A sóvárgás démonában dr. Máté Gábor, a világhírű magyar lélekgyógyász saját klinikai tapasztalatai és a legfrissebb tudományos eredmények segítségével elemzi a függőségeket, és segíteni próbál, hogy felszabadulhassunk az érzelmeinket és viselkedésünket uraló erők alól. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire. Termékadatok Cím: A sóvárgás démona - Ismerd meg a függőségeidet [eKönyv: epub, mobi] Megjelenés: 2021. május 19. ISBN: 9789635720576 A szerzőről DR. MÁTÉ GÁBOR művei Máté Gábor (Budapest, 1944. január 6. –) magyar születésű kanadai orvos. A függőségek kutatásával és kezelésével foglalkozik. Széles körű elismertségnek örvend az ADHD (figyelemhiányos-hiperaktivitás zavar) területén végzett munkája és a témáról alkotott egyedi nézőpontja miatt, valamint azért, mert szilárd meggyőződése (amelyet egyébként tudományos kutatások konkrét eredményeivel is alátámaszt), hogy az elme, a tudat, a lélek egészsége nem választható el a test egészségétől.
Összefoglaló Tanulhatunk bármit a drogosoktól? Tudjuk egyáltalán, közülünk hányan szenvedélybetegek? A munkamániát még most is gyakran erénynek tekintjük, az alkohol-, nikotin- vagy internetfüggőség, a szex- vagy vásárlásmánia, az étkezési zavarok a normális társadalomban sem ritka jelenségek. Vajon mi bajunk az életünkkel, hogy önmérgezéssel próbálunk enyhülést találni? Miért olyan nehéz megszabadulni rossz szokásainktól még akkor is, ha azok egészségünket vagy az emberi kapcsolatainkat veszélyeztetik? Magyarországon, mely az alkoholizmus szempontjából a világ "vezető" országai közé tartozik, különösen égető kérdések ezek. Honnan erednek a pillanatnyi fájdalommentességet, örömöt és megkönnyebbülést előidéző kémiai szerek, valamint a különböző viselkedések iránti addikciók? A sóvárgás démona plasztikus példák sorával tesz egyértelművé, hogy az ok nem az egyén hibáiban, és nem is a genetikai tényezőkben, hanem a függő személy által átélt szenvedésekben és veszteségekben keresendő. A sóvárgás démonában dr. Máté Gábor, a világhírű magyar lélekgyógyász saját klinikai tapasztalatai és a legfrissebb tudományos eredmények segítségével elemzi a függőségeket, és segíteni próbál, hogy felszabadulhassunk az érzelmeinket és viselkedésünket uraló erők alól.
Amellett, hogy keresett és sokat foglalkoztatott előadó valamint szemináriumok tartója a fenti témákban, Máté rendszeresen ír a Vancouver Sun és Globe and Mail c. lapokba is. Anyai nagyszülei Auschwitzban haltak meg, nagynénje a II. világháború alatt eltűnt, édesapját a nácik munkatáborba szállították. Családjával 1956-ban Kanadába vándorolt ki. B. A. fokozatot szerzett angol nyelv és irodalomból a University of British Columbia-n, Vancouverben. Pár évnyi középiskolai tanárkodás után gyermekkori álmától vezérelve visszatért az egyetemre, hogy orvosi tanulmányokat folytasson. Dr. Máté több mint 20 évig családorvosként dolgozott Kelet-Vancouverben valamint 7 évig volt a Vancouveri Kórház Palliatív Ellátási Egységének orvosi koordinátora. Jelenleg beosztott orvos a Portland Hotel nevű lakó és ellátóközpontban, amely Vancouver Eastside belvárosi negyedében található. Olvasson bele a A sóvárgás démona - Ismerd meg a függőségeidet [eKönyv: epub, mobi] c. könyvbe! (PDF)
Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora, jelenleg könyveket ír és előadásokat tart szerte a világon. Célkitűzése, hogy felhívja a figyelmet a betegségek tágabb összefüggéseire.
