Szalai Zsolt SPINNING Számomra a Indoor Cycling a zene és a kerékpározás izgalmas ötvözését jelenti. Húsz év országúti versenykerékpáros múlttal és tíz év edzői tapasztalattal az edzéseken a kinti tekerések hangulatát-terhelését próbálom átadni. Büszke vagyok arra, hogy az elmúlt években több, hozzámforduló embernek segítettem a kitűzött cél elérésben, legyen az sportcél vagy egészség. Az óráim segítenek a hosszútávú állóképesség és erő-állóképesség fejlesztésében, segítenek az ideális testsúly elérésében, a keringési rendszer fejlesztésében és egészség megőrzésében, valamint a pszichés stressz oldásában is. A munka keménységét a pulzuskontrollált feladatok határozzák meg, az edzések nehézségét pedig az igényesen válogatott saját zenei mixek teszik élvezetessé. Gyere bátran az óráimra ha át akarod élni a kemény munka után a szervezetedet elárasztó endorfin élményét! Vigyázz, ez az érzés függőséget okoz! Lévay Kristóf SZEMÉLYI EDZŐ Lévay Kristóf vagyok, személyi edző, táplálkozási tanácsadó és versenyző.
body-fitness személyi edző "Az emberi test mindig tükre a léleknek, és innen ered legtöbb szépsége. " Ha még több szépséget, vitalitást szeretnél vinni életedbe, várlak szeretettel! Nézdd meg weboldalam és keress fel, hogy akár már holnap együtt edzhessünk!
Formáld a tested biztonságosan és hatékonyan személyi edző segítségével! Szeretnél biztosra menni, hogy jó irányba haladsz a fitness-célod eléréséhez? 60 perces tréningek, ahol mindent megtanulsz, ami szükséges, legyél teljesen kezdő vagy haladó sportoló. Előzd meg a sportsérüléseket a segítségünkkel! A hibásan végrehajtott gyakorlatok megnövelik a sérülések kockázatát. Túlfeszített hát, oldalirányba mozgó, önkéntelenül rotáló térdek, indokolatlan törzsmozgások – ezek az általános hibák minden edzésen ott vannak. A sérülések elkerülése végett érdemes minél hamarabb személyi edző segítségét kérni! Ez az edzésforma neked szól, ha… …mindig is el akartál kezdeni sportolni, de nem tudod, hogy hogyan kezdj neki egyedül, …szívesen elkerülnéd a helytelen eszközhasználatból eredő sérüléseket, …egészséges táplálkozási tanácsokat is szeretnél kapni, melyek segítségével még látványosabb fejlődés érhető el, méghozzá rövidebb idő alatt, …már edzel egy ideje, de szeretnél többet kihozni magadból és gyorsabban elérni célkitűzésedet, …volt már személyi edződ, de nem figyelt oda rád eléggé és szeretnél egy segítőkész és tapasztalt szakembert magad mellé.
Most képzeld el, hogy elérted ezt a célt. De tényleg, csukd be a szemed és képzeld magad ebbe a helyzetbe mielőtt tovább olvasol. Mit érzel? Hogyan érzed magad? Gondolj ezekre az érzésekre. Lehet bármi: boldogság, mert sokkal több energiád van a mindennapokban; elégedettség, mert megdicsérnek a szeretteid; magabiztosság, mert szexinek érzed magad a bőrödben; önfeledtség, mert miközben a gyerekeiddel játszol, nem azt érzed, hogy nem bírod tartani velük az iramot és kiköpöd a tüdőd; erő, mert végre sikerült az első húzódzkodásod; büszkeség, mert már két éve rendszeresen teszel az egészségedért. Sorolhatnám még a végtelenségig, helyettesítsd be vagy egészítsd ki a sajátoddal. Ezeket fogod megkapni, ha velem együttműködve eléred a céljaidat. VAN EGY CÉLOD. ISMERJ MEG A nevem Cseh Agnes (the vegan coach), funkcionális személyi edzőként dolgozom Óbudán, és azért vagyok itt, hogy segítsek neked elérni az egészséges életmóddal kapcsolatos céljaidat. Elsődleges célom, hogy átadjam neked a mozgás szeretetét, mert úgy gondolom, hogy ez a legjobb eszköze a te saját céljaid elérésének.
