A számos mozgásformát magukba foglaló feladatok súlyemelésből, pliometrikus – azaz robbanékony izomerőre építő – gyakorlatokból, erőemelő és gimnasztikai gyakorlatokból állnak, és ezek kreatív, edzésként használatos változataiból. Emellett a gyakorlatok közt az olyan alapmozgások is szerepelnek, mint az úszás, a futás, az evezés vagy a biciklizés. Horváth laura crossfit journal. A crossfit nyílt sportág, azaz a hagyományos egyesületek helyett a regisztrált edzőtermek jelentik a sportág központjait, ezekből 13 ezernél is több van a világban. Horváth Laura a pesti Crossfit B'Brosban készül, edzéseit tavaly óta a kanadai Micelle Letendre vezeti. Mivel a Crossfit Games-re bárki nevezhet, így a selejtezők első, nyíltnak nevezett fordulójában februártól márciusig 5 héten át világszerte több százezren végzik el ugyanazt a hetente változó feladatsort, a maguk által választott helyszínen, feltétel persze, hogy ellenőrizhető körülmények között történjen a dolog, és az eredmények rögzítése hitelesíthető legyen (például videófelvétellel).
A magyar sport legújabb sztárja, Horváth Laura 430 ezer crossfites közül lett a világ második legjobbja. Megmutatjuk, ki ő, és milyen emberfeletti teljesítményt nyújtott. A napokban véget ért 2018-as Crossfit World Gamesen, a sportág világbajnokságán egészen pontosan 429 157 ember állt rajthoz. Ennyien fizették be a húszdolláros nevezési költséget – 8, 6 millió dollár összbevétel csak nevezési díjból – annak érdekében, hogy megmérjék, mire képesek, hol van a fizikai teljesítőképességük határa. Még tavasszal, a világ kilenc régiójában indultak a selejtezők. Horváth Laura hat körön keresztül – 245 046 sportoló fejezte be mindegyik kvalifikációs kört – küzdötte át magát a háromnapos berlini regionális döntőbe, ahonnan első magyar nőként a Wisconsin állam fővárosában, Madisonban megrendezett világdöntőbe is továbbjutott. 117 785 sportolónő közül került be a legjobb 40-be. Horváth Laura lett a világ második legfittebb nője | 24.hu. A 21 éves, 169 centis budapesti lány mosolygós tekintetű, fotómodellarcú, ellenben a 69 kilogrammos testsúlya jelzi, nem egy nádszálkisasszony.
Mennyit edzel? Heti hat nap, naponta kétszer, a vasárnap pihenőnap. Minden napra előre be van osztva, hogy mit csinálok, de ez nagyon változatos: van olyan, hogy külön csak futóedzésem van, vagy csak úszom, de vannak speciális crossfit edzéseim is. Futni egyébként egy órát szoktam, a crossfit viszont akár 2-3 óráig is eltarthat. Még csak 21 éves vagy és alig öt éve kezdtél a crossfittel foglalkozni: gondoltad volna, hogy jobb leszel több százezer másik crossfitesnél? Nem gondoltam, hogy ennyi idő alatt leszek ilyen jó, de amikor elkezdtem, már tudtam: versenyszerűen szeretnék ezzel foglalkozni és a világ legjobbja akarok lenni. Kiskorom óta ilyen vagyok, mindig is szerettem versenyezni és imádtam nyerni. A legjobb magyar crossfites Horváth Laura 1997. Horváth laura crossfit 2019. március 21-én született Budapesten. Hűvösvölgyben él, gyerekként a Pesthidegkúti Waldorf Iskolába járt. Idén felvételizett a budapesti Testnevelési Egyetemre, ahol sport rekreációt fog tanulni. 16 éves korától foglalkozik crossfittel, edzéseit tavaly óta a kanadai Micelle Letendre vezeti.
