Az első két fejezetben rengeteg bizonyítékot sorol fel napjaink alvásválságára, majd áttekinti az alvás történetét: azt, hogyan is változott az alváshoz fűződő viszonyunk. Ezt követően bemutatja, mi is történik szervezetünkben, mikor alszunk, hogy miként függ össze az alváshiány a különféle betegségek, így a cukorbaj, a szívroham, a stroke vagy az Alzheimer-kór fokozott kockázatával. Az út előre című második részben az "alvásforradalmat" előrelendítő újításokat, reformokat, találmányokat és technológiákat ismerteti, és ahhoz is nyújt tanácsokat, miként gondoljuk újra az alvással kapcsolatos gondolkodásunkat. A mellékletben helyet kapott egy alvásminőségi kérdőív és egy elalvást segítő irányított meditáció részletes leírása is. A kötet a fontosabb forrásmunkák jegyzékével zárul. " © minden jog fenntartva"
A világszerte több millió példányban elkelt sikerkönyvet az "Alvás bibiliájaként" tartják számon. A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást.
A világon milliókat érintő egyre súlyosabb probléma az álmatlanság. Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a világhírű amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást. Vélemények Kérdezz felelek Oldalainkon a partnereink által szolgáltatott információk és árak tájékoztató jellegűek, melyek esetlegesen tartalmazhatnak téves információkat. A képek csak tájékoztató jellegűek és tartalmazhatnak tartozékokat, amelyek nem szerepelnek az alapcsomagban.
Az ALVÁS BIBLIÁJA millióknak segített tanácsaival Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukba reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel... bővebben hibátlan, olvasatlan példány Beszállítói készleten A termék megvásárlásával kapható: 215 pont 5% 3 999 Ft 3 799 Ft Kosárba Törzsvásárlóként: 379 pont 4 970 Ft 4 721 Ft Törzsvásárlóként: 472 pont 3 360 Ft 3 192 Ft Törzsvásárlóként: 319 pont 4 690 Ft 4 455 Ft Törzsvásárlóként: 445 pont Események H K Sz Cs P V 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 1
Egyre többen küszködnek vele, gyógyszerekkel, esetleg terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni konyv: Az alvas forradalma helyzeten. A legtöbbször eredménytelenül. Mindenki tudja, hogy a kialvatlanságnak súlyos következményei lehetnek, nemcsak rányomja rosszkedvű bélyegét mindennapjainkra de számtalan betegség kiinduló forrása is. Arianna Huffington a konyv: Az alvas forradalma amerikai médiaszemélyiség, az egészséges élet hírvivője. Könyvében tudományos alapossággal de közérthető, olvasmányos formában foglalkozik az alvás problematikájával. Forradalmi javaslatait kiáltványként közli és arra biztat bennünket: kövessük útmutatásait és higgyük el, hogy sokkal könnyebb megvalósítani azt, amire már annyira várunk. Röviden: a pihentető, testet lelket erősítő alvást. Akinek alvásproblémái vannak, semmiképp ne ettől a könyvtől várja a megoldást, konyv: Az alvas forradalma azoknak ajánlom, akik szeretnének kutatásokat ezekről egyébként sokkal minőségibb cikkek születnekde főleg sztorizásokat olvasni az alvásról.
Írjon véleményt a termékről Az Ön neve: Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek! Értékelés: Rossz Jó Írja be az ellenőrző kódot:
A Supreme március elején a tavaszi/nyári kollekciójában piacra dobta a Supreme x Nike Air Force 1 Low cipőt, melynek két színállását a sneakerhead/hypebeast srácok és lányok vegyes érzelmekkel fogadták. Mennyiben több mint egy "sima" Air Force 1? Vajon elérhető lesz még egy új drop során? "Mennyi lesz a resell? " A cipőről és ezekről az infókról a tovább után olvashatsz! Ezt a cikket Krisztián blogger padawanunk írta. Ezzel a cikkel is gyűjti a kilométereket, hogy blogger legyen belőle. Ahogy már említettem vegyes érzelmeket keltett sokakban ez a megjelenés. A hypebeastek azonnal nyitották a pénztárcát és csaptak le a cipőre "mivel ez Supreme " így must have darabnak tartották a többi general release AF1-hez képest 😀 Az "átlag" sneakerheadek és gyűjtők pedig erősen elgondolkodtak a sneaker beszerzésén, mivel sokak számára kérdéses volt, hogyha esetleg nem sikerült retailben behúzni a cipőt, akkor megéri-e a resell árat… Hiszen, ha megnézzük a cipőt közelebbről, akkor mégsem kapnak olyan extrát vagy különösebb újítást, ami igazán buzdítaná az embert a vásárlásra.
A promóciók és kedvezmények erre a termékre nem vonatkoznak. A ragyogás tovább él a Nike Air Force 1 '07 LV8 cipőben. A kosaras kényelmet pályán kívüli hangulattal ötvöző eredeti kosaras cipő friss átértelmezéssel újítja meg az ismerős stílust: 80-as évekbeli szerkezettel, merész részletekkel és tartós, öltött rátétekkel. A Swoosh kivágás fokozza a dimenziót és a hálós stílust. Megjelenített szín: Fekete/Smoke Grey/Fehér Stílus: DV3501-001 Ingyenes kiszállítás és visszaküldés Nike-tagságodhoz ingyenes normál kiszállítás jár. A kiszállítás a szokásosnál több időt vehet igénybe. Fizetéskor ellenőrizd a kiszállítás várható idejét. A vásárolt termékeket 60 napon belül bármilyen okból ingyen visszaküldheted. Egyes termékek kivételt képezhetnek ez alól. Értékelések (0) 0 Csillagok Mondd el a véleményed. Értékeld te elsőként: Nike Air Force 1 '07 LV8.
Próbálás és méretcsere lehetőség Budapesti üzletünkben a legtöbb Nike modellt fel tudod próbálni, hogy megtaláld a megfelelő méretet. Ha a webshopból rendeltél, az átvételtől számított 14 napon belül kérhetsz méretcserét, ha a csereméret budapesti üzletünkben készleten van. Milyen a Nike méretezés? A legtöbb Nike cipő méretezése true to size (TTS), azaz normál. Ahol ettől eltérés van, jelezzük a termékleírásban, hogy nagyobbat vagy kisebbet érdemes-e rendelni. A EU 36-40 közötti méretű Nike cipőknél általában az uniszex GS vagy a W változatot értékesítjük. Nike sneaker mérettáblázat A Nike mérettáblázat megmutatja, hogy a lábméreted alapján mekkora Nike cipő kell neked. A cm értékek a cipő belső talphosszát (BTH) jelentik. EU US férfi US női BTH cm 35 3 4. 5 22 cm 35, 5 3. 5 5 22, 5 cm 36 4 5. 5 23 cm 36, 5 6 23, 5 cm 37, 5 6. 5 38 7 24 cm 38, 5 7. 5 39 8 24, 5 cm 40 8. 5 25 cm 40, 5 9 25, 5 cm 41 9. 5 26 cm 42 10 26, 5 cm 42, 5 10. 5 27 cm 43 11 27, 5 cm 44 11. 5 28 cm 44, 5 12 28, 5 cm 45 12.