↑ Bussmann 1998, 156. és 277. o. ↑ Dubois 2002, 430. o. ↑ Dubois 2002, 337. o. ↑ Delatour 2005, 120–121. o. ↑ Eastwood 1998, 83. o. ↑ Dubois 2002, 513. o. ↑ A. Jászó 2007, 17. o. ↑ Balogh 2000, 420. o. Források [ szerkesztés] A. Jászó Anna. Általános ismeretek a nyelvről és a nyelvtudományról. A. Jászó Anna (szerk. ) A magyar nyelv könyve. 8. kiadás. Val vel milyen rag film. Budapest: Trezor. 2007. ISBN 978-963-8144-19-5. 11–72. o. (Hozzáférés: 2018. február 24) Balog Iudith. A tárgy. Keszler Borbála (szerk. ) Magyar grammatika. Budapest: Nemzeti Tankönyvkiadó. 2000. ISBN 978-963-19-5880-5. 419–427. február 24) Bokor József. Szóalaktan. 254–292. február 24) (angolul) Bussmann, Hadumod (szerk. ) Dictionary of Language and Linguistics (Nyelvi és nyelvészeti szótár). London – New York: Routledge. 1998. ISBN 0-203-98005-0 (Hozzáférés: 2018. február 24) (románul) Constantinescu-Dobridor, Gheorghe. Dicționar de termeni lingvistici (Nyelvészeti terminusok szótára). Bukarest: Teora, 1998; az interneten: Dexonline (DTL) (Hozzáférés: 2018. február 24) (angolul) Crystal, David.
Tulajdonnevek írásmódját érintı különbözı szabálypontok 2. 1. Helyesírásunk alapelvei, illetve az ezeket tárgyaló szabálypontok bizonyos pontokon kimondottan is kapcsolódnak a tulajdonnevek írásmódjához. 94., 155., 163. Az egyszerősítés elve a kettızött mássalhangzóra végzıdı tulajdonnevek toldalékolásában általában ma sem alkalmazható (Bükk-kel, Witt- mann-né), a magyar keresztnevek (Bernadettıl, Mariannal) azonban az AkH. 11 és a jelenlegi tervezet szerint is kivételt képeznek. Ezek kivételessége azonban nem tartható. Az alapvetı szempont: az eredeti forma helyreállíthatósága ugyanis a mai (hivatalos, anyakönyvezhetı) keresztnévállomány esetében (legteljesebb jegyzé- két a magyar nevekre l. [link] így több esetben sem lenne biztosítható. a) Kevésbé közismert magyar keresztnevek esetében a nyelvhasználó elbi- zonytalanodhat, hogy az adott nevet egy vagy két névvégi mássalhangzóval kell-e írni; például: Viviennel = Vivien + nel, de: Ivonnal = Ivonn + nal Eliottal = Eliot + tal, de: Linettel = Linett +-tel b) Egyazon keresztnév magyar és idegen nyelvbeli (és nemzetiségi névként akár hazánkban is anyakönyvezhetı) formájának csupán a névvégi mássalhangzó hosszúságában megmutatkozó íráskülönbségébıl is adódhat ilyen eset; például: Marcellel = (m. ) Marcell + lel, vagy: (fr. Ivonn-nal együtt elbúcsúztunk Babett-től – Helyes blog – helyesiras.mta.hu. )
Egyes nyelvek történetében az tapasztalható, hogy szintetikus jellegük fokozatosan leépült az analitizmus javára. Például az indoeurópai nyelveket külön-külön vizsgálva megfigyelhető, hogy mai állapotukban nagyon különböző mértékben maradt fenn a névszóragozás. Például a legtöbb mai szláv nyelvnek ( orosz, szerb stb. ) viszonylag gazdag az esetragozása. A germán nyelvek közül a németben fejlettebb a névszóragozás, mint az angolban, melyben csaknem teljesen kihalt az óangol nyelvhez viszonyítva. Ragok - szóelemek, toldalékok - magyar nyelvtan. [9] A latinban a főnévnek hat esete volt, az ófranciában már csak kettő, [10] és a mai újlatin nyelvek többségében már egy sem. Csupán a román nyelvben maradt fenn több a névszóragozásból. [6] Amilyen mértékben csökkent a mondattani funkciók kifejezése az esetragok segítségével, olyan mértékben nőtt benne az elöljárószók szerepe, például a birtokos kifejezésében: (franciául) la maison du père 'az apa háza' [11] (a határozott névelővel egybeolvadt de elöljáróval) vs. (románul) casa tatăl ui (a birtokos eset ragjával ellátott határozott végartikulussal).
