fél csomag) sütőpor fél teáskanál só Fehérje kenyér elkészítése: A tojásokat a túróval simára keverjük. A chia mag és az útifűmaghéj kivételével belekeverjük a száraz anyagokat. A végén belekeverjük a chia magot és az útifűmaghéjat. 15 percig pihentetjük. A kezünkkel kenyérré formázzuk és a tetejét bevagdaljuk. Megkenhetjük tojással és megszórhatjuk magokkal, de nem muszáj (én sem tettem). Sütőpapírral borított tepsin 170 fokra előmelegített sütőben 45 percig sütjük. Kizárólag kihűlve fogyasztjuk. Ne várj hagyományos, foszlós, lyukacsos bélű kenyeret, ebből tömörebb, de mégis könnyű és nagyon finom diétás kenyér lesz. Zabos túrós süti sütés nélkül. 100 g (kb. 2 szelet) zabos túrós fehérje kenyér átlagos szénhidráttartalma 151 kcal, 14 g szénhidrát, 11 g fehérje, 6 g zsír. Még több diétás kenyér receptet találsz ITT >>> Diétás Kenyér Receptek Több száz diétás reggeli ötlet, recept ITT >>> DIÉTÁS REGGELI RECEPTEK Jó étvágyat kívánok! Szaszkó Andi életmódváltó gasztroblogger Eredeti recept
Fehérje kenyér túróval, zabpehelylisztből, fehérjepor nélkül. Ránézésre megosztó lehet, hiszen a fotó alapján nyersnek és tömörnek tűnhet, de valójában nagyon könnyű, és teljesen átsült. (Töprengtem is rajta sokat, hogy megmutassam-e, de tudom, hogy nagyon jók az értékei és ha megkóstoljátok, nagyon fog ízleni, úgy döntöttem, megmutatom Nektek. 🙂) Szerintem mindenképp érdemes kipróbálni és megkóstolni, mert nagyon finom, 1-2 szelet is tökéletesen eltelít. Rosttartalma a chia magnak és az útifűmaghéjnak köszönhetően nagyon magas, a fehérjetartalmáról pedig a túró gondoskodik. Diétás zabos-túrós süti - Receptkereső.com. Szénhidráttartalma a zabpehelyliszt ellenére is alacsony és lassan felszívódó. Összességében egy tökéletes, zsírszegény, szénhidrátszegény, lassan felszívódó szénhidrátot tartalmazó, élesztőmentes fitt kenyér, amit mindenkinek jó szívvel ajánlok diétás reggelire vagy vacsorára, aki nem tej vagy tojásérzékeny és fogyni szeretne. Zabos túrós fehérje kenyér recept Fehérje kenyér hozzávalók: 25 dkg zsírszegény túró 3 db tojás 10 dkg zabpehelyliszt vagy darált zabpehely 18 g űtifűmaghéj 30 g chia mag 6 g (kb.
Vigyázz, kissé becsapós, hiszen ez az egészséges nasi első ránézésre akár pogácsának is tűnhet. A gluténmentes zabtallérból akkor is bátran eszegethetsz, ha vigyázni kívánsz a vonalaidra. A tésztájába keverhetsz zöldfűszereket, fokhagymát is. A túrót egy villával kicsit nyomkodd meg, majd keverd hozzá a felaprított zabpelyhet, a zablisztet, a tojást. Ízlés szerint fűszerezd sóval, borssal, és jól gyúrd össze. Ha nagyon ragacsosnak találod, adj még hozzá kevés zablisztet. A masszát tedd legalább fél órára a hűtőbe. Egy nagyobb tepsit bélelj ki sütőpapírral, és rakj rá kis tésztahalmokat. Farkaselet: Túrós zabos sütemény. Ha laposabb tallérokat szeretnél, egy kicsit nyomkodd is meg őket. Reszeld le a sajtot nagyobb lyukú reszelőn, és szórd meg vele a tészta tetejét jó alaposan. Told előmelegített sütőbe, és 180 fokon körülbelül 15- 20 perc alatt süsd a tallérokat aranybarnára.
1., Begyújtom a sütőt. 2., A gyümölcsjoghurtba belekeverem az: - 1 evőkanál folyékony édesítőszert, - 1 teáskanál citromlevet. 3., A 40 g zabpehely liszt be (apróra darált zabpehelybe) belekeverem az ½ teáskanál szódabikarbónát. 4., A tojást szétválasztom. Csak a fehérjére van szükségem. 5., Elkezdem verni a fehérjét, és közben fokozatosan hozzáadom az 1 evőkanál porédesítőt. 6., A 250 g túrót beleteszem egy műanyag tálba, és villával széttöröm. 7., Sorjában hozzáadom, és minden alkatrész után homogénre keverem a: - édesítős-citromos gyümölcsjoghurtot, - 40 g zabpehely liszt et+szódabikarbónát, - és a fehérjehabot. 8., Óvatosan összekeverem, hogy ne törjem össze a habot. 9., Szilikonos sütőformába (átmérő: 20 cm) teszem, ott elegyengetem. 10., Az előmelegített sütőben kb. Zabos túrós siti web. 30-35 percig sütöm 5-ös fokozaton. sütési idő: 30 min hőfok: 225 °C sütési mód: alsó sütés További diétás receptek: 250 g zsírszegény tehéntúró 40 g zabpehely liszt (vagy 40 g apróra darált zabpehely) 1 doboz (150 g) light, savanykás ízű gyümölcsjoghurt (epres, málnás, meggyes, erdeigyümölcsös) 1 evőkanál folyékony édesítőszer 1 teáskanál citromlé ½ teáskanál szódabikarbóna 1 tojásfehérje 1 evőkanál porédesítő
Opcióként: aszalt gyümölcs, vagy mazsola is mehet bele, rumban megáztatva, cukor helyett pedig édesítőszerrel is készíthetjük, citromhéj mellé mehet bele a citrom leve is, tejföl helyett görög joghurttal is készíthetjük… csak a fantáziánk szabhat határt! Zabos túrós süti nem süti. Elkészítése A két tál 🥧+🥧 tartalmát összeöntjük, összekeverjük óvatosan, 24 cm-es kapcsos tortaformába öntöttem, forró sütőben, 200 fokon 5 percig, 180 fokon 10 percig, majd 120 fokon 30 percig sütöttem. Fél langyosan, vagy hidegen érdemes felvágni. Nagyon köszönjük a receptet Sinka Erikának!
