Ezt mi magunk is könnyedén megtehetjük. A rizses csoki például kevesebb kalóriát, ellenben sokkal több rostot fog tartalmazni. Gyerekkorunk nagy kedvencébe, a csokiszalámiba is tökéletes a puffasztott gabona, készíthetünk belőlük különféle desszertgolyókat, csokoládészeleteket, illetve a már kész kókuszgolyó-alapot, csokoládészalámit meg is forgathatjuk ezekben a puffasztott magokban. A tortakrémek és a csokoládés édességek mellett a különféle pohárdesszertek rétegezéséhez, dekorálásához is teljesen jól bevethetők a puffasztott gabonák, illetve a sütés nélküli túrótorták, joghurttorták alját is elkészíthetjük puffasztott alapanyagokból, ilyenkor érdemes kicsit megtörni a nagyobb szeműeket. A puffasztott gabonával készített ételek esetében érdemes szem előtt tartani, hogy az amaránt és a köles gluténmentes alapanyag. Csokis puffasztott rizs - Életerő Központ - Csomagolásmentes bolt. Emellett arra is legyünk tekintettel, hogy bár sok puffasztott gabonafélének magas a vitamin- és ásványi anyag tartalma, kalóriatartalmuk sem elenyésző. Spenótos-túrós quiche Hozzávalók: A tésztához: 20 dkg finomliszt 10 dkg vaj csipet só 1 tojás sárgája 3 evőkanál víz A töltelékhez: 25 dkg túró 6 dkg puffasztott rizs 3 egész tojás 1 dl tejszín só frissen őrölt bors 2 gerezd fokhagyma 45 dkg spenót maréknyi fenyőmag a tetejére Elkészítés: A tésztához a lisztbe beleteszem a csipetnyi sót, majd elmorzsolom a vajjal.
Magyar termék, ami számtalan ízben kapható: rozsos, zabos, kukoricás, pizzás, natúr és még gluténmentes változatban is. Készítése során a teljes gabonaszemet felhasználják, így élelmi rostban gazdag. Nem tartalmaz tartósítószert és mesterséges adalékanyagot. Ízre hozza a jó kis ropogós vonalat, még a gyerekek is imádják! 😊 Szénhidrát tartalma alacsonyabb, rost tartalma pedig duplája az előző extrudált kenyérnek. Bár árban magasabb, én azt gondolom megéri ezt választani. Csokis puffasztott ris.fr. (A változatos ízek miatt is. ) Ham-Let puffasztott rizs Tápérték: 371 Kcal/100 g, kiszerelés: 100 g, ár: 149 Ft Elérkezett az őszinteség pillanata: én személy szerint egyáltalán nem szeretem a puffasztott rizst. Persze a csokis változata szeletben lecsúszik néha, de kenyér helyett sosem szoktam enni. Nekem túl vastag, túl "puffasztott". És ha a tápérték adatokat nézzük, jóval alatta marad az eddigi kettőnél, kalóriaértékben pedig eddig ez a vezető. Sokan szeretik fogyókúra alatt csak úgy rágcsizni, de egy csomag közel 400 kalória, ezt ne felejtsük el!
30Y koncert az Agórán - Ajka TV 2017. 09. 08. - YouTube
Saturday, 11. March 2017, Ajka, 30Y koncert, vendég: Bilokánsok / Rakéta, Ajka / márc. 11. from 11. March 2017 - 20:00 till 23:30 Show map 108 people attending Event description 30Y koncert // RAKÉTA PRESSZÓ, Ajka // március 11. VENDÉG: Bilokánsok Kapunyitás: 20. 00 Jegyelővétel Online: Klub: Rakéta Presszó Jegyárak: 1800 Ft elővételben, 2300 Ft a koncert napján a helyszínen KLIPEK, DALOK: KÖZÖSSÉG: LAP: 30Y koncert, vendég: Bilokánsok / Rakéta, Ajka / márc. 11., Ajka event Saturday 31. Kultúr Cafe 48 - 30Y koncert. December 2033 3 shares Saturday 31. December 2033 3 shares
Veszprém, Brusznyai Árpád utca 2 A zenekar több mint 10 éve meghatározó szereplője a hazai könnyűzenei klub és fesztiváléletnek, évente nagyjából hetvenszer lépnek színpadra. Az elmúlt tizennyolc évben megjelent 10 nagylemeze, tucatnyi online terjesztett független hanganyaga, több mint 10 videoklipje. Nemzetközi fesztivált tartottak Ajkán a nagy múltú zenekar születésnapján - Magyar Fúvószenei és Mazsorett Szövetség. 30Y koncert az Expresszóban Veszprémben! A 30Y zenekar 2019 tavaszán bemutatja új lemezét. Az ország teljesen különböző részein született tagok (Ajka, Békéscsaba, Celldömölk, Devecser, Szigetvár) 2000-ben futottak össze Pécsett. A Beck-fivérek és Sárközy Zoltán Ajkán már játszottak együtt a Körök nevű együttesben, Varga Ádám pedig a PTE üzenőfalán feladott hirdetésre jelentkezett basszusgitárosnak. Később ő hozta magával Gradvolt Endre gitárost is a Pécsett akkortájt igen népszerű Játszótér együttesből, a Bóra-testvérek mellől, akik közül a basszusgitáros Dávid (2008-ban betegségben elhunyt) később a 30Y hangmérnöke és zenei producere, a dobos Áron pedig az akusztikus koncertek állandó ütőhangszeres vendégzenésze lett.
