Tökéletes karantén kaja, ami még egészséges is. Jelenleg én is abból főzök ami van itthon. Sose szerettem ételt kidobni, most meg pláne nem. Van itthon két nagy kínai kel, így szerettem volna valami tartalmas főétel formájában felhasználni. Rakott kinai kelley. Darált húshoz jó áron hozzá lehet jutni. Basmati rizs, terápiás csontlé és kókuszjoghurt is van itthon mindig. Ez egy gyorsan összedobható, több napra vagy a család minden tagjának elegendő ebéd, ami pénztárca barát is. Ha további tippeket szeretnél, és személyre szabott életmód tanácsadást, étrendet, hogy biztos elérd a célod, látogass el az oldalamra, ahol megtalálod a személyre szabott étrend csomagokat! KATTINTS IDE! Hozzávalók 4 adaghoz: 600 g kínai kel őrölt kömény parajdi só 500 g darált pulyka 1 fej vöröshagyma oregnó 1 gerezd fokhagyma őrölt pirospaprika 0, 5 dl terápiás csontlé 400 g főtt basmati rizs (elkészítése a leírásban) almaecet őrölt kurkuma 150 g kókusz joghurt Elkészítés: Először elkészítem a basmati rizst. Nekem ez mindig van a hűtőben vagy a fagyasztóban így a recept, a főtt mennyiséget tartalmazza.
( a maradék mehet a hűtőbe vagy a fagyasztóba) Egy hőálló edénybe rétegezzük a leszűrt kínai kel felét. Erre kerül a rizses darált hús felét. Majd a kínai kel másik fele következik, és a maradék darált húsos rizs. 200 ml kókuszjoghurtot egy kevés vízzel hígítottam és sóval, fokhagyma porral ízesítettem. Egyenletesen ráöntöttem a hús tetejére. Sonkával rakott kínai kel recept. Előmelegített sütőben 185-190 fokon (lehet grill funkción is) 20-25 percig sütöttem. Tápérték 1 adagban: kcal: 361 fehérje: 35 g szénhidrát: 31 g zsír: 11 g Csatlakozz a Fittdiéta facebook csoporthoz:
Kimérek 250 g nyers basmati rizst. Alaposan átmosom, majd egy fazékba teszem. Felteszem a tűzre, hogy átmelegedjenek a szemek. Utána felöntöm 500 g terápiás csontlével /húslevessel. Ha ez nincs, akkor szűrt vízzel. Hagyjuk felforrni, majd vegyük le alacsonyra a lángot és fedő alatt 10-12 perc alatt főzzük puhára. Izésítsük sóval, babérlevéllel és kurukumával. Hagyjuk kihűlni. Majd keverjünk hozzá egy evőkanál almaecet. Ha sima vizet használtunk hozzá, akkor egy teáskanálnyi kókuszolajat is tehetünk hozzá. Rakott kinai kel youtube. A kínai kelt szedjük leveleire és vágjuk csíkokra. Forrásban lévő vízben főzzük meg, ízesítsük őrölt köménnyel és sóval. Majd szűrjük le. Egy fej vöröshagymát pucoljunk meg, vágjuk apróra. Én zsiradék helyett egy kevés csontlén pároltam meg. Erre dobtam a darált pulykahúst. Ízesítettem sóval oregánóval, őrölt pirospaprikával és egy gerezd fokhagymával. Közepes hőfokon addig pároltam, amíg a hús teljesen megpuhult. Ezután lehúztam a tűzről és belekevertem a főtt basmati rizsből 400 grammot.
Elkészítés: Sós vízben megfőzzük a leveleire szedett kelt, és egy másik edényben megpároljuk a rizst. Egy jókora tűzálló edényt kiolajozunk, a kellevelekkel kibéleljük, beletesszük a rizs felét, s az összevagdalt pörkölthús felét. Rakott kínai kel | Vajdaság MA. Erre ismét kel, majd rizs és pörkölthús kerül. Végül az egészet kellevelekkel borítjuk be, a tejföllel gazdagított pörköltlével leöntjük, a sajttal meghintjük, és a sütőben megpirítjuk.
