Gyulladásos betegségek A gyömbér összetevőinek gyulladáscsökkentő hatását migréntől, reumás panaszoktól, csont- és izomfájdalmaktól szenvedő betegeken tanulmányozták. A naponkénti 1-2 g szárított, vagy 5 g friss gyömbér fogyasztása minden páciensnél csökkentette a tüneteket és a panaszokat. A gyömbérfogyasztás az izomfájdalmak csökkentés ében bizonyult a leghatásosabbnak. Gyömbéres tea Dolce Gusto kompatibilis kapszulában 16db | Ol. A 3 hónaptól 2½ évig terjedő tanulmány ideje alatt a páciensek semmiféle mellékhatásról nem panaszkodtak. Szívbetegségek A koleszterinszint és a vérzsírszint csökkentése mellett a gyömbér aggregáció ellenes hatás ára is felfigyeltek. Jelenleg vizsgálják az alkalmazás módját az érelmeszesedésben szenvedő betegek kezelésében, ami a gyömbér állapotát (friss, vagy elkészített, sütött-főzött változat) illeti. Közkedveltek a gyömbérrel ízesített kekszféleségek: gingerbread, ginger biscuits, ginger snaps. Ráadásul A laboratóriumi és az állatkísérletek alapján a gyömbérnek antioxidáns, antivirális, antibakteriális és gombaölő hatása is van.
A gyömbéres-citromos tea fokozza az emésztést, eltávolítja a toxinokat a szervezetből, javítja az emésztőrendszer állapotát és működését, csökkenti az étvágyat, megszünteti a puffadást, segít az allergián, serkenti a vérkeringést, erősíti az immunrendszert és helyreállítja a szervezet egyensúlyát. Az időjárás változása sok betegséget előhozhat. Az egyik ilyen a megfázás. Szerencsére vannak egyszerű és természetes módszerek a megfázás megelőzésére, ahogyan egészségi állapotunk javítására is. Ilyen ital az ajurvédikus gyömbéres-citromos tea. A gyömbéres-citromos tea energetizál, javítja a keringést. Méregteleníts és szabadulj meg a puffadástól gyömbéres-citromos teával - Egészségtér. A citromnak megvan az a különleges képessége, hogy fokozza a nyáltermelődést és segíti a belek működését. Hogyan készítsük el Hámozzunk meg egy nagyobb darab gyömbért, reszeljük le és facsarjuk ki a levét az ujjainkkal. Kb. 1 teáskanál levet kell kapnunk. Öntsünk forró vizet a gyömbér levéhez és hagyjuk állni 2-3 percig, majd adjuk hozzá egy fél citrom levét. Szűrjük le, tegyünk hozzá 1 teáskanál mézet, és kortyonként fogyasszuk.
A friss gyömbér aromája a főzés során veszít erősségéből, de fokozódik a csípőssége. Sütés során a csípősség mérséklődik. Ízvilága jól talál a hagyma és a fokhagyma aromájával, amennyiben együtt, egyszerre pirítják, például az indiai konyhában. A gyömbért ugyanakkor savanyúságként is használják, ami a japán konyha egyik különlegessége (gari), de aszalása vagy kandírozása is gyakori. A szárított gyömbér íze különbözik a friss gyömbér aromájától. Bizonyos ételek elkészítésében a friss gyömbért szárítottal helyettesíthetjük. Ezért kellene több gyömbéres-kurkumás teát inni. Európában különösen a magyar konyha kedveli, zsíros sültek, nehezen emészthető fogások, de desszertek, például gyömbéres kalács készítéséhez is javasolják. A gyömbéralapú italok közül talán a legnépszerűbb a gyömbértea és a " ginger ale " vagy gyömbérbor. A gyömbéres desszertek közül legismertebbek a kekszféleségek ( gingerbread, ginger biscuits, ginger snaps). Az úgynevezett Speculaas egy különleges gyömbéres keksz, melyet Szent Miklós-ünnepkor sütnek Hollandiában és Belgiumban.
