Profi súlyzó gumiborítással, 7. 5 kg A rendelés végösszegénél, továbbá a szállítási költség kiválasztásánál… Részletek Profi súlyzó gumiborítással 12. 5 kg Springos hatszögű gumi kézisúlyzó készlet, 2 x 5 kg, fekete szín Ideális az edzőteremben vagy otthon. Ideális fitnesz edzéshez, aerobikhoz, helyreállítási… Kofferes Súlyzó Szett SB25 25kg 13436/szintelen Termék leírás: Kofferes Súlyzó Szett SB25 25kg 13436/szintelen. Színe: SzíntelenA kofferes súlyzó szett… Eredeti ár: 32. 990 Ft Akciós ár: 29. 690 Ft Füles súlyzó -Kettle Ball, műanyag, 20 kg Fém súlytárcsa 30 mm lyukátmérővel 1 darab! Eredeti ár: 4. 140 Ft Akciós ár: 3. 880 Ft 1 db neoprén súlyzó, 2 x 1. 5 kg, lila szín Ideális súlyzók az edzőteremben vagy otthon. Ideális fitnesz edzéshez, aerobikhoz, jogginghoz, helyreállítási… Az olimpiai rudat kezdő és haladó testedzők is használhatják teherbírásának köszönhetően. A magas minőségnek és csapágyazott végeknek… Fém, kb. 5 kg-os gumis tárcsasúly, vas súlyzó - Kondizz Otthon Webáruház. 51 cm hosszú, 5, 35 kg súlyú, átmérő: 50 mm. A markolat átmérő 28 mm.
Milyen gyakorlatokat végezz súlyzókkal? Tervezőcsapatunk szakképzett edzőkkel közösen fejlesztett ki egy tucat gyakorlatot, amelyet a telefonodra letölthető poszteren is megtalálsz! Hogyan tudok fejlődni a súlyokkal? Fontos, hogy mindig kis súlyokkal végezd a bemelegítést, hogy felkészítsd az izmaid az edzésre és elkerüld a sérüléseket. A kezdők kis súllyal kezdjenek (1 kg), amíg elsajátítják a mozdulatok technikáját. Miután elérted a középhaladó szintet, fokozatosan kezd el emelni a súlyokat - 0, 5 kg-t 2 edzésenként. Termékelőny Váltogasd az edzéseid, hogy növeld a hatékonyságot. 5 kg súlyzó per. Játssz a mozdulatok sebességével, súlyával és a kiterjesztésével. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Rúd 100% Vas Bevonat 100% Polivinil-klorid (PVC) TÁROLÁSI TANÁCSOK Tiszta, száraz, napfénytől védett helyen tárold 25 °C alatti hőmérsékleten. Ne érintkezzen a meleggel: radiátor, meleg padlófűtés, tűző nap, lakkozott felület. Használatra vonatkozó korlátozások Ne dobd a földre! TESZTEK Káros anyagoktól mentesen készült.
Legfeljebb poros lesz, ha egy időre félreteszed, de egy porrongy mindent mogold. Súlyzó neoprén 1,5 kg - Sportszer-Bolt.hu. A gumi bevonatos súlytárcsa előnyei prémium minőség cserélhető súlytárcsa egykezes rúdra, kétkezes súlyzóra vagy franciarúdra a lyuk átmérője 31 mm anyaga acél 5 kg-os kivitel vastagság: 38 mm átmérő: 240 mm Tárcsasúlyunk többféle méretben kapható, párban forgalmazzuk, ezért kettőt tegyél a kosárba! 5 kg-os tárcsasúly ára: 7. 000 Ft / db
Text für Setartikel.. A Capital Sports Hexbell kézi súlyzók tökéletes súlyzók testépítéshez, Cross-Traininghez, vagy funkcionális tréninghez. A robusztus, keménygumiból készült borítás alatt tökéletesen kimért vas súlyok vannak. Ebben a készletben két 17, 5kg-s súlyzót találunk, amelyek otthon, a szabad természetben és professzionális stúdiókban használhatók. A vastag, gumis borítás véd az ütközések ellen, és a talaj nem sérül meg, ha leesne. A hatszögletű fejek elsősorban az úgynevezett PushUp-Walks gyakorlatok végzésére alkalmasak, hiszen edzés közben biztosítják a biztonságos stabilitást. 11cm hosszú, krómozott markolórudak szorosan a fejekhez vannak rögzítve (ezért a súlyokat nem lehet cserélni). A markolat bordázott felülete és a finom henger alakja garantálja a biztos fogást még izzadt kezek esetén is. 5 kg súlyzó 1. A műanyag és a krómozott acél anyagok robusztus kombinációja biztosítják a súlyzó ellenállását az időjárási viszontagságokkal szemben, így a szabadban is használható. A súlyzók tárolására a Capital Sports súlyzóállvány (10028348) alkalmas.
