1144 Budapest, Füredi park 6. Telefon: 06-1-384-0318, 06-1-364-3013 Fax: 06-1-220-0391 Honlap Email: Házirend Szakmai program Szervezeti és Működési Szabályzat Családsegítés Gyermekjólét Budapest Főváros XIV. Kerület Zugló Önkormányzata ellátási szerződés keretében családok átmeneti otthonát működtet: Magyar Máltai Szeretetszolgálat Szatmár utcai Családok Átmeneti Otthona és Anyaotthon 1142 Budapest, Szatmár u. 26. Telefon: 06-1-220-2276, 06-1-252-3135 Szociális és Rehabilitációs Alapítvány Székhely: 1152 Budapest, Aporháza utca 61. Telefon: 06-1-308-1301 Családok átmeneti otthona Székhely: 2141 Csömör, Nagy Sándor u. 1. Telefon: 06-28-446-072 Myrai Közhasznú Vallási Egyesület 1146 Budapest, Thököly út 44. Családok átmeneti otthona budapest budapest. I/4. Telefon: 06-70-607-4774 Hajléktalan nappali melegedő és utcai szociális munka 1143 Budapest, Cserei utca 10. Telefon: 06-1-220-30-36 Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítvány (Közösségi ellátás – Alacsony küszöbű ellátás) 1143 Budapest, Tábornok utca 11/B. Telefon: 06-1-460-9670 Email:
Budapest Főváros XVIII. kerület Pestszentlőrinc-Pestszentimre Önkormányzata - Csibész Család- és Gyermekjóléti Központ - Családok Átmeneti Otthona A Családok Átmeneti Otthona szolgáltatásait elsősorban a kerületben élő – XVIII. kerületi állandó bejelentett lakcímmel, vagy tartózkodási hellyel rendelkező – átmenetileg szociális krízishelyzetbe került, átmeneti ellehetetlenülés, adósság felhalmozódás, családi krízishelyzet vagy bántalmazás miatt hajléktalanná vált, menedéket kereső családok, egyedülálló szülők és gyermekeik vehetik igénybe.
A Családok Átmeneti Otthona célja, hogy az otthontalanná vált, krízisbe került gyermekes családok számára, illetve a válsághelyzetben lévő bántalmazott, valamint a szülészetről kikerülő anya és gyermeke számára átmeneti időre, a kiváltó okok megszűntéig, de maximum 12 hónapig lakhatást és ellátást biztosítson. Mennyibe kerül a szolgáltatás? A szolgáltatás térítésköteles, azonban a fizetendő térítési díjnál a család életkörülményeit, jövedelmi helyzetét figyelembe lehet venni. Családok Átmeneti Otthona Szakmai vezető: Fatér András 1038 Bp. Viziorgona u. 7. Intézményeink - S.O.S. Krízis Alapítvány. Tel: (+36-1) 454-0620, 454-0621 E-mail: További intézmények: Jó Pásztor Nővérek Rendje – Családok Átmeneti Otthona Tel: (+36-1) 250-3945 1032 Bp. Zápor u. 50. Magyar Máltai Szeretetszolgálat – Családok Átmeneti Otthona Tel: (+36-1) 243-1298 1039 Bp. Kelta u. 5. Kapcsolódó intézmények
A bentlakás mellett komplex szolgáltatásokkal és szociális szakmai munkával támogatjuk a bent lakó közösséget, családokat annak érdekében, hogy megteremthessék, újraépítsék saját lakhatásuk alapjait. Az átmenti gondozás térítési díj ellenében vehető igénybe, a személyes gondoskodást nyújtó gyermekjóléti alapellátások és gyermekvédelmi szakellátások térítési díjáról és az igénylésükhöz felhasználható bizonyítékokról szóló 328/2011. (XII. 29. ) számú Kormányrendelet, valamint Budapest Főváros XVIII. kerület Pestszentlőrinc-Pestszentimre Önkormányzata 2/2008. (II. 01. ) számú rendelete alapján, mely a személyes gondoskodást nyújtó gyermekjóléti alapellátásokról és a fizetendő térítési díjakról szól. Családok átmeneti otthona budapest és környékén. A személyi térítési díj összegének megállapítása a benyújtott jövedelemigazolások alapján történik meg. Az intézmény a családoknak a főzés, étkezés, mosás, tisztálkodás lehetőségét biztosítja. A közérdekű információkról a lakók személyesen az otthon családgondozóitól, a szakgondozóktól, valamint a vezetőtől a lakógyűléseken, vagy a kihelyezett faliújságokról kapnak tájékoztatást, emellett az intézményben élő családok, felmerülő problémájuk megoldásához naponta, igény szerint kaphatnak segítséget.
