Megfázás, influenza esetén a gyógyulást felgyorsító immunerősítés nem az egyetlen előnye a hernyógomba fogyasztásának, hiszen csillapítja a köhögést, enyhíti a légúti gyulladásokat, és segít felszakítani torokban összegyűlő váladékot. Asztmások számára – orvosukkal történt egyeztetést követően – kifejezetten ajánlott. Nagyszerű vérhígító, ezért megakadályozhatja a vérrögök keletkezését. Mivel kihajtja a felesleges húgysavat, ezzel hozzájárul az ízületi gyulladások elkerüléséhez. Hernyógomba gyógyhatásai: hogyan védi az egészségünket? (1.). Csökkenti a vércukorszintet, ezért orvosi ellenőrzés mellett, megkönnyítheti a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők mindennapjait. Méregtelenítésre is jó Amellett, hogy kihajtja a pangó vizet, a hernyógomba tisztítja a veséket, javítja a máj működését és az anyagcserét, növeli a tüdőkapacitást. Mindez, így együtt, igazán hatékony méregtelenítővé teszi. Felvillanyoz a hernyógomba Krónikus fáradtság, kimerültség, izomgyengeség, levertség, depresszió? Ezekre mind megoldást hozhat a hernyógomba, ami az egyik legjobb természetes antidepresszáns, valamint nagyszerű vitalizáló.
Szükséges az életmódváltás, a káros szenvedélyek elhagyása, az egészséges táplálkozás és a mindennapos mozgás. Ha minderre figyelmet fordítunk, akkor lesz igazán sikeres az immunerősítés, ellenkező esetben csak részeredményeket fogunk elérni. Miért a hernyógomba? Leginkább azért, mert az immunerősítő összetevők valódi tárháza. Ide tartoznak a már említett poliszacharidok, köztük a béta-glükánok, valamint a szterolok, a nukleozidok és a különböző antioxidánsok. Utóbbiak megkötik a gyulladások, érrendszeri betegségek, szívbetegségek, rosszindulatú daganatok kockázatát növelő, valamint a bőr öregedését felgyorsító szabad gyököket, ezzel is segítve az immunrendszer működését. A többi összetevője az immunsejtek aktivitását és hatékonyságát fokozza. Immunerősítőként tekinthetünk a cordycepin nevű hatóanyagára is (ez egyébként a hernyógomba legfontosabb összetevője), ami egy természetes antibiotikum. Óriási előnye, hogy a hagyományos antibiotikumokkal szemben nem károsítja a bélflórát. Rák ellen hernyógomba A hernyógomba hatása, hogy felturbózza az immunrendszert, ami már önmagában is hatékony rákmegelőzővé teszi.
Fogyasztása után szinte úgy érezzük, hogy tele vagyunk energiával. Hogy, mi ennek az oka? A vér oxigénszintjének megemelkedése, ami a hernyógomba fogyasztásának egyenes következménye. Ezzel javul a szív és az izmok teljesítménye, kitolódik a kifulladás. A hernyógomba fogyasztása ezért javasolt sportolás vagy nehéz fizikai munkát megelőzően. Erre egyébként az első bizonyíték 1993-ból való, amikor a pekingi nemzeti bajnokságon három világcsúcs dőlt meg női úszásban. A versenyzőkről kiderült, hogy hernyógombával egészítették ki az étrendjüket. De, nemcsak a profik teljesítményét javítja: a Kaliforniai Egyetem felméréséből kiderül ugyanis, hogy a hernyógomba az 50 év felettiek fizikai állóképességét jelentősen javítja. A kutatás keretében 12 héten át, napi háromszor adtak, összesen 1000 mg hernyógomba-kivonatot, illetve placebót, 50-75 év közötti önkénteseknek, majd különböző mérésekkel igazolták az erőnlét és terhelhetőség változását – írja a Journal of alternative and complementary medicine szaklap.
