Az EU-ban a 2010-ig tartó Lisszaboni Folyamat 13 stratégiai célja közül az első helyen a tanárok és oktatók képzése áll. A tanárpolitikával foglalkozó munkacsoport hozta létre - 2004-ben - a tanárok képzésére, a tanári képesítésre és kompetenciákra vonatkozó közös európai alapelveket. 2 A dokumentum kiemeli: a 2010-es lisszaboni célkitűzések akkor érhetőek el, ha a tanárok kompetenciái és képzettsége a fejlesztési folyamatban központi szerepet kapnak. A dokumentumban szereplő elsődleges elvárások: A tanár meg tudjon felelni a tanuló társadalom kihívásainak, aktívan részt venni annak alakításában, és diákjait is felkészíteni az egész életen át tartó tanulásra, EU-polgárságra. A tanár rendelkezzen megfelelő tárgyi tudással, legyenek tananyagfejlesztési, módszertani ismeretei, vegyen részt fejlesztési, kutatási folyamatokban. Jobb kapcsolat alakuljon ki a leendő iskolák és képzőhelyek között. A közös alapelvek: A tanár jól képzett szakember. Tanulói kompetencia listája. A tanár az egész életen át tartó tanulás jegyében dolgozik.
Az egész életen át tartó tanulás európai referenciakerete nyolc kulcsfontosságúnak nevezett kompetenciát nevez meg. 1. táblázat: A kulcskompetenciák referenciakerete. A kulcskompetencia-területek meghatározása és az egyes területekhez tartozó ismeretek, készségek és attitűdök ismertetése Forrás: (letöltés dátuma: 2014. április 27. )
A tanári kompetenciák - elsősorban pedagógiai aspektusból történő - eddigi vizsgálata és meghatározása szintén igen eltérő szempontrendszerek és alapelvek szerint megtörtént már (Falus 2001, Nagy 2000, Hunter 1976, Kron 1997). A hazai irodalom andragógiai megközelítésből igen keveset foglalkozott a felnőttoktató kompetenciáival, még kevesebbet az iskolarendszerű felnőttoktatásban, azaz a felnőttek iskoláiban tanítókéival. A tanári kompetenciák európai szintű vizsgálata az utóbbi évtizedben került előtérbe. Ennek egyik oka, hogy kutatások során egyértelművé vált a tanári munka minősége és a tanulás eredményessége közötti összefüggés (Halász 2005), vagyis hogy a családi háttér után a tanár munkája a legmeghatározóbb a tanulás eredményességének tekintetében. Új média-kompetenciák a láthatáron – az újmédia oktatásához szükséges tanári/tanulói kompetenciák » Dr. Forgó Sándor weblog. Emellett egyre inkább megjelennek a tanár munkájával kapcsolatban is értelmezhető új elvárások: nem tantárgyspecifikus kompetenciák, új értékelési rendszerek, tanárképzési modellek, stb. Ezek a folyamatok szintén kihangsúlyozzák a tanári kompetenciák szerepét.
Képes tanítani, és felbecsülni tevékenysége eredményét. Szakmai kompetenciák: A tanár képes tisztázni a képzési célokat, összevetni ezeket a munkáltatók igényeivel és végigvinni az oktatási folyamatot. A tanulmány kiemeli, hogy ezeknek a kompetenciáknak a mai viszonyok között folyamatos frissítése indokolt, hiszen a tanárképzés nem tud minden jelenleg szükséges tudást és kompetenciát közvetíteni. 3 Cort, P. 3.1 A tanár kompetenciái. - Härkönen, A. - Volmari, K. (2004): PROFF - Professionalisation of VET teachers for the future. Cedefop Panorama series, 104. Office for Official Publications of the European Communities, Luxembourg
A SWOT értékelésének szempontjai: - Erősségek/gyenge pontok összegyűjtése, minimum 4-5 jellemző táblázatba foglalása - Ezek hasznosíthatóságának, alkalmazási lehetőségeinek megfogalmazása - miben, mire tudja használni, hogyan tudja erősíteni, tovább fejleszteni ezeket (közepes) - Gyenge pontok felismerése, felesztési elképzelés/terv megfogalmazása - hogyan javítana ezeken, miért fontos, hogy erősítse ezeket (jó) - Előzőek kapcsolódása a vizsgaelnöki szerephez, abban hasznosíthatóság megfogalmazása (jeles)
Gyakran érinti az énekes foglalkozású egyéneket, mivel az alhasban felfelé szívó hatás alakul ki a tüdő erőkifejtése miatt.
