Tudom, hogy nem szép dolog, de így van" – árulta el az énekesnő, aki azt is bevallotta, hogy körülbelül 10 embert engedett be a falai mögé, a párja és édesanyja állt hozzá a legközebb, akit pár éve elveszített. 2016 óta hadakozik Nótár Mary a bíróság előtt a volt zenei kiadójával. Az énekesnő akkoriban azt mesélte, hogy egy elszámolási vitájuk támadt, majd Mary klipjeit letiltotta a kiadója, ezért az énekesnő éveken át nem juthatott hozzá az azokból eredő bevételeihez. Egy évvel ezelőtt az énekesnő első fokon pert nyert, most pedig másodszor is az ő javára döntött a bíróság. Az élet női oldala, személyesen neked! Iratkozz fel a Life-hírlevélre! Sztárok, életmód, horoszkóp és kultúra egy helyen. Feliratkozom
2016. szeptember 29. 11:11 | Szerző: Figylem! Ez a cikk több mint öt éve íródott, a benne szereplő információk a publikálás időpontjában pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Tovább dagad a botrány Nótár Mary körül: először terhességéről, majd pszichés problémáiról nyilatkozott, amelyek miatt kórházi kezelésre is szorult, most pedig újabb döbbenetes titokra derült fény. hirdetés Fotó: Facebook / Nótár Mary Miután Nótár Mary bejelentette, hogy pár hetes terhes, az énekesnő rejtélyes módon eltűnt. Tegnap azonban a mulatós zene fiatal királynője egy videót tett közzé új Facebook-profilján, amelyben elmondja, hogy idegösszeroppanással kezelték kórházban és lemezkiadót váltott. A Story magazin azonban még ennél is meghökkentőbb dologról ír Mary kapcsán: egy fénykép látható az újság címlapján, amelyen a 31 esztendős énekesnő egy másik nővel látható. Korábban mi is megírtuk, hogy sokak szerint Mary eltűnésének valódi oka az, hogy a sztár nem is várandós, hovatovább egyesek szerint a nőkhöz vonzódik.
Az énekesnő a közösségi oldalára feltöltött videójában mesélt gyászáról, és arról, hogy összeszedte magát annyira, hogy dolgozni tudjon. Nótár Mary karácsonykor tudatta rajongóival, hogy elhunyt imádott édesanyja. Mária asszony gyógyíthatatlan immunbetegséggel született, ami hat éve ütközött ki, azóta három agyvérzése volt. "Eltelt egy kis idő, amíg életjelet adtam magamról. Ennek megvolt a nagy miértje. Elvesztettük édesanyánkat, a két húgommal – kezdte videójában az énekesnő. – Nagyon nagy fájdalom ért bennünket, nagy fájdalom van a szívünkben a mai napig. Sosem kívánom még a legnagyobb ellenségeimnek sem, hogy ilyen nagy fájdalmat éljenek meg. Anyukám nagyon fiatal, 52 éves volt. Nagyon szeretetreméltó ember volt. Hiszem, hogy az anyukám jó helyen van, mert ő jó ember volt, nem volt rossz ember. Most próbálom minden erőmet összeszedni, és élni a földi életemet" – folytatta megtörten Mary. Az énekesnő hálás a Sztárban Sztár +1 kicsi stábjának, amiért támogatták őt ebben a helyzetben, ugyanis bár neki a műsorra kellett volna készülnie, édesanyja mellett volt az utolsó pillanatokban is.
A hála ereje | 8 perces vezetett meditáció kezdőknek - YouTube
4x5 vezetett légzéstechnika meditáció kezdőknek is! 🎧 - YouTube
Önmegvalósító meditációk a Kundalini felébresztésével A következő meditációk teljesen ellazítanak, figyelmedet segítenek befelé irányítani. A gyakorlatokat akár többször is elvégezheted, bármikor, amikor szeretnél kicsit ellazulni, elfelejteni a problémákat és belépni a belső béke és nyugalom birodalmába. A lenti 5 meditácónak van egy kis története. Még 2004-ben a Fiksz rádió meghívott minket, hogy vezessünk meditációkat a műsorban. Dia és Béla voltak a műsorvezetők és néha én is csatlakoztam hozzájuk. A meditációkat felváltva vezettük egy-egy műsor alkalmával. Hallgass te is bele, válaszd ki azt, amelyik számodra szimpatikus és arra meditálj. Bármikor, bárhol jársz elvégezheted ezeket a megnyugtató meditációkat, melyek egyetlen egyszerű gyakorlaton alapszanak, amit Shri Mataji, a Metamodern Korszak című könyv szerzője dolgozott ki. Milyen volt a meditációd? Kérlek, írd meg, mit tapasztaltál, hogy kitehessük ide az oldalra, hogy más is kedvet kaphasson a gyakorlatok elvégzéséhez! Köszönettel, Meditációs Péter
A meditáció a figyelem egyetlen dologra való teljes átirányításának művészete. Számtalan jótékony egészségügyi hatása van, csökkenti a szorongást és boldogságérzetet okoz. Legyen ez egy kötelező gyakorlat Csak akkor juthatsz el a meditációban a következő szintre, ha következetesen minden nap próbálkozol vele és gyakorlod (lehetőleg naponta kétszer). Kezdd a belégzéssel A lassú légzés lassítja a szívverést, ellazítja az izmokat, így az elme kezd megnyugodni és készen áll a gyakorlatra. Végezz nyújtógyakorlatokat A bemelegítés lazítja az izmokat és inakat, így könnyebbé és kényelmesebbé teszi az ülést. Továbbá a nyújtógyakorlatok a testre irányítják a figyelmet, "kiürítve" a gondterhelt elmét. Meditálj erős akarattal és pontos céllal A kezdőknek meg kell érteniük, hogy a meditáció egy aktív folyamat. Nem csak ülsz és várod, hogy ne gondolj semmire. A meditáció művészete abban rejlik, hogy a figyelmet egyetlen dologra összpontosítjuk, ez pedig csak erős akarattal megy. A frusztrálás csak hátráltat Szinte minden kezdő meditálóval előfordul, hogy frusztrálást, nyugtalanságot érez, csak kavarognak fejében a gondolatok.