Szintén kitűnő választás lehet gyakorlatilag a meleg nyári napok bármely szakában ebből a zamatos gyümölcsből villámgyorsan elkészíthető, hűsítő gyümölcsleves. 2 kg puhább sárgabarack, cukor (vagy egyéb édesítőszer) ízlés szerint (ha elég érett a barack, akkor elhagyható), 1 tk reszelt citromhéj, fél tk fahéj és fél tk szegfűszeg, 3-4 dl tejszín Tegyük fel főni a barackot annyi vízben, ami épp ellepi. Adjuk hozzá a fahéjat, a citromhéjat, a szegfűszeget, és ha szükséges, édesítsük ízlés szerint cukorral. Főzzük (a barack állagától függően) 5-10 percig. Amint megpuhult a gyümölcs, vegyük le a tűzről, és turmixoljuk össze. Miután langyosra hűlt, keverjük hozzá a tejszínt, tegyük egy éjszakára hűtőbe. Így az ízek is jól összeérnek, és egy kicsit még sűrűsödik is. Tálaljuk pirított mandulával és tejszínhabbal. A hazai finomságok mellett érdemes belekóstolni az igazi mediterrán hangulatot árasztó spanyol ízvilágba, amelyre nagyszerű lehetőséget kínál a salmojero. 5 tipp, amivel könnyebb leveseket főzhetsz a nyári melegben | Nosalty. Ez az ízig-vérig nyári leves tulajdonképpen a már idehaza is jól ismert gazpacho kistestvére.
A fitonutriens koncentráció a terményen belül is változhat: a héjban és közvetlenül alatta magasabb, ezért érdemes alapos mosás után a bio, vagy ökológiai gazdálkodásból származó terményt megpucolás nélkül fogyasztani. Tipp: Karalábé minden mennyiségben, próbáld ki kedvenc receptjeinket! Nyári levesek képekkel - Pampuska.com. Tudományos kutatásokból kiderül, hogy a fitonutriensek a legnagyobb hatásfokot vitaminok, ásványi anyagok, rostok jelenlétében érik el, így érthető, hogy a természetes forma, melyben eredendően ezek együtt vannak jelen, hatékonyabb tápanyagbeviteli módszer. És van egy plusz jó hírünk: az egyes fitonutriensek fokozzák egymás hatását. Így a változatos étkezés, a többféle színű nyersanyag kombinálása, egy színes saláta vagy egy többféle gyümölcsökből vegyesen készült préslé és smoothie nemcsak ínycsiklandó, de egészséges is.
Ennek az andalúz tájakról származó, szintén tradicionális spanyol levesnek is az a legfőbb értéke, hogy egyszerűen, főzés nélkül elkészíthető, mégis laktat és feltölt energiával. 60 dkg érett paradicsom, 80 g paradicsompüré (szükség esetén), 6 dkg szikkadt kenyér, 2 gerezd fokhagyma, 1 ek almaecet, 2 főtt tojás, 1 szelet serrano sonka, 3 ek olívaolaj, só, bors ízlés szerint Vágjuk le a szikkadt kenyér héját, és áztassuk vízbe a belét. Tegyünk egy X alakú bevágást a paradicsomok tetején, és forrázzuk le őket egy tálba téve. A legjobb 20 perces nyári levesek, 3 bombasztikus recept! - Ripost. Majd egy perc után dobjuk hideg vízbe a paradicsomokat, és húzzuk le a héjukat. Vágjuk félbe, csumázzuk ki, és tegyük egy turmixgépbe, keverjük össze jó alaposan. Ekkor, ha úgy érezzük, hogy nem elég édes és aromadús a paradicsom massza, keverjük hozzá a paradicsompürét. Majd adjuk hozzá a fokhagymát, a sót, a borsot, az almaecetet, valamint a beáztatott, alaposan kinyomkodott kenyérbelet. Ismét turmixoljuk össze a masszát, közben hozzáadagolva az olívaolajat. (Az olajnak köszönhetően kapjuk meg a krémes emulziót).
Nyári napokon nincs is jobb, mint egy könnyű, de tartalmas leves, ami akár egytálételnek is megállja a helyét, és ha lehet, még frissítő is. Éppilyen a görögök citromos-rizses csirkelevese, kellemesen üde, fűszeres, laktató, és diétába is jól beilleszthető. A csirke és a rizs kombója nagyszerű páros, az egészséges és diétás étrendet követők nagy kedvence. A csirkemell az egyik legkedvezőbb összetételű fehérjeforrásunk, vagyis elsőrendű fehérjeforrás, ami zsírt alig tartalmaz, a rizs pedig az elsőrendű szénhidrátforrásunk a zabpehely mellett, a kettő együttes fogyasztását sportolók és edzők is ajánlják. Persze a két semleges ízű alapanyag kombinációját sokan unalmasnak és jellegtelennek tartják, de ez nem igaz, ugyanis nagyon jól fűszerezhetőek. Aki nem hiszi, készítse el a görögök citromos-rizses csirkelevesét, ami könnyű, de laktató, nagyon üde a citromtól és a petrezselyemtől, és elképesztően selymes az úgynevezett avgolemonónak köszönhetően. Hogy mi az avgolemono? Egy csodás találmány, amit szószként és leves selymesítésére is használnak, és tulajdonképpen nem más, mint tojássárga és citromlé, citromhéj keveréke.
