Nem mondhatnám, hogy időm, mint a tenger, ezért már régen megtanultam, hogy hogyan készítsek ízletes és egészséges vacsorát akár fél óra alatt is, messze elkerülve a szendvicseket és gyorsétkezdéket. És ha már a tengernél tartunk, annak ellenére, hogy nem vagyok egy nagy halpárti (sajnos), a fehér húsú halakkal kivételt szoktam tenni könnyed ízviláguk miatt. A rokonoktól és barátoktól ellestem az évek folyamán, hogy a halnak nincs is jobb párja, mint egy fokhagymás zöldfűszeres olivaolaj. Hozzávalók 2 személyre: 3 ek apróra vágott friss kapor 1/2 ek almaecet 5 ek olivaolaj 2 nagy maréknyi friss bazsalikom 4 gerezd fokhagyma 300 g újburgonya 200 g cukkini (kicsi és zsenge) 2×125 g fehér húsú halszelet A fokhagymát apróra vágom vagy pépesítem és beleteszem az ecet és olaj keverékébe. Hozzáadom a zöldfűszereket és 10 percig állni hagyom. Serpenyőben suelto cukkini del. Az újburgonyát kicsi olivaolajon fedő alatt lassú tűzön puhára főzöm, majd felreteszem. Kis olajat teszek egy serpenyőbe és a hosszúkás csíkokra vágott cukkinit gyorsan, 5-6 perc alatt elkészítem és a krumplihoz adom.
Kategória: 'Egyszerűen - gyorsan', Húsmentes fogások Több nekifutás után, tegnap ebédre sikerült az eddigi legjobb cukkíniszeleteket sütni. Eddig előre bekentem fűszeres olajjal, aztán a sütés közben péppé ázott, és véletlenül sem pirult meg. Most a teljesen natúr cukkíniszeleteket tetem a serpenyőbe. Ebbe a teflonos serpenyőbe épp csak annyi olajat tettem, mintha ecsettel kentem volna meg. Annyira felforrósítottam, hogy szinte füstöljön. Célszerű lett volna földimogyoró olajat használni, mert az magasabb hőfokon kezd csak füstölni. Ebbe a forró serpenyőbe dobáltam a cukkínik szeleteket, egyszerre csak annyit, hogy ne feküdjenek egymáson. Sült cukkinis szendvics Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Hamar megpirultak, egy süteményes csipesszel megfordítva a másik felükre forgattam. Csak közvetlenül a tálalás előtt forgattam át egy kis, zöld fűszerekkel ízesített olajon, és csak a tányéron sóztam. Akár önálló vega fogásnak is megteszi, akkor az itt díszítésnek rátett paradicsomot is szeletenként meg lehet pirítani, tegnap a zsírszegény pörkölt köreteként kerlt az asztalra.
Feltöltő: Buzási Lászlóné Erzsébet Kategória: Szárnyas Ételek 1451 megtekintés Elmentem! Sült csirkecomb cukkinis burgonyatócsnival Hozzávalók: A csirkecombhoz: 1 kg csirke alsócomb só őrölt bors 2 t. k sültcsirke fűszersó szárított rozmaring 1 mk. piros paprika 2 ek. étolaj A sütéshez: 1 ek. sertészsír 1 dl víz A tócsnihoz: 50 dkg krumpli 30 dkg cukkini 1 db tojás 2-3 ek. liszt 17, 5 dkg kefir bors 4 ek. étolaj A tálaláshoz: tejföl reszelt sajt Elkészítési idő: 1óra 30 perc Fogyókúrás: nem Költség: 1000-1500 FT Vegetáriánus: Adagok: 4 főre Gluténmentes: Nehézség: Egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A csirkecombot megsózzuk, megborsozzuk és megszórjuk a fűszersóval és a rozmaringgal, majd 1 órát állni hagyjuk. A tepsit kikenjük a zsírral, és belerakjuk a combokat. Serpenyőben suelto cukkini en. A tepsi aljára öntjük a vizet. Alufóliával lefedve, 220 fokra előmelegített sütőben 35 percig sütjük. Az étolajat elkeverjük a pirospaprikával. A tepsit kivesszük a sütőből, és a combokat megkenjük a paprikás olajjal. Ezután alufólia nélkül addig sütjük, amíg szép színt kap a csirke (kb 10-15 perc).
