A rendszeres mozgás már annyira az életem részévé vált, hogy elhatároztam, edzőként szeretnék a továbbiakban dolgozni. Csoportos oktatóként találkoztam a pilates módszerrel, ami azóta a mozgással kapcsolatban hitemmé, meggyőződésemmé vált. Elvégeztem a BodyBalance Pilates oktatói tanfolyamot (terápiás pilates oktató), amely a német egészségügyben is alkalmazott és elfogadott módszer. Az egészségügyi pilates szemléletével tartott csoportos és magánóráim után a vendégek panaszaik megszűnéséről, az órák hatékonyságáról számoltak be. Illetve arról, hogy nagyon örülnek, mert a pilates módszerben megtalálták azt a mozgásformát, amit az egészségük megőrzése érdekében, életmódváltás céljával életük minden szakaszában gyakorolhatnak. Tanulmányaim, tapasztalataim és megfigyeléseim alapján kidolgoztam saját szűrőmódszeremet, a 3D látásmódot elősegítő, egyedi szemléletű TestalkatElemzést. Az évek során a Testalkatelemzést ötvöztem a Pilates módszerrel. Pilates torna gyakorlatok. Így hoztam létre a HArmónia Pilates Oktató Tanfolyamot, mely a testtudat fejlesztését, a hosszútávú egészségmegőrzést fokozottabban tudatosító oktatási módszer.
Munkám során az a cél vezérel, hogy mind képzéseimen, mind csoportos és magánóráimon a testtudat fejlesztésén keresztül minél több ember kezébe adjam saját egészségének kulcsát. 2020-ban ettől a céltól vezérelve nyitottam meg a HArmónia Pilates Stúdiót. Szakirányú végzettségek: Aerobic sportedző (Fitness Company) Kölyökfitness oktató (Fitness Company) Terhestorna Oktató (Belényi Bea) bodyART oktató (bodyART Hungary) bodyART Funkcional (bodyART Hungary) BodyBalancePilatesⓇ-Instruktor (pilates terapeuta, Physiovit Nemzetközi Oktatási és Terápiaközpont, Kurt Rotter) Kinezio-tape, (Oriolus-Med) Pre- és rehabilitációs tréner (Almássy Csilla) Hegkezelés (Oriolus-Med) Flossing (Oriolus-Med) © 2021 Horváth Anita
(Facebook Élő Torna Felvétele) 2 éves a Harmónia Pilatessel Klub + AJÁNDÉK 10 perces edzés - YouTube
ivárvány fagyizó Tiszavasvári, Kossuth Lajos u. 4, 4440 Hungary Coordinate: 47. 9574008, 21. 3573213 abadidőpark Kft. -Horgásztó Tiszanagyfalu, Szarvas út 44-46, 4463 Hungary Coordinate: 48. 0859238, 21. 4770043 Phone:+36 20 420 5408 István Tiszavasvári, Polgári út 2, 4440 Hungary Coordinate: 47. 9626146, 21. 3460051 Phone:+36 42 372 281 4. Polgármesteri Hivatal Záhony Záhony, Ady Endre út 35, 4625 Hungary Coordinate: 48. 4031765, 22. 1784908 Phone:+36 45 525 508 2000 Kft. Záhony, Széchenyi út 5, 4625 Hungary Coordinate: 48. 4035576, 22. 1815714 Phone:+36 45 525 122 6. Diamond Gym Fitness Törökszentmiklós, Alatkai u. 3, 5200 Hungary Coordinate: 47. 1794364, 20. Harmónia pilates klub huntington beach. 3996326 Phone:+36 70 630 4803 ADVERTISEMENT 7. Törökszentmiklósi Tenisz Klub Törökszentmiklós, Puskás Ferenc utca 14, 5200 Hungary Coordinate: 47. 1882933, 20. 4218386 Phone:+36 70 327 7649 8. Bánhalmai Sport Egyesület Kenderes, Ságvári Endre út 66, 5349 Hungary Coordinate: 47. 3053525, 20. 6149395 Phone:+36 30 550 6682 itokai Karate klub Szolnok, Karczag László u.
