A tevékenységed nagyon hasznos, kívánok jó egészséget, és lendületet munkádhoz! " P. J. Gitta "Eddig bármit elkészítettem a receptjeid közül – minden nagyon szép lett, és ízlett is mindenkinek <3 köszönöm! B. K. Judit Nagyon szuper, amit csinálsz. Rengetegen tanulunk tőled sütni. Én már tudtam eddig, de az nem volt egészséges. Úgyhogy most újra tanulok sütni, egészséges sütiket! Például Tőled és sokat. Köszi és gratulálok. Fantasztikus vagy! " N. Vegan köles receptek . Andrea "A családomnak nagyon ízlenek az ételek, sőt észre sem veszik a különbséget. Számomra fontos, hogy egészséges ételeket tudjak letenni az asztalra nemcsak magamnak, hanem a férjem és a gyerekeim elé. Úgy gondolom, hogy ha már most kicsi korban ehhez szoknak hozzá, akkor számukra ez természetes lesz. Nagyon örülök neked és annak, hogy segítséget nyújtasz irányt mutatsz. Köszönöm! " Sz. Szilvia " Szuperjó volt a főzőtanfolyam, nagyon jól éreztem magam, Szilvi nagyon közvetlen és így baráti hangulatban röppent el ez a pár óra. Rengeteget tanultam új hozzávalókról, fortélyokról, trükkökről, melyekkel szívesen tértem haza és használok fel a főzés során.
Tálaláskor leönthetjük szója joghurttal. Vöröslencse dhal tésztával: Elkészítési idő: 45 perc 1 bögre vöröslencse víz vöröshagyma kókusztejszín 2 db répa vagy édesburgonya 3-4 levél fodros kel, spenót vagy medvehagyma (aminek éppen szezonja van) só bors fokhagyma római kömény 1 ek olaj curry fűszerkeverék 500 gramm durum tészta A lencsét beáztatjuk egy éjszakára, hogy megpuhuljon. A hagymát megdinszteljük olajon, és rátesszük a megpucolt és felkarikázott zöldségeket. Kis idő elteltével ráöntjük a vöröslencsét is a levével együtt, és addig főzzük, míg krémessé nem válik (ha kell, öntsünk hozzá még vizet), végül adjuk hozzá a kókusztejszínt, a fűszereket és az apró csíkokra vágott zöldet is. Keverjük össze a megfőzött durumtésztával. A 3 kedvenc gluténmentes és vegán desszertem, amit még mérni és sütni sem kell. Tálaláskor szórhatunk rá egy kis sörélesztő pelyhet is. Áfonyás muffin: Elkészítési idő 15 perc, sütési idő 30 perc 1 konzerv csicseriborsó leve 250 dkg fehérliszt 1 tasak sütőpor fél citrom leve 1 löttyintés vanília aroma áfonya A csicseriborsó levét, más néven az aquafabát addig verjük a habverővel, míg tojásfehérje hab jellegű állagot nem kapunk, majd keverjük bele a cukrot és a citromot.
2 kapcsolódó hír Bevezető szöveg megjelenítése Opciók Felmérés: a húshoz jobban ragaszkodunk, mint a tejtermékekhez + Receptek Bár a hétköznapok során egyre inkább nyitunk a fenntartható élelmiszerek felé, mi történik, ha éppen az ünnepi asztalra kerülnének húsmentes fogások? Egy friss online felmérés alapján a megkérdezettek több mint fele lecserélné a karácsonyi menü egy részét növényi alapúra, illetve készítene el egy hagyományos fogást vegán verzióban, ám…
A krémes sütőtökmártás, a finoman pirított-párolt erdei sétákat idéző gomba, a friss zöldfűszerek hétköznapi műalkotássá varázsolják ezt az egyszerű fogást! Vegán reggelik – Csicseri rántottás bőségtál Mit eszel tojás helyett? Nem hiányzik egy jó rántotta? Akkor ti csak ilyen kásákat reggeliztek? Jól lehet azzal lakni? Bizony, ez néhány gyakori kérdés, melyekre mindig örömmel válaszolok! Vegánként ugyanis sokkal laktatóbban, változatosabban, ízgazdagabban és természetesen motiváltabban reggelizünk, mint valaha! Kedvenc Vegán Palacsintánk Palacsinta. Vegán köles receptek magyarul. Egy szó, amely mindenkiben azonnal érzelmeket kelt, a gyermekkorok nyári palacsintázásai a mamánál, a sűrű barack-vagy málnalekvár aromás illata Olasz Vegán Gasztrokaland – 3 fogásos ínyenc menü A szombati főző workshopjaim receptjeinek összeállításában mindig nagyon fontos szempont, hogy laktató, tartalmas, ugyanakkor nagyon finom és egészséges fogások kerüljenek a családi asztalra. Ezúttal a fenséges OLASZ KONYHA jellegzetes ételei kerültek terítékre.
