Újabb sikeres hetet zártak műkorcsolyázóink: az ifjú tehetségek az innsbrucki Cup of Tyrolról két arany-, három ezüst- és egy bronzéremmel térhettek haza. A két aranyérem egyikét pedig az a Berei Mózes József, azaz Pepe szerezte, aki épp korábbi hazájában mutatkozott be magyar színekben. Hat megszerzett érmünkön túl az idei Cup of Tyrol leginkább amiatt marad emlékezetes, hogy a korábban Ausztriát képviselő Berei Mózes József, azaz Pepe itt debütált magyar színekben – és nem is akárhogy: előző hazájában aranyérmet nyert új hazájának. Mint mondta, az, hogy az országváltás után éppen Innsbruckban lépett először jégre, még feszültebbé tette. "Izgultam, mert bizonyítani akartam, hogy jó vagyok, és érdemes volt visszaköltöznöm Magyarországra. De amikor láttam, hogy az összes barátom és a korábbi edzőm is szurkol nekem, minden félelmem elszállt. Csodás érzés, hogy mostantól magyar színekben léphetek jégre, ráadásul ilyen kiváló edzőkkel dolgozhatok, mint Juli és Szabolcs [Gór-Sebestyén Júlia és Vidrai Szabolcs – a szerk.
Én meg ezt kihasználtam (nevet). Anya azzal viccelődött, hogy "hálaadópartit" szervez, ha leérettségizek. ÖH: Az idén érettségizel. Lesz parti? Berei Mózes József: Lehet, de nem "hálaadóparti". Kicsit megjavultam… Mivel itt, Nagykőrösön magántanuló vagyok, nem kell minden nap iskolába járnom. Bevallom, féltem kezdetben mindentől. Ausztriában nőttem fel, nem tudtam rendesen magyarul írni és olvasni, nem ismertem senkit. Nagykőrösön befogadtak: a polgármester, az igazgató, az osztályfőnököm, a tanáraim, és az osztálytársaim. Nem nevettek ki, ha valamit nem helyesen mondtam, hanem segítettek. A covid, nekem sportolónak, nagyon rosszkor jött, mert hónapokig nem léphettem jégre, elmaradtak a versenyek, de mint tanuló, hasznot húztam belőle. Minden online-oktatáson részt vettem és nagyon tetszett. Olyan voltam, mint egy igazi gimnazista, akkor illeszkedtem be igazán az iskolába. Amikor megnyitották újra a jégcsarnokot, két edzés között ültem az öltözőben és csatlakoztam az iskolatársaimhoz. Bárhova is sodor az élet, mindig szívesen emlékszem majd Nagykőrösre és az Arany János gimire.
Nemcsak edzeni kell, hanem sokat imádkozni. ÖH: Tehát nem véletlen a Passió jégre vitele sem? Berei Mózes József: Nem. 2021 húsvétján döntöttem el, miután megnéztem Mel Gibson filmjét, hogy jégre kell vinnem Jézus utolsó óráit és a feltámadását. Sokak szerint ez bátorság, és fiatal vagyok egy ilyen kűrhöz, témához. Lehet, mégis ragaszkodtam hozzá, mert belülről jött egy hang, ami súgta, csináljam, ne foglalkozzak semmivel. Nekem egy feladatom van: futni a hit erejével és Jézus nevét dicsőíteni. Ezért is mutatok fel az égre a programjaim után. Van fenn Valaki, aki felemel. ÖH: Még akkor is, ha valami nem úgy sikerül, ahogy eltervezed? Berei Mózes József: Igen, mert már tudom, hogy minden nehézség egy próbatétel. Sportolóként megjártam az elmúlt három évben a poklot. Az országváltás miatt egy évig nem indulhattam nemzetközi versenyeken, majd volt egy komoly sérvműtétem, mire felépültem, jött a karantén, megint hónapokig nem léphettem jégre, otthon, a nappaliban erősítettem, balettoztam napi 4-5 órát.
