Vöröslencse saláta 2015. december 18. Hozzávalók: 20 dkg vöröslencse 3 fokhagymagerezd 2 babérlevél 1 nagy csokor újhagyma 1 nagy csokor friss bazsalikom 1 nagy csokor petrezselyem Az öntethez: 2 dl zöldcitrom leve, átszűrve 3 evőkanál olívaolaj a tetejére 1 púpos kávéskanál méz só, bors Elkészítés A lencsét leöblítünk, átválogatjuk, és annyi vízben, amennyi ellepi feltesszük főzni. 2 babérlevelet is adunk hozzá. Sót ne tegyünk a vízbe, mert attól megkeményedik a lencse. Lefedve körülbelül 10 perc alatt puhára fő. Közben elkészíthetjük hozzá az öntetet. Kézi habverővel elhabarunk 2 dl átszűrt zöldcitromlevet, 3 evőkanál olíva olajat és 1 kávéskanál mézet, majd sózzuk-borsozzuk. Ezután felkarikázunk 1 nagy csokor újhagymát, és apróra vágunk 1 nagy csokor friss bazsalikomot és petrezselymet. Isteni lencsesaláta maradékból: erőt ad az új évre - Meg persze pénzt is - Receptek | Sóbors. Végül a leszűrt vöröslencsét összekeverjük a hagymával a bazsalikommal és a petrezselymmel, megsózzuk, majd hozzáaadjuk az öntet is.
Gyerekbarát bolognai Nincs olyan gyermek, aki ne szeretné a bolognait Alap pizzatészta receptje Az alapoknál kell kezdeni, utána már mindegy, mit pakolsz rá! Így készül a tökéletes csirkealaplé! A csirkealaplé sosem jön rosszkor, főleg ha egy fullos rizottóról van szó! Így készíts bolognai alapot! Perfekt alap! Így készíts házi majonézt Mindenre jó! Sertésszűz sütése: így marad szaftos a hús! Ecetes fejes saláta klasszikusan recept | Street Kitchen. Egy finom mártást is mutatunk hozzá! Csirkés tésztasaláta Bármilyen zöldséggel oké! Paprikás krumpli sütőben Csak egy sütőbe helyezhető lábasra lesz szükség! Hawaii tortilla A hawaii pizza rajongóinak kötelező! Egyszerű minestrone Színt visz az életedbe:) Babos-kolbászos egytálétel Minden egy lábasban készül el. Almás-fahéjas zabkása Brutálisan laktató reggeli! Egy vidéki reggelizőhely kapta a legjobb fenntartható vendéglátóhely díját Pécsi, nyíregyházi és kéthelyi éttermeket díjaztak. Zé-féle vega cannelloni Izgalmas, friss zöldségekkel, hús nélkül! Fűszeres újkrumpli Ebből nem lehet eleget enni!
Töltsd le alkalmazásunkat Töltsd le alkalmazásunkat
Mint lyukas zsákból a lencse, úgy hulljon rád a szerencse - mondja az újévi jókívánság. De lencsét nem csak a szerencse és jólét bevonzása miatt érdemes enni, hanem mert egészséges is. Nagyon gazdag tápanyag és növényi fehérjeforrás. Én év közben is sokszor készítek, főleg lencsefőzeléket, de így szilveszterkor sem hiányozhat a kínálatból. Jamie Oliver 12 kilót fogyott ezzel a módszerrel | Street Kitchen. Most egy igen hamar elkészíthető lencsesalátát ajánlok az újévi malacsült mellé, csak a lencsét kell megfőzni, a zöldségek nyersen kerülnek a salátába, megőrizve a roppanósságukat és vitamintartalmukat. Kis időt kell csak hagyni, hogy az öntet jól átjárja a saláta összetevőit, aztán már fogyasztható is. Balzsamecetes, zöldséges lencsesaláta Hozzávalók: saláta: 50 dkg főtt lencse 1/2 piros kaliforniai paprika 1/2 kígyóuborka 1/2 lilahagyma 1 cs petrezselyem öntet: 3-4 ek balzsamecet 1 ek olívaolaj 1 tk dijoni mustár 1 tk juharszirup (helyettesíthető mézzel) 2 gerezd zúzott fokhagyma só frissen őrölt bors Elkészítése: A kaliforniai paprikát, uborkát, lilahagymát apró kockákra vágjuk.