1/11 anonim válasza: 100% Főzeléket, salátát, rakott kelt. Ugyanúgy mint a sima kelkáposztából. 2009. febr. 20. 10:39 Hasznos számodra ez a válasz? 2/11 anonim válasza: 100% én ecetes salátás szoktam csinálni belőle mint fejessalátából, annyi az egész hogy vékonyra felszelem miután hosszában félbevágtam ecetes víz:fél liter víz 3kanál ecet 3kanál cuki, és én még szelek bele paradicsomot. nagy sikere szokott lenni főételek mellé nagymamám főzeléket is csinál belőle azt még nem próbáltam 2009. 11:26 Hasznos számodra ez a válasz? 3/11 anonim válasza: 100% Rakott kínai kel 1 fej kínai kel, 1/2 kg sertéscomb, 30 dkg rizs, 2pohár tejföl, só, bors, pirospaprika, Vegeta. Kínai kelből mit készíthetek? Recept?. A leveleire szedett és megmosott kínai kelt a forrástól számított 5 percig főzzük. Ugyanígy előre megfőzzük a rizst is. Kiolajozott tepsi alját kibéleljük a kínai kel felével, erre tesszük a tölteléket. Töltelék: a megfőzött rizshez hozzáadjuk a darált húst, sóval, borssal és pirospaprikával ízesítjük. Majd a töltelék tetejére borítjuk a kellevelek másik felét.
2020. 10. 20. 10:22 234 ember látta Hozzávalók 4 személyre: 1 bögre rizs 1 fej (kínai) kelkáposzta 40 dkg főtt sonka 1 ek. olaj 1 nagy pohár tejföl 2 tojás 10 dkg vegyes magkeverék (tökmag, napraforgómag) Elkészítés: 1. A rizst kétszeres mennyiségű vízben megfőzzük. A kínai kelt leveleire szedjük, megmossuk, leszárítjuk, fél centi vastag csíkokra vágjuk. Sós vízben éppen csak leforrázzuk, majd leszűrjük, lecsepegtetjük, és a felét alufóliával bélelt, olajozott tepsibe szedjük, eligazítjuk. 2. A főtt rizst jól lecsepegtetjük, a füstölt sonkát vékony csíkokra metéljük. A káposztára rászedjük a főtt rizst, majd megszórjuk a sonkacsíkokkal és befedjük, a káposztacsík másik felével. 3. A tejfölt a tojásokkal elkeverjük és sóval, borssal ízesítjük, rálocsoljuk a káposztára. Megszórjuk a magkeverékkel, és 180 °C-os sütőben, 30-35 perc alatt pirosra sütjük. Ha elkészült, 10 percet pihentetjük, és nagyobb kockákra vágva tálaljuk. Munka: kb. Rakott kinai kel video. 45 perc Fogyasztható: kb. 1, 5 óra múlva 1 adag: 840 kcal További gyors, könnyen elkészíthető recepteket a oldalon talál!
További receptek >>
Hatására nő a daganatos betegségek kockázata a szájban, a torokban és a nyelőcsőben, hogy az impotenciáról, a menstruációs zavarokról és az egyéb betegségeket kiváltó elhízásról most ne is beszéljünk. Az alkoholt lebontó májat igen megterheli, ha órákon át intenzíven dolgoznia kell. Márpedig az orvosok szerint naponta maximum 10 óra az az idő, amennyit a máj az alkohol lebontásával nagyobb károsodás nélkül eltölthet. Alkoholos zsírmáj gyógyulási idée cadeau personnalisé. (Csak egy példa: a három deci sörben lévő 12 gramm tiszta alkoholt egy hatvankilós férfi mája két óra alatt bontja le. ) Ha valakinek hosszú ideje van gyomorégése, vagy emésztése nem megfelelő, ha puffadtságról vagy teltségérzetről panaszkodik, akkor nem csak emésztőrendszeri betegségre kell gyanakodnia. E tünetek jelentkezhetnek az alkohol okozta májkárosodás közvetett hatásaként is. Az alkoholos zsírmáj gyógyulási esélye kiváló, ha a beteg az alkoholfogyasztást teljesen abbahagyja. Ha azonban a májban már a gyulladásos reakció is kialakult, vagy a májszövet cirrózisos átalakulása megkezdődött, akkor ez nem elég, szükség lehet a gyógyszeres kezelésre.
