Csak sikerült összehozni mára egy spárga napot! Spárgaszezonban hetente legalább egyszer eszünk spárgát, utána úgyis jó ideig nélkülöznünk kell. Mindamellett, hogy szerintem nagyon finom, roppant egészséges is: vízhajtó, vesekő-eltávolító, tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal ( A-, B1-, B2-, C-, és E-vitamin, folsav, kalcium, foszfor, vas, kálium) és 100g spárgában mindössze 20 kalória van. Önmagában is nagyon laktató, de én ma ráadásképp karajszeleteket sütöttem mellé (egyszerűen sóval, borssal, serpenyőben 5-5 percet mindkét oldalán). Hallal szintén nagyon finom lehet. Hozzávalók: 500g zöldspárga kb 6 szelet bacon (de ha szeretitek, vagy ha nem esztek mellé mást, akár duplán is betekerhetitek) Óvatosan vásároljatok bacont!!! Az előre szeletelt és csomagolt húsok legtöbbje cukrot tartalmaz!!! Igen, a sós húsok is (legtöbbször dextróz, azaz szőlőcukor formájában)!!!! A zöldspárgákat szerencsére nem kell akkora gondossággal megpucolni, mint a fehéreket. Paleo-ínyenc: Zöldspárga baconbe tekerve. Elég, ha a szárának az alsó részét (kb 4cm) pucoljuk meg.
Használd ki, hogy végre kapható friss spárga – egyes helyeken egész elfogadható áron -, készíts a tavaszi kedvencből jobbnál jobb fogásokat! A zöldség nagy előnye, hogy alig van benne kalória, viszont rostban, vitaminban és ásványi anyagban gazdag. Lehet belőle krémleves, számításba veheted köretként, és leveles tésztával is kitűnő. Pofonegyszerű, ha baconbe tekerve megsütöd. Érdemes hozzá mártogatóst készíteni, úgy még finomabb. Spárga baconben Hozzávalók: 1 csomag spárga 10 dkg bacon 3 evőkanál olívaolaj 1 gerezd fokhagyma só bors Az elkészítése: Fontos, hogy a boltban friss, fényes spárgákat szerezz be, és érdemes a zöldséget minél előbb felhasználni. Alaposan mosd meg, és a síp alatt tisztítsd meg, a fás részeket vágd le. Spárga baconba tekerve | PaleoVital | Nyers étel receptek, Zöldségek, Ételek. A zöld spárgát általában nem kell megpucolni, a fehéret viszont hámozd meg. Az olívaolajat keverd össze sóval, borssal, zúzott fokhagymával, és kend be vele a spárgákat. Tekerj mindegyik köré egy szelet bacont. Megsütheted sütőben, 180 fokon 15-20 perc alatt készül el, de grillezve talán még jobb.
Kovászos kenyérszeletek, több réteg sajt és bacon addig forgatva és lapítgatva a rácson, míg a szálakra olvadt sajt már nem tud elválni a a ropogós szélű császárszalonnától, aminek szaftja beszivárgott az aranya sült kenyérbe. Roppanós spárga baconben sütve: könnyed tavaszi ebéd vagy vacsora | Anyanet. Ki tudna ennek ellenállni? Véget nem érő lehetőségek Engedjük szabadjára a fantáziánkat már a vásárláskor. A 2x200g-os Gierlinger Premium Bacon csomagolása lehetővé teszi, hogy a fel nem használt szalonna megőrizze a zamatát a következő grillezésig, de ha mégsem találunk semmit kéznél, amit belecsomagolhatnánk csak tekerjük csigákba, fűszerezzük fokhagymás grill fűszersóval és fogpiszkálóval átszúrva néhány perc alatt elegáns és egyszerű vendégváró falatot kapunk.
Hamarosan búcsút inthetünk a téli időjárásnak és érkezik a tavasz, ami azt jelenti, hogy hamarosan beköszönt a spárgaszezon. A spárga nemcsak egészséges, hanem rendkívül finom is, mindemellett pedig rengeteg ásványi anyaggal, vitaminnal tölti fel a szervezetünket, amire óriási szüksége van a hideg, napsütés nélküli hónapok után. A spárga rengeteg jótékony hatással rendelkezik, ami miatt nagyon ajánlott a fogyasztása minden korosztály számára. Fogyaszthatjuk sütve, vagy főtt állapotban is, leves formájában vagy köretként halak, szárnyasok mellé vagy akár főételként is baconbe tekerve. A spárga tápanyagokban nagyon gazdag, A-, B-, C-, E- és K-vitamin mellett, vasat, folsavat, kálciumot, káliumot, magnéziumot, szelént és foszfort is tartalmaz. Ezen kívül magas a rosttartalma, viszont a kalóriatartalma alacsony, így viszonylag sűrűn ajánlott a fogyasztása, a súlyvesztésben óriási segítség lehet. A benne lévő cinktartalom serkenti az agyműködést és fokozza az immunrendszer hatékony működését.
Iratkozz fel most heti hírlevelünkre! Ezek is érdekelhetnek Elképesztő fényűzés lesz Brooklyn Beckham esküvőjén - ennyit tudunk a menüről! MME Hamarosan újabb, grandiózusnak ígérkező celeb-esküvőt ütnek nyélbe: Beckhamék legidősebb gyermeke, Brooklyn, most hétvégén megnősül. Menyasszonya, Nicola Peltz színésznő és modell egy dollármilliárdos amerikai üzletember lánya, így talán nem meglepő, ha az esküvő várható költségeit nagyjából 3 millió fontra, vagyis körülbelül 1, 3 milliárd forintra becsülik, és az eseményre számos híresség, köztük Katalin hercegné és Vilmos herceg is várhatók. Újhagyma, spenót, sóska, spárga és friss tök: vidd a konyhádba a tavaszt! Több mint 100 bevált tavaszi recept Az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával megjelent végre a tavasz első hírnöke: a medvehagyma, amely friss, zamatos ízt hoz a hosszú tél után. Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra.
