Az a célom a könyvvel - írja Pethő Orsolya -, hogy elfogadd a saját kiabálósságodat, és együtt tudjál érezni saját magaddal. Elengedhetetlen lépés ez ahhoz, hogy változni tudj. Olvasson bele a Nem akarok kiabálni - Minitréning szülőknek [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Messziről jöttem. Ezt a könyvet nemcsak családokkal foglalkozó szakemberként írtam, hanem indulatkezelésből kezdőként még gyatra, de végül ötös alára vizsgázott anyukaként, s ajánlom neked, együttérzéssel és szeretettel. Pethő Orsolya pszichológus és fejlődni képes anya
Az anyaságom kezdetén gyakorlatilag gyűlöltem anyának lenni emiatt. Aztán valahogy belejöttem. Megtanultam értékelni a látszólag jelentéktelen dolgokat is. Derűsnek lenni, figyelmen kívül hagyni, amit figyelmen kívül kell hagyni. Önmagam lenni, a magam képére formálni az anyaszerepet. Ma már büszke vagyok rá, hogy én vagyok a család szíve-lelke. A házasságom is sokkal jobb, tartalmasabb azóta. Hosszú időbe telt elfogadni ezt a szerepkört és meglelni benne azt a szépséget, aminél szebb talán nincs is az életben. De megérte, más ember lettem általa. Hisztimesék + Hiszti csomag könyv. Akit sokkal jobban szeretek, mint a korábbi önmagamat. A szakember siet megnyugtatni: nem arról van szó, hogy felelőst vagy bűnbakot keresünk, de nem hagyhatjuk figyelmen kívül, hogy az anya lelkiállapota van a legerőteljesebb hatással a család érzelmi életére. És ez apróbb helyzetekben is érvényes. – Nemrég fogorvoshoz vittem az ötéves kisfiamat, és egyszerűen nem volt hajlandó kinyitni a száját – meséli Ildi, a negyvenes évei elején járó lakberendező.
– Éppen feszült voltam több dolog miatt, és tudtam, ez most nem fog menni: még arra sem éreztem magamban erőt, hogy megpróbáljam együttműködésre bírni. Máskor sikerült volna. Amikor otthon veszekszenek a gyerekeim, azt szoktam mondani magamnak, hogy jó, akkor most veszek egy nagy levegőt, előbb én megnyugszom, és csak azután tudok nekik segíteni rendezni a vitát. Perth orsolya hiszti konyv w. Tovább olvasnál? Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak 500 forintért, vagy regisztrálj, és 1 héten keresztül minden előfizetői tartalmat megnézhetsz.
Ennek, ugye, az a legtökéletesebb kivédése, ha szülőként mindig szuperül vagy… aminek nagyjából annyi az esélye, mint a korábban említett, végtelenített, boldog párnacsatás jelenetnek. Ráadásul a hiszti teljes kiiktatásához még azt is el kellene érni, hogy a gyermek ne kerüljön olyan helyzetbe, ahol nem tudja kezelni az érzelmeit, ami körülbelül akkor történhetne meg, ha nem is lennének érzelmei, ami viszont elég nagy baj lenne. Az én gyermekeimnek szerencsére bőségesen vannak mindenféle érzéseik, ebből elég sok nem túl pozitív, és ezeket meglehetősen változatos eszközökkel juttatják kifejezésre. Időnként például hisztivel, még gyakrabban enyhén hisztérikus nyávogással (ami napi szinten elég idegesítő). Meg néha egész ügyesen megfogalmazva, de az, ugye, király, szóval kár is a szót vesztegetni rá. Perth orsolya hiszti konyv 2. Viszont amikor elkezdenek belecsavarodni a hisztibe, bár nem történik meg olyan gyakran, mégis mindig nagyon felkavar, mert azt érzem, hogy bezárulnak előttem. Hogy amit teljes kisbabakorukban vártam: legyen végre közöttünk kétirányú, elsősorban szóbeli kommunikáció, egy pillanat alatt megszűnik, és többé nem halljuk egymást.