A megkapott összeget megszorozták a 0, 6-es szorzószámmal. Mindez alapján legfeljebb 12. 000 forint lehet a nyugdíjprémium, illetve az egyszeri juttatás összeg e. Például aki csak fogyatékossági támogatás alapján jogosult az egyszeri juttatásra és 20. 982 forint fogyatékossági támogatást kap, az összesen 3. 147 forint egyszeri juttatást kapott az alábbiak szerint: A 20. 982 forint 25%-a 5. 245 forint. Ezt meg kell szorozni 0, 6-tal, így kijön a 3. 147 forint. Megtörténhet, hogy valaki a felsorolt ellátások közül kettő (vagy több) ellátás alapján is jogosult ezekre a juttatásokra. Ilyenkor nem kétszer kapta meg a nyugdíjprémiumot és/vagy egyszeri juttatást, hanem a számítás során figyelembe vették mindkettőt. Azonban ebben az esetben is legfeljebb 12. 000 forint lehetett a nyugdíjprémium vagy az egyszeri juttatás összege. Idén is lesz nyugdíjprémium kifizetés, több, mint tavaly - alon.hu. A nyugdíjprémiumot és az egyszeri juttatást most már minden hónapban megkapják a jogosultak? Nem, ezek nem rendszeres juttatások! Az egyszeri juttatásnak a nevében is benne van, hogy csak egyszer került kifizetésre.
Már szinte biztos, hogy minimum 50 ezer forint, de könnyen lehet, hogy 80 ezer forint is lehet az idén kifizetendő nyugdíjprémium. Orbán Viktor miniszterelnök hétfőn az Országgyűlésben is megerősítette, hogy lesz nyugdíjprémium, és a baloldal által elvett 13. havi nyugdíj visszaépítése is folytatódik. Orbán Viktor miniszterelnök az Országgyűlés őszi ülésszakának nyitóülésén elmondta, hogy a nyugdíjprémium összege a szakértők szerint meghaladja az 50 ezer forintot is, továbbá folytatják a 13. havi nyugdíj visszaépítését, melyet a Gyurcsány–Bajnai-kormány vett el az idősektől. Orbán Viktor: A nyugdíjprémium összege a szakértők szerint meghaladja az 50 ezer forintot is Forrás: MTI/Koszticsák Szilárd A kormányfő bejelentésének a háttere, hogy a korábban vártnál már eleve is több pénzt kapnak majd a nyugdíjasok novemberben. A Központi Statisztikai Hivatal (KSH) friss inflációs adataiból ugyanis látszik, hogy az idei első nyolc hónapban az infláció mértéke 4, 3 százalék volt. Nyugdíjprémium kiszámítása. Ez a friss adat pedig 0, 7 százalékkal több, mint az éves nyugdíjemelés mértéke volt, a törvény szerint így jár az inflációkövető nyugdíjkorrekció.
Az éves infláció 3, 4 százalék volt, így a prémiummal és a rezsiutalvánnyal összességében infláció feletti volt az éves emelés. 9000 forintos rezsiutalványt kapott minden nyugdíjas 2019 őszén. 2, 8 százalékkal nőttek a nyugdíjak 2020 januárjában. 2020 novemberében jött a kiegészítő nyugdíjemelés, 1, 2 százalék visszamenőleg egész évre, ezzel a 2020-as emelés 4 százalék lett, ami több, mint az éves infláció (3, 4 százalék), 2021 januárjától 3 százalékkal emelkedtek a nyugdíjak. Igazságtalan volt a számítás: tízezer forinttal lett volna magasabb a nyugdíjprémium - Adózóna.hu. Átlagosan 18 000 nyugdíjprémiumot fizettek ki, ami tovább emelte az éves emelés mértékét. Gyurcsányék nemcsak a 13. havi nyugdíjat vették el, hanem az egekbe emelték a rezsiárakat is Forrás: MTI/Kovács Attila A baloldal megint elvenné a pénzt a nyugdíjasoktól Ezzel párhuzamosan a Gyurcsány Ferenc vezette baloldal megint elővette az úgynevezett svájci indexálás esetleges bevezetését. A baloldal vezére azt állította, ha maradt volna a svájci indexálás, akkor tíz év alatt 1 millió 200 ezer forinttal többet kaptak volna az idősek.
