Mint a nevükben is benne van, sötétítésre kiválóak, de a tűző nap átvilágít rajtuk. Viszont a belátást természetesen megakadályozzák, így sok lakásban megtalálhatóak és remekül funkcionálnak. A napsugarak megállításához speciális anyagokra van szükség. A dim out függönyök 70-75%-os technikai fényzáró képességekkel rendelkeznek. Ezek a függönyök már remekül alkalmazhatóak árnyékolásra például a hálóban. Mivel nem 100%-os a fényzáró képességük, ezért nem lesz teljes a sötétség, és a függöny mintái, színei is életteliek maradnak a minimális beáramló fény miatt. Azért ideális hálóba, mert az éjszakai fényeket megfelelőképeen ki tudja zárni. Amennyiben viszont a hálószoba ablakai keletre, délkeletre néznek, és nem akarsz a bevilágító napra kelni, akkor egy kategóriával komolyabb függöny lesz a megfelelő megoldás. Ez a black out függöny. Vegas sötétítő függöny, fekete, 135 x 245 cm | 4home - az otthon kényelme. A black out függöny a fényzáró függönyök csúcsa. Ezek egy speciális szövési eljárással készülnek, így a két textilréteg közé bekerül egy harmadik, fekete textilszál, esetleg szénszál.
Hagyományos textilek fényzáró képességét növelhetjük, akár teljes fényzárásra is alkalmassá tehetjük, ha egy olcsóbb black out anyaggal béleljük ki. A blackout textil tapintása is fajtánként eltérő lehet, vannak keményebb, erősebb anyagból készült black outok, (ezeket rolóknál alkalmazzuk), ill. puha textilszövésű változataik. Sötétítő függönyökről itt olvashat … Kinek ajánljuk a black out függöny használatát? A black out, fényzáró függönyök használatát azoknak ajánljuk leginkább, akiknél nem lehet, vagy nem kívánnak redőnyt fölszerelni, ugyanakkor szükség van arra, hogy a pihenést vagy egyéb tevékenységet zavaró fény teljesen kizárhassák, pl. alvásnál, vetítésnél. Az anyag speciális tulajdonságának köszönhetően verőfényes napsütésben is teljes elsötétítést biztosít a szobákban, és nyáron érezhetően sokkal hűvösebb van, mint normál függöny használata esetén. Black out a hideg ellen is tökéletes. Lakásokba, hálószobába, gyerekszobába, ill. irodába, iskolákba és konferenciatermek vetítőtermébe is ajánljuk.
Ezenkívül természetesen létezik dim out függöny is, annyiban különbözik, hogy a sötétítés foka 5-10%-kal kevesebb, anyagában nem rosszabb mint a black out.,
3- Fogyasszon olyan ételeket, amelyek segítenek megakadályozni a hőhullámokat, például lucerna, lenmag, banán stb. A fitoösztrogének, az ösztrogénekhez hasonló polifenolok számos ételben megtalálhatók, például lenben, hüvelyesekben, szezámban vagy kuzu-ban. 4- Házi gyógymód a lucerna magja. 10 percig kell főzni citromlével, és naponta háromszor kell fogyasztani. 5- Egy másik orvosság, amely segíthet, a hársvirág, amelyet szintén naponta többször fel kell főzni és tea formájában fogyasztani. 6- Ha éjszakai izzadás van, lefekvés előtt bevehet egy evőkanál mézet forró vízben. 7- Tegyen 3 evőkanál szárított zsályát egy liter forrásban lévő vízbe, és hagyja pihenni. Szűrje le a keveréket és igyon egész nap. 8. Bye-bye hőhullámok: Ezzel a módszerrel teljesen megszüntetheted őket | Femcafe. A szója az egyik leghatékonyabb és legteljesebb étel a menopauza idején, ezért próbáljon minden nap belefoglalni az étrendbe minden előadásában: szója süti, joghurt, saláta, tempeh stb. 9- Ha nagyon melegnek érzi magát, futtathat egy jégkockát vagy egy nagyon hideg vizes ruhát a nyakán, a tarkóján és az arcán.
A menopauza előbb-utóbb nők és férfiak életében is bekövetkezik, teljesen normális hormonális folyamat, mely során nők esetében csökken az ösztrogénszint termelődés, egyúttal megszűnnek a menstruációs folyamatok is. A hormonháztartás ezen átalakulására, mely jellemzően 45-60 éves kor között vagy akár előbb is bekövetkezik, a szervezet egésze reagál. A változókorra jellemző tünetek közé tartoznak a hőhullámok, a hajhullás, a hangulatingadozások, a fokozott izzadás, a hüvelyszárazság és a csökkenő nemi vágy is. Nem csoda, hogy ebben az időszakban sokan próbálnak valami gyógyírt vagy enyhítő módszert találni - szerencsére vannak olyan gyógynövények is, amik bevethetőek a célra. A lenmag Az emésztést támogató, omega-3-ban és rostokban gazdag lenmag a klimax tüneteit is képes csillapítani a benne található lignan nevű fitoösztrogéneknek köszönhetően. Hőhullámok ellen házilag ingyen. A lignan szervezetre gyakorolt hatása hasonló az ösztrogénhez. 2019-es kutatásban bizonyították, hogy a lenmag kivonata csökkenti a hőhullámok idejét, és segít megelőzni a menopauzával járó csontritkulást is.