Annál tovább nem kell főzni. Közben összevágtam a paradicsomot, és lila hagymát, valamint felkockáztam a sertéskarajt. A husit egy kis olíva olajon jó alaposan lepirítottam, sóztam borsoztam, és még egy kis pirospaprikát is megengedtem magamnak. A lencsét leszűrtem, és hagytam, hogy egy kicsit kihűljön. Fontos megjegyeznem, hogy ezt a salátát hidegen és melegen fogyasztva is ajánlom. A paradicsomos hagymás keveréket összedolgoztam a lencsével, és az egészet meglocsoltam egy kis olíva olajjal, amibe előzőleg egy jó adag zúzott foghagymát kevertem. A tetejét megszórtam egy kis snidlinggel, és voilà! Ennyi lenne a történet, a végeredmény pedig nagyon, de nagyon finom volt. Jó étvágyat! @Eszter
Egyéb öregedés elleni előnyei közé tartozik a hemoglobinszint növelése, és az urea valamint a savas foszfátszint csökkentése a vérben. Bár a jógik arra használták, hogy meditációjuk során a koncentrációjuk még jobb legyen, ezzel összefüggő hatásai folytán eredményesen javítható a mentális visszamaradottság és az IQ-szint is növelhető. Évszázadok óta használják már a máj-és veseproblémák kezelésére, és igen nagy népszerűségre tett szert a hepatitisz és az alkoholfogyasztás okozta májmegnagyobbodás alternatív kezelésében. Méregtelenítő kúrák esetén is hasznos segítségünkre lehet a Gotu kola, mivel segít eltávolítani az agyból a lerakódott toxikus anyagokat, valamint a nehézfémeket és a különféle drogokat is segít eltávolítani szervezetünkből. Az alternatív gyógyászatban tumorok és rákos burjánzások ellen is használják, anélkül, hogy az immunrendszert legyengítenék, vagy toxikus anyagokat juttatnának a szervezetbe. Jelenleg Gotu Cola kapszulás változatban (Swanson, Puritans Pride) kapható tisztán, ill. a Gambe Slim lábszépítő készítmények ( tabletta, koncentrátum, főzet, krém), valamint a Tulsi Tea sorozat Brahmi tagjának egyik összetevőjeként.
Általános adagolás: Szárított gyógynövény - naponta háromszor. Porított fűszernövény 1000 - 4000 mg, naponta háromszor Tinktúra 30 - 60 csepp naponta háromszor Standardizált kivonat 50 - 250 mg, kétszer-háromszor naponta A gotu kola-t (Centella Asiatica) már évszázadok óta alkalmazzák gyógynövényként. Már az 1884-es francia gyógyszerkönyvben is említik, de Kínában már 2000 éve "jegyzik", az indiai ayurvédikus gyógyászatban pedig 3000 éve ismerik. Felhasználás: Érdemes kúraszerűen alkalmazni, 6 hét után 2 hetes szünetet tartani. A Gotu Kola kölcsönhatásba léphet a következő gyógyszerekkel: Gyógyszerek, amelyek befolyásolják a máj működését Koleszterin-csökkentő gyógyszerek Diabetes gyógyszerek Vízhajtók Nyugtatók Összetevők Gotu Kola (Centella asiatica levél) 900 mg Gotu Kola-t (Centella asiatica) már évszázadok óta használják Indiában, Kínában és Indonéziában. Figyelmeztetés Az étrend-kiegészítők nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, nem alkalmasak betegségek kezelésére sem megelőzésére.
Már az 1884-es francia gyógyszerkönyvben is említik, de Kínában már 2000 éve alkalmazzák, az indiai ayurvédikus gyógyászatban pedig 3000 éve ismerik. A Gotu Kola, más néven Tigrisfű egy Srí Lankán őshonos, ayurvedikus növény. "Napi két levél hosszú ifjúkort ígér. ", tartja a Srí Lankai mondás. A tigrisfű elnevezést a vadászok megfigyelései alapján terjedt el, észrevették ugyanis, hogy a megsebzett nagymacskák rendszeresen e növény leveleihez dörzsölték a sebeiket, és így nagyon gyorsan meggyógyultak. A Gotu Kola-ról bővebben
Vizsgálatok bizonyították, hogy az ázsiai gázló nemcsak a memória és a tanulási képességek fejlesztésére alkalmas, hanem részben az Alzheimer-kórral együtt járó emlékezetvesztést is vissza tudja fordítani. Egy kísérlet során 30 tanulási zavarban szenvedő gyermeket vizsgáltak, s kiderült, hogy a 12 hetes ázsiai gázlóval való kezelés után koncentrációs képességük jelentősen javult a kezelés előtti állapothoz képest. Más vizsgálatok arra utalnak, hogy azok a kísérleti állatok, amelyek két héten keresztül ázsiai gázlót kaptak, sokkal gyorsabban tanultak meg új magatartási formákat, és később is jobban emlékeztek rájuk, mint a gyógynövénnyel nem kezelt társaik. Az ErbaVita technológia: a végtermékben 95% növényi kivonatot biztosít (a fitovegyületek maximálisan elérhető mennyiségével), ugyanakkor csökkentette a felhasznált segédanyagok mennyiségét! Az étrend-kiegészítők élelmiszereknek minősülnek és bár kedvező élettani hatással rendelkezhetnek, amely egyénenként eltérő lehet, jelölésük, megjelenítésük, és reklámozásuk során nem engedélyezett a készítményeknek betegséget megelőző vagy gyógyító hatást tulajdonítani, illetve ilyen tulajdonságra utalni.