Népesség (2013. ) Terület (km²) Nagykáta járásszékhely város Nagykátai 12 576 81, 61 Sülysáp város 8 188 47, 19 Tápiószele 5 992 36, 99 Tápiószecső nagyközség 6 162 38, 38 Tápiószentmárton 5 298 102, 91 Farmos község 3 507 40, 12 Kóka 4 316 44, 36 Mende 4 133 27, 15 Szentlőrinckáta Tóalmás 1 915 20, 15 Szentmártonkáta 4 905 52, 18 Tápióbicske 3 331 48, 48 Tápiógyörgye 3 461 53, 31 Tápióság 2 586 33, 54 3 219 39, 35 Úri 2 573 22, 19 Története [ szerkesztés] A Nagykátai járás elődje a 19. század közepén az addigi Kecskeméti járás feldarabolásával létrejött Kecskeméti felső járás volt. Ennek 1886-tól, amikor törvény alapján a vármegyéknek állandó járási székhelyeket kellett kijelölniük, Nagykáta volt a székhelye. Nagykáta Város Polgármesteri Hivatal Okmányiroda - okmányiroda - Cégregiszter. A járás határai fennállásának 85 éve alatt alig változtak, csupán 1913-ban és 1914-ben csatoltak át hozzá egy-egy községet az Abonyi járástól. Az 1950-es megyerendezés során Pest megyéhez került. 1984. január 1-jével új közigazgatási beosztás jött létre Magyarországon. A járások megszűntek és a megyék város- és nagyközségkörnyékekre oszlottak.
Az eltérő színezéssel kijelölt adatok mutatják meg az egyes népszámlálásokkor érvényes közigazgatási beosztásnak megfelelő adatokat. Területi beosztás Terület 1890-ben 1900-ban 1910-ben 1920-ban 1930-ban 1941-ben 1960-ban 1970-ben 1980-ban 2001-ben 1898–1913 között 517 km² 29 34 39 42 47 53 51 50 1913–1914 között 607 km² 35 40 52 57 58 62 60 59 1914–1983 között 684 km² 45 63 64 70 67 65 Források [ szerkesztés] A 218/2012. (VIII. 13. ) számú kormányrendelet a járási (fővárosi kerületi) hivatalokról ( Magyar Közlöny 2012. évi 107. szám, gusztus 13. Nagykátai járási hivatal gyámügyi osztály. ) Magyarország közigazgatási helynévkönyve 2013., KSH
Nagykáta városi jogú nagyközség lett, és a megszűnt Nagykátai járás két községét a Ceglédi városkörnyékhez, a többit a Nagykátai nagyközségkörnyékhez osztották be. Községei 1898 és 1983 között [ szerkesztés] Az alábbi táblázat felsorolja a Nagykátai járáshoz tartozott községeket, bemutatva, hogy mikor tartoztak ide, és hogy hova tartoztak megelőzően, illetve később. Község Mikortól Honnan Meddig Hova 1898 Kecskeméti felső járásból 1983 Nagykátai nagyközségkörnyékhez városi jogú nagyközséggé alakult Pánd 1914 Abonyi járásból 1913 Tápiószőlős 1947 Tápiószele határából Ceglédi városkörnyékhez Újszilvás 1950 Tápiógyörgye és Tápiószele határából Történeti adatai [ szerkesztés] Az alábbi táblázat a Nagykátai járás területének és népességének változását mutatja be. Az egyes sorok a járás területi változásait mutatják be, az első rovatban megjelölve, mely időszakban érvényes terület adatai találhatók az adott sorban. Nagykáta járási hivatalos. A következő rovat a járás területnagyságát mutatja az adott időszakban. A további rovatok az adott időszakban érvényes határok között az oszlopfejlécben jelzett népszámlálás adatai szerint talált népességszámot adják meg ezer főre kerekítve.
A 10 legrosszabb étel cukorbetegeknek Mit ehet és mit nem a cukorbeteg? – A dietetikus válaszol - Blikk 5 étkezés, ami egy cukorbeteg étrend része lehetne - Ez a módszer bevált Grapefruit A grapefruitnak nem csak a húsa, de magja is kifejezetten ajánlott diabétesz esetén. Mint az a citrusok családjában megszokott, ez a gyümölcs is magas C-vitamin tatalommal rendelkezik. Erős antioxidáns, mely segít növelni a szervezet ellenálló képességét a fertőzésekkel szemben, és megvédi a sejteket a szabadgyökök okozta károktól. Reflux étrend: ezt egye, ha ég a gyomra! - HáziPatika. A grapfruitban megtalálható emellett a narigenin nevű flavonoid, mely kutatások szerint, fokozza a szervezet inzulinérzékenységét, valamint segít fenntartani az egészséges testsúlyt, ami lényeges eleme a cukorbetegség kezelésének. Forrás: Mérsékelt zsírokban - különösen telített és transzzsírokban -, sóban és cukorban, ugyanakkor gazdag teljes kiőrlésű élelmiszerekben, sovány fehérjékben, zöldségekben és gyümölcsökben. Némely diabetikus élelmiszertől akár a vércukorszinted is megemelkedhet, ráadásul lényegesen drágábbak a normál termékeknél.
Lehet-e tejet inni, és vajon, a gyümölcsök, valamint a natúr zabpehely a legjobb választás a cukorbetegek számra reggelire? Utánajártunk! A cukorbetegség kezelésének legfontosabb eleme az életmódterápia, melynek során nagy figyelmet kell fordítani a megfelelő, személyre szabott táplálkozásra. A diéta megtervezésénél figyelembe kell venni a szervezet napszaki inzulin érzékenységét, így nem mindegy, mikor mit fogyaszt a beteg. Szabó Lucia, a Cukorbetegközpont dietetikusa megosztotta, mikre kell odafigyelnie a cukorbetegeknek a reggeli összeállításánál. Ne hagyja ki a reggelit A reggelit nagyon sokan egy elhanyagolható főétkezésnek gondolják, így a reggeli készülődés és rohanás miatt inkább kiiktatják. Pedig a reggeli energiát ad, beindítja az anyagcserét, növeli a teljesítményt, ráadásul, ha valaki reggelizik, akkor kevesebb az elhízás esélye is, hiszen ezáltal megelőzhető az, hogy később egyszerre sokat vegyünk magunkhoz. A reggeli a cukorbetegek számára még fontosabb, hiszen egy lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmazó reggeli megalapozza a kiegyensúlyozott vércukorszint elérését a nap folyamán.