További vizsgálatok válhatnak szükségessé, ha más betegség, szövődmény, például májrák gyanúja is felmerül. A zsírmáj kezelése A gyógyulás szempontjából a legfontosabb a kiváltó ok enyhítése vagy megszüntetése, például az alkoholfogyasztás abbahagyása. A nem alkoholos zsírmáj kezelésében elsődleges szerepe van a metabolikus betegségek (elhízás, magas vérzsír-szint, inzulinrezisztencia, 2. típusú cukorbetegség) kezelésének. Alkoholos zsírmáj gyógyulási ideje 2021. A másik fontos tényező az életmódváltás, a mediterrán étrend, D3 vitamin pótlás, rendszeres fizikai aktivitás, lassú testsúlycsökkentés. A zsírmáj gyógyulási esélye sokkal jobb, mint a súlyos szövetelhalással is járó gyulladásos májbetegségek esetén. Bár az elzsírosodás sokszor nagymértékű, a zsír egész sejteket elfoglal, a máj jól regenerálódik, ha az anyagcsere javulásával a zsír kiürül a májsejtekből. A betegek gondozásának nagy szerepe van a késői súlyos szövődmények (cirrózis, májrák, szív- érrendszeri megbetegedés) megelőzésében. A fenti leírás szerzői jogvédelem alatt áll, az azzal kapcsolatos jogok gyakorlására kizárólag a Budai Egészségközpont Kft.
A legjobb barátnőmtől is azt kaptam, hogy össze kéne szednem magam… A nagy tereken és bevásárlóközpontokban még pár évvel ezelőtt is komoly szorongások, kisebb pánikrohamok törtek rám, vagy mondjuk temetéseken, vagy más stresszes helyzetben, de már ez is a múlt. Néha bekaptam egy-egy xanaxot, de ennyi év alatt ez nem érhette el egy doboznyi gyógyszer mennyiségét. Azért még ma is van a táskámban mindig egy pár szem, ha elutazom, mert sosem lehet tudni, de nem volt már rá az utóbbi időben szükségem. Nagyon kemény idők voltak. És utólag sokáig sajnáltam magam, hogy a gyerekem első éveit így kellett végigélnem, de hát ez volt, és most már nagyon szerencsésnek tartom magam, hogy így alakult és ki tudtam törni ebből a szörnyű állapotból. Itt vagyok tehát én élő példának, hogy meg lehet gyógyulni egy súlyos pánikbetegségből és egy totális agorafóbiából. Alkoholos zsírmáj gyógyulási ideje hr. És gyógyszer nélkül! Azt mondom hát mindenkinek, hogy AUTOGÉN TRÉNING!!!!!!! Ma már könyvek is vannak erről a módszerről (persze jobb élőben elsajátítani), de úgy is meg lehet tanulni, így a pénzhiány sem lehet akadály.
A három szint (fotó: Webbeteg) A betegség előrehaladásával, a májfunkció egyre inkább kimerül. Ekkor már a szövődmények kialakulása is észlelhető. Fokozódik a sárgaság (icterus), vérzékenység lép fel, a beteg lefogy, májkóma alakulhat ki. A véráramlás átalakulása miatt a nyelőcsőben vénatágulatok képződhetnek, melyek megrepedése súlyos, életveszélye vérzést okozhat. Ugyancsak a véráramlás zavara miatt alakul ki a hasvíz. Késői szövődményként májdaganat keletkezhet. Mértékletes fogyasztás A nagyobb vagy közepes mennyiségű rendszeres alkoholfogyasztás vázolt káros hatásai ellenére nem szükséges lándzsát törnünk a teljes absztinencia mellett. Májgyulladás - Hepatológiai Központ. Létezik mértékletes alkoholfogyasztás, ami még hasznos is, ám nem a korábban alkoholisták számára. A francia vörösbor termelő vidékeken figyeltek fel először arra, hogy a bortermelők, kismennyiségű, de rendszeres borivók között a koszorúér betegség ritkább és enyhébb lefolyású, kevesebben kapnak pl. : szívinfarktust. Ma már a kutatás ennek a védő hatásnak a pontos mechanizmusát is felderítette: férfiaknál max.