Bemutató termékeink minden esetben beüzemelt és kipróbált termékek (pl. a fitnesz labdák minden esetben fel voltak már fújva) - így használatból eredő nyomok szinte minden esetben vannak a termékeken. A kézi súlyzók, mai formájukban már a 17. század óta, a testedzés legegyszerűbb és hagyományos eszközei közé tartoznak, mellyel szinte az összes izomcsoportot meg lehet edzeni. Az edzőtermekben is állandóan használják a kézi súlyzókat testépítés, izomfejlesztés céljából. 5 kg súlyzó se. Jellemzői: Az izmok erősítésére kiválóan alkalmasak a kézi súlyzók, de bizonyos rehabilitációs gyakorlatok is végezhetőek könnyebb súllyal. Teljes testet edző edzésprogram végezhető vele Ideális eszköz karerősítő gyakorlatok elvégzéséhez. Kézi súlyzó vas maggal, neoprén borítással, kellemes fogású, így tökéletesen megfelelnek otthon vagy professzionális használatra. Minden edzettségi szinthez alkalmazható A fejkialakítás megakadályozza a kézi súlyzó elgurulását. Kis helyet foglal Kézisúlyzós edzések: izomnövelés erő és állóképesség fejlesztés aerobik edzés kis súlyokkal tornagyakorlatok kis súlyokkal fitnesz gyakorlatok bemelegítés, vagy rehabilitáció Hogyan válaszd ki milyen nehéz kézi súlyzóval eddz?
Ár: 899 Ft Kedvezmény: 500 Ft 56% Cikkszám: P13190bemutato A kézi súlyzó neoprén borítással teljes testet átmozgató gyakorlatok elvégzésére alkalmas. Használatával erősíthető az izomzat. NEM KAPHATÓ! Kifutás dátuma: 2021-05-20 Részletes ismertető Bemutató darab - NEM 1 PÁR, HANEM CSAK 1 DARAB! A terméken használatból eredő kopások vannak. A Szépséghibás vagy bemutató termékek néhány apró esztétikai hibával rendelkeznek. Ezek a hibák 100%-ig függetlenek a termék használhatóságától. Így ezek az apró esztétikai sérülések semmilyen módon nem befolyásolják a termék használhatóságát és hatékonyságát! Az apró szépséghibának köszönhetően ezeket a termékeket - a készlet erejéig - jelentős kedvezménnyel vásárolhatóak meg! FONTOS INFORMÁCIÓK A BEMUTATÓ ÉS SZÉPSÉGHIBÁS TERMÉKEKRŐL A termékek kedvezményes ára MINDEN esetben egyedi, az értékcsökkenés mindig a sérülés és az esetleges hiba mértékétől függ A sérült termékek esetén a hibáról egyedi képi dokumentáció készül, ami elérhető az egyedi termékoldali galériában A termékek adatlapján minden esetben fel van tüntetve az eredeti és az értékcsökkentett ár is A részletes leírásban megtalálod az értékcsökkenés okát (bemutató darab, szépséghibás, szállítási sérült, stb.