Ha tavasz, akkor végtelenbe nyúló piknikek. A jó időben mindenki a szabadba kívánkozik, főleg, ha isteni nasik is társulnak a kikapcsolódás mellé. Most a vegán életmódot követőknek kedveskedünk – ezekkel a sütikkel a nem vegán barátokat is biztosan elkápráztatjátok, és ti sem maradtok ki semmiből. Vegán tiramisu Ez a csoda süti teljes mértékben vegán, tofuból készült. Gondoltátok volna? Ne ijedjetek meg, az íze ugyanolyan isteni, ráadásul a látvány sem piskóta. 😉 Vegán túrógombóc A nem vegán ismerősök garantáltan imádni fogják ezeket a gombócokat, ugyanis a szétfőzött köles nagyon hasonlít a túróra. Tele van tápanyaggal és fehérjével – 10 egészséges étel kölesből - Gasztro | Sóbors. Bátran ajánljuk, falatozásra fel! Vegán kókuszkocka Nem maradhat ki a vegán süti toplistánkból a klasszik kókuszkocka sem – vegán változatban is az összes ujjunkat megnyaljuk utána. Érdemes elkészíteni, jól fog mutatni a képeken is. 😉 Mentes kókusztekercs Tudjuk, ismét kókusz, de ami jó, az jó! Ezzel a mindenmentes kókusztekerccsel nem kell sokat bajlódni, az íze pedig egyszerűen isteni.
Azoknak, akik rendszeresen olvasnak minket, már nem kell bemutatni Antal Évit, akivel környezetvédelemről, veganizmusról, és a low waste életmódról beszélgettünk három héttel ezelőtt. Az interjú során szóba került, hogy a vegán életmód követése nem jár együtt pótolhatatlan lemondásokkal, sőt, egy kis kreativitással sokoldalúbbá varázsolhatja az étkezéseinket. Íme hát néhány roppant egyszerűen elkészíthető vegán recept a Vászonzsákoslánytól, amelyek amellett, hogy isteniek, még "Földbarátok" is! Nem túrógombóc: Elkészítési idő: 20 perc Hozzávalók: 1 bögre köles 4 dl növényi tej ½ bögre cukor 1 tasak vaníliás cukor 1 bio citrom reszelt héja és fél citrom leve 1 doboz natúr vagy ízesített szója joghurt 1 dl olaj 1 bögre zsemlemorzsa A kölest megfőzzük a növényi tejben (én a zabtejet preferálom), majd hozzáadjuk a cukrokat és a citrom héját, illetve a levét. Vegán "sajtos" pizza recept scarlett69 konyhájából - Receptneked.hu. Miután kihűlt, gombócokat formázunk belőle és beletesszük egy jénai edénybe. A zsemlemorzsát megpirítjuk az olajon és rászórjuk a gombócra.
Hozzávalók 3 adaghoz 2 darab cukkini 1 fej vöröshagyma (nagyobb) 100 gramm köles 500 milliliter víz ízlés szerint só ízlés szerint bors ízlés szerint pirospaprika 1 evőkanál olaj Előkészítési idő: 10 perc Elkészítési idő: 20 perc Elkészítés: A hagymát vágjuk apróra, a cukkinit kockázzuk fel. Egy mélyebb serpenyőben melegítsünk olajat, és dinszteljük meg rajta a hagymát. Tegyük rá a cukkinit, sózzuk, borsozzuk, és szórjunk rá pirospaprikát is. Öntsük rá a vizet, várjuk meg, amíg felforr, majd szórjuk bele a kölest. Fedjük le, és alacsony lángon hagyjuk főni 10 percig, majd vegyük le a gázról, és hagyjuk letakarva, amíg a köles magába nem szívja a nedvességet, és meg nem puhul.
A Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) végrehajtó tanácsának szerdai ülésén elfogadták a 2020-as tokiói olimpia menetrendjét. Immár részletesen áttekinthetõ a 2020. július 24. és augusztus 9. között megrendezésre kerülõ ötkarikás játékok versenyprogramja. A 3×3-as kosárlabda torna ötnapos lesz. A kosárlabda szempontjából különlegesnek ígérkezik a 2020-as Olimpia, hiszen Tokióban debütál a 3×3-as szakág. A szerdai egy fontos nap volt az elõkészületeket tekintve, mivel a szervezõbizottság a NOB döntéshozói elé vitte a részletes versenyprogramot. Ezt jóváhagyták az illetékesek, így már játéknapokra lebontva látható a teljes menetrend. A nagypályás kosárlabdát tekintve nem volt nyitott kérdés. 2020. július 26-án vasárnap indulnak a küzdelmek és a hagyományoknak megfelelõen a nõi döntõt az utolsó elõtti napon, tehát augusztus 8-án szombaton rendezik. A 3×3-as szakág esetében annyiban érdekesebb volt a helyzet, hogy debütáló sportágként még nincs minta a lebonyolításra. A szervezõbizottság a 3×3-as kosárlabda tornának öt napot foglalt le, ami megegyezik a sportági Világbajnokság menetrendjével.
