2. Nyomja meg a MEMORY gombot (7/33)! A display- n "P01" (tárhely) és a MEMORY kijelzés látható. Válassza ki az I ĨĨ / ĪĪ I gombokkal a kívánt címet, és nyomja meg ismét a MEMORY gombot! A display-n látható kijelzés a P02 tárhelyre vált. Válassza ki az I ĨĨ / ĪĪ I gombokkal a következő címet, és nyomja meg ismét a MEMORY gombot! Ismételje a folyamatot mindaddig, amíg az összes címet ki nem választotta. 5.... -05-MC 4402 AEG 49 01. 03. 2004, 12:30:48 Uhr
• Távolítsa el a CD- és kazettalejátszó részből a szállításbiztonsági elemeket, ha vannak ilyenek! • Válasszon alkalmas helyet a készüléknek és a hangszóróknak! Alkalmas például egy olyan száraz, sík és csúszásmentes felület, amelyen kényelme- sen kezelni tudja a készüléket. • Ügyeljen rá, hogy a készülék megfelelően szellőzhessen! 5.... -05-MC 4402 AEG 47 01. 03. 2004, 12:30:46 Uhr
Felvétel kazettára 1. Helyezzen be egy hangkazettát azzal az oldalával felfelé, amelyre a felvételt kívánja készíteni. Bizo- nyosodjék meg róla, hogy a kazetta nem másolás- védett-e (a kazetta felső keskeny oldalán lévő másolásvédő nyelvecske nem lehet kitörve). 2. A CD funkcióválasztó gombbal (4/42) ill. a BAND/ TUNER (12/26) gombbal válassza ki a felvétel hangforrását, és ha szükséges, indítsa el ezt a forrást! Mindig arról a hangforrásról készíti a felvételt, amelyet hall. A felvétel szintjét a készülék automa- tikusan beszabályozza. A hangszín és a hangerő állítása nem változtat a felvételen. Nyomja meg egyszerre a b felvétel (19f) gombot és a lejátszás gombot (19e)! Megkezdődik a felvétel. Egyidejűleg előző felvétel automatikusan törlődik. 4. A II Pause gombbal rövid időre meg tudja szakítani vagy az ˾ / ̆ stop/kivetőgombbal le tudja állítani a felvételt. Kassettenbetrieb CD-k lejátszása CD-k behelyzése 1. Nyomja meg a CD gombot (4/42)! A készülék átkapcsol a CD-üzemre. Fontos: Ne nyissa vagy csukja kézzel a CD-fiók ajtaját (8)!
47 MAGY ARUL Általános biztonsági rendszabályok A tűzkeletkezés vagy az áramütés kockázatának elkerülése végett ne tegye ki a készüléket esőnek vagy nedvességnek! Ne működtesse a készüléket víz közvetlen közelében (pl. fürdőszobában, úszómedence mellett, nedves pincében). Csak arra a célra használja a készüléket, mire készült! Mindig csak előírásszerűen szerelt konnektorba csat- lakoztassa a készüléket! Ügyeljen rá, hogy a megadott feszültség egyezzen a hálózati feszültséggel! Külső áramforrás használata esetén ügyeljen a megfelelő polaritásra és feszültségre, az elemeket mindig jó irányban helyezze be! Úgy állítsa fel a készüléket, hogy ne záródjanak el a meglévő szellőzőnyílások! Soha ne nyissa ki a készülék burkolatát! A szakszerűtlen javítások jelentős veszély forrásai lehet- nek a használók számára. Ha a készülék, különösen a hálózati csatlakozó kábel megsérült, a készüléket nem szabad üzembe helyezni, hanem előbb szakemberrel meg kell javíttatni. Rendszeresen ellenőrizendő, hogy a hálózati csatlakozó kábelen nincs-e sérülés.
A jóga számára kialakított felszerelés a legmegfelelőbb, mivel a zsákos pólók kényelmetlenül lógnak, és a gombok vagy cipzárok szoríthatók. A szintetikus szövetek, amelyek tolerálják az izzadtságot, felülmúlják a pamutot. Érdemes lehet értékelni, hogy van valamilyen tapasztalata a jógában, mielőtt a Hot Fusion órába ugrani. Vegyen részt egy Hatha órában, amely a szelíd poszter kifejezésekből és egy folyó vinyasa gyakorlatból áll, mielőtt a Hot Fusion felé indul. Ezek az osztályok csak arra adják az alapot, hogy jól érezze magát és biztonságban legyen a gyakorlatában, mielőtt új kihívásba lépne. Fusion hot jóga 2. A Hot Fusion részvételéhez általában nincs szüksége a klasszikus forró jóga gyakorlására; Valójában a Hot Fusion kiváló bevezető eszköz lehet számodra, hogy megnézze, valóban tetszik-e a forró. : 13 ok a jóga gyakorlásának megkezdésére
Nem kering a meleg levegő, ezáltal minimálisra csökken a szálló por koncentráció, ami az asztmásoknak is rendkívül kedvező. Fesztelenné válik a légzés, több oxigén jut az izmokhoz és az egész gyakorlás könnyed és élvezetes lesz. De vegyük is szépen sorba, hogy milyen pozitív hatásai vannak az infra fűtéssel gyakorolt hot jógának. Fájdalom- és a gyulladáscsőkkentés A FIR behatol a test mélyebb rétegeibe, javítja a vérkeringést és a lágy szövetek oxigénszállítását. Segít az izmok relaxálásában, az izomfájdalom és izomgörcsök csökkentésében, valamint az izületi problémák, például a rheumatoid arthritis (sokizületi gyulladás) kezelésében. Fusion hot jóga 1. Méregtelenítés a sejtek szintjén A távoli infravörös terápia az egyik legjobb módszer a fémek, vegyszerek és toxinok eltávolítására a szervezetből. Ahogy a hullámokat a szervezet elnyeli, a molekulák vibrálni kezdenek, melynek hatására a sejtekből származó méreganyagok, zsírok és szennyeződések kiválasztódnak a véráramba. Ezek verejték formájában távoznak a testből hihetetlen, sejtszintű méregtelenítést eredményezve.
Gyorsabb anyagcsere Az infravörös sugár a bőr mélységébe hatolva felmelegíti az izmokat, a kötőszövetet és a belső szerveket a vibrációs energián keresztül. Ez aktiválja a mitokondriumot a sejt "gépházát", ami megnöveli az energiatermelést és felpörgeti az anyagcserét. A jógaóra intenzitásától függően több száz kilokalóriát tudsz elégetni, így nagyszerű módja a zsírégetésnek! A méreganyagokat elsősorban a zsírszövet tárolja. Ahogy növeled az anyagcserét, a zsír hatékonyabban szétbomlik, ezáltal a toxinok is hamarabb felszabadulnak. Erősebb immunrendszer Az emelkedett testhőmérséklet stimulálja a csontvelő és csecsemőmirigy működését, ezáltal a fehérvérsejtek (leukociták) és a T-limfociták fokozott termelődését. MI A MELEGFÚZIÓS JÓGA? - JÓGA - 2022. Ez erősíti az immunrendszert, növeli a szervezet ellenálló képességét és segít felépülni a betegségekből. Simább, fiatalosabb bőr A méreganyagok távozásával a bőr sokkal tisztább és egészségesebb lesz. Az infravörös fokozza a kollagén és elasztin termelődést, így idővel javítja a bőr károsodását.