Nem csak esztétikai probléma a szülés után szétnyílt hasizom. Tíz évvel ezelőtt nagy súllyal született Szemrád Ivett kisfia. Már a terhesség idején látta, hogy a vékony alkatához képest hatalmas a pocakja. Érezte, hogy a későbbiekben ezzel gondja lesz, de bízott abban, hogy különböző tornákkal, a köztük a speciális hasizom összehúzó tornával, illetve diétával eléri majd, hogy ismét lapos hasa legyen. – Hát ez sajnos nem sikerült – mondja Ivett, akinek egy idő után elkezdett fájni a dereka és a háta. Két évvel ezelőtt fordult meg komolyabban a fejében, hogy orvos segítségét kérje, csak akkor jött a Covid, és nem merte a műtétet vállalni. Aztán további kellemetlen, diszkomfort tünetek jelentkeztek a derék- és hátfájáson túl a hasi részen is. – Reggel, amikor felkeltem, tökéletesen lapos volt a hasam, aztán ahogy telt a nap, estére már úgy néztem ki, mint egy 5-6 hónapos terhes. Az elmúlt egy évben annyira sokat fájt a derekam és a hátam, hogy nem lehetett húzni a megoldást, és ekkor jelentkeztem a Dr. Rose Magánkórházban Dr. Molnár István plasztikai sebésznél, akiről nagyon sok jót hallottam, ő műtötte például a barátnőmet is – idézi fel a kezdeteket Ivett, aki azután mesél tapasztalatairól, hogy két hete átesett egy hasplasztikai műtéten.
Van megoldás Szerencsére a szétnyílt hasizom problémája jól kezelhető. Nem kell rögtön műtétre gondolni, erre az esetek körülbelül tíz százalékában van csak szükség. A legtöbb esetben elég a torna, de egyáltalán nem mindegy, hogy milyen edzést választunk. Természetesen a szülés után rögtön nem lehet belefogni, ez nem is életszerű egy újszülött szoptatása, gondozása mellett. Természetes szülés után legalább hat, császármetszés esetén pedig tizenkét hetet kell várni a torna elkezdése előtt. És ekkor is csak úgy szabad belevágni, ha az orvosunk engedélyezte. Fontos, hogy szétnyílt hasizom esetében nem használnak, sőt, akár árthatnak is a hagyományos hasizom-erősítő gyakorlatok. Vagyis nem szabad nekiállni haspréseket nyomni, lábemeléseket végezni, ahogy esetleg korábban, még a várandósság előtt tettük. A szétnyílt hasizom speciális, de könnyen, otthon is végezhető tornát igényel. Mindenképpen érdemes felkeresni egy szakembert, aki megtanítja az alapokat, a helyes mozdulatsorokat, amelyeket aztán rendszeresen gyakorolni kell.
Has/gátizom/medence vizsgálat és manuálterápia, fizio-tape Ha gyors és biztonságos felépülést szeretne, a hat hetes orvosi kontroll után egyéni állapotfelmérés és terápia javasolt. Gátizomvizsgálatra alapozva több elemből álló terápia ajánlható. Lsd. : Komplex gátizom terápia. A szülés után gyakran jelentkező vizeletcsepegés és süllyedések (hólyag-, méh-, végbélsüllyedés) szakszerű kezelésével megelőzhetők a későbbi súlyosabb, konzervatív eszközökkel már nehezen gyógyítható panaszok. A hasizom vizsgálatával a szétnyílt hasizom (rectus diastasis) kiszűrhető, szakszerűen kezelhető, az állapotnak leginkább megfelelő erősségű gyakorlatsor építhető fel. Mivel a két probléma nagyon gyakran együtt jelentkezik, ezért fontos, hogy a hasizom erősítése a gátizom ellenőrzése mellett történjen. Ellenkező esetben a kismedence egyenesúlyzavarát(süllyedéseket, inkontinenciát) tovább fokozhatja a nem megfelelő hasizom tréning. A manuálterápia a várandóság és a szülés során igénybe vett, elmozdult medencecsontok (szeméremcsont, keresztcsont, SI ízület), a medence körüli izmok vizsgálatát és kezelését jelenti.
Ha pedig biztonságra törekszünk és nem szeretnénk plusz vizsgálatokat, akkor mindenképpen folát formában pótoljuk a szervezetünk folsav igényét. Ha szeretnéd elsajátítani a táplálkozási alapokat, mely hozzásegít ahhoz, hogy egészségesebb lehessen a babavárás és az azt követő időszak is, akkor nézd meg, hogy mit ajánl a Dietetikus. Ha szeretnél további hasznos tanácsokat olvasni első kézből zárt facebook csoportunkban olyan cikkeket is találsz, amiket csak ott osztunk meg. Ide kattintva tudsz csatlakozni az anyák és apák országos facebook közösségébe
Tehát nem terheljük a szervezetet, nem terheljük a műtéti eredetű sebeket. A műtét utáni 6. héttől fokozatosan felépített mozgásprogrammal indítjuk a sportot – hangsúlyozza a szakorvos. Türelemjátékként éli meg a rehabilitációt Szemrád Ivett, hiszen már sportolna, de tudja, hogy vigyáznia kell, óvnia kell a sebét. A haskötőt kényelmesnek érzi. Nagyon várja, hogy a hatodik héten kiszedjék a varratokat, és vissza tudjon térni a mindennapi életéhez.