Ez nagyon fontos, a csoportkörben így például egy rossz meccs még nem veszi majd el az esélyt a résztvevõktõl az éremszerzésre. Természetesen minden további találgatás elõtt meg kell várni a hivatalos versenykiírást. A 3×3-as kosárlabda torna helyszíne az Aomi Urban Sports Venue lesz, ahol még a sportmászás küzdelmeit is lebonyolítják. Ez egy olyan ideiglenes helyszín, amit az olimpiai faluhoz közel a Tokiói-öbölben állítanak majd fel egy forgalmas területen. Ahogy a neve is mutatja ez már a megújuló, urbános olimpiát hivatott jelképzeni a sajtóközlemény szerint. A 2020-as tokiói olimpia kosárlabda tornáinak játéknapjai: A teljes menetrend ITT böngészhetõ
8 hónapja Kiemelt kép: Magyarock - Olympic Team Hungary/Molnár Ádám Miután sem birkózásban, sem férfi öttusában nem jutott érem – viszont két pontszerző hely igen – a magyaroknak, így a vasárnap medencébe ugró férfi pólósaink szerezhetik meg Magyarország 20. érmét a tokiói ötkarikás játékokon. Vízilabda Noha az aranyért jöttek, most már azzal is megelégednének a magyar férfi vízilabda-válogatott tagjai, ha felállhatnak a dobogó harmadik fokára. Ugyanis ne feledkezzen meg senki arról, hogy pólósaink a három olimpiai arany után – Sydney, Athén és Peking – az ötödik helynél egyszer sem végeztek előrébb. Most itt az alkalom, ráadásul, ha megszerzik a bronzot, az egyben a magyarok 20. érmét jelentené. 6. 40: Magyarország–Spanyolország (férfi válogatott – bronzmérkőzés) Muszukajev Iszmail (kékben) a szabadfogású 65 kilósok vigaszágán végül ötödikként zárt Fotó: Magyarock - Olympic Team Hungary/Szalmás Péter Birkózás A tokiói olimpia birkózóküzdelmeinek zárónapján egy versenyző képviselte a magyar színeket, Muszukajev Iszmail a szabadfogású 65 kilósok vigaszágán.
( A legfrissebb hírek itt) A kapitány emlékeztetett rá, hogy a nemzetközi szövetséget szorítja az idő, meg kellene határoznia az utolsó olimpiai kvalifikáló, valamint az európai zónaversenyek időpontját is. Udvarhelyi Gábor arról is beszélt, hogy a versenyzők három csoportba oszthatók, és eszerint készülnek: a férfi kardozóknak és a női tőrözőknek már van kvótájuk, a női kardozóknak és a férfi párbajtőrözőknek van esélyük a kvótaszerzésre, a többieknek pedig az egyéni olimpiai indulásról döntő európai zónaverseny, illetve az Európa-bajnokság lesz a fő viadaluk. "A vírushelyzet miatti speciális helyzetben az elnökség úgy döntött, hogy az edzések csak a maximális biztonsági intézkedések betartásával látogathatók, és a válogatottak számára nem kötelező a központi keretedzéseken való részvétel. Korábban ilyen nem fordulhatott volna elő, de most megengedett, hogy aki akar, a klubjában készülhessen. A döntéssel egyetértek, hiszen a mutáció miatt egyre nehezebb a helyzet, bár a vakcina reményt ad a folytatásra. "
London után szintén azt mondtam, hogy abban a napban annyi volt, most megint azt mondom" - nyilatkozott a 37 éves Marosi Ádám. Hozzátette, a jó lovaglásának különösen örül, mert három hete elesett a lóval, az pedig átbukott rajta, és csaknem kitörte a nyakát. Azt hitte, hogy könnyebb lesz benne versenyezni, mint a vb-n, mert egy országból maximum két öttusázó jöhet, de mint hozzátette: "pokoli kemény" volt.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2021. jan 15. 13:18 Udvarhelyi Gábor, szövetségi kapitány és vívói megkezdték felkészülést az olimpiára Fotó: MTI/EPA A magyar vívók a vírushelyzet okozta bizonytalanság ellenére meghatározott menetrend szerint elkezdték a felkészülést az olimpiára és az év más versenyeire - mondta Udvarhelyi Gábor szövetségi kapitány az MTI-nek. "Hasonló helyzetben vagyunk, mint nyár végén, mivel a nemzetközi szövetségtől akkor és most sem kaptunk semmiféle támpontot. Viszont az elnökség kérésére ősszel elkészítettem egy versenynaptárt, mert a sportolóknak szükségük volt a versenyzésre. Mivel a december végén rendezett országos bajnokságig sem kaptunk újabb információkat, ismét összeállítottam egy menetrendet, mely tartalmazza az edzés- és versenyrendszert, valamint az edzőtáborokat. Nem várhatunk, dolgozni és versenyezni kell, mert az hoz formába" - folytatta Udvarhelyi Gábor, majd hozzátette: ez a tervezet azonnal megváltozhat, amint a nemzetközi szövetség kiírja a versenyeit.