Közhírré tétetik! Tisztelt Szülők! Szeretettel várjuk Önöket a Pitypang Tagóvoda Márton napi lámpás felvonulására! Az esemény 2019. november 11-én, 16:45 órakor kezdődik. Az orosz agresszió ellen tüntetnek ukrajnai menekült nők Budapesten - Képgaléria | 168.hu. A felvonuláson a gyermekek az óvodában vagy otthon elkészített lámpásokkal, szüleik és óvodapedagógusaik kíséretében vesznek részt. Kérjük, fokozottan ügyeljenek a gyermekek biztonságára, a balesetek elkerülése érdekében gondoskodjanak megfelelő izzók, lámpák beszerzéséről! Szeretnénk, ha minden gyermek részére élményt jelentene a felvonulás! A Pitypang Tagóvoda apraja és nagyja További információk az alábbi linken elérhetőek:
Kezdetben csak a felnőttek ünnepe volt, a személyéhez kötődő dalok és hagyományok később szólították meg a kisebbeket. A felvonulások kimondottan alkalmasak arra, hogy a felnövekvő nemzedékkel is megéreztessék az ünnep misztériumát. Fotó: Lambert Attila Trauttwein Éva/Magyar Kurír
Egy kalendáriumi regula szerint: "Márton napján, ha a lúd jégen jár, akkor karácsonykor vízben poroszkál. " "A bornak szent Márton a bírája" – tartja a mondás, azaz ilyenkor iható az újbor, más jelentése szerint az őszi időjárás dönti el, hogy milyen lesz a bor. A középkorban Márton napja az egyik legnépszerűbb ünnep volt, a népszokások egészen a 20. század közepéig éltek, napjainkban pedig a Márton-napi libafogyasztás éli reneszánszát. Márton napi lámpás felvonulás. Amennyiben követni kívánjuk a hagyományokat, úgy 11 hó 11-én, 11 óra 11 perckor tálaljuk a frissensültet. Hagyomány, hogy ezen a napon, vagy ehhez a naphoz legközelebb eső pénteki napon lampionos felvonulást tartanak a horvátzsidányi gyerekek, szüleik, és a felnőttek közül is jópáran, és gyalog mennek át Ólmodra, a szomszédos községbe. Ólmodnak Márton a védőszentje, és ehhez a naphoz kötődik az ólmodi búcsú is. Az idei évben sem fogadott minket kegyeibe az időjárás, és szemerkélő esőben indultak útnak kicsik és nagyok. Félúton fogadtak minket az ólmodiak, és együtt vonult a menet a templomba, ahol az iskolásokból alakult Konrádos csoport és más iskolások adtak műsort.
Hagyomány, hogy november 11-én, vagy ehhez a naphoz legközelebb eső pénteki napon lampionos felvonulást tartanak a horvátzsidányi gyerekek, szüleik, és a felnőttek közül is jópáran, és gyalog mennek át Ólmodra, a szomszédos községbe. November 11-e Márton napja Néhány szó arról, ki is volt Márton? Márton, 316-ban született egy római tribunus fiaként. 18 éves korában apja kívánságára a légió katonája lett, s a legenda szerint 18 éves volt, amikor palástját odaadta egy didergő koldusnak. Nem sokkal később Amiens-ben megkeresztelkedett, otthagyta a sereget és misszionárius lett, majd 371-ben a Loire menti Torus püspökévé választották. Márton napi felvonulás. A hagyomány szerint Márton elbújt a nagy megtiszteltetés elől a libák között, de a nagy gágogás elárulta. A katonák, utazók, foglyok, rabok, parasztok, pásztorok pártfogója, patrónusa volt. Márton-napot mind a népi kultúra, mind a keresztény kalendárium jeles napként tartotta számon. A népi kultúrában gazdasági határnapnak számított a nap, a félszilajon, vagyis a tavasztól őszig legeltetett, télen pedig istállóban tartott állatok beterelésének hagyományos időpontja volt november 11-e. Ilyenkor a pásztorok – kezükben vesszővel – végigjárták az állatok gazdáinak házait, köszöntőt mondtak, cserébe pedig ajándékokat kaptak.
