Nagyon régen ettünk már mákos gubát, és valójában már réges-rég terveztem, hogy elkészítem diétásan, de mindig elmaradt. Most végre elkészült, és bizony alig bírta ki a fotók erejéig, rávetettük magunkat. A diétás mákos gubát tökéletesen szénhidrát csökkentettre készítettem, házi diétás vajas kiflivel, és természetes por édesítővel. Ha már előre elkészített diétás házi vajas kifliket használsz, amiket le is lehet fagyasztani, akkor nagyon gyorsan elkészül. Ha előtte állsz neki a kifliket is sütögetni, akkor bizony több idő, de már kitaláltam egy gyorsabb módszert, hamarosan kipróbálom azt is. Diétás vajas kifli recept Diétás mákos guba recept 6-8 darab diétás kifli 450 ml tej vanília kikapart belseje és a héja vagy vanília aroma 100 gramm cukornak megfelelő természetes édesítő – édesítsd kedved szerint! 100 gramm mák – lehet több is, minél mákosabb annál finomabb 1 citrom hája mazsola- opcionális. A kifliket karikázd fel. A tejet forrald fel a vaníliával és édesítsd kb 30 gramm cukornak megfelelő természetes édesítővel, legyen kellemesen édes, vaníliás a tej.
Publication date 2015-02-20 Elsőre nem hittük, hogy ezekkel az alapanyagokkal bármiféle hasonlóságot el tudunk érni a mákos gubával, de a mák végül győzött:) Így nem félünk kijelenteni, hogy ez diétás mákos gubának is felfogható zabos-túrós-mákos finomság kerekedett ki a mai adásban! Notes This material may be protected by copyright law (Title 17 U. S. Code). Addeddate 2020-04-05 23:38:35 Artist Colos és Humma Copyright er Webáruház Episode_url External-identifier urn:itunes:podcast:episode:1000336002945 Genre Sports Identifier podcast_builder-gasztro_dietas-makos-guba_1000336002945 Keywords episode podcast itunes apple Podcast Builder Gasztro Podcast_url Rating clean Scanner Internet Archive Python library 1. 9. 2 plus-circle Add Review comment Reviews There are no reviews yet. Be the first one to write a review.
Peak Diétás Mákosguba Csomag Igazi retro kaja ÚJRAGONDOLVA! BÖGRÉS MÁKOS GUBA, fehérjedúsan, villámgyorsan – kiflik helyett egészséges zablisztes alappal! Keep Calm Casein - Floating Island Termékleírás/Product description: Madártej ízű, micelláris kazein italpor, vitaminokkal és édesítőszerrel. /Floating Island flavored micellar casein drink powder with vitamins and sweetener.
A Napi Fitt Konyha egyszerűen, egészségeset, gyorsan és finomat mottó alatt készíti a reformételeit, amelyek közül most a mákos guba újragondolt változatát mutatjuk be. Az egészséges verzió gyorsan elkészíthető, és garantáljuk, hogy finom! "Kövér kisgyerek voltam, régivágású nyugdíjazott szakács nagymamával. Persze zavart, hogy nem bírok futni, hogy folyton izzadok, de nem viccelek, gőzölgő, illatozó, gyönyörűszép cipókkal és töpörtyűkkel álmodtam éjszakánként. Kamasz koromban fogytam le, még nem annyira tudatos módon, leginkább joghurttal és vízzel. Kellett idő ahhoz, hogy tudatosodjon bennem, lehet gőzölgő, illatozó, gyönyörűszép az is, ami jó nekem, a testemnek. Előbb szakács, majd esztéta okleveleket szereztem, közben hobbiból fotóztam az elkészített, egészséges ételeimet, mutogattam, hogy így is lehet főzni. Már egy ideje videórecepteket készítek, élek-halok érte. A folyamatban talán a legjobban a mentés előtti néhány percet élvezem, mikor már összeállt a videó, de még tizenötödszörre újranézem, igazítok itt-ott.
6. lépés A tetejét szórjuk meg még egy kis mákkal, utána tegyük a sütőbe 15 percre, ez alatt egy kicsit megpirul a teteje. Egyik hobbim a főzés, szeretek új dolgokat kitalálni és kísérletezni a finomságokkal. Receptjeim » Értékelések (5 / 5) 5 2 2 személy értékelt 5 578 megtekintés Kapcsolódó receptek: Mákos guba recept Tápérték információk 1 adagra vonatkozik! Energia 605, 03 kcal Zsír 39, 98 g Koleszterin 0 mg Szénhidrát 53, 76 g Cukor 14 g Fehérje 13, 36 g
Ajánlott adagolás/Recommended dosage: Keverj össze shakerben egy adag (30 g) Keep Calm Casein port 250 ml hideg vízzel vagy tejjel, várj pár percet, majd rövid időn belül fogyaszd el. /Add 30 g Keep Calm Casein powder to 250 ml water or milk, mix it thoroughly with a shaker. Let it rest for a few minutes and consume the drink within a short period of time. Minőségét megőrzi/Best before: A flakonon jelzett időpontig. /See the date on the packaging Tárolási javaslat/Storage: Száraz, hűvös, közvetlen fénytől védett helyen tartandó. Gyermekek elől elzárva tartandó! /Keep it in a cool and dry place, away from direct light. Keep away from children!
