Hozzávalók (2 főre) egy közepes csirkemell filé egy kisebb vagy közepes cukkini (minél zsengébb, annál jobb) egy közepes padlizsán fele egy fej vöröshagyma 2-3 gerezd fokhagyma himalája só bors kókuszzsír A csirkemellet kockázd fel, sózd, borsozd, és tedd félre egy kicsit, hogy jól átjárják a fűszerek. Közben a hagymát, fokhagymát aprítsd durvára, a cukkinit és a padlizsánt héjával együtt pedig vágd kisebb kockákra és sózd meg. Ezután egy teflon serpenyőben (én több félével próbálkoztam, de ezzel tudom a cukkinit a legkevesebb zsiradékkal szép pirosra pirítani) kókuszzsíron kezdd el megpirítani a zöldségeket. Gyors ebéd cukkini receptek. Fontos, hogy nem főzni akarjuk, így nem kell letakarni, a cél, hogy belül puha, kívül pedig aranybarna legyen. A kókuszzsírt érdemes menet közben adagolni hozzá. Mindig csak annyit, hogy még éppen ne süljön le. Ha megpirultak, szedd ki a zöldségeket egy nagyobb tálba, ahol később majd a csirkemell kockák is becsatlakoznak hozzájuk. A serpenyődet ezután töltsd újra kókuszolajjal, majd jöhet a csirkemell.
Ehhez a recepthez elöljáróban csak annyit tennék, hogy amikor a minap egy kolléganőm meglátta nálam ezt az egytálételt az ebédlőben, a következő megjegyzést tette: "Jé, ez nem is néz ki olyan nagyon egészségesnek, ezt lehet, hogy még én is megenném. " Nos igen, tényleg nem a hagyományos párolt zöldség, natúr csirkemell kombináció. Pont ezért is imádom. Na meg azért is, mert az egyik fő összetevője, a cukkini igen-igen nagy barátunk. Olcsó, gyorsan elkészül, ezerféleképpen variálható, de ami ugye a mi esetünkben még inkább fontos, minimális kalória- és szénhidrát tartalma van. Gyors ebéd ötlet: Cukkinis-répás lepcsánk grill csirkével és fokhagymás-tejfölös öntettel - Divatikon.hu. (100 g cukkini 16 kalóriát és 3, 3 g szénhidrátot tartalmaz. ) Amire ez esetben viszont figyelni kell, hogy bár a padlizsánt is nagyon szeretjük és ebből a receptben is hiányozna, ha nem volna, azonban a mennyiséggel óvatosan kell bánni. Nem azért, mert önmagában rossz a padlizsán összetétele, mind inkább azért, mert nagyon sok zsiradékot képes sütés közben magába szívni, így növelve ételünk kalóriatartalmát. Viszont mivel ebédidőben még ugye nem félünk a szénhidráttól, főleg egy délutáni edzés esetén, ezért aggodalomra semmi ok!
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. 9 gyors vacsora, ha van otthon néhány darab cukkini | Mindmegette.hu. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Arany színű óraházzal, fehér számlappal, arany színű római számokkal és vonaljelzéssel. Fehér keskeny szintetikus bőr szíjjal. Rozsdamentes acél... Excellanc fehér női karóra 8 900 Excellanc fehér női karóra kijelző: analóg szerkezete: kvarc óratok átmérője: 39 mm színe: fehér, rose gold anyaga:rozsdamentes acél szíj szélessége: 19 mm szíj... Női karóra fém szíjjal 7 938 Női karóra fém szíjjal és fém óraházzal. Apró, divatos karóra visszafogott kialakítású stílussal fehér óraházzal. Miért vásároljon nálunk? Női karóra fém szíjjal és fém óraházzal. Csábító Excellanc fehér-arany női karóra EX18538TR. Apró, divatos karóra visszafogott kialakítású stílusban, arany színű szíjjal és fehér fedlappal. Mié Női karóra fém szíjjal és fém óraházzal. Divatos karóra fehér színben. Egyéni megjelenést kölcsönöz minden napra. Miért vásároljon nálunk? Női karóra. Az óra fém óraházzal és szíjjal van ellátva. Finom kidolgozású fehér arany óralapjának köszönhetően, elegáns megjelenést kölcsönöz egész évben. Női karóra szilikon szíjjal 6 945 Női karóra ezüst színű óraház kerettel, fehér cirkónium kő díszítéssel.
A fehér a tisztaság és az egészség színe. A fehér szín klasszikus formákkal ötvözve tökéletes párosítás egy elegáns hölgy számára, míg egy sportos óra még extravagánsabbá teszi viselőjét. Ezért összegyűjtöttük fehér színű karóráinkat, hogy eldönthesd, melyik illik a hangulatodhoz! Szállítás: 1-3 munkanap. Ha még válogatnál a női karórák között, akkor a Női karóra oldalt ajánljuk!
Cookie beállítások Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Nem engedélyezem
455oc Elegáns ezüst színű, arany számlapos női karóra, nemesacél hátlappal, elegáns és mindennapi használatra. TULAJDONSÁGOK• ásványi kristályüveg• quartz szerkezet• ezüst számlap• arany színű számlapMÉRETEK • ház szélessége: 3, 7 cm• ház magassága: 1, 3 cm• szíj hossza: állítható• szíj szélessége: 1, 9 cm Ár 6 291 Ft Regular price 6 990 Ft Raktáron Fehér színű sportos női karóra, digitális és analóg kijelzéssel. TULAJDONSÁGOK • fehér szíj • arany, fehér számlap és tok • quartz szerkezet • vidám színekben MÉRETEK • ház szélessége: 4, 4 cm • ház magassága: 1, 5 cm • szíj hossza: 22 cm • szíj szélessége: 2 cm