A 21 éves Horváth Laura végig ott volt a crossfit-világbajnokság élmezőnyében, az első nap után még vezetett, majd a második helyre került, és onnan vágott neki az utolsó napnak. Horváth végig nagyon kiegyensúlyozottan versenyzett, a 14 számból mindössze kettő olyan volt, ahol a legjobb nyolcon kívül végzett. Az utolsó napon többek között a kézen állva haladás és egy súlyemelésre hasonlító feladat várt a versenyzőkre, előbbiben hatodik lett, utóbbit megnyerte, csakúgy, mint azt a számot, ahol kisebb futások után kellett egy spinning kerékpár és elliptikus tréner ötvözetésre hajazó szerkezetet tekerni, a végén pedig egy súlyokkal megrakott rekeszt kötél segítségével elhúzni. HAON - Horváth Laura kijutott a crossfit világbajnokságra. Horváth 1090 pontot gyűjtött a 14 versenyszám során, így másodikként végzett az ausztrál Tia-Clair Toomey mögött, aki súlyemelőként részt vett a 2016-os riói olimpián. 2018 CROSSFIT GAMES – WOMEN'S PODIUM 1. @TiaToomey 🇦🇺 2. Laura Horvath 🇭🇺 3. @katrintanja 🇮🇸 — The CrossFit Games (@CrossFitGames) 2018. augusztus 6.
Persze, az openre bárki jelentkezhet. Van tinédzser és 65 pluszos divízió is, gyakorlatilag bármilyen korosztályban el lehet indulni. Milyen volt a világbajnokság, milyen feladatok voltak? Tökéletes volt minden, a szervezés, a hangulat, az időbeosztás, egy rossz szavam sem lehet. Ami a feladatokat illeti, mindegyik mást mért. Volt olyan például, hogy előbb 300 métert kellett lefutni, majd egy speciális fitneszbiciklin 15 kalóriát elégetni, utána pedig egy súlyokkal felszerelt szánkót elhúzni 20 méterre, majd megint futás, bicikli és súlyhúzás, mindezt ötször, a lehető legrövidebb alatt. Amerika ajánlatokkal bombázza a legkeményebb magyar nőt | 24.hu. Egy másik feladatnál 500 métert kellett úszni, egy kilométert kellett evezni, utána futni két kilométert, természetesen ezt is minél gyorsabban. Számítottál ilyen jó eredményre, hisz végtére is a valaha volt legjobb magyar eredményt érted el? Amikor kijutottam a világbajnokságra, akkor kérdezték tőlem: mit várok, hol fogok végezni? Akkor azt mondtam, hogy egy top 10-es eredménynek nagyon örülnék. Magamban azonban úgy gondoltam, hogy én minden versenyt meg szeretnék nyerni.
online viadal 2020. 06. 15. 16:16 A Rogue Invitational elnevezésű versenyre a sportág legjobbjai kaptak meghívást. A viadalt – amelyen kizárólag a szűk világelit tagjai vettek részt – a koronavírus-járvány miatt ezúttal online rendezték meg, azaz a versenyzők hazájukban, edzőtermekben küzdöttek egymással. Horváth laura crossfit. A hétvégi eseményt a verseny hivatalos YouTube-csatornáján több mint százezren követték figyelemmel. A 17 női és 18 férfi versenyzőnek a két nap alatt összesen hat-hat feladatsort kellett teljesíteniük. A 23 éves magyar sportoló, aki 2018-ban ezüstérmet szerzett a sportág világbajnokságának számító CrossFit Gamesen, két számban is a második helyen zárt, a hagyományos súlyemelés során lökésben 118 kilogrammos eredményt ért el. "Nagyon furcsa volt ilyen körülmények között versenyezni, hiszen teljes volt a csend, nem voltak ott mellettem az ellenfelek, nem láttuk egymást, így nem is tudtuk, ki hogyan áll éppen. Ugyanakkor végre fel tudtuk mérni, hogy állunk. Versenyezhettünk, nekem például április óta három viadalomat törölték már.