2018. december 14. Befejeződött a XVI. kerületi Csömöri út Körvasút sor és József utca között szakaszának felújítása. Az elvégzett munkáknak köszönhetően egy teljesen felújított útburkolattal rendelkező utat és annak megújult környezetét használhatják az arra közlekedők és a környéken élők. A felújítás során a Csömöri úti felüljáró mellett és alatt a buszfordulónál a meglévő felület marása után az útra új aszfaltréteg került, illetve a teljes pályaszerkezet cserélése mellett kiszélesítették a felüljáró és a Pálya utca közötti útszakaszt mindkét oldalon. Csömöri úti felüljáró - Járókelő.hu. Ha megosztod, megoldod. - Jarokelo.hu. A József és a Pálya utca közötti szakaszon új pályaszerkezet épült, valamint a korábban felújított szakaszon az aszfalt kopórétegének cseréjét is elvégezték. A járdáknál és kapubehajtóknál a teljes meglévő szerkezetet elbontották, majd azokat egységesen, 5 méter szélesen, térkővel építették vissza. Feltöltötték az út páros oldalán lévő árkokat, illetve elbontották a meglévő szalagkorlátokat. A közösségi közlekedési járatok megfelelő haladásának biztosítása érdekében, a Rákóczi utca és a felüljáró közötti szakaszon buszsávot alakítottak ki.
Felújítják a zuglói Csömöri út és az újpalotai Drégelyvár utca közötti felüljárót. A munkálatok heteken belül, március végén kezdődnek, és várhatóan december végéig tartanak majd – értesültünk a információja alapján. Ez alatt a háromnegyed év alatt a forgalmi rend is változni fog. A változások leginkább az Újpalota felől a belváros felé közlekedőket érintik, akik az év jelentős részében nem fogják tudni használni az egyik legforgalmasabb útvonalat. A felüljárón a kivitelezési munkák ideje alatt félpályás útzár várható majd, ezen a szakaszon csak a tömegközlekedés járművei haladhatnak át. Az autósoknak alternatív útvonalakat kell igénybe venniük ahhoz, hogy a város felé eljussanak. A Csömöri úti felüljárót az újpalotai lakóteleppel egy időben, 1973-ban építették, és azóta komolyabb felújítást nem végeztek rajta. Brutális baleset történt a Csömöri úti felüljárón, egy nő a helyszínen meghalt - Metropol - Az utca hangja. A híd megromlott állapota tette indokolttá a felújítást. A beruházás során többek között a felüljáró szegélyének, védőkorlátjának, közvilágosításának korszerűsítésére, illetve az útpálya burkolatának cseréjére, valamint a pillérek egy részének állagmegóvására is sort kerítenek.
A Csömöri út – Drégelyvár utcai közúti felüljáró felújítását még tavasszal kezdték meg, de a kivitelező olyan, a hídszerkezetet érintő problémákra bukkant, hogy újra kell tervezni a munkálatokat, ezért a munkálatok egy évvel csúsznak, jövő decemberre fejeződnek be – mondta el a helyszínen tartott szerdai sajtótájékoztatón a városüzemeltetésért felelős főpolgármester-helyettes. Tüttő Kata hozzátette, száz fővárosi híd és felüljáró szorulna felújításra, karbantartásra. A fővárosi önkormányzat közleménye szerint a mintegy hárommillió négyzetméter út, száz kishíd, felüljáró és kétezer kilométernyi vízcső-hálózat felújításával van elmaradásban, mivel a korábbi városvezetés a szükséges összegek egytizedét sem fordította e célra – fogalmazott Tüttő Kata. Újra dolgoznak a Csömöri úti felüljárón - Budapest Főváros XIV. kerület - ZUGLÓ Önkormányzatának hivatalos honlapja. Horváth Csaba, a XIV. kerület polgármestere a tájékoztatón kiemelte: várják, hogy a 4-es metrót meghosszabbítsák a Bosnyák térig, illetve Újpalotáig, így is kezelve a térség közlekedési problémáit. Tóth Imre, a XV. kerület városgazdálkodásért felelős alpolgármestere szerint a korábbi városvezetés büntette a kerületet, ami miatt nem tudtak elvégezni szükséges felújításokat; ennek következményeként részleges felüljáró-lezárásra kényszerülnek.
A felújítást közel egy év elteltével, idén márciusban folytatták már az átdolgozott terveknek megfelelően. Acélszerkezetű támaszokat építettek be és helyreállította a sérült betonszerkezetek felületeit, a pályalemezt és a szegélyt szigetelték, a burkolati rendszert és a dilatációs szerkezeteket cserélték, a vízelvezető rendszert megjavították, valamint a zuglói hídfőnél lévő rézsűkúp kőburkolatát rendbehozták. Júliusban leaszfaltozták a munkába vett hídfelet, majd a forgalmat a felújított oldalra terelték és elkezdték a munkát a felüljáró addig érintetlen oldalán. Október 20-21-én végezték el a felújított felüljáró terheléses próbáját, majd október 27-én átadták a forgalomnak. Ekkor már csak az alépítmények környezetének befejező munkái voltak hátra, amelyek nem érintették a felüljáró forgalmát.
Az útfelújítási program további eleme az Üllői út Szarvas csárda tér és városhatár közötti, 4, 2 kilométeres szakaszának korszerűsítési terve..