Mire jó a pilates torna? A pilates torna elsősorban a hát- és gerincpanaszok, reumatikus és ízületi betegségek esetén jelent hatékony segítséget, de rendszeres gyakorlással erős, szálkás izomzat is felépíthető a gyakorlatok alkalmazásával. A speciális feladatok révén a has-, fenék- és csípő tájék átformálható, feszessé tehető. A pilates torna tényleg a "nyugati ember jógája"? A módszer valóban egyfajta átmenetet képez a nyugati és a keleti mozgáskultúra között, ötvözve a keleti jóga jótékony hatásmechanizmusát a nyugati, kissé erőteljesebb, dinamikusabb mozgásritmikával. A Pilates gépek A pilates gépek nem erősítő gépek. HArmónia Pilates – Horváth Anita – HArmónia Pilates Stúdió, csoportos és magánórák, képzések, események. Sőt, bizonyos helyzetekben könnyítik a helyes testtartás és a megfelelő mozdulatsor elvégzését képzett oktató vezetésével. Más pilates gyakorlatoknál labdát, illetve súlyokat, esetenként szalagokat is használunk. Online foglalás A Pilates torna gyakorlatok öt fő alapelven alapszanak: A STOTT Pilates 5 alapelve: helyes légzés medence helyzete mellkas helyzete vállak helyzete nyak- és fej helyzete A STOTT™ Pilates gyakorlatokban valamennyi alapelv érvényesül, ezáltal mind az 5 alapelv elsajátítható.
Béla király tér 1., Dunakeszi, Pest, 2120 A legközelebbi nyitásig: 7 óra 20 perc Kézay Simon utca 3, Dunakeszi, Pest, 2120 Fő út 145, Dunakeszi, Pest, 2120 A legközelebbi nyitásig: 8 óra 5 perc Széchenyi u. 25, Dunakeszi, Pest, 2120
A vállak stabilitása nem keverendő össze azok merevségével! A nyak és a fej helyzete a Pilates gyakorlatok során: Lényeges, hogy a természetes ívet megtartsuk a nyaki gerincben mozgás közben; ehhez akár kispárnát is használhatunk a Pilates torna alatt, amikor szükséges. Pilates alapelv videók A pilates torna nemcsak mozgásstúdiónkban, hanem az eredeti (angol nyelvű) Pilates DVD-k segítségével is elsajátítható, gyakorolható otthon. Online foglalás Hívj minket, vagy írj e-mailt! Telefon: +36 70 310 900 Email: Photography © Merrithew Corporation. Harmónia pilates klub class. Used with permission.
Adventi nyereményjáték 2020 - Studex Magyarország | Füllyukasztó Készülékek, Fülbevalók és Utókezelési Szerek Gyártója A karácsonyi időszak már csak egy karnyújtásnyira van. Így 3an összefogtunk @poornetunde @ brushedbybettina és mi a @studexhungary, hogy hozzunk nektek egy nyereményjátékot. A nyeremény tartalma: Egy fül, orr és köldök piercing szúrás @poornetunde felajánlásában. Egy full brow styling, illetve egy szempilla lifting, @brushedbybettina felajánlásában. Egy adventi kalendárium, amely Studex Sensitive fülbevalókat, és egyéb kiegészítőket tartalmaz, a @studexhungary felajánlásában. Adventi nyereményjáték 2020 6. A játékban a következő módon vehetsz részt: ✔ Kövesd a @studexhungary profilt. ✔ Likeold ezt a képet és jelölj meg 1valakit, aki szerinted szívesen részt venne a játékunkban. ✔ Menj @poornetunde profiljára és kövesd be az ő profilját is. ✔ Keresd meg az ő profilján is ezt a képet és kövesd az 1, 2, 3 lépéseket, követve a láncot, amíg vissza nem érsz hozzánk. ✔ Visszaérve hozzánk, küld el a KÉSZ szót, ezzel jelezve, hogy minden pontot sikeresen teljesítettél.