Ebben az esetben a befizetett összeget a tervezett kezdési időpontot követő 2 héten belül visszautaljuk a megadott bankszámlaszámra. Egyéb költségek Modulzáró vizsga: díjmentes OKJ vizsga: 59. 000 Ft (vizsgára történő jelentkezéskor fizetendő) Ajánlott irodalom Fitnesz és személyi edzés alapjai: 5. 985 Ft további kedvezmények Időpontok Tájékoztató és beiratkozás: 2020. február 15., szombat Képzési napok (9. 00-18. 00 óráig): 2020. február 15-16., 22-23. március 7-8., 21-22., 28-29. április 4-5., 18-19., 25-26. május 10., 16-17., 23-24. június 6-7. 13-14. Vizsga: 2020. június 27-28. Helyszínek Milton Friedman Egyetem (szombat) 1039 Budapest, Kelta u. 2. Kodolányi János Egyetem (vasárnap) 1139 Budapest, Frangepán u. 50-56 Force Gym Budapest XIII. 1139 Budapest, Országbíró u. 38-42. Gym City Office 1138 Budapest, Madarász Viktor u. 47-49. Gyógytornászda 1146 Budapest, Ajtósi Dürer sor. 5. Orchidea International School 1139 Budapest, Hajdú u. 18-24. Sport Placc 1135 Budapest, Tahi utca 69.
4 gr) - 369S Horoszkóp medál (Sárga - 1. 3 gr) - 372S (3) Női csúszó medál (Sárga - 0. 9 gr) - 558S Női csúszó medál (Sárga - 3. 9 gr) - 620S 117. 000 Ft 105. 300 Ft Áttört halacska medál (Sárga - 1 gr) - 688S Áttört szív medál (Sárga - 1. 1 gr) - 689S Női csúszó medál (Sárga - 1. 4 gr) - 697S Női csúszó medál (Sárga - 1 gr) - 723S 32. 000 Ft 28. 800 Ft Dupla szíves csúszómedál (Sárga - 2. 7 gr) - 724S Női köves medál (Sárga - 0. 6 gr) - 757S Női csúszó medál (Sárga - 1. 4 gr) - 780S Női köves medál (Sárga - 2. 7 gr) - 783S 89. 000 Ft 80. 100 Ft Női köves csúszó medál (Sárga - 2 gr) - 810S 56. 700 Ft Női köves medál (Sárga - 3. 5 gr) - 820S 109. 000 Ft 98. 100 Ft Best Friends törhető-medál (Sárga - 2. 4 gr) - 846S 72. 000 Ft 64. Arany betű, horoszkóp medálok, Arany medálok választék. 800 Ft Kulcs medál (Sárga - 2. 2 gr) - 848S Női köves medál (Sárga - 0. 8 gr) - 902S Csiga medál (Sárga - 1. 1 gr) - 944S Zsiráf medál (Sárga - 1. 3 gr) - 949S Kereszt medál (Sárga - 2. 9 gr) - 309S 97. 000 Ft 87. 300 Ft Kereszt medál (Sárga - 4. 3 gr) - 313S 137.
A versenyek szerdán folytatódnak. A szabadfogásúak 97 kilogrammos kategóriájában szereplő Bajcajev Vlagyiszlav ezüstérmet nyert kedden a budapesti birkózó Európa-bajnokságon. A 31 éves honosított sportoló idén csatlakozott a magyar válogatotthoz, s szinte a lehető legjobb eredményt érte el nemzetközi bemutatkozásán. Arany medal férfi. Bajcajev hétfőn a szlovákiai Batyrbek Tsakulovot, illetve a macedón csapatot erősítő Magomedgadji Nurovot, majd az elődöntőben a német Erik Sven Thielét győzte le. A kedd esti fináléban az azeri Magomedkhan Magomedovval csapott össze, akitől 11-5-re kapott ki. Bajcajev karrierje második Eb-érmét gyűjtötte be, miután 2018-ban orosz színekben aranyat nyert. Egyúttal az övé a második hazai medál a mostani kontinenstornán, miután két órával korábban Muszukajev Iszmail megnyerte a 65 kilogrammosok küzdelmeit. Borítókép: A győztes magyar Muszukajev Iszmail ünnepel, miután technikai tussal nyert az azeri Haji Aliyev ellen a férfi szabadfogású birkózók 65 kilogrammos súlycsoportjának döntőjében a budapesti birkózó Európa-bajnokságon a BOK Csarnokban 2022. március 29-én.