A gyömbér Európába a selyemút révén, más fűszerekkel együtt jutott el. A Római Birodalom bukása után hosszú időre eltűnt és csak a 13. században tette ismét kedveltté Marco Polo, keleti felfedező útjairól visszaérkezve. Állítólag az 1500-as években I. Erzsébet angol királynő találta ki a gyömbéres mézeskalács figurákat (angolul gingerbread man), amik azóta elválaszthatatlanok a karácsonytól. A nagy drámaíró és költő, Shakespeare is annyira szerette, hogy egyszer azt írta: ha volna egy pennyje, azt gyömbéres kenyérre költené. Gyömbéres tea hatása a gyerekekre. A 16. század óta Amerikában is ismert. Ma Dél-Ázsiában, Dél-Amerikában és Nyugat-Afrikában termesztik. A gyömbér gyógyhatásai A gyömbér gazdag forrása az A-, C-, E- és B-komplex vitaminoknak, ezenkívül sok magnéziumot, foszfort, káliumot, szilíciumot, nátriumot, vasat, cinket, kalciumot és béta-karotint tartalmaz. Nyugtatja az emésztőrendszert A gyömbérben található kémiai vegyületek, az úgynevezett fenolok – főként a gingerol és a shogaol – csökkentik a bélrendszer összehúzódásait, megnyugtatják a felkavarodott gyomrot és csökkentik a hányingert.
A gyömbér mellett borssal, fahéjjal, szegfűszeggel, kardamommal és szerecsendióval is fűszerezik. Napjainkban ezeket a közkedvelt édességeket már egész évben forgalmazzák. Daiana Szabo Forrás: Élet és Egészség folyóirat: Régi-új gyógymódok – a gyömbér jótékony hatása 1. 2. Akhani, S. P., Vishwakarma, S. L. andGoyal, R. K. (2004), Anti-diabetic activity of Zingiberoffi cinalein streptozotocin-inducedtype I diabetic rats, Journal of PharmacyandPharmacology, 56: 101–105. doi: 10. 1211/0022357022403 3. The essential oil of ginger, Zingiberofficinale, andanaesthesia, James L. Geiger* Banner Desert Medical Center, Integrative Therapy, Mesa, AZ 85296, USA, 4. Phillips, S., Ruggier, R. andHutchinson, S. E. (1993), Zingiberoffi cinale (Ginger)–an antiemetic for day case surgery. Anaesthesia, 48: 715–717. 1111/j. 1365-2044. 1993. tb07188. x Kapcsolódó linkek 1. Zenés vakáció – zene hatásai 2. Légzésünk titkai 3. Gyömbéres tea hatása az. A betegvizsgálat elfelejtett művészete 4. Egészségügyi kaleidoszkóp #4 5. A kortizol és a mindennapi stressz 6.
A gyömbér felhasználása a szépségápolásban A gyömbér legismertebb felhasználási módja, ahogyan azt már cikkünk első felében írtuk, leginkább a gasztronómia terén terjedt el. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy ez a fűszer bizony a szépségápolás terén is csodaszer. Jótékony hatóanyagainak köszönhetően pedig nem csak belsőleg gyógyít és ízesít, hanem a külsőnkre is képes ezen jótékony hatását kifejteni. Mivel a gyömbér hatóanyagai kimondottan erősek, nagyon fontos, hogy mielőtt bármilyen krém vagy pakolás formájában alkalmaznád, mindig győződj meg arról, nem vagy-e rá allergiás! Gyömbéres tea hatása a májra. Ugyanis, ha allergiás reakció lép fel, azzal több kárt okozol, mint hasznot. A teszt elvégzésének legjobb módja az, ha az adott szépítőszer használata előtt 24 órával egy nagyon pici mennyiséget felviszel a csuklódra. V árd meg, hogy jelentkezik-e bármilyen allergiás reakció (bőrpír, kiütés, stb. ) mielőtt nagyobb felületen is alkalmaznád! Amennyiben a 24 óra elteltével nem jelentkezik semmilyen elváltozás, bátran belevetheted magadat a gyömbéres szépülésbe!
