Korábban már többször beszámoltunk Antal Éva, azaz a Vászonzsákos lány munkásságáról a közösségi médiában, most azonban összegyűjtöttünk pár vegán receptet is tőle. Antal Éva ökoharcos influenszerként nap, mint nap azon dolgozik, hogy követőit gyarapítsa és életmódváltásra ösztönözze a környezetvédelem jegyében. Újabban videóban osztja meg legjobb vegán receptjeit követőinek. Egy új sorozatként elindította Instagram-oldalán, hogy megmutatja, miket fogyaszt a nap folyamán vegánként, így egyszerűbben átláthatjuk, hogy nem is olyan bonyolult húsmentesen étkezni. Vegán receptek a Vászonzsákos lánytól - ifaktor. Éva Instagram és TikTok-oldalán számtalan fantasztikus vegán recepteket találhattok még. Amennyiben nem szeretnél lemaradni a legjobb hazai és külföldi influenszerekkel kapcsolatos hírekről, kövesd a YouTube, TikTok, Instagram és a Facebook-oldalunkat!
A vegán muszakának az elkészítése során kicsit előfőzünk, kicsit elősütünk, majd az alapanyagokat egy tűzálló tálba összerakva készre sütjük. Lépésről lépésre és képekkel segítek elkészíteni, nézd meg a receptet! Gyümölcsös, pudingos vegán torta húsvétra, vagy karácsonyra is. Ez a finom, kakaós édesség többféle gyümölcsből készül. Gyors recept, amit bátran ajánlok bármilyen ünnepi asztalra! A gombás tofu sütve készül. Sütőben sütjük készre, de a folyamatban lesz serpenyős elősütés is. Nézd meg ezt a finom vegán gombás receptet és próbáld ki! Böjt idejére, illetve vegánoknak ajánlott a zöldséges bableves, ami hús nélkül készül, ennek ellenére nagyon kiadós. A vegán lasagne (lazannya) egy tepsiben sült, rakott tésztaféleség, sok paradicsommal és más zöldséggel, hús és sajt nélkül. Egyszerű vegan receptek. Nézd meg hogy készítjük mi cukkinivel és padlizsánnal! Húsmentes recept a töltött padlizsán vega változata, melyet vegánoknak is bátran merek ajánlani. A recept képekkel és részletes leírással készült, hogy Te is könnyedén el tudd készíteni az ételt.
Mogyoróvajas padlizsáncurry Nem kell gettómilliomosnak lenni ahhoz, hogy mennyei távol-keleti ízeket kóstolhass vegán változatban! Egyszerű alapanyagokból is olyan intenzív ízeket lehet kihozni, hogy mind a 10 ujjatokat megnyaljátok utána. (Csak rá ne harapjatok véletlen, mert akkor már nem lesz vegán! :D) Vegán gombapaprikás nokedlivel Sokan úgy gondolják, hogy a magyar konyha kötelező eleme a hús, nélküle nincs magyaros kaja. A gulyáslevessel már egyszer megcáfoltuk, de megtesszük újra (és újra és újra): növényi alapon is megél a hazai konyha! A megunhatatlan kombinációhoz még köretcserére sincs szükség: a csicseriborsólisztes nokedli minden kritériumnak megfelel! A savanyúság kiválasztását rátok bízzuk. Egyszerű babkrém | Vegán Blog - Vegán receptek, receptkönyv, blog. Vegán tiramisu A tofumisunak keresztelt, olasz felmenőkkel rendelkező édesség hibátlan nasi, ha valami krémesre vágytok, de állatira nem akartok elcsábulni semmi állatira. Nóri a házi piskótához is ad receptet, a lágy ízekért pedig kókusz- illetve mandulatej felel. Nem túl édes, úgyhogy garantáltan több csúszik belőle, mint egy kanál… És szerencsére nemcsak környezet-, de kalóriabarát is.