Cukkini-menta leves A par excellence nyári étel, a cukkini rostot és vizet biztosít Önnek, és finom ízének köszönhetően a menta megfűszerezi, és a kettő kombinációja a nyári levessé teszi! Hozzáadhat egy csöpögő kókusztejet is, hogy még több ízt nyújtson ennek a kombinációnak.! 5. Cékla-bazsalikom leves Alacsony glikémiás indexének és természetesen édes ízének köszönhetően ez a friss és színes leves szenzáció lesz.! Hozzávalók 1 főtt répa 1 marék bazsalikom levél 1 citrom Fagyott víz Só bors Keverje össze az összes hozzávalót, hogy nagyon habos keveréket kapjon, és adjon hozzá vizet, hogy folyékony állagú legyen. Croq Kilos A bab előnyei az egészségünk érdekében Croq Kilos Estelle Croq Kilos Hogyan készítsünk házi gnocchit Croq Kilos 30 napos kihívás az álom fenék számára Fork & Bikini számára Croq Kilos Squash, antioxidánsokban gazdag zöldség
birtokában lévő Nemzet Kft. -vel) együtt ő birtokolja a B-Reklám Kft. -t, a hátország egyik központi cégét is.
Az idén augusztusban 50 millió forint alaptőkével alapított Prodo Voice Kft. egyszemélyes tulajdonosa az cégadatbázis szerint – a némileg valószerűtlen nevű, holland - Gerardus Petrus Jacobus Ligtenberg, aki hosszú ideje üzlettársa Simicska Lajos legfőbb bizalmasának, a Fidesz gazdasági birodalmát igazgató, szolnoki illetőségű Nyerges Zsoltnak. (Nyerges szolnoki befolyásáról lásd Egyensúlyi zavarok, Magyar Narancs, 2011/50). A Prodo Voice Kft. Megpályáztatják a Rádió 1, a Juventus és a Klubrádió frekvenciáját | 24.hu. által elnyert 89, 5-ös frekvencia messze a legértékesebb az összes Budapesten fogható rádióhullámhossz közül; akár 3, 3 millió rádióhallgató is tudja fogni a jelet, ez a szám pedig csaknem 1, 3 millióval nagyobb, mint a második legnagyobb elérésű 95, 8-as – jelenleg az Info Rádió által használt – hullámhossz maximális hallgatószáma. (Más kérdés, hogy a pályázatok eredményhirdetésének igazi vesztese – a Klubrádión kívül – nem a Juventus, hanem a Rádió 1. A Juventus ugyanis a Rádió 1 eddigi 103, 9-es frekvenciáján sugározhat tovább. ) Érdekes, hogy Ligtenberg neve több formában is megjelenik az cégnyilvántartásában.
Keresztnevei sorrendje rendre cserélődik, két profil esetében pedig rövidített formában – G. Ligtenbergként, illetve G. P. J. Ligternbergként – jelenik meg. E profilok adatai szerint az illetőnek bejegyzett címe van Hollandiában, Budakeszin, Szolnokon pedig két különböző címen is elérhető. Hogy a névváltozatok szándékosak-e vagy sem, azt nem lehet a cégadatokból kiolvasni, de az bizonyos, hogy így sokkal nehezebb az ugyanazon emberhez tartozó cégérdekeltségeket kibogarászni, és az esetleges összefonódásokat megtalálni. Számunkra most – a Prodo Voice-szal kapcsolatban – az igazán érdekes az, hogy Ligtenbergnek, Nyerges Zsoltnak és a Nemzeti Fejlesztési Ügynökséget (NFÜ) vezető Petykó Zoltánnak korábban számos cégben volt közös érdekeltsége, és ma is akadnak közös ügyeik. (Petykó és Nyerges közeli viszonya korábbról is ismert: Petykó 2010-ig három éven át volt a Közgép Zrt. felügyelőbizottságának első embere. A Közgép Zrt. elnöke ma is Nyerges Zsolt. ) Közös múlt Nyerges és a rejtélyes Ligtenberg évtizedes üzleti kapcsolatát mutatja, hogy egy időben vállaltak fontos pozíciókat a Szolnokon bejegyzett Ladikon Vagyonkezelő és Szolgáltató Kft.