A Kristinus Borbitok fehér cuvée-je lett a Sziget fesztivál hivatalos bora. Egy belvárosi szálloda elnöki lakosztályában, Metzker Viktória társaságában kortyolhattunk bele a csodás nedűbe. Előző A várandós Czippán Anett az orvostól jelentkezett be közösségi oldalára Nézd meg a legfrissebb cikkeinket a címlapon!
A műsorvezető számára borzasztó nehéz volt meghozni a döntést, hogy elválik kisfia édesapjától. Ám Czippán Anett ma már újra boldog, és volt férjével is remek a viszonyuk. Hatalmas szerelem volt Czippán Anett és egykori párja között, a férfi egy hónap ismeretség után jegyezte el a műsorvezetőt, és fél év után összeházasodtak. "Őrületesen nagy szerelem volt, mint amilyet a filmekben látsz. Úgy éreztem magam, mint egy királylány. Két évvel később megérkezett a fiam, és akkor derült ki, hogy működik-e a csapatunk. Nem telt el sok idő, jöttek a viták, a súrlódások... " – mesélte Anett Köböl Anita #nofilter – Nők, filter nélkül című műsorában. A sztár kendőzetlen őszinteséggel mesélt arról, mennyire nehéz volt meghoznia a döntést, és elválni a férjétől. "Arra vágysz, hogy a gyermeked apa és anya mellett nőjön fel és görcsösen ragaszkodsz az eredeti elképzeléshez... Rettenetes önmarcangoló időszak ez, sok éjszakát átsírtam, miközben azon gondolkoztam, hogy belekényszeríthetem-e a gyermekemet egy ilyen helyzetbe.
Imádott gyermekei miatt nem engedheti meg magának Czippán Anett, hogy úrrá legyen rajta a félelem. Napközben házimunkával és az anyai feladataival üti el az időt, hiszen nem szeretné, hogy a váratlan helyzet nyomot hagyjon a fiaiban. Ám, ha lemegy a nap, nem tudja tartani magát.
Végül rájöttem, hogy ha az anya nem boldog, akkor a gyerek sem lesz az" - mesélte a műsorvezető. Anett és volt párja között ma már remek a viszony, és a legnagyobb egyetértésben nevelik közös fiúkat, Olivért. "Mi utána is egységben maradtunk. Egy ideig közel laktunk egymáshoz, az volt a célunk, hogy Olivér ne sérüljön. Azt el kell mondanom, hogy a mai napig rettenetesen jó viszonyban vagyunk, úgy neveljük Olivért, mintha egy család lennénk, minden problémát megbeszélünk. Ennek az az oka, hogy nem élünk együtt, ezért nem megyünk egymás agyára... "
Te mikor főztél utoljára a párodnak? Peak Man – olvasói bejegyzés és képillusztráció, Major Dániel Tudj meg többet a súlyod menedzseléséről a Google+ oldalunkon! 4252 megtekintés Peak konyha egészséges étkezés, gyorsan elkészíthető, könnyű vacsora, lazacfilé About Latest Posts Major Dániel 26 éves vagyok, a sportszakmában tevékenykedem. Végzettségemet tekintve személyi edző, trx-tréner, úszóedző és előadó. Max konyhája: Könnyű nyári vacsorák: Sült kolbászos olajbogyó (tapa). Fő profilom a személyi edzés, a táplálkozási tanácsadás és válogatott sportolók segítése a felkészülésben. Latest posts by Major Dániel ( see all)
Igény szerint fűszerezheted is, de a gyermekek inkább egy kevés majonézt szoktak bele kérni.
2018. augusztus 24. Ha gyors, de ízletes vacsorára vágyunk, a következő receptek a segítségünkre lesznek. Nincs másra szükségünk, mint idényzöldségekre, egy kis tésztára vagy quinoára és félórányi szabadidőre. Citromos quinoasaláta tahinivel Hozzávalók: 100 g főtt csicseriborsó, 1 citrom leve, ha van biocitromunk, akkor a héja is, só, bors ízlés szerint, 1 bögre quinoa, 1/2 bögre tahini, 1/4 bögre lime-lé, 1 evőkanál méz, 1 bögre friss mentalevél, 500 g cukkini, 1/4 bögre hántolt pisztácia apróra vágva Elkészítés A tálban összekeverjük a csicseriborsót, a citromlevet, a sót és a borsot, majd 20 percig állni hagyjuk. Könnyű nyári vacsorák | Vasárnap | Családi magazin és portál. Megfőzzük a quinoát, közben 1/2 csésze vízzel és 1/4 teáskanál sóval összeturmixoljuk a tahinit, a lime levét, a mézet és a mentát, amíg sima nem lesz, ha kevés a víz, akkor még tehetünk hozzá. Hámozóval szalagokat vágunk a cukkiniből. Végül egy tálban összekeverjük a quinoát, a spárgát és a csicseriborsót, pisztáciával és tahinivel tálaljuk.