A képlet azt jelenti, hogy 7, 5 százalékos GDP-növekedésnél kaphatnak legfeljebb 80 ezer forintos prémiumot a jogosultak, míg 6, 5 százalék esetén 60 ezer, 5, 5 százalékos növekedésnél pedig 40 ezer forintot. A kormány tervei szerint változnak a nyugdíjindexálás, vagyis az évenkénti nyugdíjemelés szabályai is: amennyiben a GDP-növekedés 3 százalék alatt marad, a fogyasztói áremelkedés mértékében nőnek a nyugdíjak. Ha 3 és 4 százalék között van a GDP-növekedés, a nyugdíjemelésben 80-20 százalék lesz az infláció és a nettó átlagkereset-növekedés aránya, 4 és 5 százalék között pedig ez az arány 60-40 százalék lesz Ha a GDP-növekedés eléri az 5 százalékot, akkor érheti el ismét az 50-50 százalékot a nettó átlagkereset-infláció aránya, ami annyit jelent, hogy a Gyurcsány-kormány által tervezetthez képest 1 százalékkal megemelték a gazdasági növekedési ütemet. A Bajnai-kormány - elődjéhez képest - gyorsítaná a nyugdíjkorhatár emelését is. 2012-től fél évente emelnék a korhatárt, ez először az 1952-ben születetteket érinti.
A másik irányzat szerint - ez a "romantikus", "ezek volnánk mi" - "ha akarunk változtatni ezen a helyzeten, akkor még akár sikerülhet is" - mondta. A kormány célja, hogy Magyarország képes legyen a biológiai reprodukcióra, ennek érdekében pedig erőteljes családpolitikát folytat - közölte. Kiemelte: a társadalmi válasznak nemcsak a fiatalok gyermekvállalásáról kell szólnia, hanem kulturális változásra is szükség van, a családról úgy kell gondolkodni, amely a fiatalokból, a gyermekeikből és a nagyszülőkből is áll. "Az idősek ne terhet jelentsenek egy közösség, egy család számára, hanem sokkal inkább erőforrást" - szavai szerint ebben áll a családról való gondolkodás rehabilitálása. Beszédében a 2018-2030 közötti időszak legfontosabb feladatának a gazdasági versenyképesség növelését nevezte a miniszterelnök, rámutatva, csak így lehet folytatni például a családtámogatási rendszert és a nyugdíjak értékének növelését. Utóbbival kapcsolatban emlékeztetett, hogy 2010 előtt minden évben csökkent a nyugdíjak értéke, azóta azonban ez megváltozott, sőt tavaly már nyugdíjprémiumot is fizettek, amely idén is megtörténik.
Ugyanakkor azok az 1950-ben született férfiak és 1952-ben, vagy 1953-ban született nők, akik betöltötték a 60. életévüket, és 40 éves szolgálati idővel rendelkeznek, előrehozott nyugdíjat kaphatnak. A parlament kedden folytatja le a társadalombiztosítási nyugellátásról szóló törvény részletes vitáját.
A jelenlegi parlamentben kilenc DK-s és hat szocialista képviselő van, aki annak idején szavazott a 13. havi nyugdíj megvonásáról. A DK-sok közül Arató Gergely, Gy. Németh Erzsébet, Gyurcsány Ferenc, Hajdu László, a nemrég az MSZP-ből átlépett Molnár Gyula, Oláh Lajos, Szakács László (szintén idén lépett át az MSZP-ből), Vadai Ágnes és Varju László és a ma már az Európai Parlamentben ülő Molnár Csaba. Ugyancsak az "igen" gombot nyomta meg a szocialista Hiller István, Korózs Lajos, Mesterházy Attila, Molnár Zsolt és Varga László, az akkortájt még parlamenti képviselő XIII. kerületi polgármester, Tóth József, valamint Botka László szegedi és Horváth Csaba zuglói polgármester, a Brüsszelbe távozott Ujhelyi István EP-képviselő, továbbá Burány Sándor is támogatta a megszorítást (ő most a Párbeszéd-frakcióban ül, de MSZP-tag). A baloldal eltörölné a rezsicsökkentést is A mai baloldal mindezek mellett nem támogatta a 2013-ban induló rezsicsökkentést sem. Ez érthető is, mivel a 2002-2010-es kormányzásuk alatt a rezsiárak 99, 8 százalékkal, tehát lényegében duplájára emelkedtek.