– Betty Frieden Vedd magad körbe jó emberekkel! A munka, gyereknevelés és otthoni teendők között sokan hajlamosak vagyunk kevesebb időt emberek között tölteni, mint kellene. Azonban 50 felett a gyerekek már kirepültek, az így felszabadult időt és energiákat pedig magadra tudod fordítani! Tölts több időt barátaiddal, szerezz újakat, és szervezz magadnak rendszeres programokat! Magad is hamar észreveheted, hogy megfiatalodsz, ha aktívan és vidáman töltöd a napjaid ahelyett, hogy otthon ülnél a TV előtt. Gondolkodj pozitívan! Legyen a pohár félig tele akkor is, ha az öregedésről van szó. A korodat kifejező szám helyett gondolj arra a sok élettapasztalatra, amikre szert tettél az évek során! Hogyan vedd könnyen az öregedést? Tippek 50 felett!. Vedd számba a sikereket amiket elértél, és a sikereket, amiket gyermekeid a te segítségeddel értek el! És a legfontosabb: ne állj meg itt! 50 felett sem áll meg az élet, még számos kalandokkal teli év áll előtted, melyeket úgy töltesz meg, ahogy te szeretnéd. Tegyél érte, hogy meghazudtolhasd a korod! Nem hiába írunk sokat az egészséges életmódról és a mozgás fontosságáról.
Az 50 évnél idsebbeknek mintegy fele érzi úgy, hogy az élet az ötödik X után kezddik csak igazán, és még a kapcsolatai, illetve a szexuális élete is jobban mködik, mint korábban. Akik házasságban vagy tartós kapcsolatban élnek, jobban élvezik a partnerükkel töltött idt, mint valaha. A felmérésbl kiderül az is, hogy az angol 50 feletti nk aktívabb életet élnek, mint a náluk fiatalabb korosztályok tagjai, közel negyedük pedig még arra is sokkal nyitottabb, hogy új sportokat próbáljon ki. Kriston Andrea intimtorna szakért munkájából adódóan sok ids emberrel találkozik. Véleménye szerint testünk karbantartásával, rendszeres testmozgással meg tudjuk rizni testi, lelki fiatalságunkat. Az életkor elrehaladtával már egyre jobban foglalkoztatja az embert, hogy meg tudja-e valósítani, amiért a világra jött. És az is fontos lesz, mindezt milyen közérzettel. A test hálásan visszajelzi a tördést. Bár sajnos az szakterületérl nemcsak beszélni nem szokás, de sokszor még az arról való gondolkodást is kerülik a nk.
Ha túlzott a megengedettnél több alkoholt fogyaszt valaki, főként ha már beállt nála a menopauza, azzal növeli a daganatos betegségek kialakulásának kockázatát, látásproblémák és fogínygyulladás is jelentkezhet és a májra is káros hatással lehet 2. A bőrre is nagy hatással van az idő múlása Ötvenen túl a bőr is teljesen megváltozik, szárazabb, vékonyabb, ráncosabb lesz pigment foltok jelennek meg rajta. Ez az ösztrogén női hormon csökkenésének tudható be. Vitamindús táplálkozással, bő folyadék fogyasztással és sok mozgással késleltethető a folyamat. Étrend-kiegészítők fogyasztásával is kiegészíthetjük étrendünket, mert ugye ötvenen túl is foglalkoznunk kell vitamin pótlással. 3. Nem emlékszem, hová tettem Az ötvenen túl egyre gyakoribb a romló memória.. Ha valaki bemegy egy szobába, és hirtelen nem tudja, hogy miért is lépett be oda, akkor ez az öregedés számlájára írható. Használjuk agyunkat a fejtörők, keresztrejtvények, memóriajátékok akár az unokával is játszhatjuk nagyon örülni fog neki, mi pedig segíthetnek az agyunknak, a memória frissességének megőrzésében.
Thaiföld, Kambodzsa, Vietnám. A szemet gyönyörködtető hegyek, erdők, óceánpart menti települések kellemes úticélként szolgálhatnak. A zalaegerszegi, jelenleg Lisszabonban élő Hegedüs Lilla mégsem azért utazott több ezer kilométert, hogy csupán a tájban gyönyörködjön, hanem gyerekeket tanítson önkéntesként. Szakadozik kicsit az internet, de örülünk annak, hogy legalább így tudunk beszélgetni. Lilla fél éve még kalandos perui útjáról mesélt, most pedig teljesen másik irányból jelentkezett be. Az időeltolódás hat óra Kelet javára, ő éppen végzett az aznapi tanítással, itt még koradélután van. A kambodzsai vízum egy hónapra szól, abból egy hetet utazgatott, megismerte a régiót. Mint mondja, kell is a lelki és vizuális feltöltődés az önkéntes munkák között. Úrilány szobát keren ann. No meg persze most tisztázódott benne, hogy az utazás a szenvedélye. A blogját követve megannyi élményt olvashatunk: úszkált cápa mellett, lakott pókokkal és gyíkokkal egy szobában (sőt, ezek az apró albérlők szinte mindenhol mindennaposak), beszélgetett a 2004-es cunami egyik túlélőjével, járt a thai fővárosban, Bangkokban.
Zsenialitása regényeiben mutatkozik meg, hiszen megújította a ponyvát. Egy "tízfilléres" regénnyel akár két nap alatt végzett, majd a Nova kiadó pengősregényeit írta. Egy szerződésben kéthetente egy 120 oldalas regény megírását vállalta, és ezt teljesítette is, noha aprólékosan, a szövegen sokat javítva dolgozott. A Nova elvileg külföldi irodalmat adott ki, innen ered a P. Howard írói álnév. Rejtő regényei átmenetek a kalandregény és annak paródiája között, a légiós és matrózregényeket művészetté nemesítette. Úrilány szobát keres - bemutató a Turay Ida Színházban - YouTube. Hősei csetlő-botló kisemberek, akiknek végül igazságot szolgáltat a sors, a történetek fordulatosak, a jellemek alig árnyaltak. Rejtő egyéni humorát a pesti vagánynyelv és aszfalthumor leleményei, szójátékok, meglepő szerkezetek jellemzik. Különösen indításai zseniálisak (Uram, a késemért jöttem; Gorcsev Iván, a Rangoon teherhajó matróza még huszonegy éves sem volt, midőn elnyerte a fizikai Nobel-díjat), bizarr fordulatai (Fülig Jimmy és Török Szultán leveleiben) mintát teremtettek.