A jelenlegi ajánlások szerint a koffeint napi 100 mg-ra vagy kevesebbre kell korlátozni 12–19 éves serdülőknél. Ezért ha egynél több doboz energiaital kerül elfogyasztásra, növelheti a koffein túladagolásának kockázatát ebben a korcsoportban. A koffein túladagolásának és toxicitásának tünetei lehetnek hányinger, hányás, hallucinációk, szorongás, gyors szívverés, szédülés, alvászavar és görcsök. Az energiaital káros hatásai összefoglalója Az energiaital káros hatásai valószínűleg nem jelentkeznek mérsékelt bevitel esetén. Amennyiben gyakran és túlzott mértékben fogyasztják, számos negatív és potenciálisan életveszélyes hatása lehet.
Az amerikai Johns Hopkins Egyetem kutatói, akik több mint tíz éve vizsgálják a koffein élettani hatásait, nemrég terjedelmes összefoglaló cikket tettek közzé, amelyben az energiaitalok fogyasztása miatt esetlegesen bekövetkező koffein túladagolásra hívják fel a figyelmet. A vizsgált energiaitalok egyike nagyjából hétszer annyi koffeint tartalmaz, mint egy csésze erős kávé, az egyik hazánkban is kapható márka pedig a kávéban található mennyiség nagyjából négyszeresét. A hazai forgalmazásban szereplő energiaitalok mindegyikén feltüntetik a pontos koffein- tartalmat, de nem mindegyiken szerepel a figyelmeztetés azzal kapcsolatban, hogy kiknek nem ajánlott a termék fogyasztása. Az energiaitalok piaca az utóbbi időben jelentős fellendülést mutatott világszerte, ami jogosnak tűnő aggodalmakat váltott ki az orvosok és egészségügyi szakemberek egy részéből: ennek oka, hogy egyes országokban sem a pontos koffeintartalmat, sem pedig a koffein túladagolás veszélyeit nem kötelező feltüntetni az energiaitalok címkéin.
Zacher Gábor toxikológus arra hívta fel a figyelmet, hogy a gyerekeken és a várandósokon kívül az energiaital veszélyes lehet egyes betegekre is, hiszen bizonyos gyógyszerekkel együtt szintén megtöbbszörözõdik a koffein hatása. A fõorvos szerint egy egészséges felnõtt nyugodtan megihat egy doboz energiaitalt, azonban az a baj, hogy az energiaitalok is függést okozhatnak, tehát sokan nem érik be eggyel. A keddi felhívásban azt is hangsúlyozzák, hogy intenzív fizikai terhelés, sportolás során sem ajánlott az energiaitalok fogyasztása. Arra is felhívják a figyelmet, hogy mindenki legyen körültekintõ az internetes rendeléseknél, hiszen a világhálón illegálisan forgalmazott termékeket is árulnak. A felhívás közzétevõi azt ajánlják, hogy minden olyan energiaital címkéjén, amelynek magas az energiatartalma, jelenjen meg az alábbi felirat: "18 éven aluliaknak, várandós nõknek és szoptatás alatt, valamint koffein-érzékenyek számára fogyasztása nem ajánlott".
Egy friss nemzetközi kutatás szerint sok esetben az energiaitalok állnak az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, ugyanis súlyosbíthatják a rejtett szívbetegségeket. A Magyar Kardiológusok Társasága éppen ezért óvatosságra int fogyasztásukkal kapcsolatban. Minden ötödik 10-14 éves gyerek energiaitalt "reggelizik" Magyarországon – ez derül ki az Országos Élelmezés- és Táplálkozástudományi Intézet egy korábbi felméréséből. Az Európai Élelmiszer-biztonsági Hatóság által megrendelt, 16 országra kiterjedő vizsgálata szerint a magyar kamaszok 78 (! ) százaléka fogyaszt energiaitalt, közülük 13 százalékuk úgynevezett "nagyivó". A kamaszok különösen veszélyeztetett fogyasztók, mert sokan alkohollal, vagy intenzív testmozgással összekötve hörpintget, ami – a kiszáradás veszélye miatt – növeli a rosszullét kockázatát. Egy friss nemzetközi kutatás pedig arra az eredményre jutott, hogy ezek az energiaitalok állnak sok esetben az egészséges fiatal felnőttek hirtelen szívhalálának a hátterében, súlyosbíthatják ugyanis a rejtett szívbetegségeket.