Tanácsadást tartunk munkaügyi, életvezetési, egészségügyi témákban, segítséget nyújtunk a konfliktuskezelésben. A rászoruló családok részére információt nyújtunk a szociális ellátásokkal kapcsolatban. A társintézményekkel kapcsolatot tartunk fen, feltérképezve a segítségnyújtás minden lehetőségét.
Ízesítjük, ha szükséges, vizet adunk hozzá. A csirkemellet és a cukkinit sózzuk, fűszerezzük, majd előmelegített sütőben a maradék vajon megsütjük őket. Uzsonna: Update1 Croissant vanília ízű töltelékkel /15g CH/ Vacsora: Update1 Alma-fahéj ízű turmix italpor /2g CH/ Péntek (59g CH/nap) Reggeli: Update1 Ripsz (2db) Update1 Vajkrémmel Update1 Tavaszi csirke-sonkás roláddal, kígyóuborkával /10g CH/ Tízórai: Update1 Papapiskóta Gyümölcsteával /6g CH/ Ebéd: Tejfölös harcsapaprikás Update1 galuskával /23 g CH/ Hozzávalók: 120 g harcsafiké kockára vágva, 1 kanál tejföl, 15g vöröshagyma kockára vágva, 2 kanál olaj, 1 teáskanál Upadte1 Norbi liszt, 1 gerezd fokhagyma finomra vágva, só, fűszerpaprika (ízlés szerint csípős is lehet). Galuska: 2 evőkanál Update1 Norbi liszt, só, 1db tojás. Terhes Cukorbeteg Diéta Mintaétrend / Terhes Cukorbeteg Diet Mintaétrend Week. A galuskát hagyományosan elkészítjük. Olajon a hagymát és a fokhagymát megpirítjuk és rá tesszük a halat és a fűszereket. Az öntet hozzávalóit, csak alaposan összekeverjük és a salátára öntjük. Ebéd: Cigánypecsenye Update1 Hagymás burgonyapürével /19 g CH/ Hozzávalók: 130 g sertéskaraj, 1 gerezd fokhagyma, 20 g kockázott vöröshagyma, só, bors, fűszerpaprika, Update1 Norbi liszt olaj.
Ahhoz, hogy fogyást érjen el, kalóriadeficitre van szüksége, tehát egyszerre legfeljebb 500 kalóriával kell csökkenteni a napi kalóriaadagot. Egy 1500 kalóriás étrenddel heti fél-egy kiló fogyás elérhető, a szakértők szerint azonban 1200 kalória alá semmiképp se menj, hiszen a túlzott alacsony kalóriabevitel lelassult anyagcserét és a fogyás megállását hozza magával! Természetesen fontos a fokozatosság, ha korábban ennek a többszörösét fogyasztotta valaki, egyszerre legfeljebb 500-zal csökkentse a napi kalóriabevitelt. Egy 3000 kalóriát fogyasztó ember 2500 kalóriával kezdje, majd ahogy fokozatosan adja le a kilókat, úgy számolhatja ki újra a megfelelő napi kalóriamennyiséget. Ha tudod, mennyi kalóriát kell bevinned napi szinten, akkor könnyen összeállíthatod az étkezéseidet úgy, hogy abba még egy kis édesség is beleférjen. Milyen ételekből álljon a menü? A kalóriadeficit megteremtése mellett fontos odafigyelni a hozzávalók minőségére is. Vércsoport Diéta A Csoport Mintaétrend. Érdemes elkerülni a vércukorszintet hirtelen megdobó, gyors felszívódású szénhidrátokat, a fehér lisztből készült ételeket és a finomított cukrokat tartalmazó élelmiszereket.
A cukoralkoholok (pl. maltitol, szorbit) nem befolyásolják a vércukrot, ezért elfogadhatóak. Az aszpartamos édesítőszerek használatát Atkins sem javasolja. Italok Legalább 2 liter folyadékot fogyassz naponta a következőkből: szűrt víz, ásványvíz, forrásvíz, csapvíz. Ezen felül fogyaszthatsz még: erőlevest, szódavizet, diétás üdítőitalokat (aszpartammenteset), számolva a szénhidrátokat, koffeinmentes kávét, tejszínt (2-3 evőkanállal naponta) teát, gyógyteát (gyümölcscukor nélkül), citromlevet (2-3 kanállal naponta, egy egész citrom leve 9 gramm CH! Családi ház felújítás elite tuna A tűz és jég világa libri
zöldsaláta kevés cukormentes majonézzel Diétás uzsonna: 30 gr kemény sajt, sonkával Szombati diétás menü Diétás reggeli: hideg sült hús, 2 evőkanál tejföl, 100 gr. zöldsaláta, 4 gr. reszelt sajt Diétás ebéd: levesben főtt hús, tormakrém, 100 gr. Mennyi idő alatt szívódik fel az antibiotikum Merenyi gusztáv kórház traumatologia osztály A feledés enciklopédiája ungvári tapas bar