… Bejegyzés navigáció
Nyersvegán Dunahullám süti A nagyon egyszerű és nagyon népszerű Dunahullám sütemény nyersvegán változata. … Nyersvegán almás-mákos-áfonyás torta recept Ez a finom vegán torta cukormentes, és tele van egészséges… Finom nyersvegán lecsó recept Egy finom lecsó ebédre vagy vacsorára? Egyszerű elkészíteni és feltölt… Nyersvegán Raffaello recept Finom, egészséges, gyorsan elkészíthető és még a nem vegán ismerőseid… Zöldséges paella A paella az egyik legismertebb spanyol étel, és bár a… Gyümölcsnyárs gyerekekkel Egyszerű gyümölcsnyárs, könnyen elkészíthető étel partira, bulira, hátköznapokra. Vegán torta recept, vegán torta készítés » kedvenc-receptek.hu. A gyerekek… Zöldség alaplé A zöldség alaplé egyike a mesterséges anyagoktól mentes ételízesítőknek. Egyszerűen, … Barna cukros-szezámmagos karamell A barna cukros-szezámmagos karamell elkészítése nagyon egyszerű és a végeredmény… Paradicsom ivólé készítése házilag Ez a paradicsom ivólé egy kissé felturbózott, és akár reggeli… Párolt basmati rizs Párolt basmati rizs készítése, ahogy Indiában főzik. Készítsd el az… Hamis gulyás A hamis gulyás egy igazi, magyaros, teljesen húsmentes (ettől hamis), … Karfiolrizs A karfiolrizs (ritkábban karfiol kuszkusz) egy divatos, nagyon egészséges köret.
MEGJELENT a Jövőd a tányérodon 2 c. receptkönyvünk! Részletkért kattints ide! Elkészítés 1. melegítsük elő a sütőt 200 fokra, béleljünk ki egy sütőlapot sütőpapírral 2. dinszteljük meg a hagymát és a fokhagymát kb. 5 perc alatt egy serpenyőben egy kevés vízen 3. a zabot aprítsuk fel a késes aprítóban liszt állagúra 4. ha elég nagy a gépünk, tegyük a többi összetevőt is bele-főtt lencse, főtt hagyma + fokhagyma, paradicsompaszta, szójaszósz, borecet, fűszerek, sörélesztőpehely –szakaszosan működtetve járassuk addig, amíg teljesen összekeverednek az alapanyagok FIGYELEM: Ne aprítsuk túl 5. ha nem elég nagy a gépünk, egy tálban krumplitörővel törjük össze a lencsét – de ne pépesre, maradjon darabos, majd adjuk hozzá az összes hozzávalót és dolgozzuk össze 6.
A reggeli jóga után deciliter szűrt, préselt, minimális rosttartalmú gyümölcslé fogyasztása megengedett. Felüdíti az ízlelőbimbókat, az evéstől elszokott böjtölő számára olyan, mint egy ízbomba! A túlzott rosttartalom újra beindíthatja az emésztőrendszert, ez pedig a gyomorsavtermelést, ami puffadáshoz, savtúltengéshez vezet. 1 napos tisztítókúra. 1 napos böjt hatása. Lezajlott a karácsony, öröm a léleknek, de roppant nagy megterhelés a fizikumnak, pontosabban szólva az emésztőrendszernek. 1 napos böjt hatása Egynapos méregtelenítés gyümölcslével Mely tabletták jobban inni a prosztatitis Они -- загадка, я согласен, Если они действительно были злобны, то к настоящему времени наверняка уже уничтожили сами. 1 Napos Salaktalanito Kúra - Léböjtkúra blog Ez azonnal elrontja az addig megtapasztalt jó 1 napos tisztítókúra, csínján kell bánni a levekkel! A levelet gondosan át kell szűrni és csakis préselt levek fogyaszthatóak. A délelőtt második részében könnyű túrázás történik. 1 napos méregtelenítő kúra, amitől újra energikus leszel - Itt van, mit kell tenned | Femcafe Тем не менее, оказавшись у самого края, Джизирак был захвачен необычайной красотой пейзажа, так непохожего на все, что ему приходилось видеть на протяжении всем его жизней.