A szaunák több száz éves tradícióval rendelkeznek Finnországban. Az emberi szervezet számára magas, 70-100 fokos hőmérsékletet az alacsony páratartalom teszi könnyen elviselhetővé. Mivel a testünk az egyensúly megtartására törekszik, ezért a forró és száraz levegőre intenzív verejtékezéssel válaszol. A verejték párolgása hűti a bőrt, és nem engedi túlzottan felforrósodni. A forró levegő után hideg vízben, illetve a jégbarlangban hűtjük le a testünket, majd ezt a szaunaszabályoknak megfelelően megismételjük. Szaunázási útmutató A Vizes Nyolcas finn szaunájában a hőmérséklet: 90-100°C, míg a páratartalom: max. 15%. Szaunázás előtt zuhanyzó használata kötelező, hogy eltávolítsuk bőrünkről a szennyeződést (izzadság, krém, dezodornyomok). A törülközés azért fontos, mert a test felszínén levő víz akadályozza az újabb izzadást és párolgást. A szaunában a törölköző vagy szaunalepedő használata kötelező. Érdemes a szauna kályha köveit gyakran locsolni, mert ekkor a páratartalommal együtt a levegő iontartalma is megnövekszik, ami nyugtatóan hat az agyra és a vízből fejlődő forró gőz hatására melegebbnek érezzük a levegőt, ezért kezdünk el intenzívebben izzadni.
Közvetlenül szaunázás előtt ne étkezzünk, de éhgyomorra sem ajánlott a finn szauna használata. Az utolsó étkezést lehetőleg a szaunázás előtt 1. 5-2 órával időzítsük. Szaunázás utána bőséges mennyiségű folyadék fogyasztása ajánlott. Szaunázás előtt az alkoholfogyasztás kerülendő. A finn szauna jellegzetessége, hogy a forró kövekre vizet lehet locsolni (amennyiben nem elektromos a kályha), amellyel növelhető a páratartalom. Különböző illóolajokkal még intenzívebbé tehető az élmény. A kabin levegőjének pára – és iontartalma így megnövekszik és ez rendkívül nyugtatóan hat az idegrendszerre.
5-1 liter), illetve szervezetünk visszaállhat a normális testhőmérsékletre. Alkohol fogyasztása a szauna park területén tilos és egészségkárosító lehet! Ellenjavallatok Szauna használata 10 éves kor alatt nem ajánlott! Magas vérnyomás és szívelégtelenség, keringési zavarok esetén a finn szauna használata nem ajánlott! Lázas, rosszulléttel járó betegségek esetén ne használjuk a szaunát! A finn szaunát mindenki csak saját felelősségére használhatja! A szauna etikettet itt találja!
Ehhez csak az ITT TALÁLHATÓ űrlapot kell kitöltenie.
Ha a kályhára (kövekre) vizet locsolunk, soha ne legyen fölötte a kezünk vagy az arcunk a gőzfelcsapódás elkerülése végett! A szauna olajat soha ne locsoljuk közvetlenül a kövekre csakis vízzel hígítva vagy a párologtatóba csepegtessük azt! A szaunákban több szinten vannak padok, az alacsonyabban lévő padokon alacsonyabb a hőmérséklet, míg legfelül nagyon meleg lehet. Ennek megfelelően kicsit válogathatunk a hőmérsékletet illetően. Mindig szánjunk elég időt a szaunázásra! Egyszerre 5-15 percnél többet ne töltsünk a szaunában, de ha jólesik, két-három alkalommal megismételhetjük. A szaunázások között hideg vízzel zuhanyozzunk le, vagy használhatjuk a merülő medencét és abban 5-15 percet pihenhetünk. Szaunázás után langyos vagy meleg vízzel zuhanyozzunk le, így elkerülhető a pórusok hirtelen összehúzódása és az ebből adódó kellemetlen utóizzadás! A szaunázás befejezése után 15-20 percet feltétlenül pihenéssel, relaxálással töltsünk! Így lesz idő az elvesztett folyadékmennyiség pótlására (feltétlenül szükséges: 0.