Megjegyzés: a tetejére tejszín helyett mindenképpen Hullalát (cukrászhab) teszek, így biztos megtartja formáját és az állagát. (Ha tejszínt használok, egy kis zselatint vagy habfixálót keverek hozzá. ) (Nem kell hozzá sütő, csak egy jó elektromos habverő. Gyorsan elkészül és nagyon finom. A túrókrém kicsit savanykás íze nagyon jól harmonizál a vaníliás krémmel. )
Diétás keksz szalámi (van, aki csokiszalámi néven ismeri): egy igazi retro, sütés nélküli diétás édesség cukor nélkül, cukormentes darált kekszből! Receptbázis - Recept keresés: semmivel, 1. oldal - Sport szelet,A darált kekszből, porcukorból, kakaóporból rumaroma hozzáadásával, vízzel formázható masszát gyúrok. Annyi vizet használok, ho,. A keksz szalámi diétásan készítve pont ugyanolyan finom, mint a hagyományos társa, csak épp az édesítőszer és a cukormentes keksz miatt kevesebb szénhidrátot tartalmaz és lassabban szívódik fel, így laktatóbb, egészségesebb. A diétás keksz szalámi zsírtartalma viszont elég magas, ezért nem, vagy csak nagyon kis mennyiségben ajánlom azoknak, akik kifejezetten zsírszegény diétát tartanak. Sütés nélküli sütik darált kekszből még a Blogon>>> Retro diétás kókusztekercs Sport szelet diétásan Diétás keksz szalámi recept Hozzávalók (2 rúdhoz): 4 tojás 4 dkg natúr, cukrozatlan kakaópor (10-12%-os, zsírszegény) 25 dkg vaj vagy kókuszzsír (kókuszzsírral készítve a kész sütemény hamarabb olvad) 10 dkg durvára vágott dió (elhagyható) 40 dkg cukormentes darált keksz (nálam Gullon Ligera teljes kiőrlésű keksz ledarálva, de készíthető Korpovit kekszből, darált zabpehelyből vagy Dia Wellness szénhidrátcsökkentett kekszmorzsából is! )
Sport szelet Sport szelet Hozzávalók: 50 dkg darált háztartási keksz 3 evõk anál kakaópor 25 dkg margarin 10 dkg cukor 2 dl tej 1/2 rumaroma Máz: dkg tortabevonó 5 dkg vaj Elkészítés: A darált kekszet összekeverjük a kakaóporral, hozzáadjuk az olvasztott margarint, a cukrot, a rumaromát és a tejet. Jól összekeverjük, és egy közepes tepsibe nyomkodjuk. Diétás keksz szalámi (cukormentes csokiszalámi) készítése - Salátagyár. A mázhoz felolvasztjuk a csokit, belekeverjük a vajat és ráöntjük a sütire. Ezután hûtõbe rakjuk 1-2 órát, majd forró vízbe mártott késsel szeleteljük. Megjegyzés: csokimázra szórhatunk színes tortadarát, vagy dekorgyöngyöt is, így még jobban néz ki.
10 dkg Dia Wellness negyedannyi édesítő 3 evőkanál rumaroma 1 csomag cukormentes gumicukor (elhagyható) Diétás keksz szalámi (csokiszalámi) szeletelés előtt Elkészítése: A vajat, a kakaóport és a negyedannyi édesítőt egy lábasban összeolvasztjuk. A lábast félrehúzzuk a tűzről és a tojásokat egyenként, gyors keverés mellett hozzáadjuk. Az így kapott masszát folyamatos kevergetés mellett sűrűre főzzük. A besűrűsödött masszába belekeverjük a darált kekszet, a durvára vágott diót és a cukormentes gumicukrot. Sütőpapírt kiterítünk és a massza egyik felét hosszúkás alakban a papírra adagoljuk. A papírra adagolt keksz szalámi masszát a sütőpapír segítségével henger alakúra formázzuk. A sütőpapír két végét megcsavarjuk és elkötjük. Ugyanezt "eljátsszuk" a massza másik felével is. Ha mindkét keksz szalámi elkészült, min. 2-3 órára hűtőbe tesszük. Ha megdermedt, szeletelhető. Még több sütés nélküli diétás édesség ITT >>> Diétás édességek sütés nélkül Még több diétás sütemény receptet találsz ITT >>> Diétás Sütemény Receptek Diétás keksz szalámi (csokiszalámi) felszeletelve 100 g diétás keksz szalámi átlagos tápértéke (gumicukor nélkül, Gullón Ligera kekszből): 411 kcal (dió nélkül 351 kcal), 22 g szénhidrát (dió nélkül 21 g), 8 g fehérje (dió nélkül 7 g), 32 g zsír (dió nélkül 26 g).