Bár a 30Y sosem kívánt egyetemi zenekar lenni, koncertjein zömmel egyetemisták vesznek részt [átlag 200-300 fő]. Ez az év a rádiózás és külföld felé is kapukat nyitott. A 30Y demoja felkerült egy német rádióállomás, a Radio Bizarre, illetve a pécsi Remény Rádió listájára. A Remény Rádió szombat reggeli adásában több interjú készül a zenekarral, melynek során több telefonos kérdésre is válaszolnak. A 30Y ebben az évben kap először meghívást a linz-i utcazenefesztiválra. Itt három nap alatt három koncertet ad közel 300 ember előtt. 30y koncert aka miss. A MEDIAWAVE összművészeti fesztivál szervezőinek meghívására Dunaszerdahelyen ad koncertet a zenekar. 2004-re a 30Y nagykorúvá vált Pécsett. A város fiatalsága számára a zenekar hordozza azokat az értékeket, amelyek a magas kultúra és a disco-kultúra között helyezkednek el. Zenei és szövegvilágával egyaránt képes megszólítani az egyetemista és középiskolás hallgatóságot egyaránt. A bölcsész gólyatábort hirdető kari lapban a zenekar a "hamisítatlan pécsi hangulat" jelzőt kapja, illetve az induló pécsindex internetes portál a 30Y fotóját használja plakátjain, mint reklámot.
A 2002-es év a 30Y számára leginkább a pécsi egyetemi, ifjúsági életben való aktív részvétel miatt vált fontossá. Több meghívást kaptak egyetemi rendezvényeken való fellépésre (pl. BTK-TTK Gólyatábor), de olyan városi rendezvényeken is szerepeltek, mint például a Gasztronómiai Fesztivál. Az év végére pécsi koncertjeiken állandósult a százötven fős hallgatóság. A Duna TV Kalendárium című műsorában két dalt játszottak élőben. Kapcsolatuk a Kispál és a Borz-zal a kölcsönös rokonszenv és szakmai elismerés, illetve a "földi"-ség miatt erősödött, így 2002-ben is többször játszottak előttük. Átlagosan 800-1000 ember hallotta ilyenkor a 30Y-t. 30y koncert aka mr. Ez évben készítették el második demojukat, amelynek grafikai kivitelezését Gróf Balázs vállalta. [A pécsi fiatalság körében legalább akkora legenda, mint a Kispál és a Borz. ] A 30Y továbbra is szerepelt országos fesztiválokon. A 2003-mas évben a legtöbb BTK-TTK rendezvényen, szaknapon, szakesten a 30Y a meghívott zenekar. Egyetemi lapokban a pécsi felsőoktatás talpköveként említik.
A következő évben szakértő zsűri elé álltak mazsorettcsoporttal, ahol produkciójuk kiemelt arany minősítést érdemelt. Köszönettel tartozunk mindazoknak, akik valaha a zenekar tagjai voltak. Létszámuk meghaladja a kétszázat. 30Y koncert, vendég: Idegen | LikeBalaton. A zene ajándék a világnak, kívánom, hogy sokáig fújják a tagok hangszerüket a zenekarban, a maguk és mindannyiunk örömére – zárta ünnepi gondolatait Utassy István. Az ajkai fúvósokkal Beck Zoltán saját hangszerelésében a 30Y zenekar szerzeményeit játszotta a nagyérdeműnek Fotó: Györkös József A gálaműsoron az öt éve vagy annál régebben muzsikáló tagok Muzsikáért érdemrendben részesültek. A Magyar Fúvószenei és Mazsorett Szövetség elnöke, Szabó Ferenc karnagy szintén elismerően beszélt a hagyományőrzés és az újszerű vonulatok teljes szimbiózisában működő zenekarról. A koncert hagyományos bányászindulóval kezdődött, majd klasszikus fúvószenével folytatódott. A második részben könnyedebb vizekre eveztek a zenészek. Az ajkai gyökerekkel rendelkező Beck Zoltán, a 30Y zenekar frontembere, énekes, gitáros saját hangszerelésében 30Y-szerzeményeket adott elő a fúvósokkal.