Késői következményként előfordulhat vese- és májelégtelenség, illetve tudatzavar, tudatvesztés, kóma (a szervezetben felhalmozódó epefesték központi idegrendszeri károsító hatása következtében). A cirrózisos májszövetből gyakran indul ki májrák már a drámai anyagcserezavarok kialakulása előtt. Vizsgálatok alkoholos májbetegség gyanújakor A kivizsgálás első lépése – mint minden más betegségben – a kórelőzmény felvétele és a fizikális vizsgálat. Az előzmények kikérdezése során az orvos nyomatékosan rákérdez az alkoholfogyasztás idejére és mértékére. Fontos, hogy erre őszinte és nyílt választ kapjon. A fizikális vizsgálat során ellenőrzi, látszik-e sárgás elszíneződés a szem szaruhártyáján és a bőrön, illetve hogy megnagyobbodott-e a máj és a lép. A has aránytalan elődomborodása már első pillantásra felvetheti a hasüregi folyadékfelszaporodás gyanúját. Hashártyagyulladás - Tudástár. Előfordulhat, hogy a has bőrén póklábszerű rajzolat jelenik meg (ún. póknévusz). A laboratóriumi (májfunkciós) vizsgálatok kóros értékeket adnak, és a teljes vérkép a vér alakos elemeinek alaki vagy számbeli eltéréseit mutathatja.
Egyes közlemények szerint például az emlőrák kockázatát 10%-kal emeli. Így, az alkohol rákkeltő hatásának ismeretében a biztosan ártalmatlan napi alkoholmennyiséget nem lehet meghatározni. Vagyis ma még nem megalapozott, hogy az absztinensek számára rendszeres alkoholfogyasztást javasoljunk. Alkoholos májbetegség, Alkoholos zsírmáj gyógyulási ideje. Tehát ma még a vita nem dőlt el a mérsékelt alkoholfogyasztást illetően. A tényeken alapuló orvoslás berkeiben még folyik az érvek és ellenérvek felsorakoztatása... A májbetegség gyógyítása Laboratóriumi vizsgálat során a máj csökkent szintetizáló képességének jelei észlelhetők, vérszegénység alakul ki, általában csökken a vérlemezke- és fehérvérsejtszám is. GOT, GPT, bilirubin emelkedés gyulladás fellángolása idején észlelhető. A diagnózisban a hasi UH vizsgálat is segíthet, amely egyenetlen felszínű, zsugorodott májat mutat. Pontos diagnózis szövettani mintavétellel adható. Kezelésében az alkohol teljes elhagyása mellett a szövődmények kialakulásának megelőzése, illetve a már kialakultaknak a kezelése a cél.
Az alkoholos májkárosodás nem egységes kórkép, minden olyan betegséget magába foglal, aminek az oka a hosszabb időn keresztül, nagy mennyiségben fogyasztott alkohol. A betegség legsúlyosabb formája az úgynevezett májzsugor (cirrózis), ami májelégtelenségen, nemritkán vérzéses szövődményen keresztül halálhoz is vezethet. Milyen elváltozásokat okoz az alkohol a májban? Az alkohol lebontása során a májban egy toxikus vegyület, az acetaldehid keletkezik, amely ha túlzottan felhalmozódik először elzsírosodás, majd később gyulladás jön létre a májban. Az állandó gyulladás a májsejtek pusztulását okozza és kialakul az alkoholos hepatitis. Ha az ártalom itt megáll, az újjászülető májsejtek még regenerálják a máj működését, viszont ha a máj kifárad, új sejtek már nem képződnek, és az elpusztultak helyét hegszövet (fibrózis) tölti ki. Ez már visszafordíthatatlan állapot, és ez esetben már egészen kevés mennyiségű alkohol is májsejt-pusztulást okoz. Az egyre kevesebb májszövet és egyre több hegszövet kialakulása okozza a májzsugorodást (májcirrózis), amitől a máj akár kétszeresére is nőhet annak ellenére, hogy egyre kevesebb a ténylegesen működő májsejt.