Főleg nekem készült, de Farkasapának is ízlett. Egyszerű süti, kis többletmunkát jelent, hogy fel kell verni a tojásfehérjét, de valójában 5 perc összeállítani. Az inspiráció innen jött, csak kicsit másképp és más hozzávalókkal készítettem el:) Hozzávalók: 3 tojás 300 g túró 1, 5 dl tejszín 2 evk negyedannyi édesítő vaníliapor, citromhéj (bio porított citromhéjat használok) 100 g zabpehely A tojások sárgáját elkeverem a túróval, zabpehellyel, édesítővel, tejszínnel, vaníliával. Majd a tojások fehérjéjét felverem és azt is óvatos mozdulatokkal hozzákeverem. Előmelegített 180 fokos sütőben, 20x20-as kis tepsiben sütöttem kb. 30 percet, míg a teteje szépen megbarnult. Könnyű lett a tésztája, szaftos, tényleg olyan kicsit mint egy rizsfelfújt. Az egészben 64 g ch van, attól függően, hány szeletre osztod, függ, hogy egy szelet mennyi ch-t tartalmaz (én 9 kockára osztottam) A Facebook-on itt tudtok csatlakozni a blogomhoz. :) Update: Elkészítettem 1 dl tejszínnel és 80 g zabpehellyel is, úgy, hogy nem vertem fel a tojásokat.
Veszprém és Magyarország egyik legrégebbi fürdőszoba szakkereskedése Frissítések Kedves Érdeklődők, kedves Vásárlóink! Ha kérdésük van, ha ötleteket gyűjtenének, ha szakmai segítségre van szükségük, vagy ha egyszerűen csak kimozdulnának otthonról, március 14-én 9:00-12:00 között várjuk Önöket a Niagara Fürdőszobacenterben! A II. Fürdőszoba és Otthoni Wellness Kiállítás alkalmából, 2022. január 27-31-ig (csütörtöktől hétfőig) 15% engedményt kínálunk minden Radaway, és szinte minden M-Acryl termékre (kivéve színterápia és hidromasszázs rendszerek). Kertai Fürdőszoba Szalon Kft. rövid céginformáció, cégkivonat, cégmásolat letöltése. Az akcióban csak az M-Acryl és Radaway termékek vesznek részt, kivév... Részletek Mutassa fel ezt a kódot az üzletben: Közzététel dátuma: 2022. 01. 20. #fürdőszoba #fürdő #csempe #falicsempe #falburkoló #járólap #padlólap #padlóburkoló #taposó #kád #fürdőkád #zuhanykabin #zuhanyzó #tusoló #zuhanytálca #mosdó #mosdócsaptelep #kádcsaptelep #zuhanycsaptelep #wc #bútor #fürdőszobabútor #szekrény #fürdőszobaszekrény #fürdés #zuhany #zuhanyzás Közzététel dátuma: 2022.
2., Veszprem, VE 8200 (06 88) 406 7... Telefonszám Stadion Köz 60104/5, Hrsz. 88/406782, 5 hrsz, Veszprem, VE 8200 (06 88) 406 4... Telefonszám Jutasi út 95, Veszprem, VE 8200 10. NIAGARA FÜRDŐSZOBACENTER Fürdőszoba Felszerelések Fürdőszoba, Csaptelep, Zuhanykabin, Szaniter, Kád, Mosdó, Csemperagasztó, Csempék, Zuhany, Fugázó, Fürdőszoba berendezés, WC tartály, Csempeáruk, Niagara,... (06 88) 427 0... Veszprém fürdőszoba salon beige. Telefonszám Házgyári Út 1/B., Veszprem, VE 8200
+36 88-325-208 Veszprém, Kistó u. 21. Veszprém fürdőszoba salon du mariage. Fürdőszoba Veszprém Kertai Fürdőszoba Szalon Termékeink között különféle fürdőszobai felszerelések, kádak, csaptelepek, csempék, járólapok, zuhanykabinok, valamint meleg-hideg burkolatok is megtalálhatók. Csempe, járólap, zuhanykabin, kádak mosdók, segédanyagok csaptelepek és minden ami egy lakás és fürdőszoba felújításhoz szükséges. Nyomtatás Facebook Twitter E-mail
Szín Típus Csempe Fali csempe Fali dekor Fali mozaik Homlokzat I. O. Inserto kád lábazat Lépcső Lisztello Mozaik padló padlódekor Padlólap Gyártók Bezár