A jóléti társadalmakban a várható élettartam folyamatosan növekszik, a népességen belül pedig egyre magasabb az idősebb felnőttek száma, ami új kihívásokkal jár az egész társadalom számára. Bette Davis örökbecsű mondása szerint az öregedés nem a puhányoknak való, és milyen igaza van! Mindegy, honnan jöttünk, kik vagyunk, mindannyian megöregszünk, de nem mindegy, hogyan viseljük a korral járó kihívásokat. Az öregedés folyamata egyénenként változik, genetikai és környezeti tényezőktől függően, de a kapott egészségügyi ellátás minősége és az egészséges életmód jelentősen hozzájárulnak a hosszú élethez. Nézzük, milyen változásokkal jár az időskor, és hogyan tehetjük a legtöbbet magunkért utolsó életciklusunkban. Mikor kezdődik az öregkor? Az öregkor a várható élettartam végéhez közelítő életkort jelenti, ami egyben az emberi életciklus lezárását is magában foglalja. III.7. Időskor. Az idősek regenerációs képessége már korlátozott, fogékonyabbak a betegségekre, a sérülésekre. Emellett más társadalmi problémákkal is szembesülnek a nyugdíjazás, a magány és az ageizmus, azaz az idős emberekkel szembeni negatív előítéletek és hátrányos megkülönböztetés következtében.
"Nem az a fontos, hogy mennyi év volt életedben, hanem, hogy mennyi élet volt éveidben" (Abraham Lincoln) Az öregedés fokozatosan és természetes módon végbemenő folyamat, a születéssel kezdődik, és minden életszakaszban megállás nélkül tart, magában foglalva mind a fejlődés pozitív, mind a hanyatlás negatív folyamatát. A szakirodalomban, egyes szerzők az 55-68 éveseket érett középkorúaknak, a 69-76 éveseket öregedőknek, a 77-85 éveseket időseknek és a 85 év felettieket öregeknek tekintik. Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint az időskor 75 év felett kezdődik, az ennél fiatalabbak csak idősödők, a 90 évesek és a náluk korosabbak viszont már nagyon idősek, mondhatni: aggok. Az ifjúkor. A kor előrehaladtával, a szervezet számos működése hanyatlik, az érzékszervek fogyatékossá válnak (csökken a látásunk, a hallásunk), a testi erő csökkenése, az alkalmazkodási képesség mérsékelődése, a sejtvesztések és azok miatt szükséges regeneráció vagy pótlás hiánya jelentkezik. Változik a kötőszövet rugalmassága, a vesefunkciók csökkennek, a máj metabolikus tevékenysége lassul, a tüdő kapacitása beszűkül, a felszívó nyálkahártya működések teljesítménye csökken, a központi és perifériás idegrendszer sejtvesztéses okozta kiesési tünetek mind gyakrabban jelentkeznek.
Az idősek nagy része alvászavarokkal küzd, de emellett az életkor előrehaladásával az alvásszükséglet fiziológiásan is csökken. Megelőzés mindenekelőtt! Az életkorral kapcsolatos változások nagy vonalakban való felsorolása mellett nem lehet elégszer hangsúlyozni a megelőzés jelentőségét. Az említett kórállapotok nagy része megfelelő életmóddal megelőzhető, a funkciócsökkenés mértéke és üteme jelentősen lassítható. Ehhez azonban nem elég idős napjainkra életmódot változtatni. Pszichológia | Sulinet Tudásbázis. Az egész életen keresztül tartó egészséges életmóddal sokat tehetünk hosszú, tevékeny és boldog öregségünk érdekében. Forrás: WEBBeteg Orvos szerzőnk: Dr. Kónya Judit, családorvos Hozzászólások (1) Cikkajánló Kólika Mit tehetünk szülőként, hogy mielőbb rendbe jöjjön a babapocak? (x) Vitaminok – Mikor? Mit? Mivel?...