Feliratkozom a hírlevélre
A jelenség elmaradásának az az oka, hogy az állomások elé és után a metróalagútban függőleges irányú szellőzőaknákat alakítottak ki, amelyeken a szerelvények előtt feltorlódott levegő távozhat. Móricz Zsigmond körtér a 4-es metró kijárójának üvegfalával Fotó: Bankó Gábor, funiQ A körtéri állomásnál nem volt szükség arra, hogy a mélységet emeletekre osszák, így annak, aki szereti a hosszú mozgólépcsőzéseket, különösen örömteli ennél a megállónál közlekedni, ráadásul mindjárt hat mozgólépcső közül tud választani. A felülvilágító beépítése itt is megvalósult, igaz, itt nem jut el a peronig a fény, de a mozgólépcsőn állva még sokáig érzékelhető. Túraajánlatok Felfedezőtúra a 4-es metró nyomában A 4-es metró átadásával kiderült, hogy lehet elegánsan, szép tereken áthaladva is utazni a felszín alatt. Az újbudaiak nap mint nap gyönyörködhetnek a kortárs építészet legjobb alkotásaiban, hiszen a nyomvonal 5 állomása is a kerületet szeli át. Túránk során körülnézünk az állomások felszínén is.
39 MB 4, 288 × 2, 848; 6. 59 MB 4, 288 × 2, 848; 5. 3 MB 4, 288 × 2, 848; 6. 07 MB 4, 288 × 2, 848; 5. 49 MB 4, 288 × 2, 848; 5. 24 MB 4, 288 × 2, 848; 5. 46 MB 4, 288 × 2, 848; 5. 74 MB Budapest, metró 4, Móricz Zsigmond körté 4, 288 × 2, 848; 5. 41 MB M4 Móricz Zsigmond körtér 2, 592 × 1, 944; 1. 99 MB 2, 592 × 1, 944; 2 MB 2, 592 × 1, 944; 1. 88 MB 2, 592 × 1, 944; 2. 06 MB 2, 592 × 1, 944; 2. 09 MB 2, 592 × 1, 944; 2. 02 MB 2, 592 × 1, 944; 2. 19 MB M4 Móricz Zsigmond körtér aluljáró bejá 2, 592 × 1, 944; 2. 03 MB M4 Móricz Zsigmond körtér felszíni bejá 2, 592 × 1, 944; 2. 34 MB M4 Móricz Zsigmond körtér mozgólépcső 2, 592 × 1, 944; 2. 01 MB Metro 4, M4, Line 4 (Budapest Metro), Móricz Zsigmond körtér 4, 844 × 3, 188; 11. 89 MB 3, 639 × 2, 254; 2. 96 MB Mushroom, aerial 480 × 320; 37 KB
Csúszik a Móricz Zsigmond körtér díszburkolata, szűkek a Gellért téri villamosperonok, kevés kijárata van Fehérvári úti aluljárónak. Ilyen és ehhez hasonló hibák sokaságát találta a 4-es metróval kapcsolatos eddigi beruházásoknál a Városi és Elővárosi Közlekedési Egyesület - írja a Magyar Hírlap. A DBR Metró Projektigazgatósága ugyanakkor látja, nincs baj a munkákkal. A Móricz Zsigmond körtér új díszkő burkolatáról, télen kiderült, hogy pár csepp esőtől csúszóssá válhat, a hó pedig egyenesen jégpályává változtatja. A Gellért térre épített nem is működő forrásház miatt - amelynek köveit állítólag szétmarná a helyi források vize - túl szűkre szabták a Bartók Béla útra kanyarodó ívet, ezért csikorognak a villamosok kerekei, könnyen megcsúszhatnak az autók, és az autóbuszok is alig tudnak befordulni a külső sávban - állítja a Városi és Elővárosi Közlekedési Egyesület (VEKE). Ráadásul a forrásház miatt túl szűkek a villamosperonok - írja a Magyar Hírlap. A Móricz Zsigmond körtéri aluljáróból több megálló csak kerülővel vagy a felszínen érhető el.