TÜNETEK ENYHÍTÉSE Jó hír, hogy a látással összefüggő nyak- és fejfájások 50%-ban teljesen megszüntethetők és további 47%-ban nagy mértékben javíthatóak 1. A legegyszerűbb megoldás, hogy próbáljuk meg elkerülni a szemünk túlterhelését, pihentessük gyakran 2-5 percen keresztül távolra nézéssel. Valamint mindenképpen forduljunk szakemberhez, optometristához vagy szemorvoshoz, akik egy alapos vizsgálat után, személyre szabott megoldást javasol majd, amely lehet egy szemüveg, egy pár kontaktlencse, prizmás korrekció vagy egy speciális kék fény szűrő szemüveglencse is. Állandóan fáj a feje? A rossz látás is okozhatja - HáziPatika. 1 Gyorsteszt A látással összefüggő nyak- és fejfájást az esetek 97%-ában orvosolni tudjuk. Válaszoljon szűrőkérdéseinkre és tudja meg, hogy az Ön fájdalma összefügg-e látásával! A teszt kitöltése csupán 1 percet vesz igénybe.
Dr. Mező Anita, a Neurológiai Központ neurológusa a leggyakoribb okokra és a kivizsgálás jelentőségére hívta fel a figyelmet. A nem kezelt rövid- vagy távollátás gyakori oka a fejfájásnak. A fénytörési rendellenességek ( asztigmia) során a szaruhártya egyenetlensége miatt a szemnek nem egyetlen, hanem több fókuszpontja is van, ami homályos látást és emiatt a szem túlerőltetéséből eredő, akár tenziós fejfájást okoz. Kezelése legtöbb esetben a megfelelő erősségű szemüveg hordása. A kontaktlencse viselése ebben az esetben nem javasolt, mert a közvetlen érintkezéssel tovább ronthatja a szaruhártya állapotát. Ezen kívül azonban több szembetegség is okozhat fejfájást. A zöld hályog ( glaukóma) heveny és krónikus formájának tünete a szem- és a fejfájás egyaránt. Ennek háttere, hogy a látóidegek fokozottabb ütemben pusztulnak a normálisnál, ami eleinte kisebb-nagyobb kieséseket okoz a látótérben, és a kezelések elmaradásával vakság következhet be. A szembetegségek közül továbbá a scleritis (a szemfehérje gyulladása), az iritis (a szivárványhártya gyulladása) okozhat még erős fejfájást.
Előfordulhat, hogyha újabb panaszok lépnek fel, lehet, hogy a dioptria változott, és már nem elég az az erősség, amit eddig viseltünk. Forrás: Budai Szemészeti Központ, purecom
Más outdoor irodákkal ellentétben nem szervezünk és nem ajánlunk programként tevegelést, elefánt lovaglást, delfinárium programot, tigrís simogatást és más olyan programokat, ahol állatok szenvednek a tudatlan turisták miatt. 2017-től jótékonysági gyalog- és via ferrata túrákat is vezetünk, aminek a bevételét az adott állatvédő vagy állatmentő szervezet kapja meg. 2017-ben az Erdőmentők Alapítványt, 2018-ban az Erdőmentők Alapítványt és a PetKalózók tevékenységét támogattuk. Via ferrata Garda-tónál. 2019-es jótékonysági túráinkat az Erdőmentőknek és a székesfehérvári Vadmadárkórház részére szerveztük. 2020- és 2021- ben a Jótékonysági túrák elmaradtak.
Túra galéria képeit itt találod! Garda-tó kezdő viaferrata túra A túra nehézségi foka: Az utat gyakorlottabb magashegyi turistáknak ajánljuk, illetve azoknak, akik szeretik a nehezebb túrákat, és nem rettennek vissza egy kis sziklamászástól. A túrához az átlagosnál jobb fizikum (erős kéz és láb), jó teljesítőképesség és szédülésmentesség szükséges, mivel az útvonalak nagy magasságokban, vagy nehezebb, nagy mélység felett futó, de végig jól biztosított via ferrata utakon vezetnek. Haladás jelzett ösvényeken és sziklákon. Átlagos napi menetidő: 6-10 óra, szintemelkedés 500-1500 méter. Garda-tó via ferrata - túrázás és via ferrata kis csoporttal - 5 nap. Amennyiben az adott túrára szükséges via ferrata felszerelés, úgy azt mi biztosítjuk részedre.
Azori-szigetek Türkizkék krátertavak, méregzöld legelők, vízesések, az esőerdők mélyén megbújó termálvizes medencék, virágzó hortenzia sövények, teaföldek, hangulatos világörökség városkák, és a soha véget nem érő tavasz. Mindez az Atlanti-óceán közepén, a világ végén, három földrész határán.
1 óra alatt visszasétálunk a kempingbe. Út közben lehetőségünk lesz megtekinteni az óvárost és az arcoi vár at is. Szintemelkedés: 280 m, ebből 200 m ferratán Menetidő: kb. 2-3 óra Sentiero attrezzato "Rio Sallagoni" (Castel Drena, 380 m) Délben érkezünk vissza szálláshelyünkre, majd a pihenőt követő rövid autózás után érünk a kempingtől kb. 8 km-re található Drena parkolójába. Az út a ferrata beszállásáig 15 perc, ezt követően a ferrata kb. 1-2 órát vesz igénybe a drenai vár ig, innen pedig egy ösvényen megtéve 30 perc távolságra van a parkoló. Szintemelkedés: 210 m, ebből 190 m ferratán Menetidő: kb. 2-3 óra 3. nap: Via dell' Amicizia (Cima SAT, 1246 m) Járműveinkkel reggel indulunk szálláshelyünkről, és kb. 20 percnyi autózást követően érkezünk a kempingtől 15 km-re található Riva del Garda város parkolójába. Innen gyalog folytatjuk utunkat. A parkolótól a ferrata beszállása kb. 1 óra 30 perc. Via ferrata Garda-tónál repülővel. A ferratán kb. 3 órát töltünk, majd, miután elértük a Cima SAT 1246 méteres csúcs át, a lejöveteli úton kb.
A Monte Albano vasalt utja egy igazi kalandpálya a kihívást kedvelőknek. Izgalmas kitett részekkel, párkányokkal, látványos részekkel várja a vállakozókat! Délutáni programként meglátogatjuk Malcesine kisvárosát. Barangolhatunk az ódon hangulatu szűk utcácskákban, beülhetünk hangulatos éttermeiben, meglátogathatjuk látványosságait. Szint: 520 méter, menetidő: 3, 5-4 óra 5. nap: Sallagoni szurdok túra, Budapest Korai reggelink után összepakolunk szállásunkon és búcsú túrára indulunk a vadregényes Rio Sallagoni szurdokba. Túránk a patak felett kanyargó szűk sziklafalakon vezet, megfűszerezve izgalmas kis függőhidakkal, buja növényzettel. Utunk a drénai vár mellett vezet el. Nagyszerű búcsú ez a Garda tó kalandos ferrata útvonalaitól. Túránk végeztével elbúcsúzunk és elindulunk hazafelé, Budapestre várhatóan a késő esti órákban érkezhetünk. szint: 180 méter, menetidő: 2 óra Természetvédelem útjainkon: Fontos, hogy a túraösvényeken, hegyi ösvényeken való jelenlétünkkor mindenki tartson be alapvető fontosságú szabályokat: A magaddal hozott élelmiszerek és italok csomagolóanyagait ne dobd el menet közben!