A tájékoztatás az adatkezelő postai címén székhely: Budapest, Derék utca 2. Dr. Steinberger féle 5 napos diéta 🥕🍆🍍🥒🌿 #léböjt #tisztítókúra #méregtelenítő #rozskenyér #egészség Ugyanezeken 1 napos fogyókúra elérhetőségeken kezdeményezheti a felhasználó személyes adatainak helyesbítését és törlését is. Az a felhasználó, aki úgy érzi, hogy az adatkezelő megsértette a 1 napos fogyókúra adatok védelméhez 1 napos fogyókúra jogát, igényét polgári bíróság előtt érvényesítheti, vagy kérheti a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóság a továbbiakban: Hatóság segítségét is. 1 napos tisztítókúra 3. Az erre, valamint az adatkezelő kötelezettségeire vonatkozó részletes rendelkezéseket az Info törvény tartalmazza. Ha csak 1 napod van pár kilót ledobni: 6 villámdiéta - mintaétrenddel! Helyesbítéshez, törléshez való jog Ha a személyes adat a valóságnak nem felel meg, és a valóságnak megfelelő személyes adat az adatkezelő rendelkezésére áll, a személyes adatot az adatkezelő helyesbíti. A személyes adatot egyebekben törölni kell, ha kezelése jogellenes; az érintett a fentiekben rögzítettek szerint kéri; az hiányos vagy téves — és ez az állapot jogszerűen nem orvosolható —, feltéve, hogy a törlést törvény nem zárja ki; az adatkezelés célja megszűnt, vagy az adatok tárolásának törvényben meghatározott határideje lejárt; azt a bíróság vagy a Hatóság elrendelte.
Dobj rá egy csokor vágott petrezselymet, és öntsd föl 6 dl zöldséglével. Adj hozzá 30 dkg összevágott krumplit és 5 1 napos fogyókúra gombát. 1 napos villámgyors tisztítókúra Ízesítsd őrölt szerecsendióval. Ha felforrt, tedd takarékra, és fedő alatt főzd készre. Ha levetted a tűzről, szedd ketté, a felét tedd el vacsorára. A déli adagot keverd meg 2 evőkanál joghurttal, és szórd meg evőkanálnyi vágott snidlinggel. Kölesnap A köles fokozza a boldogsághormon termelését, és vitaminjai jótékonyak a bőrre, a hajra és a körmökre. Ha erős fűszerrel chilivel, curryvel vagy paprikával ízesíted, fokozhatod az anyagcserét és az zsírégetést is. 1 napos tisztítókúra video. Reggeli Készíts müzlit 2 dkg kölespehelyből 10 dkg joghurttal és 1 durvára reszelt almával. Ebéd Rizottó Teáskanálnyi olajban futtass meg 2 szál felkarikázott újhagymát. Forrald föl, majd tegyél bele 8 dkg kölest, és hagyd fedő alatt párolódni 5 percig. Utána öntsd az egészet egy kis jénai tálba, és lefedve tedd 15 percre a fokra előmelegített sütőbe. Ha elkészült, a felét tedd el vacsorára.
Mindenki ezt nézi most! Válassz ezekből az egynapos fogyókúrákból, így egy, két vagy három nap alatt tutira megkönnyebbül a gyomrod és karcsúbb lesz az alakod. Fogyókúras etrend év végi maradékokat pedig fagyassza le! Gríznap A teljes kiőrlésű gríz gazdag D-vitaminokban, cinkben, magnéziumban és kalciumban. Ha csak 1 napod van pár kilót ledobni: 6 villámdiéta - mintaétrenddel! MME Ha nincs kedved komoly fogyókúrába fogni, de azért jó lenne egy kicsit könnyebbnek lenni, a következő egynapos kúrák bármelyikével megszabadulhatsz egy kis feleslegtől. Tojás és paradicsom kcal A tojás önmagában — ellentétben azzal, amit évekig állítottak — nem emeli a rossz koleszterin szintjét. Utóbbi akadályozza a zsírok lerakódását, ugyanakkor fokozza az emésztést, aktivizálja a zsírégetést. 1 napos tisztítókúra teljes film. Az egy napi adaghoz forralj fel 6 dl tejet, tegyél bele 4, 5 dkg grízt, és állandó keverés mellett főzd percet. Reggeli 1 adag gríz gyümölccsel, például: 1 kockára vágott körtével és fél narancs levével meglocsolva. Verj fel egy tojás fehérjét, és óvatosan forgasd a grízes masszához.