Ezáltal elkerülhető, hogy a terhelés alatt fellépő szénhidrátveszteség a vércukorszint süllyedését vonja maga után. Megfelelő mennyiség és minőség bevitele esetén, keményebb és hosszabb ideig tartó edzés teljesítésére is képesek leszünk. Ezt biztosítják a Wellstar vitál italai, a > KINETO < és a > GENIO <. A szervezet számára kíméletes és egészséges, ugyanakkor rendkívül hatékony és tartós (akár 4-6 óra! ) bioenergiát adnak fogyasztójuknak. forrás: +Red bullhoz: Aki több mint 2-5 doboz Red Bullt fogyaszt el 24 óra alatt, az émelygést, rosszullétet, fejfájást, gyomorfájást, álmatlanságot tapasztal. Orvosok és dietetikusok figyelmeztetnek a veszélyre az alkohollal és koffeinnal való keverés esetére. Figyelmeztetéseikről gyakran nem vesznek tudomást, mert a Red Bull-reklámok középpontjában kiemelik, hogy a Red Bull segít leküzdeni a fáradtságot. forrápé
Az immunrendszert is gyengíti, így sokkal hajlamosabb leszel betegségeket elkapni, s egyúttal a meglévő, aktuálisan tünetmentes kórokat sem fogod tudni egykönnyen legyőzni. "Továbbá tele van károsabbnál-károsabb összetevőkkel, amelyek nagymértékben hozzájárulnak a rák kialakulásához". Forrás:
Ez az oka annak, amiért a legtöbb kezdő vállalkozás szókincsében nem szerepel a marketing terv kifejezés. Pedig az írás, a gondolatok letisztázása és a teljes rendszer átlátása rendkívül sokat tud segíteni már akkor is, mikor még csak az alapítók vannak a cégben vagy webshopban. A különböző technikákat, praktikákat, módszereket ugyanis nem érdemes összekeverni a stratégiával, ahol az egyes megoldások rendszerbe rendeződnek, egymásra épülnek és az egész végül többé válik, mint a részek összessége. Ahhoz tehát, hogy egy vállalkozás ügyfélszerzési folyamata rendben legyen, marketing stratégiára van szüksége. A marketing stratégia felvázolásához pedig nincs is jobb módszer, mint egy marketing terv megírása. Az üzleti terv és a marketing terv fogalma Mivel a marketing terv az üzleti terv részét képezi, ezért sokan összekeverik a kettőt. Pedig míg az üzleti terv egy a vállalkozás minden részére kiterjedő részletes dokumentum, addig a marketing terv csak és kizárólag az ügyfélszerzésre összpontosít.
4. Konkurencia A célcsoport után meg kell vizsgálnunk az őket kiszolgáló cégeket is, akikkel a szűkös erőforrásokért versenybe kívánunk szállni. Tudnunk kell, hogy: Mekkora a piaci dominanciájuk? Pontosan melyik marketingcsatornákon érik el az ügyfeleiket? Hogyan illeszkedik a marketing stratégiájuk a teljes üzleti tervükbe? Mekkora erőforrásból gazdálkodnak? Milyen gyengeségekkel rendelkeznek? Egy jó marketing tervben nemcsak a célközönséget ismerhetjük meg rendkívül jól, de a konkurenseket is. 5. Üzleti célok, legfontosabb mérőszámok Látnunk kell azt, hogy a marketing stratégia hogyan illeszkedik a teljes üzleti tervbe, miként működik együtt a többi tevékenységgel, és hogyan fogja elérni a hőn áhított célokat. Ehhez: Meg kell határoznunk a marketing célokat Össze kell hangolnunk az üzleti célokkal Mérőszámokat kell hozzá rendelnünk Majd mindezek után folyamatosan mérni, hogy miként haladunk a fő cél elérése felé. 6. A teljes stratégia lépésekre, taktikákra bontása Így, hogy már látjuk a célközönséget, a konkurenciát, a konkrét célokat és mérőszámokat, már majdnem megszületett a kész marketing terv – már csak le kell fektetnünk, hogy miként kívánjuk elérni ezeket a célokat.
Az üzleti tervezés készítésének folyamata, tervezési időtávok Mivel a vállalatok hosszú távú célja a stabilitás, hosszú távon való jövedelmezőség fenntartása, ez úgy tartható fenn, ha a cég folyamatosan, évről évre jövedelmet realizál. Emiatt időről időre üzleti terveket is készít. Az üzleti tervekben a cég számba veszi erőforrásait, a termékének/szolgáltatásának és a cég piaci pozíciójának lehetőségeit/veszélyeit, a megvalósítás költségeit és várható jövedelmeit. Az üzleti tervezés során tehát következőket vesszük száma: a célokat, a lehetőségeket, a feladatokat, az időtartamokat, az erőforrásokat, a költségeket, kockázatokat, a várható jövedelmeket. Üzleti tervezés Üzleti terv előkészítése Miért készül Kiknek készül Üzleti terv jelentősége Az üzleti terv elkészítése jelenti a vállalat stratégiai céljaival összhangban álló tervezést. A gazdasági lehetőség felismerése az ötletgyűjtés, a gazdasági lehetőségek egymással való összehasonlításának folyamatában történik. A stratégia rögzíti a vállalkozás fő koncepcióit, küldetését, alapvető céljait.