BOGI mesél - Fésűs Éva: Májusi mese - YouTube
Fésűs Éva: Májusi mese | Tapestry, Cards, Kindergarten
Májusi mese Fésűs Éva Ezüsthegedű c. könyvéből - YouTube
ÉNM110 - Fésűs Éva: Májusi mese - YouTube
Megállt, és nagyon komolyan intett: – Fiacskám, jegyezd meg, hogy a tavalyi dió mind avas. Egy fürjecsketojás sokkal többet ér! – Fogtam hát, s elcseréltem a diót a sarki menyétnél egy fürjtojásra. – Itt az icipici sünnek már kezdett lefelé görbülni a szája. – Kivel találkoztál még? – sürgette Brekuci. – A rókával! – bökte ki Dönci. – Csak nem bántott a beste? – Dehogy! Nagyon barátságos volt. Azt mondta, okos süngyerek vagyok, de mielőtt átadom, jól nézzem meg, hogy nem záp-e belül ez a fürjtojás. – No és? – Megnéztem! – bőgte el magát az icipici sün. – És most már semmit sem tudok venni az anyukámnak helyette, mert egy fia aprócsiga sem maradt a zsebemben! – Ne sírj, no! – vigasztalta Brekuc. – Ajándékot nemcsak vásárolni lehet, hanem készíteni is. – Miből? – Például fűből és szalmaszálból. Mindjárt megmutatom, hogyan kell belőlük kosárkát fonni. Leült egy békarokka tövében, és munkához látott. Dönci csak nézte, nézte, és egyre jobban felderült a képe. – Taníts meg rá engem is! – ujjongott.
Százszor jobb a tavalyi dió! - Ott ugrált a közelben egy mókus, aki sohasem kóstolt retket, és szívesen cserélt velem. Béka: - És hol a dió? Sün: - Találkoztam egy borzzal is. Megállt, és nagyon komolyan intett: - Fiacskám, jegyezd meg, hogy a tavalyi dió mind avas. Egy fürjecsketojás sokkal többet ér! - Fogtam hát, s elcseréltem a diót a sarki menyétnél egy fürjtojásra. Az icipici sünnek már kezdett lefelé görbülni a szája. Béka: - Kivel találkoztál még? - sürgette Brekuci. Sün: - A rókával! - bökte ki Dönci. Béka: - Csak nem bántott a beste? Sün: - Dehogy! Azt mondta, mielőtt átadom, jól nézzem meg, hogy nem záp-e ez a fürjtojás. Béka: - No és? Sün: - Megnéztem! - bőgte el magát az icipici sün. - És most már semmit sem tudok venni az anyukámnak helyette, mert egy fia aprócsiga sem maradt a zsebemben! Béka: - Ne sírj! - szólt Brekuci. - Ajándékot nemcsak vásárolni lehet, hanem készíteni is. Sün: - Miből? Béka: - Például fűből és szalmaszálból. Mindjárt megmutatom, hogyan kell belőlük kosárkát fonni.
Kitűnően hidratálják és tisztítják szervezetünket. Alma: Rendkívül gazdag antioxidánsokban, flavanoidokban és élelmi rostokban (pektin), C-és, B-vitaminokban, amelyek kulcsfontosságúak a vörösvérsejtek és az idegrendszer egészségének fenntartásában. Körte: Magas rosttartalmának köszönhetően kiváló hatással van az emésztésünkre. Bogyós gyümölcsök: A sejtvédő és immunrendszert erősítő antioxidánsok gazdag forrásai, tápanyagokban bővelkednek, energia- és cukortartalmuk viszont alacsony. Sárgarépa: Magas antioxidáns tartalma (béta-karotin) csodát tesz a bőrrel, rostjai pedig jóllakatnak és telítenek. Cékla: A-, B-, és C-vitamin tartalma jelentős, antioxidánsai védik sejtjeinket a károsodásoktól és az öregedéstől. Egészséges smoothie receptek para. Levelét is nyugodtan beletehetjük smoothie-ba! Szárzeller: Alacsony kalória, magas rost, vitamin (A, C, K, B) és ásványi anyagtartalom (foszfor, kálium, kalcium, magnézium) jellemző erre az értékes zöldségre. Zabpehely: Kitűnő rostforrás, a benne található béta-glükán emésztésünkre és vércukorszintünkre is egyaránt pozitív hatással van.
Olajos magvak: Fehérje-, telítetlen zsírsavak-, kalcium-, magnézium- és cinktartalmuknak köszönhetően igen értékesek.
Jó étvágyat a reggelihez:-) Téli zöldturmix! EGY IGAZI ENERGIA BOMBA REGGELRE A TESTEDNEK! Köszönjük a receptet Babos Katának! Medvehagymás-uborkasaláta zöldturmix Elkészítés egy lépésben! Brokkolis zöldturmix Kezdd a napod ezzel az energia itallal:-) A kertemből turmix Turbózd fel magad! Köszönjük a receptet Babos Katának! Alma-zeller turmix Fodros kel porral megspékelve! Köszönjük a receptet Babos Katának! ÉLET ÍRTA SZAKÁCSKÖNYV Honnan az elnevezés? Onnan, hogy több mint 1000 ügyfelünk tapasztalatai alapján születtek meg az ételek, és bizonyultak igazi, energiát adó, NEM HÍZLALÓ ÉTELNEK! Egészséges smoothie receptek shop. Kiwiturmix Jó hidegen mennyei ez a zöldturmix! Köszönjük a receptet Töreki Tamásnak! Sárgadinnye-nektarin smoothie Üdítő, hűsítő, egészséges finomság a nyári napokon. :) Köszönjük a receptet Ábrahámné Bergmann Annának! Karcsúsító limonádé! Készíts otthon diétás, garantáltan karcsúsító limonádét! Gyorsan elkészül, és frissít a kánikulában. BRUTÁLIS ZÖLDTURMIX KIZÁRÓLAG HALADÓKNAK!!! Elképesztő hatása van a reggeli nap indításnál!
Frissítve: 2018. augusztus 06., 13:47 Az alma és a répa ízügyileg remekül passzol egymáshoz, ráadásul mindkettő sok-sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Az alábbi almás-répás smoothie-hoz a változatosság kedvéért uborkát adtunk, amely garantáltan friss és pikáns ízt kölcsönöz ennek a turmixnak. Alma és répa smoothie Az alma és a répa ízügyileg remekül passzol egymáshoz, ráadásul mindkettő sok-sok vitamint, ásványi anyagot és antioxidánst tartalmaz. Nyomtatás 1 db alma, kimagozva és felszeletelve (ha bio almát használunk, nem szükséges meghámozni, mivel a héj rengeteg vitamint tartalmaz) 2 dl almalé 1 db közepes méretű répa, meghámozva és vékonyra szeletelve 1 db közepes méretű kígyóuborka fele, meghámozva, kimagozva és felszeletelve 3 db jégkocka Tegyük az összes hozzávalót egy turmixgépbe, majd turmixoljuk jól össze. Ha túl sűrűnek találjuk, hígítsuk 1-2 dl vízzel. Jó étvágyat! Proteines_smoothie - Egészséges receptek. Tápanyagadatok Alma és répa smoothie Mennyiség egy adagban Energia 277 Zsírból származó energia 9% DV (napi érték)* Zsír 1g 2% Nátrium 57mg 2% Kálium 905mg 26% Szénhidrát 70g 23% Élelmi rost 8g 33% Fehérje 2g 4% Kalcium 50mg 5% Vas 1.