Próbálok helyesen étkezni, mind a külső, mind az egészségem érdekében, de mivel imádom az édességet így elég nehéz kibírni "bűnözés" nélkül. Ezért nagyon jó ez a recept, finom és egészséges is! Bátran ajánlom bárkinek! Az íze majdnem ugyanolyan mint az "igazié". :) Egészséges gofri Hozzávalók 6 személyre 1 db tojás 60 gramm zabpehely kb. 50 ml tej (mandula- vagy kókusztej is használható) érzésre édesítő (nyírfacukor, stevia, xilit stb. ) 25 g proteinpor (elhanyagolható) ½ sütőpor csipet só Elkészítési idő: 15 perc Elkészítés: Elsőként daráljuk le a zabpelyhet, vagy használjunk teljeskiőrlésű lisztet, majd adjuk hozzá a tojást, az édesítőt és a fehérjét. Egészséges gofri reception. Egy fakanállal keverjük, míg homogén állagot kapunk, adjunk hozzá némi tejet, csak minimálisan éppen, hogy folyékony állapotú legyen. Max. hőfokra állítsuk a gofrisütőt, használjunk zsiradékot, majd egy jól púpozott evőkanálnyit, tegyünk a sütőbe, 1-2 perc alatt készen lesz. (Később díszíthetjük vagy rakhatunk rá valamilyen öntetet. ) Jó étvágyat!
Az ára viszonylag magas, de nem kilószámra használom, plusz az egészségem miatt megéri, úgyhogy néha belefér. Ami miatt használom, azok a kedvező tulajdonságai. Egészséges gofri recept street kitchen. Röviden ez egy nagyon régi fajta ősbúza, magas a rosttartalma, így az emésztésre kedvezően hat, könnyen emészthető, szénhidráttartalma alacsonyabb a hagyományos búzáéhoz képest, kevésbé okoz panaszokat, magas a vitamin- és ásványi anyag tartalma, előnyösen hat a vérnyomásra és az inzulinszintre, hosszabb ideig tartó teltségérzetet okoz, immunerősítő és rákmegelőző összetevői vannak. * Próbálkozzatok bátran más lisztekkel. A nagyáruházak bio/"diétás" polcain vagy bio boltokban található meg. OLVASS TOVÁBB Nekem szinte bármi jöhet, amiben túró van, de ebben a gofriban észrevétlenül megbújik (az is megette, aki állítólag nem szereti a túrót 😀), viszont a hatása zseniálisan érződik, ugyanis nagyon nagyon szuper és lágy, könnyed ez a gofri recept, próbáljátok ki! Palacsinta rajongó vagyok, ezért a gofri ritkábban szokott előkerülni nálam, de most megfogadtam, hogy ez másképp lesz, mert annyira egyszerű és mégis szuper.
Receptek Egészséges édességek, finomságok Tojásmentes gofri Hozzávalók: 25 dkg zabliszt 10 dkg nyírfacukor 10 dkg kókuszzsír 1/2 tk sütőpor egy csipet só 1 citrom héja 3-4 dl tej Elkészítés: 1. Keverd össze a hozzávalókat és süsd ki Bozsik Ildikó tanácsadónk receptje Nézd meg itt, hányféleképpen készítheted még el a gofrit, egy picit módosítva az alapreceptet: - Kattints a képre a nagyobb nézetért - Küldje el ismerősének! Kapcsolódó cikkek Kinder tejszelet recept diétásan Te is a szádban összefutó nyállal ácsingózol kedvenc süteményeid után, de a diétád miatt inkább kerülöd őket? Banános-málnás egészséges gofri | Nosalty. Mostani receptünkkel az istenien finom kinder tejszeletet... Ismerd meg Te is a tahinit! A tahini pirított és őrölt szezámmagból készült paszta, melyet egy kevés olívaolaj segítségével kevernek megfelelő állagúra. Fogyasztása előnyösebb a szezámmagénál,... Így készíts paleo mézespuszedlit! A Te fogad is fáj a boltok polcain található csupacukros mézespuszedlikre, amelyek a gyerekkorod ízeit idézik, de nem engedheted meg magadnak a diétád miatt?
Tegyük egy tálba, sózzuk meg és hagyjuk állni, hogy levet eresszen, majd jól nyomkodjuk ki. A sajtot is reszeljük le. A száraz hozzávalókat, vagyis a lisztet, a sót és a sütőport keverjük össze. Tegyük hozzá a tojást, öntsük hozzá a tejet és az olajat. 25 egyszerű, egészséges gofri recept - Receptek. A reszelt sajtot és a cukkinit is adjuk hozzá, és addig keverjük, amíg csomómentes nem lesz. A masszából tegyünk a gofrisütőre kis adagokat. Addig süssük mindegyiket, míg aranybarnák nem lesznek.
Szolgáltatások {{ $t()}} {{ $t(key)}} MISTER MINITüzleteink azonnali szolgáltatást nyújtanak: • cipőjavítás (sarkalás, talpalás, varrás, ragasztás, tágítás stb. Mister Minit / Top Clean - Lágymányos - 35 visitors. ) • kulcsmásolás (cilinderes, speciális és tollaskulcsok, autó- és lakáskulcsok széles választéka) • élezés (korcsolya, olló, kés /hullámos élű is/, húsdaráló) • gravírozás (névtáblakészítés, ajándéktárgyakba monogrammozás, irodai eligazító táblák készítése, sportkupák, érmék, stb. ) • bélyegző készítés (hagyományos és automata) • távirányító másolás • beléptető chip másolás • elemcsere (óraelemcsere is egyes üzletekben) • csomagpont (DPD) területén. A bélyegzőkészítési és gravírozási igényeket helytől függően azonnal, illetve 1-3 napos határidővel tudjuk teljesíteni. További információ:
Szolgáltatások {{ $t()}} {{ $t(key)}} Vevőink kényelme érdekében felár nélkül, rövid vállalási idő alatt végzünk ruhatisztítás szolgáltatásokat. Szolgáltatásainkat a Top Clean és Ametiszt Ruhatisztító márkanevek alatt végezzük országos hálózattal, teljes szolgáltatási vertikummal mind a hagyományos textiltisztítás mind a BIO CLEAN területén lakossági és céges partnereink részére egyaránt. További információ:
Kétféle eljárással történő tisztítása mellett kínáljuk gyakorlatilag a szakma teljes választékát hogy, segítségére legyünk a mindennapi feladatai megoldásában. Ruhatisztítás BIOCLEAN (Nedves tisztítás) Mosás Folttisztítás Tartásjavítás Impregnálás Szőnyegtisztítás Bőrtisztítás és színezés Motoros ruházat tisztítás Ruhafestés – textilfestés Varrás – Ruha szerviz Vasalás Bankkártya elfogadóhely