Az endorfin szükséges az idegrendszer hatékony működéséhez, a jó közérzethez és boldogságérzetünkhöz, csökkenti a stresszt, lassítja az öregedést. Az átlagember endorfinszintje sajnos tartósan a "normális" érték alatt van, ennek általános tünete a levertség és a depresszió. Nézd meg, hogyan fokozhatod tested endorfin termelését! VERA:gondolataim /kézimunkáról és egyebekről/: Béke madarai.. Galéria / 4 kép Endorfin serkentő tippek Megnézem a galériát Bezár, vissza a cikkhez Kép betöltése Galéria Oxitocin A pozitív társas kapcsolatok, a társas visszajelzés egészségre gyakorolt hatásának biológiai hátterében idegrendszeri és hormonális mechanizmusok állnak, melyek közül az egyik legfontosabb az oxitocin hormon, ami a szexualitás, szülés során betöltött szerepén túl az adott és kapott együttérzésről, és a bizalom érzéséről is gondoskodik, az anyaméhben eltöltött időtől kezdve életünk végéig rendkívüli befolyása van életminőségünkre, hangulatunkra, boldogságunkra. A hormon az elfogadó (nem csak emberi) kapcsolatok egészségvédő hatásának a közvetítője, szorongást, gyulladást, és fájdalmat csillapít, képes tartósan csökkenteni a stressz szervezetünkre gyakorolt káros hatásait.
07:40 Szentek, szent életű emberek Műsor hossza: 10 perc Adás időpontja: hétköznap 7:35 – 7:45, hétvégén 7:30-7:40 Ismétlés időpontja: hétköznap 12:25 – 12:35, 15:05-15:15, hétvégén 12:30-12:40 Műsorkészítő: Dankó Zsuzsanna Műsor leírása: A liturgikus naptár szerint ünnepelt szent, vagy más hitvalló élettörténetének bemutatása. 09:05 Tudományról, kultúráról mindenkinek (páratlan hét)/Egymás közt (páros hét) Műsor hossza: 45-50 perc Adás időpontja: kéthetente kedd 09. 05 – 10. 00 Ismétlés időpontja: másnap éjjel 03. 05 Műsorkészítők: Tikovits Ernő, Farkas Erzsébet Műsor leírása: Magazinműsorunkban a tudományos élet újdonságairól, eseményeiről számolunk be, valamint kitérünk a kulturális élet aktualitásaira is. 10:05 Kerengő (MKR) 10:45 A lélek szava Műsor hossza: 10 perc Adás, ismétlés: Hétfő - 15:15-15:25 ism. - 19:50 – 20:00, 22:50 – 23:00 Kedd - 10:50-11:00 ism. - 19:50 – 20:00, 22:50 – 23:00 Szerda 10:50-11:00 ism. - 19:50-20:00, 22:50 – 23:00 Csütörtök: 10:50 – 11:00 ism. Éva névnapi képek. - 19:50-20:00, 22:50 – 23:00 Műsorkészítők: Sinkovics Andrea, Dankó Zsuzsanna, Grunda János Műsor leírása: Gondolatok a keresztény életről.
Turmix Civil Közösségek Háza (Szent István tér 17. ): A Kőbányai Képző- és Iparművészek Egyesülete "Változatok" című kiállítása. A kiállítást megnyitja: dr. Husz Mária, a Gebauer Galéria művészeti vezetője. Közreműködik: Hodozsóné Kada Melinda, Mikola Levente hegedű (Pannon Filharmonikusok), Vörös Elma Dóra zongora. A kiállítás megtekinthető 2022. május 3-ig 9–19 óra között. Megnyitó ma (17. PKK Apáczai Művelődési Ház (Apáczai körtér 1/D. ): " Egy kép 1000 szónak felel meg! " – Orsós György és Balázs Gergely közös kiállítása. A beszélgetés résztvevői: Pongrácz Éva tanár, Gyurok Ernő igazgató, Fodor Ildikó mentor. A kiállítás 2022. április 27-ig tekinthető meg. Zsolnay Negyed (E78 Koncertterem): TRACCS! – Ördög Nóra & Nánási Pál. Ördög Nóra és Nánási Pál, hazánk egyik legismertebb és legkedveltebb sztárpárosa. Meglepő őszinteséggel mesélnek családi életükről, és a valóságot is szívesen megosztják (18. 00).