Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Akik már elkészítették ezt a diétás receptet: Zabpelyhes kókuszgolyó – Barna Bodor Éva fotója Takács Viktória fotója – "Az IR előtt az egyik kedvenc sütim volt a kókuszgolyó, de csak most próbáltam először diétás receptből elkészíteni. Nagyon finom és hasonlít az igazira keksz nélkül is. Diétás túrós kókuszgolyó meggyel. " Diétás kókuszgolyó recept még a Blogon: (A recept leírásáért kattints a címére! ) Banános kókuszgolyó
T i Küldtétek Recept (A recept beküldője: Szarvas Mici) Paleo kókuszgolyó receptek Paleo kókuszgolyó Kakaós kókuszgolyó Az alapja a kókuszos desszertkrém ( recept ITT! ), amihez kakaóport keverünk, majd a masszából golyót formálunk, és meghempergetjük kókuszreszelékben. 9 db golyó lett a mennyiségből. Fehér színű kókuszgolyó (éppen olyan az íze, mint a Raffaellonak) Maradt 17 g kókuszreszelékem, azt kiegészítettem 50 g-ra kókuszliszttel, tettem hozzá egy kávéskanálnyi conjak lisztet, egy szolid evőkanál porrá őrölt xilitet, egy evőkanál kókuszzsírt, és 40 g cocomas-t. Jól összekevertem gépben, golyókat formáltam, és meghempergettem őket a kókuszreszelékben. Diétás túrós kókuszgolyó lekvárral. Próbáljátok ki, nagyon finom lett! Nyomtasd ki a receptet egy kattintással MENJ BIZTOSRA! KATTINTS A KÉPRE A 10+1 SZABÁLY ELOLVASÁSÁHOZ! A blogon elhelyezett receptek szerzői jogi védelem alatt állnak, azok magánhasználatot meghaladó, kereskedelmi vagy üzleti célú felhasználása szigorúan tilos, és jogi lépéseket von maga után! A SZAFI FREE ®, SZAFI FITT® és SZAFI REFORM® megnevezések védjegyoltalom alatt állnak!
Elkészítés: A hozzávalókat összegyúrjuk, majd kis gombócokat formálunk belőle. A kókuszreszelékben megforgatjuk őket, hűtőbe rakjuk 30 percre, utána lehet fogyasztani.
Gyúrd össze az alapanyagokat, amelyből egy massza készül; letakart fedővel tedd a hűtőbe 1 órára. Ha az 1 óra eltelt, formázz mogyorónyi nagyságú golyókat, s forgasd meg a kókuszreszelékben (az elején félretett ¼ részben). Egészségedre! Nekem általában 20 kisebb golyó készül. Kókuszgolyó (súlykontroll) Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. 1 db golyó tápanyag értéke vonatkozásában jó hír az, hogy alacsonyom szénhidráttartalma van (7 g), és 77 kalóriát tartalmaz. 18661 megtekintés Diétás főzőcske, Édességek, Fehérjeporos receptek diétás édesség, proteines süti, zabos kókuszgolyó About Latest Posts Balla Nikolett 3 éve az egészséges életmód mellett döntöttem, amely életem legjobb döntése volt. Ha ez nem történik meg, ma megannyi emlékkel, élménnyel, baráttal, tudással, izomzattal lennék szegényebb, s elhízott testben élném átlagos mindennapjaimat. Elfelejtvén azt, hogy ez az egyetlen életem van, amelyből a legjobbat kell kihoznom. Most ezen vagyok! Latest posts by Balla Nikolett ( see all)
Ahhoz szeretnék Neked is segítséget nyújtani, hogy egy egészséges életbe is beépíthető egy kis nassolás, természetesen mértékkel és tisztán. Egy isteni kókuszgolyó receptet hoztam Neked, aminek elsőre nem adtam sok esélyt, de valami isteni, mennyei és egészséges. Akkor hát íme egy csodarecept, készítsd el, s fogyaszd egészséggel. Paleo kókuszgolyó – Éhezésmentes karcsúság Szafival. Természetesen a mértéktartás itt is fontos, de az összetevők és a megadott értékek alapján könnyen be tudod építeni a napi étkezésed közé. A hozzávalók: 2 nagyobb méretű alma (zöld almát szoktam használni, mert az édesítő és csokis fehérjepor miatt, nekem így tökéletes ízt ad és kicsit talán különlegesebbet is) 150 gramm zab 100 gramm kókuszreszelék 45 gramm csokis fehérjepor 3 teáskanál holland kakaópor ízlés szerinti édesítő (folyékony steviat használok hozzá – de ebből sem kell sok) Elkészítése: Először reszeld le az almát egy nagyobb lyukú reszelőn (természetesen hámozás után), majd add hozzá az összes többi hozzávalót, kivéve a kókuszreszeléket, mert annak csak a ¾ részét (a maradékban fogod a golyókat megforgatni).