Ezt a pszichológia fejlődési optimizmusnak nevezi. Az a remény, amit másokban képesek vagyunk meglátni, egy idő után visszaköszön ránk (Pygmalion effektus), és önbeteljesítő jóslatként hat önmagunk számára. Hogyan kezdjek hozzá az életmódváltáshoz? Az időskor jellemzői angliában. Alapvetően elmondható, hogy minden változás, legyen az akár életmódbeli vagy élethelyzetben jelentkező változás, alkalmazkodó készséget, kitartást, a cél iránti elhivatottságot igényel. Ezekre az esetekre a leginkább jellemző lélektani értelemben, hogy nehezen vagyunk képesek elengedni szokásainkat, a megszokott kényelmet, biztonságot, kiszámíthatóságot jelentő tevékenységeinket. Elindulni, bele kezdeni valami újba, talán ez lehet a legnehezebb, ekkor leginkább a cél szem előtt tartása segíthet. A változás időszakában egy támogató csoporthoz, közösséghez való tartozás is motiválhat bennünket, akinek tagjai ugyanabban az élethelyzetben vannak, és hasonló változáson mennek keresztül. Forrás:
III. Életkori szakaszok általános jellemzői 2. ábra, Mozgásfejlődés lényeges életkori szakaszai (Farmosi, 2011). Az időskor jellemzői kémia. Életszakaszok Nők - Lányok Férfiak - Fiúk Újszülöttkor 1-10 nap 10 nap- 1 év 1-3 év 4-7 év Csecsemőkor Korai gyermekkor Első gyermekkor Második gyermekkor 8-11 év 8-12 év Serdülőkor 12-15 év 13-16 év Ifjúkor 16-20 év 17-21 év Érettkor I. 21-35 év 22- 35 év Érettkor II. 36-55 év 36- 60 év Időskor 56-74 év 61-74 év Aggkor 75-90 év 90 év fölött Hosszú élet kora
Legyengül, fizikai teherbírása erősen csökken. Új dolgok befogadására korlátozottan alkalmas, gyakran fordul elő értelmi funkció zavar (csökkent intellektuális teljesítmény, kihagyó emlékezet). A jelentől kezd elfordulni a múlt felé. _____________________________________________________________________ Önellenőrzés 1. ) Ismertesse a felnőttkor általános jellemzőit. 2. ) Mi jellemzi a felnőttkor szellemi teljesítőképességét? 3. ) Ismertesse a korai felnőttkor 4. ) Mi jellemzi a generációs feszültségeket és mi a megoldás lehetősége? 5. ) Miért kritikus periódus a nyugdíjazás ideje? 6. ) Mi a késői felnőttkor tartalma? _____________________________________________________________________
49 990 Ft (ÁFA-val) Cata – Páraelszívó TF-5250 X/L (2 motoros) Raktáron: 35 db, szállítás 1-4 munkanap. A termék jellegéből adódóan az ingyenes szállítást nem tudjuk biztosítani páraelszívóinkra a webáruházban. Cata - Páraelszívó TF-5250 X/L (2 motoros) mennyiség Kérdése van? HÍVJA tanácsadó kollégánkat! +36-70-9439358
Szobák, konyhák, fürdők, WC-k, egyéb háztartási helyiségek valamint nagyobb létesítmények kisebb helyiségeinek a szellőztetésére ideális a Cata ventilátor. E-100 GTH Cata ventilátor 2 sebességes motorral rendelkezik. 1-es fokozat: a készülék telepítésekor, két légszállítási szint között van mód a választásra. (36-58 m3/h) 2-as fokozat:a kapcsoló mellett a páraérzékelő vagy az utószellőztető egység aktiválja. Cata fürdőszobai páraelszívó árukereső. (90m3/h) Cata szellőző ventilátor műszaki jellemzői: Állítható páraérzékelővel (60-90%) Egyedi fehér üveg előlap hőmérséklet és páratartalom kijelzővel Levehető előlap Ford. (r. p. m. ): 1100-1800-2600 ford/perc Teljesítmény: 4-5-8 W Légszállítás: 36-58-90 m 3 /h Zajszint: 17-21-31 dB (A) Csatlakozó csonk: 100 mm Védelem: IP44 Ahova ajánljuk a Cata ventilátort: Fürdőszoba, WC, Kamra Otthoni felhasználásra Párás, penészes helységekbe Csak rövid csőszakaszhoz (max 1 méter) Falon át ki a szabadba, külső oldalra ajánlunk egy gravitációs zsalut, hogy a hideg ne jöjjön vissza a csőbe. Ahova NEM ajánljuk: Hosszú csőszakaszhoz (1 méter felett) Kürtőbe, kéménybe építéshez Mennyezetre VIDEÓ a termékről Használata gyári visszacsapószeleppel (Cata GTH visszacsapó szelep) ajánlott /helyes működés érdekében/, melynek ára: 1.
A jelenlegi energiaárak mellett ez 130 Ft-os havi költséget jelent, amennyiben folyamatos üzemű felhasználásra kerül az egység. Folyamatos működtetésre lehet szükség párásodásra / penészesedésre hajlamos helységek esetében, mint pl. szigeteletlen, vagy részben szigetelt épületek esetében, frissen szigetelt épületek esetében, amennyiben annak légtechnikája nem került időben kialakításra, nyílászárók cseréje esetében, illetve egyéb, folyamatos nedvességet eredményező tevékenység esetén. Az újgenerációs szellőztető ventilátorok között már van olyan is, amely automata működésre is képes. Tehát ha az adott helység páratartalma elér egy küszöbszintet, úgy a ventilátor automata módon addig szellőzteti a helységet, amíg a páratartalom a megfelelő értéket el nem éri. Természetesen a kívánt küszöbérték előre beállítható, a helység, ill. Cata fürdőszobai páraelszívó cső. a felhasználó egyedi igényeihez igazodva. A páraérzékelős ventilátorokkal, a szabályozott szellőztetésnek köszönhetően, annyit és csakis annyit üzemel a ventilátor, amennyire valóban szükség van.