Szóval, 1. a filére vágott husikat befűszerezve és borsozva mindkét oldalukon megpirítom kókuszzsíron vagy olivaolajon, majd egy tepsibe téve 2. ráhalmozom a lobogó sós vízben ressre (még nem megfőtt, de már nem nyers) párolt brokkoli rózsákat. A folyamat Majd 3. fogok egy nagy doboz 12%-os tejfölt, egy tálba kaparva sózom, fűszerezem, borsozom, hozzáreszelek 1 light mozzarellát, beleütök 1 tojást, és hozzávágok 1-2 szál friss újhagymát. Ezt az egészet 4. eloszlatom a tepsiben csücsülő brokkolis csirkén, majd jó szórakozást kívánok a tálnak, és alufóliával lefedve berepítem a sütőbe úgy 180-200 fokra kb 20 percre, mikor már gyanúsan finom illatok jönnek onnan, leveszem a fóliát és hagyom, hogy a tejfölbe kevert mozzarella megpiruljon. Tésztakéregben sült csirkemell, brokkolival. Brokkolis csirkemell Többnyire salátával, zöld körettel, további párolt zöldségekkel, barna rizzsel tálalom, ma például a reggelinél kimaradt paradicsomos, tökmagolajos vegyes zöld salátával ettük. Tejföl helyett szoktam csinálni kókusztejjel is, úgy egészen pikáns és újszerű a végeredmény.
A tésztakéregben sült csirkemell, brokkolival recept hozzávalói 60 dkg csirkemell, 30 dkg vajastészta, só, bors, 30 dkg bacon, 30 dkg gomba, 1 fej brokkoli, 10 dkg vaj, 10 dkg liszt, 2 dl fehérbor Tésztakéregben sült csirkemell, brokkolival A tésztakéregben sült csirkemell, brokkolival recept elkészítése Egy kis különlegesség mára, aminek a titka, lényege nem csak a tésztakéreg, hanem a remek mártás, amivel kínáljuk. Nézzék meg, hogyan készül, és készítsék el Önök is így! A csirkemellet kettévágom, sózom, elősütöm. Azért kell elősütni, mert csak kevés ideig lesz a sütőben és az csak arra elég, hogy a tészta megsüljön, a töltelék viszont már nem sülne át. A csirkemellhez aktuális árat itt találnak. A gombát megtisztítom, darabolom. Olajat hevítek, pirítom a gombát, pici sót teszek rá. Közben felteszem a vizet forrni a brokkolihoz. Kinyújtom a vajastésztát. Csőben sült brokkolis csirkemell – @numbava az Instán túl... A sült csirkére ráteszem a gombát, a tetejére a másik csirkemellet, majd körbetekerem baconnel. Az egészet ráteszem a vajastésztára, betakarom a tésztával, mintha egy bukta lenne.
A bort leszámítva viszont fontos a 6-8 dl körüli mennyiség, hogy legyen tere a rizsnek megpuhulni, megnőni. A tetejére akár sajtot is reszelhetünk. Megosztás Oszd meg a receptet másokkal is! Hozzászólások 1 hozzászólás A hozzászóláshoz és értékeléshez belépés szükséges.
A csirkemell és a zöldség mindig remek párosítás, főleg ha jó sok sajt van rajta. Nálunk is nagy kedvenc lett ez a finom étel, mivel nincs vele túl sok munka, de nagyon finom. Hozzávalók: 8 szelet csirkemell(80 dkg) Só –ízlés szerint Őrölt bors-ízlés szerint A besamelhez: 12 dkg vaj 6 ek finomliszt 4, 5 dl tej 3 dl tejföl Só:ízlés szerint Őrölt bors:ízlés szerint A tetejére: 50 dkg brokkoli rózsa 15 dkg reszelt sajt Az elősütéshez: 2 dl étolaj Elkészítés: A hús szeleteket enyhén sózzuk, őrölt borssal meghintjük. Egy serpenyőben az étolajat felforrósítjuk, majd a hús szeletek mindkét oldalát hirtelen átsütjük. Egy tepsibe vagy nagyobb hőálló tálba tesszük, nem szorosan egymás mellé. A brokkoli rózsákat sós vízben roppanósra főzzük, majd leszűrjük. Sajttal sült brokkolis csirkemell | Nosalty. A besamel mártást elkészítjük. Egy lábasban a vajat felolvasztjuk, rászórjuk a lisztet, kevergetjük, majd apránként hozzá adagoljuk a tejet, egy kis sót, őrölt borsot és csomómentesre felfőzzük. Tűzről levéve bele keverjük a tejfölt. A tepsiben várakozó hús szeleteken elosztjuk a brokkoli rózsákat, mindegyik tetejére adagolunk a mártásból és reszelt sajttal megszórjuk.
Hihetetlenül egyszerű és gyors fogás.
FrissFood Reg-Enor étel házhozszállítás kínálatából: Zöldborsós currys csirke brokkolipürével - Összetevők: brokkoli 48%, csirkemell 23%, zöldborsó 16%, vöröshagyma, kókusztej, sertészsír, hajdinaliszt, parajdi só, fűszerek, - Rendelés: vagy #ételrendelés #ebédrendelés #regenor #frissfood Reg-Enor Zöldborsós currys csirke brokkolipürével étel házhozszállítás a FrissFood által
Részletes keresés >>>
Szerzői jogi védelem alatt álló oldal. A honlapon elhelyezett szöveges és képi anyagok, arculati és tartalmi elemek (pl. betűtípusok, gombok, linkek, ikonok, szöveg, kép, grafika, logo stb. ) felhasználása, másolása, terjesztése, továbbítása - akár részben, vagy egészben - kizárólag a Jófogás előzetes, írásos beleegyezésével lehetséges.