990 Ft Fésű medál (Sárga - 1. 4 gr) - 852S Ölelkező szerelmesek medál (Fehér - 3. 4 gr) - 1021F Illusion köves női medál (Sárga - 0. 6 gr) - 1041S Párduc medál (Sárga - 4. 2 gr) - 357S 126. 000 Ft 113. 400 Ft Magyar címer medál (Sárga - 1. 2 gr) - 358S Malachit köves medál (Sárga - 5 gr) - 470S 154. 000 Ft 138. 600 Ft Női csúszó medál (Sárga - 2. 6 gr) - 547S 83. 000 Ft 74. 700 Ft Női csúszó medál (Sárga - 1. 2 gr) - 552S Női csúszó medál (Sárga - 1. 3 gr) - 555S Női csúszó medál (Sárga - 1. 5 gr) - 557S 45. 000 Ft 40. 500 Ft Zománcozott Női csúszó medál (Sárga - 1. 4 gr) - 559S Női csúszó medál (Sárga - 1 gr) - 626S Női csúszó medál (Sárga - 1. 1 gr) - 731S Női medál (Sárga - 1. 5 gr) - 835S Görög mintás csúszó medál (Sárga - 0. 8 gr) - 937S Csúszó medál láncon, kövekkel díszítve (Sárga - 2. 2 gr) - 1014S 73. 000 Ft 65. Arany medál férfi. 700 Ft Ovál köves női medál (Sárga - 1. 3 gr) - 1038S Kereszt medál (Sárga - 3 gr) - 307S 100. 000 Ft 90. 000 Ft Virágmintás medál (Sárga - 3. 6 gr) - 327S 108. 000 Ft 97.
000 Ft 123. 300 Ft Kereszt medál (Sárga - 3 gr) - 321S Delfin-medál (Sárga - 2. 4 gr) - 332S Turul medál (Sárga - 8. 2 gr) - 333S 246. 000 Ft 221. 400 Ft Az oldal tetejére
200 Ft Női csúszó medál (Sárga - 2. 8 gr) - 460S Női csúszó medál (Sárga - 1. 8 gr) - 560S Kereszt medál (Sárga - 10 gr) - 561S 300. 000 Ft 270. 000 Ft Szív formájú csúszó medál (Sárga - 2. 8 gr) - 567S 87. 000 Ft 78. 300 Ft Női medál (Sárga - 4. 3 gr) - 628S 138. 000 Ft 124. 200 Ft Női medál (Sárga - 3. 8 gr) - 642S 114. 000 Ft 102. 600 Ft Női köves medál (Sárga - 0. 6 gr) - 747S Kereszt medál (Sárga - 4. 5 gr) - 809S 135. 000 Ft 121. 500 Ft Valentin törhető-medál (Sárga - 4. 2 gr) - 845S Női csúszó medál (Sárga - 0. 8 gr) - 917S Kereszt medál (Sárga - 0. 4 gr) - 306S 12. 000 Ft Kereszt medál (Sárga - 1. 6 gr) - 314S Kereszt medál (Sárga - 2. 7 gr) - 319S 81. 000 Ft 72. 900 Ft Nap-hold-csillag medál (Sárga - 4. 7 gr) - 323S 141. 000 Ft 126. 900 Ft Halacska medál (Sárga - 3. 3 gr) - 347S 99. 000 Ft 89. 100 Ft Elefánt medál (Sárga - 1. Arany medál - Ékszer webáruház - Goldatti Kft.. 1 gr) - 348S 37. 000 Ft 33. 300 Ft Elefánt medál (Sárga - 2 gr) - 351S 60. 000 Ft Tacskó medál (Sárga - 1. 4 gr) - 353S Női medál (Sárga - 2. 5 gr) - 360S 75.