Pepe osztrák színekben kezdett el korcsolyázni, majd versenyezni is, mivel az édesanyjával 11 évig a szomszédos országban élt. Berei Mózes József • Forrás: MOKSZ "Emlékszem, hét éves voltam, mikor az itthon élő nagypapám már nagyon beteg volt. A halálos ágyánál esküt tettem neki, hogy egy nap visszatérünk, és magyar színeket fogom képviselni, a hátamon nagybetűvel lesz olvasható, hogy Hungary. Ő pedig azt mondta nekem, hogy mindegy, hogy hol vagyok, velem lesz, és fel fog emelni, mint egy hópihét. Ez nagyon megérintett engem, és szerencsére sikerült betartanom az ígéretemet: lassan három és fél éve, hogy hazaköltöztünk. " Az ifjú tehetség azóta az Európa-bajnok, többszörös olimpikon műkorcsolyázóval, Sebestyén Júliával készül. "Nagyon megtisztelő, hogy vele dolgozhatok. Rengeteget tudok tőle tanulni, technika és hozzáállás terén is. Rendkívül inspiráló személyiség, aki mindig mellettem áll, a jégen kívül is; tulajdonképpen második anyukának is nevezhetem. " Az augusztusi Tesztversennyel a fiatal számára is elkezdődött az őszi szezon, az eredményeket pedig hazai és nemzetközi szinten is gyűjtögeti.
A programok IDE KATTINTVA nézhetők vissza. Részletes eredmények – ISU Részletes eredmények – Non ISU HUNSKATE Média / Bruckner Nóra
Az ezüstérmes Virányi Laura és edzője, Sepa Tünde Léna edzéstársa, Zsembery Katinka a basic novice korosztályban szerzett ezüstérmet: az SKSE versenyzője az egyik kombinációt rontotta, a dupla axelt viszont egy kis hiánnyal ugyan, de be tudta mutatni. Előadásra, korcsolyázótudásra messze a legtöbb pontot kapta a mezőnyben, és mindössze fél ponton múlt a győzelem. Az ezüstérmes Zsembery Katinka és az aranyérmes Ekker Léna edzőjükkel, Gór-Sebestyén Júliával Junior és szenior műkorcsolyázóink számára kevésbé volt sikeres az innsbrucki megmérettetés: Nagy Dóra és Csiszér Emese is rontott a rövidprogramban, és bár a kűrjük sem volt hibátlan, egy-két helyet előre tudtak lépni, és a 7., illetve a 12. helyen zártak. Medgyesi Fruzsina és Maszljanko Alexander szintén sokat hibázott – előbbi a 16., utóbbi a 7. helyen fejezte be a versenyt. Csiszér Emese és Nagy Dóra edzőjükkel, Vidrai Szabolccsal Kis versenyzőink jövő hétvégén a Valentine Cup keretében a Vasas Jégcentrumban lépnek jégre, a nagyobbakért pedig legközelebb a székesfehérvári Jégmadár Cupon szoríthatunk.
Boldogító evés – 3. rész: A folsav | Napi Boldogság 2013. szeptember 4. Egészségedre A folsavról biztosan nagyon sokat hallottál már, viszont lehet, hogy számodra is újdonság, hogy a folsavnak nemcsak az egészségi állapotunk, hanem hangulatunk szempontjából is nagy jelentősége van. Napi boldogság idézet tára tara sutaria. Következzen egy rövidke áttekintés erről a rendkívül fontos vitaminról. Mert a folsav – más néven B9 vitamin – nem más, mint egy vízben oldódó vitamin. Nagyon fontos szerepe van a fehérvérsejtek, vörösvértestek, vérlemezkék képzésében, az aminosavak, és nukleinsavak anyagcseréjében, de hozzájárul a gyomor-bélrendszer, és a szájnyálkahártya épségéhez is. A folsav elengedhetetlen a szerotonin, a noradrenalin és a dopamin aktiválásához is, melyek köztudottan szoros összefüggésben vannak az ember hangulatával. A depressziótól szenvedőknek gyakran jóval alacsonyabb a vérben található folsav szintjük, mint az egészséges felnőtteknek. Vajon a folsavhiány állhat a probléma hátterében? Elképzelhető, ugyanis kísérletet végeztek olyan SSRI típusú antidepresszánst szedő betegek csoportjával, akik nem reagáltak megfelelően a szedett gyógyszerre.