A gyógyszeres kezelés csak tüneti megoldás. A hasban a vérkeringés helyreállítása, és a szervek aktivitásának növelése. Ezt a kifinomult technikánkkal tudjuk elérni. Normális táplálkozás: Ne dobáljunk bele a gyomrunkba mindent!!! Nem beton keverő!! Nagyon fontos, hogy este már ne együnk állati fehérjét, és gyümölcsöt, csak zöldséget!!! Hasi légzés: gyakorlásával a rekeszizom megerősödik, és nem engedi, hogy a gyomor feltolódjon. Kiegyenlítődik a hasi, -és mellüregi nyomás. Egyenes háttal ülés. Ne nyomjuk össze a hasi szerveket!! Reggel Masszírozza a hasát, órajárással azonos irányba. Epés reflux szédülés okai. A tünetek java részében az orvosi lelet negatív, csak a garatban, és a nyelőcsőben mutatható ki némi pirosodás. Az orr-fül-gégészek is ritkán hozzák összefüggésbe a páciensek problémáját, a sav okozta légúti gondokkal. _____________________________ A R E F L U X ÉS A K E R I N G É S I T Ü N E T E K M E G K Ü L Ö N B Ö Z T E T É S E Reflux: Szegycsonti égő érzés jelentkezik, nem jár izzadással, nem sugárzik nyakba, és vállba.
- slejm képződés, köpési kényszer( főként reggel) - fulladásos rohamok, hányás (savas reflux) ( főként éjjel) - légszomj Emésztő rendszeri: - kellemetlen, ételszagú lehelet - maró érzés a nyelőcsőben, főleg fekve, és evés után - sav, vagy gőz felböffenés - nyelési nehézség ( valószínű, hogy a nyelőcső már felmaródott) - "nehéz gyomor" érzés, még kevés ételnél is!! - szív tájéki furcsa érzés ( Reflexes úton szív felé sugárzást is okozhat. Okozhat-e a reflux szédülést? - Reflux és gyomorfekély. ) - lassú emésztési - szegycsont mögötti égő érzés - tavasszal és ősszel intenzívebb savas mozgások a nyelőcsőben ( időjárás változás) A reflux fiziológiája, és a rekesz sérv: Normál esetben a gyomorszáj a hasüregben található, ott ahol a rekeszizmon nyílása van. Amikor a gyomorszáj, a hasüregből, részben vagy teljes egészében felcsúszik a rekeszizom fölé a mellüregbe, kialakul egy kitüremkedett szakasz, ezt nevezzük rekeszizom sérvnek. Ennek mérete eltérő. Pár cm-től, akár kis diónyi is lehet. Rekeszizom sérv műtét: Műtéti eljárás során a rekeszizom nyílását szűkebbre veszik, és a gyomor kitüremkedett részét visszatolják.
Itt vagy most: Reflux Reflux Betegség Kapcsolatba hozható a reflux és szédülés? 2012. november 2. péntek, 9, 147 Megtekintés "Forog velem a világ! Vajon álmodom vagy beteg vagyok? " – a furcsa érzés egyben kellemetlen is. Nem álom, hanem rosszullét. Nézzük, összefüggésbe hozható egymással a reflux és szédülés? A válasz: bizonyos értelemben igen. Tudjuk, hogy a szédülésnek több oka lehet. Az egyensúlyérzetért a belső fül felelős. Epés reflux szédülés hányinger. Ha ez megbetegszik, begyullad, akkor elveszíthetjük egyensúlyunkat, s úgy érezhetjük, hogy forog körülöttünk a világ. Hirtelen fejmozgatáskor, felüléskor észleljük ezt az érzést, mely hányingerrel is társulhat. Szédülést okozhat a vérnyomás-ingadozás, a fejfájás, a stressz, de kiválthatja egy gyógyszer mellékhatása is. Ez utóbbi a válasz a reflux és szédülés kapcsolatának magyarázatára. Reflux és szédülés Szögezzük le, hogy a reflux és szédülés önmagában nem állnak kapcsolatban – ez csak egy tévhit. A refluxot gyógyszeres kezeléssel gyógyítják. Ezeknek a gyógyszereknek is – mint általában a többinek – vannak különféle mellékhatásai.
Elővigyázatosan eszek, de az utóbbi hónapokban naponta minimum 4-5-ször eszek, és figyelek arra, hogy egyek húst, zöldséget, gyümölcsöt, tésztát, rizst, tojást... Epés refluxot illetve gastritist hogyan lehet megszűnteni?. Mégsem tudok szinte semennyit hízni. Sok hasznos tanácsot nem tudok adni, csak a tapasztalataimat leírni. Nekem egy csoportban ajánlották az útifű maghéjat, a probiotikumokat, illetve hogy figyeljek oda a cukor és gluténbevitelemre. Remélem, nemsokára jobban leszel.