Tejsavó nap Miközben méregtelenít, egészséges gyomor- és bélflórát épít föl. Gondoskodik a szervezet ásványianyag- vitamin- és nyomelemszükségletének fedezéséről. Étrend Reggeli: 4 dkg kenyér, 1 teáskanál vaj, 2, 5 dkg sovány sajt Ebéd: 30 dkg savanyú káposztát keverjünk össze 1 felkockázott almával, ízesítsük 1 teáskanál olívaolajjal, pici őrölt köménymaggal, frissen reszelt gyömbérrel Vacsora: 30 dkg savanyú káposztát kevés zöldséglével, 1 babérelvéllel pároljunk 10 percig, majd karikázzunk bele 1 baromfivirslit Nasi: 20 dkg savanyú káposzta, bármikor csipegethető a nap folyamán Ital: legalább 2 liter ásványvíz, kevés tea vagy kávé Mellékhatása: szépíti a bőrt Léböjt kcal Tehermentesíti a gyomor- és bélrendszert, tisztítja a vért. Méregtelenítő kúra 1 napos - Juiceline. A sárgarépalé sok karotint tartalmaz, valódi fiatalságforrás a bőr számára. 1. "Éppen a PMS közepén vagyok…" Céklával együtt erősíti az ellenálló képességet, fokozza a vérképződést, frissé, életvidámmá tesz. Étrend Felkelés után igyunk 1 kis pohár ásványvizet teáskanál almaecettel Reggeli: 1 rózsaszínű grépfrút, 2 pohár gyógytea 1 kávéskanál mézzel ízesítve A nap során elosztva: 2 liter sárgarépalé, 5 dl céklalé.
Felüdíti az ízlelőbimbókat, az evéstől elszokott böjtölő számára olyan, mint egy ízbomba! A túlzott rosttartalom újra beindíthatja az emésztőrendszert, ez pedig a gyomorsavtermelést, ami puffadáshoz, savtúltengéshez vezet. Ez azonnal elrontja az addig megtapasztalt jó érzést, csínján kell bánni a levekkel! A levelet gondosan át kell szűrni és csakis préselt levek fogyaszthatóak. 3 nap vastagbél méregtelenítő étrend, 3 napos méregtelenítő kúra A délelőtt második részében könnyű túrázás történik. A túrázás önmagában pihentet és felüdíti a lelket. 10 napos tisztítókúra | Gyors és kényelmes. A kezdő böjtölő számára ijesztő lehet, hogy a már 3 napja nem evett, mégis túrára bíztatom a reggeli torna után. Saját tapasztalatom, hogy km túra a kezdők számára is teljesíthető táv. Folyadékot mindenképp kell bekészíteni, illetve tartalékként érdemes vinni szőlőcukrot magunkkal, hogy ha leesne túlzottan a cukorszintünk, akkor se szédelegjünk sokáig. Az ebéd zöldségleves, amely fűszerek és só nélkül főzött zöldségek leszűrt leve. 10 napos méregtelenítő kúra: tisztít és energetizál a méregtelenítés Ez elfogyasztható tányérból, kanalazva, így imitálva az ebédet.
A kúra a két legfontosabb méregtelenítő szervünket, a májat és a vesét is tehermentesíti. AZ 5 LEGHATÁSOSABB MÉREGTELENÍTŐ ÉTEL >>> Mintaétrend 2 hétre Előre tervezzük meg a méregtelenítőkúrát, ne egyik napról a másikra vágjunk bele! Mielőtt elkezdjük, már csak könnyebb ételeket fogyasszunk: mivel ezeket viszonylag gyorsan meg tudja emészteni a gyomrunk, nem okoz majd akkora sokkot a táplálékmegvonás. 1. nap: Csak gyümölcs- és zöldségleveket igyunk. 2. nap: A folyadék mellett már nyers gyümölcsöket és zöldségeket is beiktathatunk. 3. nap: Egy kevés zsiradék nélkül párolt zöldségfélét, gyümölcsöt, sőt, barna rizst is fogyaszthatunk. 4-14. nap: Az említett élelmiszerek mellett ehetünk egy kevés sovány csirkehúst, valamint sovány tejet és tejterméket is. Mindennap – rögtön ébredés után is! – fogyasszunk méregtelenítő hatású gyógynövényteákat.