Ha egy olyan gyereket akarunk korán lefektetni, akinek nincsen igénye 12 óra alvásra éjjel, megtörténhet, hogy az éjszaka közepén felkel, és órákon át marad ébren. Ha rugalmasabban alkalmazkodunk a gyermek igényeihez – ahogyan táplálásában is –, az elégedettebb gyermekhez és végső soron elégedettebb szülőhöz is vezet. Ahhoz, hogy tudjuk, pontosan mik is a gyermek igényei elég a viselkedését megfigyelni: ha elégedett és boldog, akkor nem baj, hogy nem aludt 12 órát éjjel, megszakítatlanul. Az átaludt éjszaka mítosza Az átaludt éjszaka mítosza szintén sok család életét keseríti meg – és ezen túl akár a csecsemő életét is kockáztathatja. Alvásciklusaink közt mind felébredünk, de ha a körülmények megnyugtatóak körülöttünk, azonnal vissza is alszunk, és nem is emlékszünk az egészre. Mennyi mélyalvás kell il. A felnőtteknek ugyanakkor 90 perces alvásciklusai vannak, míg a csecsemőknek feleakkora – ráadásul az ő körülményeik ritkán ideálisak ébredéskor. A neurológiailag fejletlen csecsemőknek rengeteg energiára van szükségük azért, hogy fejlődjenek, ehhez pedig táplálékra van szükségük.
Ezek a folyamatosan mélyülőtől az egyre felszínessé váló felé mozdulnak. Miért az alvás a legfontosabb regenerációs módszer? Mi történik alvás alatt a szervezetben? – A regenerációhoz lassú hullámú mély alvás szükséges. A sejtosztódás, a csontvelőben képződő sejtek, vörösvértestek, fehérvérsejtek a lassú hullámú, úgynevezett mély alvásban keletkeznek. Mennyi alvásra van szüksége órákra; Tippek LaModula. Ilyenkor lecsökken a pulzus, lassul az anyagcsere és a légzés, nagyon szép lassú hullámokat látunk az EEG-n. Ha beáll a mélyalvás, a test nyugalmi állapotba kerül, ilyenkor van lehetősége a szervezetnek sejt szinten újraépülni. Ennyire hatékonyan éber állapotban sosem tud regenerálódni a szervezet, ezért nagyon fontos a mélyalvás. Mi sem mutatja jobban ennek jelentőségét, mint hogy a magzatnövekedés is a mélyalvás alatt a legintenzívebb. Mennyi alvásidő elegendő egy felnőtt ember számára ahhoz, hogy teljes értékűen tudjon helyt állni a hétköznapokban és az edzéseken is? – 7 óra átlagosan, de van, akinek 6 is elég, és akad, akinek 8 és fél óra szükséges.
Sokat segíthet közérzetünkön és teljesítményünkön, ha nap közben pár percre álomra hajtjuk a fejünket. Nem mindegy azonban, hogy mikor, hogyan és mennyit szundítunk. Kalauz a felfrissüléshez. Egyetemi éveim alatt figyeltem fel rá, hogy kora délután szinte minden nap úgy érzem, leragadnak a szemhéjaim. Az álmosság olyan erős volt, hogy nem segített se az előadó tehetsége, se a mozgás, se egy jó kávé - így aztán egy idő után szokásommá vált, hogy egy szünetet a könyvtárban töltök, arccal az asztalra borulva. Mennyi mélyalvás kell high school. Akkor még nem tudtam, hogy sok más sorstársamhoz hasonlóan én is bifázisos alvó vagyok, vagyis az éjszakai alváson kívül is szükségem van némi szundításra - és a helyzet az, hogy nem is vagyunk olyan kevesen! A történészek és a biológusok még nem jutottak nyugvópontra abban a kérdésben, hogy az ember mai megszokott alvási rutinja természetes módon alakult így, vagy csak az ipari társadalom szigorú munkarendje és a közvilágítás elterjedése állított át bennünket erre a napi ritmusra. Ráadásul a munkaidő alatti szunyókálás igen kevés munkahelyen számít bocsánatos bűnnek - még akkor sem, ha okosan használva a közérzetünk mellett a produktivitásunkat is növelhetjük vele.
Következő >
Így hát, legtöbbünknek valamikor a nap közepén eljön az a pillanat, amikor nincs tovább: aludni kell, különben közérzetünk és ábrázatunk egyre inkább egy kiszolgált mosogatórongyra emlékeztet majd. Ügyelet, váltott műszak A cikkben leírtak nem alkalmazhatók változatlan formában olyan helyzetekben, amikor az alvás rendje a "normálistól" eltér, például váltott műszakban vagy éjszakai ügyelet után. A szervezet ilyenkor megpróbálja bepótolni a kihagyott mély- és REM-alvást, így az alvásciklus szakaszainak aránya megváltozhat. Baglyok és pacsirták számára kicsit máskor érkezik el e gyászos pillanat, de annyit nagyjából elmondhatunk, hogy ébredés után úgy 6-8 órával érdemes szundítanunk egyet. Itthon egyelőre erre még nem sok remény látszik, de aki maga osztja be a munkaidejét, annak mindenképpen érdemes plusz egy kávé helyett, vagy akár mellett beiktatnia némi délutáni alvást. Így szundítson, ha tényleg pihenni akar!. Forrás: Flickr/Craig Tucker Mennyit szundítsunk? Az alvás négy szakaszra osztható, melyek mindig ugyanolyan sorrendben követik egymást.