj, hogy az intenzív színek 3 réteget biztosan igényelnek, és meglepően jó árnyalatok vannak már előre bekevert festékekből is, amik olcsóbbak, mintha kevertetsz. Strukturált fal Tégláig bontsd vissza a falat, vagy képnek rakj fel egy nagy felületet akár lamináltból, régi pajtaajtót használj képnek, tisztíts meg egy uszadékfát és tedd fel a falra. Nappali fal olcsón webáruház. Sokszor elég csak egy folt, ami megtöri a teret és ezzel megszűnteti a zavaró ürességet. Művészet Nem kell aukcióra menni, elég ha veszel rámára feszített vásznakat és akár a gyerekekkel összepancsoljátok. Vagy ez az IKEA képeket alapul vevő megoldás is szuperül működik.
További Információ. ELFOGADOM
Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben. home Nem kell sehová mennie A bútor online elérhető. Széleskörű kínálat Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat
shopping_cart Nagy választék Több száz különféle összetételű és színű garnitúra, valamint különálló bútordarab közül választhat thumb_up Nem kell sehová mennie Elég pár kattintás, és az álombútor már úton is van account_balance_wallet Jobb lehetőségek a fizetési mód kiválasztására Fizethet készpénzzel, banki átutalással vagy részletekben.