Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! Eper saláta rukkola ágyon recept Holló Zsolt konyhájából - Receptneked.hu. >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! (Szponzorált tartalom: A recept elkészítését a Bio Nagyker és Webáruház támogatta. )
Elkészítése: Az epret és a rukkolát megmossuk és az epret fel negyedeljük hűtőbe félre rakjuk, majd a mákot olajban kicsit meg pirítjuk ez lesz a díszítése. Az epret és a rukkolát egy keverő tálba tesszük alulra a rukkolát egy ágyként majd rá az epret végül meglocsoljuk a mák olajjal. Tányérra ki szedjük majd utolsó lépésként a pirított mákkal megszórjuk. Tipp: Én hogy édesebb legyen legyen szoktam hozzá csinálni egy eper coulist (eper szószt) arányában 80dkg eper 20dkg cukor (ízlés szerint) 0, 5 dl víz És két kupaknyi citromlé Az epret meg pároljuk majd le turmixoljuk és át szitáljuk. Ez a szósz édesítheti még a salátát! Jó étvágyat hozzá!
Leírás 1 doboz rukkola salátát szoktam venni hozzá. Jól megmosom és lecsöpögtetem. Megsózom ízlés szerint, citromot csöpögtetek rá. Más lesz az íze ha például balzsamecettel készítem el. Sárgarépát reszelek rá a nagyobbik lyukon, pici olíva olajat teszek bele, de ha valakinek van otthon kukorica olaja az is kitűnő hozzá. ha ez eddig meg van aprítok hozzá egy kis paradicsomot, amit saját magam készítek el. Össze kell keverni, és készen is van!
Stílust váltott Hosszú Katinka párja és edzője: Gelencsér Máté. A férfi a legutóbbi Instagram fotóján bajuszt visel. Mutatjuk is: A pár jelenleg Olaszországban tartózkodik, klubjuk, az Iron a Nemzetközi Úszóliga versenyein vesz részt szeptemberben, ahol Katinka menedzserként segíti a versenyzőket - írja a Blikk. "Szeretek úszni és edzeni. Úgy érzem, ennél bőven tudok jobb is lenni, és nem egy rosszul sikerült verseny után szeretném azt mondani, hogy ennyi elég volt. Szerencsés helyzetben vagyok, mert úgy gondolom, sikerült mindent elérnem, amit el lehet" - nyilatkozta az úszónő.
Gelencsér Máté beszállt a háromszoros olimpiai aranyérmes úszónő vállalkozásába, így már az üzleti életben is társakká váltak. Hosszú Katinka és párja, Gelencsér Máté 2019 óta alkotnak egy párt, kapcsolatukat pedig az utóbbi időben új szintre emelték. Már nemcsak a magán-, hanem az üzleti életben is társak, hiszen Hosszú párja üzletrészt vásárolt a bajai kiválóság vállalatában: az Iron Swim Kft. 40 százaléka lett az övé - írta meg a Blikk. Hosszú Katinka ex férjével, az amerikai Shane Tusuppal is vezetett közös vállalkozást, ám együtt felépített cégük, az Iron Corporations Kft. a válásukkal gyakorlatilag megszűnt. Ezek után hozta létre az úszónő az Iron Swim Kft. -t, amely a szintén újonnan alapított, azonos nevű úszóiskolát működteti. A lap azt írja, hogy az elsősorban úszásoktatással foglalkozó vállalkozás 2020-ban 455 millió forintos árbevételt ért el, az adózott nyereség 313 millió volt. Mátéval teljes köztünk az összhang, délelőtt és délután is együtt edzünk. Nagyon megnyugtató, hogy nem csak a magánéletben számíthatok rá, hanem a sportban is, hiszen nekem az úszás nem az életem része, hanem az egész életem – árulta el korábban Hosszú Katinka a róla szóló dokumentumfilm készítőinek.