Mi nők tudjuk, hogy életünk legfontosabb eseménye, amikor gyermekeinket világra hozzuk. Ez a csoda egy életre szól, csakúgy, mint testünk elváltozásai, a terhesség hátrahagyott nyomai. Ha elolvasod írásunk, többet tudsz meg arról, hogyan tarthatod karban külsődet szülés után is! A terhesség alatt ajánlatos odafigyelni a testsúly alakulására, és tévhit az a nézet, hogy kettő helyett kell enni, bizonyos kutatások szerint az is elegendő lehet, ha napi egy banánnak megfelelő energiamennyiséggel többet viszünk be szervezetünkbe. Mozogni, tornázni éppúgy ajánlott, mint kerülni az alkoholt és a cigarettát. Ha valaki nem figyel ezekre, akkor hirtelen 10-15, vagy akár 20 kg súlyfelesleget is felszedhet, melynek ledolgozása keserves munka lesz, de nyomai, pl. Így tüntesd el a zsírdaganatot háziszerrel! - Blikk Rúzs. a striák nem biztos, hogy eltüntethetőek lesznek. Léteznek olyan kezelések, melyekkel ezek a terhességi csíkok elhalványíthatóak, de ritkán lehet őket teljesen eltüntetni, hiszen ezek olyan szakadások a bőr szövetében, melyekben a kollagén folytonossága megszűnik, ezt visszapótolni igen nehéz.
Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Egészséghoroszkóp: a Szűz érrendszeri problémára, a Nyilas idegkimerültségre készüljön, a Kosnak nyugtatóra lesz szüksége Horoszkóp: Ennek a 3 csillagjegynek hoz szerencsét az április Hányszor lehet sütni ugyan abban az olajban?
A has az egyik legérzékenyebb pont a szülés után. Megereszkedhet, ráncos lehet, az izmok meggyengülhetnek és felesleges zsír is lerakódhat. Nem lehet helyre hozni két nap alatt, viszont kitartó formával vissza lehet nyerni a szülés előtti állapotot! Az alábbi összeállításban 4 tippet gyűjtöttünk össze! 1. Sport ide vagy oda, nyúlós vagy előredomborodó has hónapokkal szülés után is?! - Napidoktor. Feszes has szülés után – öltözködés A sport és egészséges táplálkozás a leghatékonyabb, hogy visszanyerd hasad feszességét. Amíg vársz ennek eredményére, öltözködéseddel is elrejtheted a pocakod: Kerüld a vékony szöveteket: ez persze nyáron nem lehetséges, de az áttetsző, feszülős darabokat kerülheted. Hangsúlyozz más területet: szép a lábad vagy a dekoltázsod? Emeld ki azt! Hidd el, senki nem fogja észrevenni a pocakod, ha másra koncentrálnak. Ha az idő engedi, egy tunika és cicanadrág nagyon előnyös lehet – míg a szűk farmereket, amiből esetleg kibuggyanhat valami, érdemes még elkerülni. Válassz olyan felsőket, ami bővebb – vagy legalábbis mell alatt bővül. Egy övvel remekül fel lehet dobni ezeket a szetteket.
Szerző: Kari Szilvia 2014. augusztus 31. | Frissítve: 2018. augusztus 9. Forrás: Miért marad a hasad a szülés után is akkora, mint a terhességed hatodik hónapjában volt? Cikkünkből kiderül, hogy nem csak a felszedett kilók felelősek ezért. Választ kaphatsz arra is, hogyan nyerheted vissza a legegyszerűbben a szülés előtti formádat. Feszes has szülés után – 4 tipp, hogy elérd!. Így lesz lapos hasad szülés után Kismamaként megtapasztalhattad, hogy kisbabád születése után hetekkel később is akkora volt a hasad, mint a várandósságod hatodik hónapjában. Ennek oka nem csupán a felszedett plusz kilókban rejlik. A legtöbb újdonsült édesanya pocakján sötét csík jelenik meg a köldöktől lefelé, a csípőn pedig stiák éktelenkednek, ami a szövetek megnyúlásának a jele. A terhességgel hónapról hónapra óriási igénybevételnek tetted ki a hasi és csípő terület izmait, a bőrödet. Már pedig ha azok nem kellően rugalmasak, edzettek, akkor bizony könnyen megnyúlhatnak. Képzeld el a hasadat úgy, mint egy hatalmas léggömböt, ami hétről hétre egyre növekszik.
De azért ebben az időszakban is tudsz tenni azért, hogy később könnyebb legyen visszatérni az aktív életmódhoz: tegyél nagy sétákat a babával és figyelj oda a helyes étkezésre! Lásd meg magadban a szépet! Addig is, amíg a mozgást és a diétát elkezdheted, fontos, hogy elfogadd és szeresd magad ebben az átmeneti állapotban is. Lásd meg magadban a szépet, vedd észre azokat a pozitív változásokat, amiket az anyaság hozott az életedbe. Sok férfinek még jobban is tetszenek a gömbölyded formák, mint a nádszálvékony, szálkás testalkat. Az is lehet, hogy a mosolyod, a kisugárzásod lett más, nőiesebb, vonzóbb így, hogy anyává váltál. Figyeld meg magad és koncentrálj a pozitív változásokra! Fontos a célkitűzés és a motiváció! Ha az orvosod jóváhagyta a testmozgást (különösen komplikált szülést követően érdemes konzultálni vele), tűzz ki egy reális, szabadidődhöz és fittségi állapotodhoz mérten reális célt. Határozd meg azt is, mikorra szeretnéd elérni, s mit kell hozzá tenned. Ha ez megvan, minden este írd fel egy papírra, aznap mit tettél a cél érdekében, és tedd ki egy jól látható helyre a lakásban.