Technikái között találhatjuk a fújtató légzést, hűtő légzéseket, váltott orrlyukú légzést stb. A pránajáma azonban alapvetően a légzés fázisaival foglalkozik, mely egyszerűen a belégzésre, kilégzésre és a légzésszünetre tagolódnak. Ezek arányai és hangsúlyaik szabják meg az adott pránajáma technika hatását. „Ép testben ép lélek" – előadás-sorozat Váradi Tiborral | Napfényes Gyógyközpont. Fontos, hogy a légzés mindig kellemes legyen, túlerőltetés és feszültség nélkül. Saját kapacitásunk az idő folyamán egyre bővül, ahogy rendszeresen gyakorlunk. Ha megtanulunk helyesen lélegezni, előnyösen befolyásolhatjuk testünk fizikai és mentális folyamatait, és harmonizálhatjuk, kiegyensúlyozhatjuk belső lényünket. Ez nagy hatással lehet életünk minőségére és időtartamára, továbbá utat nyit a lelki fejlődés számára. A pránajáma nagyon fontos híd a kifele irányuló, aktív jógagyakorlás – mint például az ászanagyakorlás – és a befele irányuló, önfeladó, a meditáció mélyebb stádiumaiba vezető gyakorlás között. Napjainkban egyre több hangsúlyt kap a helyes légzés, olyan nagy nevek is felismerték és alkalmazzák már jó ideje, mint a fentebbi videókon látható, világhírű Gracie család is.
Légző-és jógagyakorlatok helyes végzésével, stresszoldással és a stressz mögött álló lelki blokkok feloldásával kapcsolatban segítségedre tudok lenni. Keress bizalommal az e-mail címen, vagy oldalon keresztül. Rólam és szolgáltatásaimról a oldalon még több információt találsz. Kiegyensúlyozott napokat kívánok! Csombor-Budavári Bernadett 2021. 06. 18. Fotók: Pixabay ingyenes letöltés
A magas vérnyomás miatt romló emlékezet esetében a só megvonása a vérnyomáson kívül a memóriára is jó hatással van. Ugyanakkor a legtöbb nyugtató és szorongást oldó gyógyszer növeli a feledékenységet. A gyógynövények közül a korpafű és a ginkógyökér (Ginkgo biloba) teája ajánlott. A bazsalikom, a kardamom, a majoránna és a szegfűszeg illóolaja is segíti az emlékezetet. Az ember sohasem csak tényeket rögzít, a tapasztaltakhoz minden esetben hozzáteszi a saját szubjektív érzéseit és elvárásait, és ez rögzül azután a memóriában. Hogyan lélegezz helyesen? – Spirituális utazás. Tehát ugyanarra a balestre pár nap múlva minden jelenlévő máshogy fog emlékezni, attól függően, hogy számára mi volt fontos; és a számára jelentéktelen elemeket elfelejti. Aki ott ült a kocsiban, és átélte, az teljesen másképp fogja felidézni, mint az, aki kívülről látta, és ezért érzelmileg kevésbé kötődik az eseményhez. Ez is mutatja, hogy az ember számára semleges élmény nem létezik, és az élmények érzelmi töltete mindenképpen összefügg az emlékezettel és a memóriával.
Amikor létrejön szervezetünkben a stresszreakció, megjelennek a stressz tünetek, akkor az egyik legalapvetőbb szükségletünk, az életösztön munkál bennünk. Volt idő, amikor még úgy kellett élniük … Read More › Ha már nehezen bírod a hőséget, és szeretnéd lehűteni magad, akkor érdemes kipróbálnod ezt a légzést. A Sítali pranajama hűtő légzés nemcsak a testet, hanem … Read More › Számtalan olyan szavunk, kifejezésünk van a magyar nyelvben, ami a szív és az érzelmek kapcsolatára utal. Megszakad a szíve, összetört szívű, szívélyes, szívfacsaró, szívbéli, szívszaggató, … Read More › Teljesen természetes, hogy időnként szorongunk, ezzel önmagában semmi gond nincs. A szorongás alapvetően értünk van, és azért van rá szükségünk, hogy bizonyos helyzetekben kellően óvatosak … Read More › Ha a nap végére kifacsarva érzed magad és komolyabb gyakorláshoz már nincs kedved, energiád, akkor érdemes kipróbálnod ezt a 3 pihentető, stresszoldó jóga póz variációt, … Read More › A jóga atyja, Patandzsali szerint a jóga nem más, mint az elme állapotváltozásainak a lecsendesítése (Yogash chitta vritti nirodhah).