Az alvási szokások étkezés utáni néhány hatása - Egészség Tartalom: Az étkezés utáni álmosság néhány oka Fogyasztott étel Csökkent véráramlás az agyban Bizonyos betegségek lehetősége Az alvás étkezés után veszélyes az egészségére? 1. Elhízás 2. Növeli a gyomorsav betegség kockázatát 3. Növeli az álmatlanság kockázatát Tippek az alvás megelőzésére étkezés után Sokan hozzászoktak a közvetlen t aludni evés után. Ha van ilyen szokásod, akkor kellene hamar Hagyd abba. Ennek oka: Az étkezés utáni alvási szokások növelhetik egyesek kockázatát betegség. Étkezés után a szervezet megemészti az elfogyasztott ételt, hogy a tápanyagok felszívódhassanak. Ez az oka annak, hogy evés után álmos vagy. Az emésztési folyamat előrehaladtával a szervezet felszabadít bizonyos hormonokat, így az emésztés zökkenőmentesen zajlik, és ez normális dolog történik. Ezeknek a hormonoknak a felszabadulása azonban néha álmosságot okozhat, ezért étkezés után aludni kell. Ha csak alkalmanként, az evés után azonnal lefeküdni valójában nincs rossz hatással az egészségre.
A váltóműszak és az elégtelen táplálkozás hízáshoz vezethetnek. Az orexin sejtek által kibocsájtott elektromos impulzusok stimulálják az ébrenlétet és mondják azt a szervezetnek, hogy égessen kalóriát. Kíváncsiak voltunk, vajon az étkezési tápanyagok megváltoztatják-e ezeket az impulzusokat. " – mondta Dr. Burdakov a sajtónak. Az agy hipotalamusz területén lévő orexin sejtek egy orexin/hipokretin nevezetű stimulánst szabadítanak fel, amely szabályozza az energia egyensúlyt, az ébrenlétet és a jutalmazást. Az már ismert tény, hogy ezen különleges sejtek pusztulása narkolepsziához (rohmokban jelentkező kóros álmosság) és súlygyarapodáshoz vezet. Kutatásuk során Dr. Burdakov és kollégái a különböző tápanyagok orexin sejtekre gyakorolt hatásait hasonlították össze. Felfedezték, hogy az aminosavak, a fehérjék építőkövei, sokkal jobban stimulálták az orexin sejteket, mint bármilyen más tápanyag. "Megmutatjuk, hogy az orexin/hipokretin sejteket a táplálkozás szempontjából releváns aminosavak stimulálják, mind az agyszeletekkel folytatott "patch-clamp" módszerrel történő kísérletek, mind a c-Fos expresszió vizsgálatok során, amelyeket az élő egerek centrális vagy perifériális agyterületébe történt aminosav bejuttatást követően végeztünk el. "
Így kerülhető el A "kajakóma" eredetével, illetve kiváltó okaival kapcsolatban még bőven maradt kutatnivaló. A szakemberek viszont egyetértenek benne, hogy elkerülésének legjobb módja, ha a kiadós étkezések helyett inkább többször eszünk keveset, illetve minél több zöldséget, könnyű fehérjét és egészséges zsiradékot, illetve minél kevesebb feldolgozott élelmiszert, cukrot és zsíros fogást fogyasztunk. Forrás:
A laza rádió egy internetes rádióként alapult meg 2005-ben. 4 Fm rádió online hallgatás Hallgasd online a Muravidéki Magyar Rádi ó műsorát! - A legtöbb magyar rádió és TV egy helyen! Rádiózz és tévézz ingyen az interneten! Megadance rádió online rádió hallgatás élő adam smith 4 - Rádi ó 1 - FM 96 A Laza Rádi ó Online egy internetes Startlap Kereső - köpönyeg vásárosdombó rosszlányok budapest budapest használtautó kereskedés lövöldözős játékok letöltés időkép csömör időkép percről online filmek sorozatok tv rádió ingyen 18. heti ötös lottó számok the office 9. évad 19. Használtautó twingo online retro rádió. rész vulkán játék
az. September 18, 2021, 2:00 pm Az emlő jóindulatú elváltozásai | Onkológus által elvégezhető orvosi intézkedések, beleértve: Kemoterápia A kemoterápiát úgy végezzük, hogy különféle gyógyszereket juttatunk a szervezetbe, hogy elpusztítsuk Mellrák - Mik a kilátások? Mi segít a küzdelemben? fájdalom a mellben mikor jelez rákot Miután a rákot pozitívan diagnosztizálták, az onkológus orvosi intézkedéseket fog biztosítani a beteg igényeinek megfelelően Műsorok Archívum. Online retro rádió tánczenekara. Retro Rádió - Retro Rádió ONLINE - Bochkor Online radio Médiaajánlat Fájdalmatlan csomó a mellben szoptatáskor, csomó a mellben - nem csak rákot jelezhet! az Szúró Fájdalom A Mellben Szoptatáskor Mellcsomók és fájdalom: Ez a rák? | Csomók a mellben Szúró, égő fájdalom a mellben? Szőrösödés - Mellrák, emlőbetegségek Az emlőben tapintott csomók kétharmada jóindulatú elváltozás. Szúró Fájdalom A Mellben Szoptatáskor A tikkelés - Mikor ártalmatlan és mikor jelez bajt? A tic egyfajta akaratlan, hirtelen fellépő, gyors és szabálytalan mozgás, izomrángás vagy önkéntelenül kibocsátott hang, amelyet néhány percnél tovább nem lehet visszatartani A hirtelen mozdulatokat eredményező izomgörcsök Szúró, égő fájdalom a mellben?
08:00 Budapesti koncerttel bővül az idei Backstreet Boys-turné További hírek