Néha érdemes önvizsgálatot tartani: ha úgy érzed, a nőiséged valahol csorbát szenved, dolgozz rajta vagy keress fel egy szakembert, aki segít abban, hogy nőiséged minden szeletében kiteljesedhess! Szexuálterapeuta és párkapcsolati tanácsadó +36 30 1900 865
Budapesten és környékén mindig történik valami, nálunk megtaláltok minden fontos információt. Lánya posztolt "Örökké velünk maradsz…" – ezt és az urnatemetőről készült fotót posztolt pénteken Kóbor János lánya, Léna. Valószínű, hogy a zenész hamvainak egy részét ma helyzeték örök nyugalomra a Szent István Bazilikában. Kóbor János sírhelye a bazilikában Forrás: Facebook/Kóbor Léna Kóbor János kívánsága Kóbor János Benkő László halála után nyilatkozott arról, hogy ő is elgondolkodott azon, hogyha meghal, akkor hol szeretne nyugodni. Azt mondta, hamvait egy helikopterről szórják a Balaton közepébe. Rossz állapotban van a felesége "Zsóka meglehetősen rossz lelkiállapotban van, és akkor finoman fogalmaztam. Próbál erősnek tűnni, már csak a gyönyörű lányuk, Léna miatt is, de ez embert próbáló időszak számára is. Szent istván felesége. Segítünk, ahogy tudunk, éppen ezért én intézem mindkét gyászszertartás engedélyeit. Merthogy lesz egy szórás a Balatonnál, Mecky hamvainak egy része oda kerül" – mondta február elején Trunkos András.
Kiemelte, hogy az Árpád-kor legfőbb eredménye az, hogy a magyarok itt lehetnek Európában, miközben ezer év alatt a kontinens a népek temetője volt, vagy bizonyos népek a mai napig nem tudták kivívni önálló államiságukat. A kereszténységgel kapcsolatban megemlítette, hogy Szent István és utódai súlyos döntést meghozva, az ősi hitet feláldozva a nyugati kereszténységhez csatlakoztak, ami helyes döntésnek bizonyult. A régészetről szólva kijelentette: a kiállított tárgyak többsége a földből került elő, vagyis kiváló szakemberek találták meg a tárgyakat, akiket a jövőben is meg kell becsülni, a jogszabályi keretek alakításával segíteni kell a munkájukat. Horváth-Lugossy Gábor, a Magyarságkutató Intézet főigazgatója hangsúlyozta, hogy több mint 100 éve dédelgetett álmot tudtak megvalósítani kellő alázattal, sok munkával és jó együttműködéssel. Menekülnie kellett Szent István feleségének | 24.hu. Történelmi léptékűnek nevezte a kiállítást, mert az a magyarságról, az értékekről, a példaképekről szól. A székesfehérvári Szent István Király Múzeum főépületét, a műemléki védettség alatt álló egykori rendház épületét 1756-ban építették, sokáig ennek megfelelően is használták és csak 1980-ban kapta meg a múzeum a barokk stílusú épületet.
Szerintem ezt nem mi irányítjuk, valakinek hamarabb sikerül, valakinek soha, nekem most. Itt nézheted meg a fotót! Forrá SZERETNE ELSŐKÉNT ÉRTESÜLNI HÍREINKRŐL, ÚJDONSÁGAINKRÓL? IRATKOZZON FEL HÍRLEVELÜNKRE! TERMÉKAJÁNLÓ Erzsébet királynő 10 tanácsa azoknak, akik közelítenek az idős kor felé. Ezeket a szabályokat érdemes betartani Válassz egyet a cipők közül! Megtudhatod, miben vagy különleges Az emberek 97%-a nem tudja megoldani ezt rejtvényt! Te igen? Elképesztő, ami kiderült Joli néni és Szilágyi István kapcsolatáról Tragikus hír érkezett! Elhunyt az olimpikon A Kos házasságot köthet, az Oroszlán szenved párja visszautasításától, a Skorpió sok pénzt bukhat, mert csőbe húzzák Kiborultak az RTL Klub műsorának szereplői. Kamerák előtt sem türtőztették magukat Nagyon durva mondatokat vágott társa fejéhez A Piramis játékosa a kamerák előtt, aztán jött a brutális meglepetés 4 csillagjegy, akikre hatalmas anyagi gyarapodás vár ebben az évben. Szent István király uralkodása I. - az első évtizedek » DJP-blog. Lesz, akiknek a karrierje teljesen megfordul Ebből a 3 csillagjegyből lesznek a legjobb főnökök.
A randijuk után egy héttel Tilla a szerelméhez költözött, akit négy hónappal később feleségül is vett. Egy héttel a házasságkötés után az újdonsült feleség első gyermeküket hordta a szíve alatt. OLVASD EL EZT IS!