Részvételi- és Játékszabályzat 1. A Nők Világa Kft. (2083 Solymár Hold u 3606/9. hrsz Továbbiakban: Szervező) által szervezett nyereményjátékban továbbiakban ( Játék) Részvételi feltételek A nyereményjátékban csak valós adatokkal regisztrált Facebook profillal rendelkező, 18 éven felüli magánszemélyek vehetnek részt. A játékban való részvétel feltétele az 2. pontban meghatározott promóciós mechanizmusban foglalt feladat teljesítése, valamint a Promóciót meghirdető oldal moderációs alapelveinek betartása, illetve, aki nem esik a 7. pontban meghatározott kizárt személyek körébe (továbbiakban: Játékos). Adventi nyereményjáték - Zabosfa. 2. A Játékban való részvételhez szükséges a Bambusztermékek-Pandoo Facebook oldalán kommentálni a nyereményjátékos posztot. Választ adni a következőre: Kivel teáznál most szívesen együtt? A játék promóciója az Instagram oldalon is promotálva lesz 3. A Játékban való részvétel a jelen hivatalos Részvételi- és Játékszabályzat automatikus elfogadását jelenti. 4. A játék időtartama: 2020. 12. 09-2020.
A Résztvevőknek csatlakozniuk kell a Szervező Facebook-oldalának kedvelőihez. A Résztvevőknek helyesen kell válaszolniuk egy, a Szervező által feltett kérdésre. A Résztvevőknek válaszaikat az üzenőfalon komment-ben kell közölniük. A Résztvevőknek tartózkodniuk kell a Játék bármiféle tisztességtelen befolyásolásától, nem valós adataik megadásától. A Résztvevőknek mindenkor minden fenti feltételnek együttesen meg kell felelniük a Játékban történő részvételhez, ennek hiánya esetén a Játékban tett nyilatkozataik érvénytelenek, a Játékban nem vesznek részt, nyeremény részükre vagy általuk megnevezett harmadik személy részére – a Szervező döntése szerint - nem adható át. A Játék időtartama (a továbbiakban: Időtartam): 2020. 11. 25. napjától 2020. Adventi nyereményjáték 2020 online. 12. 16. napjának végéig az alábbiak szerint A Játék menete: A Szervező a Játék időtartama alatt Facebook-oldalán az alábbi táblázatban feltüntetett időpontban feltesz egy-egy kérdést, amelyre az alábbi táblázatban feltüntetett határidőig jogosult minden Résztvevő válaszolni.
Továbbá a Facebook Oldalak szolgáltatására vonatkozó használati feltételek-et is minden esetben betartjuk. KÜLÖNÖSEN: A Facebook a megvalósításához nem nyújtott semmilyen segítséget, és vállaljuk, hogy a Facebook igénybe vételével végzett promóciónkat saját kockázatunkra használjuk. Facebookon végzett promóciók a Facebook teljes körű mentesítése minden jelentkező igény vagy résztvevő részéről történő igény mentesítésével történik. A promóciónkat a Facebook nem támogatja, nem hagyja jóvá, nem végzi, és nem kapcsolódik a Facebookhoz. Facebook Nyereményjáték Szabályzat 2020. október 19. Édes Éden Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. cégjegyzékszám: 05-09-026628, adószám: 22789716-2-05 PROMÓCIÓS JÁTÉKA I. A JÁTÉK ELNEVEZÉSE, A JÁTÉK MEGHATÁROZÁSA, SZERVEZŐJE A játék elnevezése: "Adventi nyereményeső! Adventi nyereményjáték 2021.11.22-2021.12.19. - Részvételi Szabályzat. " (a továbbiakban: Játék). A Játék szervezője: Édes Éden Kereskedelmi és Szolgáltató Kft. 3599 Sajószöged, Bartók Béla út 5. cégjegyzékszám: 05-09-026628, adószám: 22789716-2-05 (a továbbiakban: Szervező) A játék meghatározása: Szervező nyereményjátékot hirdet a címen elérhető közösségi portálon (a továbbiakban: Facebook, vagy közösségi portál) 2020. december 2-től 2020. december 20-ig.