A kuszkuszsalátát is feldobhatod spárgával, a szezonális fogás egészséges és finom is.
Második helyen meg a cukkinire. És a hús? Bacon! Bacon? Az. Göngyölve. A spárga köré. Több okból is. Egyrészt ezzel a módszerrel megakadályozhatjuk, hogy a spárgák bepotyogjanak a rácsok közé (mert képesek rá… én már csak tudom), másrészt, mert ezzel a párosítással bárkit levehetünk a lábáról. Grillezett spárga baconnel Grillezett spárga baconbe tekerve Előkészítés ideje: 10 Perc Főzési idő: 10 Perc Teljes idő: 20 Perc Adag: 10 50 dkg spárga (fehér és zöld vegyesen) 20 dkg szeletelt bacon őrölt (fehér) bors só Tisztítsuk meg a spárgát (ha szükséges pucoljuk, ha nem, akkor csak vágjuk le a fás részét és mossuk meg alaposan, majd töröljük szárazra). Egy nagyobb lábosban forraljunk enyhén sós vizet. Tegyük bele a megtisztított spárgahasábokat és amikor a víz újra felforr, főzzük elő őket három percig. Szűrjük le a spárgákat és borsozzuk meg őket, majd kettesével-hármasával tekerjük a vékonyra szelt baconbe. Melegítsük elő a sütőt grill fokozaton 200 Celsius fokra és 10-12 perc alatt süsük készre a spárgatekercseket.
/Törvényjavaslatot nyújtott be az Országgyűlésnek három fideszes képviselő vasárnap, amellyel lehetővé tennék, hogy az olimpiai érmes után járó özvegyi járadék teljes összegét megkaphassa a kiskorú gyermeket nevelő özvegy\. / A Bánki Erik, Szabó Tünde és Kocsis Máté fideszes képviselők által jegyzett módosító javaslat egyrészt a sportról szóló 2004. évi I. törvény jelenleg hatályos szabálya szerinti 50 százalékos özvegyi járadékot növelné a teljes összegre kiskorú gyermeket nevelő özvegy esetén, másrészt tíz évről öt évre csökkentené a jogosultsághoz szükséges együttélés időtartamát. Az Origo információi szerint a javaslat célja, hogy a csütörtökön elhunyt háromszoros olimpiai bajnok Benedek Tibor gyermekei hozzájuthassanak teljes életjáradékához. A világhírű vízilabdázó a héten hunyt el, a haláleset megrázta a magyar közvéleményt. (MTI)/ 2020. június 25. (csütörtök), 10:01 Mindenegyben blog 2022. április 06. (szerda), 20:15 Hatalmas hírt jelentettek be élő adásban Ördög Nóráék. Jön a harmadik 2022.
A június 18-án elhunyt Benedek Tibortól - a háromszoros olimpiai, világ- és Európa-bajnok vízilabdázó kérésének megfelelően - családja szűk körben végső búcsút vett. Erről a 47 évesen elhunyt sportoló családja ma délután a Magyar Vízilabda Szövetség hivatalos oldalán adott ki közleményt. Benedek Tibort szűk, családi körben temették el Tisztelőit sem szeretnék azonban attól megfosztani, hogy búcsút vehessenek tőle, ezért az augusztusi Magyar Kupa döntője előtt Benedek Tibor pályafutásának legszebb pillanataival emlékeznek rá a margitszigeti Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszodában. "Kedves sportbarátok, tisztelt újságírók! Köszönjük az elmúlt hetek megemlékezéseit, a sok üzenetet, együttérzést, Tiborra és a családunkra irányuló figyelmüket. Érezzük az egész ország, a sport- és vízilabdavilág támogatását ebben a leírhatatlanul szomorú időszakban. Tisztelettel kérjük a továbbiakban is a közvélemény és a sajtó megértését, hogy az előttünk álló hosszú időszakban csendben és a magunk módján gyászolhassunk, hogy méltók maradhassunk Tibor és a vele közös pillanataink emlékeihez.
2020. jún 18. 9:53 #gyász #Benedek Tibor Benedek Tibor Fájdalmas szavak. A vízilabdázó csütörtök hajnalban súlyos betegséget követően hunyt el. A család az MTI-n keresztül üzent a gyászolóknak: "Ma hajnalban örökre lecsukta szemét Benedek Tibor, a háromszoros olimpia bajnok, világ- és Európa bajnok vízilabdázó legenda. Családja, csapattársai, az egész vízilabda társadalom és a szurkolók számára pótolhatatlan és felfoghatatlan űrt hagyott maga után. Részvétnyilvánításaikat nyilvános felületeken tisztelettel fogadjuk. Családja kérésére azonban kérjük mind a közvéleményt, mind a sajtó képviselőit, hogy tartsák tiszteletben e nehéz időszak játékszabályait. " ( Ripost) Iratkozzon fel hírlevelünkre! Értesüljön elsőként legfontosabb híreinkről! TERMÉKAJÁNLÓ Napi horoszkóp: az Ikreknek gyermeke foganhat, a Bak kisebb náthának induló betegsége súlyossá válik, a Vízöntőnek különleges találkozásban lehet része Személyiségteszt: neked milyen hosszú a mutatóujjad? Jól vigyázz, mert ezt árulja el rólad Erről csak nagyon kevesen tudnak!