A Wikiforrásból Ugrás a navigációhoz Ugrás a kereséshez (Kiss Boldizsár tiszteletére) Egek, mit szemlélek napkelet tájáról? Három koronás fő költözik honnyáról; Siet Sidóország anyavárosában, Mondanád sas repül kőszál nyilásában, Sok tevék követik megterhelt hátokkal, Izzadnak, fehéről szájuk tajtékokkal. Vallyon mit jelentnek e gyors jövevények? Talám a városhoz van menni törvények? De tovább mit látok az égnek kékségén? Egy ragyogó csillag ballag kerekségén. Sugarát intézi a koronás főkre, Mint a felkelő nap bércekek s erdőkre. Ez már a természet rendét fellyül mulja, S az álló csillagok törvényét feldólja. Vagy csak kaprozása a megcsalt szemfénynek? Napi idézet : FostTalicska. Ó természet, ezek benned mért történnek? Nem! - igaz látás ez, értem már rejtekét, Illik, hogy kihágja természet mértékjét. Amint Betlehemből jobb felé utaznak, Egy istálló födő fái akadoznak. Födetlen tetejét hófúvás takarja, Rongyos oldalait éjszaki szél marja. Ott fekszik emberi nemünk megváltója, Kinek olly sok század vala sohajtója.
A jászolban reszket egy szénanyalábban, Nem pedig kárpitos kevély palotában! Szüz annya Józseffel állnak körülette, Üzi a hideget barmok lehelete. Talám ezt idézi e három jövevény? Kinek kalauzza az a szokatlan fény? Ugy van, béléptek már, bókulva imádgyák, Olly nagy kegyelmekért az egeket áldgyák! Tisztelik királi ajándékjaikkal, Illetvén kis kezét édes csókjaikkal! Napi boldogság idézet tarascon. Örülj márrnost ember illyen változáson, S térdet, fejet hajtsál e csudalátáson! Kiss Boldizsár, te is jelentsd örömedet, Ki egy szent királnak köszönöd nevedet. De, hogy hosszas légyen buzgó vigasságod, Élj, s azután égben légyen boldogságod!
Éppen ezért olyan fontos, hogy a kismamák ne csak akkor kezdjék magzatvédő vitaminok szedését, mikor bizonyosan tudják, hogy várandósak, hanem már a "tervezési" stádiumban elkezdjék a vitamin szedését. A 28. napra ugyanis már létrejön a baba idegcsöve, melynek kifejlődéséhez felétlenül szükséges a folsav. A folsav legbőségesebb természetes forrásai a lencse, bab, zöldborsó, csicseriborsó, spárga, spenót, sóska, brokkoli, kelbimbó, búzacsíra és tojássárgája. Boldogító evés – 3. rész: A folsav | Napi Boldogság. Sajnos azonban a folsav főzés hatására elbomlik, ezért ahol lehet, mindenképp a párolást kell előnyben részesíteni! Egészséges felnőttek esetén nem szükséges táplálék-kiegészítő formájában szedni a folsavat, viszont gyermektervezés és a várandósság első 28 napja alatt mindenképp javasolt! Még egy további apró kiegészítés: fontos, hogy mindeközben megfelelő mennyiségű B12 vitaminhoz jusson a szervezet, ugyanis szoros kapcsolat áll fenn a folsav és a B12 vitamin felszívódása és hasznosítása között. Tehát hiába jut a szervezet megfelelő mennyiségű folsavhoz, mégis kialakulhat hiány, ha mindeközben nincs megfelelő mennyiségű B12 vitamin jelen.
Ha rendkívül tetszett ez a fost, adományozhatsz egy-két piros aranyat /u/Krado_Fjorn felhasználónak, ha ide írod, hogy +pirosarany. Erre a fostra eddig 0 piros arany érkezett, és /u/Krado_Fjorn felhasználónak összesen 1 darabja van. Én csak egy kicsi robot vagyok, ha többet akarsz megtudni rólam, vagy valami problémát észlelsz velem kapcsolatban, ezt itt teheted meg.
Egyetlen ember van...., Bármi jön, fogadd el..., Kívánd azt, hogy legyen erőd...., Ne jöjj el sírva síromig...., Mindenszentek - Wikipédia, Ha este kigyúlnak a csillagok....., Mark Twain gondolatai, Érted....., A múlt emlék..., Akiket szerettünk...., - lovaszmarika Blogja - humor, képek, köszöntés, receptek, Szép írások, versek, viccek, video,