Nem kell konyhaművésznek lenned ahhoz, hogy igazán finom édességeket varázsolj az asztalra. Ehhez a mennyei almás süteményhez nem kell tenned semmi különöset, elég, ha lekapsz a polcról egy bögrét, és abban méred ki a hozzávalókat egy tálban, majd robotgéppel összekevered. Sütés közben élvezd, ahogy a téli illatok átjárják a lakást. Bögrés almás süti Hozzávalók: 4 db alma 4 db tojás 2 csomag vaníliás cukor 1. 5 bögre liszt 1 kávéskanál szódabikarbóna 1 kávéskanál fahéj 1 marék szeletelt mandula 0. 5 bögre kristálycukor 0. 5 bögre vaj 0. 5 citrom reszelt héja vaj és liszt a forma kikenéséhez Előkészítési idő: 15 perc Elkészítési idő: 35 perc Elkészítés: A sütőt melegítsd elő 180 fokra. A vajat olvaszd fel. Barbi Beauty And Lifestyle Blog: RECEPT| Villámgyors fahéjas almás süti. A tojásokat robotgéppel verd habosra, majd adagold bele a kristálycukrot, reszeld hozzá a citromhéjat, és csorgasd bele az olvasztott vajat. A lisztet szitáld át, hogy levegősebb legyen, vegyítsd el a szódabikarbónával és a fahéjjal, majd fokozatosan keverd hozzá a tojásos masszához.
Hozzávalók: - 4 tojás, -- 40 dkg liszt, - 2 dl tej -- 20 dkg cukor, -- 4 nagy alma. Villámgyors almás bögrés süti nem süti. - 1 sütőpor -- 1 kávéskanál őrölt fahéjjal -2 vaníliás cukorcukor - csipet só Elkészítés: -A tojásokat robottal verjük fel, keverjük hozzá a cukrot + vaníliás cukrot és verjük tovább. --A lisztet összekeverjük a sütőporral + őrölt fahéjjal, csipet sóval és öntsük hozzá a tejet, -majd a két masszát összekeverjük --Az almát mossuk, hámozzuk, vágjuk kockákra -egy tepsit alját vajjaj kikenjük -beleszórjuk az almát -a -a folyékony masszát ráöntjük az almára szépen elegyengetjük, hogy mindenhova kerüljön -a sütőt előmelegítjük 180 fokra... 30 perc alatt megsütjük -tálaláskor kockára vágjuk -aki szereti megszórhatja porcukorral - Kinek a kedvence ez a recept? favorite Kedvenc receptnek jelölés Kedvenc receptem Recept tipusa: Sütemények, édességek, report_problem Jogsértő tartalom bejelentése
2020 Április 03. • Szerző: Papás Mamás Magazin A mák gazdag kalciumban (csontok egészsége miatt fontos), rézben (szintén a csontokat erősíti), foszforban (jótékony a csontoknak, ízületeknek és bőrnek), illetve segíti méregteleníteni a szervezet. Egyet tudnunk kell: a mákos ételek mellé mindig igyunk bőséges folyadékot, mert a mák csak így lesz igazán hatékony. Az alábbi sütemény gazdag mákban, így a 12 hónapos gyerekektől kezdve a nagyszülőkig, az egész család számára ajánlott fogyasztani. Bögrés mákos sütemény Hozzávalók 2 bögre cukor 2 bögre tej 2 db tojás 2 bögre liszt 2 bögre darált mák Fél csomag sütőpor 4 evőkanál olaj Elkészítés 1. Minden alapanyagot egy nagy keverőtálba öntünk, és kézi vagy gép habverővel alaposan összekeverjük. 2. A kész tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük. Villámgyors bögrés mákos sütemény almával – Csak össze kell keverni a hozzávalókat - Receptek | Sóbors. 3. 180-200 fokon körülbelül 20 percig készre sütjük. Fotók:
hirdetés Amikor nekünk, nőknek nem jó a szex Életünk során megannyi minden lehet részünk, viszont több mint valószínű, hogy nem tudjuk megkerülni a szexet, de hát ugye miért is tennénk. Ugyanakko... Mit tegyünk, ha a gyerekünk maszturbál? Az óvodáskorú fiúkat és lányokat erősen foglalkoztatja a testük, mindenekelőtt a nemi szerveik. Villámgyors almás bögrés süti pogácsát. Alaposan meg is vizsgálják őket (a fürdőkádban, az ágy... Szex: Hogy is kezdjünk hozzá? A szexszel kapcsolatban nem igaz az az állítás, hogy ösztönösen tudjuk, hogyan kell jól csinálni. Ráadásul a vágy felkeltésére és a gyönyörszerzésre n... Minden cikk Az oldal tetejére
Család Hét fogás hét napra – Ha semmire sincs időd, ezek... Az iskolák még mindig zárva, a munkából sem lett kevesebb, idő híján pedig gyorsan kéne összeütni valami laktatót és finomat. Általános probléma, ugye? Szerencsére számos, szinte magától elkészülő receptet tudunk neked mutatni, hogy ne legyen teher a főzés!
Porcukorral meghinthetjük a tetejét, így még mutatósabb lesz. Jó étvágyat! Nagyon köszönjük a receptet Kordics-Újvári Veronikának!