:D A Peak csokis mogyikrém amúgy szinte bárki diétájával kompatibilis, mert: Hozzáadott cukor nélkül Laktózmentes és gluténmentes 22% tejsavó fehérje! Tápanyagadatok 3 hozzávalós Wheytellás kókuszgolyó Mennyiség egy adagban Energia (kcal) 50 Ebből zsírsavak (kcal) 27% DV (napi érték)* Összes zsír 3, 3g 5% Szénhidrát 4, 3g 1% Fehérje 2, 2g 4% * Referencia beviteli érték egy átlagos felnőtt számára (8400 kJ / 2000 kcal). Elkészítés Ha nem zablisztet használunk, akkor a zabot finomra őröljük, ehhez hasznos egy konyhai aprítógép. Hozzáadjuk a kókuszlisztet. A 2 evőkanál Wheytella cukormentes mogyorókrémet. Diets túrós kókuszgolyó. Majd az egészet összemixeljük. A kezünkkel kis golyót formálunk a masszából, ami összesen nekem kb. 150 g lett. Ebből 10-13 db kis kókuszgolyót tudunk készíteni. 14162 megtekintés About Latest Posts Jozsa Eliza Gyálon lakok a családommal, van egy 2 éves kislányom. Vendéglátással foglalkoztam, a célom egy saját lakás étterem illetve egy kis vidéki szállás üzemeltetése. Szenvedélyem a gasztronómia és minden, ami ezzel együtt jár, ezek közül a food styling és a fotózás a kedvencem.
- Új kiadás MR-5313 - Móra Kiadó Bosnyák Viktória - Tengernyi tudás sorozat 2 099 Ft 1 785 Ft 1 680 Ft Ezt nevezem! - Új kiadás MR-5315 - Móra Kiadó 2 199 Ft 1 870 Ft 1 760 Ft Ezt nevezem! - Feladatgyűjtemény - Nyelvkincstár-sorozat MR-5316 - Móra Kiadó 799 Ft 680 Ft 640 Ft Elek, merre keresselek? - Nyelvkincstár-sorozat MR-5317 - Móra Kiadó 2 599 Ft 2 210 Ft 2 080 Ft Elek, merre keresselek?
4. olvasás Szeged, a napfény városa hf: 142. olvasni 3. nyelvtan Melléknév helyesírása, fokozása hf: 114. 7. 8/a 9/a 116. 4/a, c 5. nyelvtan hf: 80. 4. 84. végig 2. nyelvtan hf: 86. 7/a 85. 4/a 5/a 5. történelem Feleltünk a tatárjárásből és előzményeiből 4. nyelvtan hf: 123. 8/a, b 3. olvasás A Csele-patak királysírja hf: olvasni 90-91. o. mohácsi csatáról gyűjteni adatokat, képeket 2. környezet 5. irodalom A Biblia 192-194. o. 2. olvasás A könyvvé vált kakas hf: olvasni 94-95. o. tartalmából felelünk Szélike: szabadon választott mese 3. környezet A Föld, Nap jellemzői, mozgása... 4. környezet Tüskevár c. könyvről beszélgettünk. tesztet írtunk az igéből Új anyag: melléknév Hf: 110. 6/a, b 7. Kötelező olvasmányok 2 osztály témazáró. Hf: 79. 4/b, 5/a 81. 5/ a, b Tatárjárás előzményei Tatárjárás Hf: 115. 4/a, b, c Szövegértésből tesztet írtunk Misi Mókust be kell már fejezni. Hf: 88. Kinizsi füzetbe: Kinizsi és Mátyás összehasonlítása külső-belső 2. olvasás elmaradt A Pál utcai fiúk teszt Hf: 186. olvasni 191. o 2-4. Új anyag: tájékozódás a nap segítségével Hf: 6-7. hátul 7.
Van egy titok az elején, és a végén összeáll a kép: onnan, visszafelé érthető lesz, hogy mi miért történt. Tehát van a regénynek egy tipikus krimi-olvasata is. A legfontosabb hagyomány pedig a mese. A Harry Potter egy nagyon világosan, evidensen olvasható mese, amiben van jó meg rossz. A főhős a jó oldalon van, kisebb, mint a nagy erejű rossz, mégis képes azt legyőzni. S lehet, hogy ma ez nem egy túl népszerű dolog, de minden könyvben van egy nagyon okos, bölcs, finom tanulság. Olyan tanulság, aminél – ha az ember például erkölcstant akar tanítani – nincs is jobb. " A Petőfi Irodalmi Múzeum (PIM) 2013 januárja óta ad otthont az Y-generáció irodalmi olvasókörnek. Kötelező olvasmányok röviden 9-12. osztályosoknak NAT 2020.. A havonta jelentkező délutáni programokon szakértők – pedagógusok, szépírók és kritikusok – cserélnek eszmét egy-egy kötetről, amely ennek a nemzedéknek, illetve erről a nemzedékről szól. A beszélgetéssorozat ötödik évadában – melyet a PIM a Fiatal Írók Szövetségével (FISZ) közösen szervez – klasszikus és kortárs kötetek egyaránt szerepelnek: januárban Móricz Zsigmond Légy jó mindhalálig című regénye, februárban Wéber Anikó tavaly megjelent ifjúsági regénye, Az osztály vesztese volt a téma.