Hosszú ideig nem leszünk éhesek, de túl sok kalóriát sem viszünk be a szervezetünkbe. Jöhetnek még az alábbi, nyári vacsora gyanánt tökéletes ételek. illezett zöldségek A grillezés az egyik legegészségesebb ételkészítése módszer, amellyel a zöldségek értékes tápanyagait is megőrizzük. Kellően telítenek és megakadályozzák, hogy túl sokat együnk a nap folyamán. Az olyan zöldségek, mint a káposzta, tök, paprika, a paradicsom és hagyma, tökéletesen jól grillezhetők, sok vitamin és antioxidáns található meg bennük. Öntsünk rájuk egy kevés olíva olajat, mivel igen nagy mennyiségben tartalmaz telítetlen zsírsavakat. Az egészség és a diéta szempontjából is jól járunk! észséges levesek Egy tál leves kielégítő étel, mégis számos tápanyaggal lát el bennünket. Könnyű, nyári vacsora – tökéletes volt! - vélemények az Aventinus Coffee & Lounge Nyíregyháza helyről. Egy egyszerű leves csirke, hal és zöldségek hozzáadásával az egyik legegészségesebb étel. Számos vitamin van benne a zöldségek változatossága miatt, de élelmi rostban is gazdag – mégsem kalóriadús étel. Kerüljük ugyanakkor a túlságosan krémes leveseket.
oltós alvadású sajtok közé tartozik. Jelentős a probiotikum tartalma, így fogyasztása nagyon kedvező hatású a bélflóra működésére. A túrók közül kiemelkedik a juhtúró jelentős kalcium mennyiségével. Frissítő Vica Mama Koktél a nyári melegben Hozzávalók: -1 fekete tea filter -2-3 evőkanál méz, vagy cukor -2 evőkanál Levendulavíz -1 evőkanál Rózsavíz -1 szál borsmenta -citrom karika Forrázzunk le egy fekete tea filtert 2 dl vízzel, hagyjuk ázni 10 percet, majd öntsük fel hideg vízzel úgy, hogy 1 liter legyen. Ízesítsük mézzel, vagy cukorral ízlés szerint. Tegyük bele a levendula és rózsavizet, a végén pedig a borsmentát. Fogyasszák egészséggel—Jó étvágyat kívánok!
Nyáron egy napra étteremmé alakultunk, hogy az Unicef munkáját támogatva segítsünk a világ legelesettebb gyermekein. A menük teljes árát az Unicefnek ajánlottuk, és arra biztatunk titeket, hogy tegyetek ti is hasonlóan! Találjatok ki egy nyári időpontot, egy menüt (ebben segítünk most nektek), és csináljatok egy Facebook-eseményt, ahol az ismerőseitek csatlakozhatnak hozzátok! Dobjátok össze a menü árát, és segítsetek a rászoruló gyerekeken! További részleteket itt találtok. Őszibarack-krémleves főzés nélkül Állítólag nyáron illik napi 3 liter folyadékot bevinni: javasoljuk, hogy ebből fél liter ez a hideg őszibarack-krémleves legyen! A legtutibb benne, hogy elég bedobni mindent a turmixgépbe, és nagyjából készen is vagytok vele! Ha reggel megcsináljátok, akkor hűtve simán tárolhatjátok estig, és több időtök marad a többi fogásra! Ázsiai lazacnyársak mentás-uborkás kuszkusszal Ezt a receptet kint a grillen vagy bent egy serpenyőben is megcsinálhatjátok. Szupergyors, szuper egyszerű, és látványos, ha közvetlenül a tálalás előtt készül!
Nem elhanyagolandó a vitamin- és ásványi anyag tartalma sem. Tartalmaz B- és D-vitamint, cinket, szelént, magnéziumot, vasat és még jódot is. A napi bevitel egy részét fedezheted vele. Ami még számodra fontos lehet, hogy prémium fehérje forrás is, 100 grammja 20 gramm proteinhez juttat. Vacsora lazaccal Vásárláskor figyelj a hal szagára, egészséges színére és állagára. A lehetőségekhez mérten frisset keress! Amennyiben nem találsz, választhatsz fagyasztott verziót is, de ebben az esetben számolnod kell a hűtőben történő megfelelő kiolvasztásról, ami legalább 12 órát vesz igénybe. Az elkészítése: · Alaposan mosd meg, majd annak függvényében, hogy a bőrt rajta akarod-e hagyni, a pikkelyeket távolítsd el (ha nincs időd rá, egyszerűen le tudod vágni egy éles késsel) · Szeleteld fel két- vagy 3 hüvelykujjnyi szeletekre · Fűszerezd be sóval, borssal, esetleg zöld fűszerekkel vagy chilivel · Előmelegített serpenyőben kókuszzsíron pirítsd le a szeletek mindkét oldalát – közben csepegtess rá friss citromlevet · Készítsd 10 perc alatt könnyed párolt zöldséget hozzá fagyasztott zöldségkeverékből Könnyű, diétás vacsora, ami holdfénnyel párosítva elvarázsolja a hölgyeket!