Utána pedig hideg vízzel fröcsköld át az arcod. Utána pedig következhet ismételten a hínárral való bedörzsölés. Párszor ismételd ezt a műveletet. Fantasztikusan puha és hidratált bőrrel fogsz megjutalmazódni általa! Erős hidratáló Az indiai és egyéb keleti nőknél gyakran megfigyelhető, hogy állandóan pirospozsgás, egészségtől kicsattanó bőrük van. Ezt bizony annak köszönhetik, hogy rendszeresen rózsavízzel permetezik arcbőrüket. A műveletnek pedig ezzel nincs vége! Utána gyakran egy kis darabka pirított vajjal kenik be arcukat, ami kitűnően hidratál. Száraz bőrre kiváló, de olajos, zsírosabb bőre is megfelelő hidratáltságot biztosító módszer! Száraz arcbőrre pakolás házilag ingyen. Ránctalanító A vörösbor ősi orvosságnak számít a ráncos és egyre öregedő, petyhüdt bőr felélesztésében. A bor olyan természetes savakat tartalmaz, amik kisimítják a durvább ráncokat is. 1 dl vörösbort keverj össze 1 evőkanál mézzel. Kend fel az arc egész területére, hagyd hogy megszáradjon, majd öblítsd le. Ha még biztosabbra akarsz menni, akkor ebbe a masszába külön keverj még bele egy kis kakaóport vagy olívaolajat.
Ha nem vagy híve a bolti, pénztárcát nem kímélő arckrémeknek, készítsd el otthon saját magad a számodra legmegfelelőbbet, ezáltal biztos lehetsz az összetevők minőségében is Mivel a bőrünk közvetlenül érintkezik a környezettel, ezért különösen nagy figyelmet kell fordítanunk az ápolására. A napsütés, a szél, a hideg és a forróság mind-mind károsíthatják bőrünket, ezért mindennapi ápolást igényel. Ám nem mindegy mit kenünk magunkra, ugyanis amivel azt hisszük segítünk bőrünknek, lehet, hogy éppen károsítjuk azt. Száraz arcbőrre pakolás házilag készitett eszterga. Ezért fokozottan ügyeljünk arra, hogy a bőrtípusunknak megfelelő arckrémeket válasszuk, ugyanis így tudjuk csak elérni a kívánt hatást. Az egyik leggyakoribb bőrprobléma a szárazság. Ha a te bőröd is hajlamos a kiszáradásra, próbáld ki valamelyik arcpakolást az alábbiak közül. Ahhoz, hogy krémet készíts, három dologra lesz szükséged: olaj, víz és emulgeátor. A krémek nagyrészt vízből és olajból tevődnek össze. Mivel ezek egymással taszításban állnak, szükség van még egy anyagra, amely ezeket összetartja.
Nem sok olyan probléma akad, amire egy jó arcpakolás ne jelentene megoldást. A maszkok elsőrangúak stresszoldásban is, amit például a kényszerű bezártság idéz elő bennünk, mert arcbőrünkkel együtt a lelkünket is kisimítják. Mi a legjobb természetes alapú pakolás vegyes arcbőrre?. A legjobb, hogy nem is kell messzire menni értük, mivel az összetevőik a konyhánkban, hűtőszekrényünkben vagy a kamránk polcán lapulnak. Bízz bennük; a szerény alapanyagok képességei gyakran a jobb bőrápolókéval vetekszenek, mint például a joghurt hámlasztó hatása, a méz kiváló baktériumölő tulajdonsága, ami megakadályozza a pattanások kialakulását, vagy a kakaó ragyogás fokozó hatása – helló, szupermodell bőr! Ha tehát kifogytál a kész maszkokból, vagy csak kedvet érzel egy kis kreatívkodáshoz, íme a legjobb 'csináld magad' pakolások, amelyeket sebtiben elkészíthetsz és rögtön fel is dobhatod az arcodra: Hidratáló és tápláló DIY arcmaszk Hámló, száraz foltok, vagy feszülő érzetű arcbőr esetén ezt a három összetevőt vedd elő: ½ avokádó (helyettesíthető 3 evőkanál tejjel) 1 evőkanál méz egy marék őrölt zab, vagy zabkorba Így hat a bőrre: Igen, elsőre ez úgy hangzik, mint egy egészséges reggeli.
Ábra: Bábolna Military Tanintézeti OB 2012 Köszönetnyilvánítás: Szeretném köszönetemet és hálámat kifejezni edzőmnek, Vámosi Lillának, aki lehetetlent és felhúzott sarkakat nem ismerve vezeti edzéseimet; Cseresnyés László Pödrinek (1980 olimpiai 4. helyezés csapatban, 14. Army shop veszprém megyei. hely egyéniben, 4-szeres magyar 6 bajnok 1976, 1977, 1978, 1980, 2. helyezett 1979), aki olyan sokat mesélt a sportág régenvolt és mai történetéről; valamint a Pauer Lovasklub tanítványainak a sok-sok segítségért! 7