Az Astoria irányában egy sávot megnyitottak az autósoknak, a körút mindkét oldalán kerékpársávot alakítottak ki. Védett épületekhez nyúlnának Rogánék Tíz védett épület felszabadítását kezdeményezte a főváros V. kerületi önkormányzata. Az épületekkel járó felújítási kötelmek akadályozzák a Kálvin tértől a Szabadság térig húzódó Főutca projektet írja a Népszabadság. Rogán Antal polgármester szerint a cél az, hogy megmentsék az épületeket. Visszatér a Cha-Cha-Cha - nyitóparty csütörtökön a Nyugatinál Hosszas várakozás után csütörtökön végre megnyit az új Cha-Cha-Cha. A legendás, a Lonely Planet budapesti útikönyveiben is szereplő klub a Kálvin téri "akvárium" után, most a Bajcsy-Zsilinszky út 63. pincéjében, a Skála Metro és a Nyugati tér tőszomszédságában talált új helyet. A nyitóbulin többek között dj Naga, Beta, Superman, Mango és Infragandhi is föllép. Felforgatnák a pesti közlekedést a városvezetők A Nagykörút és az M0-s közé álmodott új budapesti körúttal fejlesztené a fővárosi közlekedést a főpolgármester, Rogán Antal V. kerületi polgármester pedig az Astoriát alakítaná át körforgalommá.
Az akkor elkészült észak–déli metróvonal első szakaszának átadásakor már egy komolyabb hálózat kialakításának terve feküdt a közlekedési mérnökök asztalán, amelyben a Kálvin téren egy, a mai 4-es metró nyomvonalában létesülendő új, kelet–nyugati vonal csatlakozó állomásának kialakítását is előkészítették. Igaz, akkor az új vonalat mélyebbre szánták, mint a most megépült 4-es metrót, így a csatlakozó alagút kiépítését lefelé kezdték meg, erre kellett a módosult vonalvezetéssel létrejött, magasabban fekvő állomásnak felülről rácsatlakoznia. A 70-es évekből örökölt közlekedési gócpont újragondolására, a város részéről sokáig úgy tűnt, nincs átfogó koncepció, ezért a Belváros gyalogosbarát átalakítására a 4-es metró kapcsán képbe került építészek – így Erő Zoltán és a Belváros új Főutcáját jegyző Koszorú Lajos – tettek le átfogó urbanisztikai tervet az asztalra. Az elképzelést szinte sziszifuszi munkával, hatalmas kitartással sikerült elfogadtatni a három illetékes, nemegyszer egymással ellentétes irányban gondolkozó kerülettel és magával a Fővárossal.
Csütörtöktől elfelejthetik az autósok a Kálvin teret Csütörtökön kezdődik a fővárosi Kálvin téren a 4-es metró építése, a BKV ezért azt tanácsolja, hogy aki autóval Dél-Budáról jön, az ne használja a Szabadság hidat, mivel a Kálvin térig már nem jut el. A félig lezárt téren csak a BKV járatai tudnak keresztülhajtani. Augusztus 21-től pedig a Szabadság hidat is elveszik az autósoktól. Psyból is van pop - hétvégi partyajánló A Kálvin téri aluljáróban már csütörtök este elkezdődött a mulatság, a majd' nyolc éve működő Cha-Cha-Chát búcsúztatandó. Emellett egyéb táncparkettek is megtelhetnek a hétvégén, hiszen Budapestre jön az izraeli psy-pop-ikon, Yahel, az amerikai spoken-word-költőnő, Ursula Rucker, az új-zélandi dárenbézer-duó, a State of Mind és az amerikai house-dj, Demi, vagy holland kollégáik, a 16 Bit Lolitas. Aluljárós üzletek miatt csúszhat a 4-es metró Újabb indokok miatt csúszhat tovább a 4-es metró építése. A főváros ugyanis annak ellenére nem tudott megállapodni a Kálvin téri aluljáróban található üzletekkel, hogy itt április 5-én kezdődne az építkezés.
A nagy belmagasságú teret a felülről a mélybe merülő, több szinten eltolt mozgólépcső mellett a keresztgerendák szokatlan, alul-felül íves formája és a több helyen felbukkanó enigmatikus, apró mintás mozaikfelületek törik meg. Ez utóbbiak dekódolása már több ízben megtörtént, s Erő Zoltán is szívesen árulta el megfejtésüket: Kodály Zoltán Psalmus Hungaricusának hangjegyei és a zsoltárok verssorai vannak olyan módon pixelizálva, hogy azt leginkább csak digitális fényképekről lehet visszafejteni. A föld alatti tér ezzel az idézettel teremt kapcsolatot a felszínen található református templommal. 18/42 A dobozszerkezet szögeit lépten-nyomon lekerekített megoldások oldják fel. Maguk a mozgólépcsők is egy széles, íves, alulról világos lapokkal burkolt teknőszerűségbe lettek belefoglalva. Ezek az ívelt burkolati elemek pedig több helyen is visszaköszönnek, például a vágányok felett a peronok szélénél vagy a liftaknák oldalánál. Ugyanerre hasonló, igaz, más szerkezetű és színű ívekkel reflektálnak az átszálló alagútból felbukkanó mozgólépcsők lezárásai is.
84. Dipl. Ing. Bernhard Hochgatterer Résfal tervezője: Vertikál 5 Kft. 1114 Budapest, Bartók Béla út 55. Tel: (361) 889-6370 Építész generál tervező: Palatium Stúdió Kft. 1013 Budapest, Krisztina krt. 45 Tel/fax: (36 1) 213 5379 Generálkivitelező: SwO Metro 4 Építő Közkereseti Társaság 1117 Budapest, Irinyi J. u. 4–20. Tel: (361) 382 4523 Fax: (361) 382 4549 Tagok Swietelsky Építő Kft. 1117 Budapest, Irinyi J. Tel: (361) 889 6300 Fax: (361) 889 6350 Obayashi Corporation 4-33 Kitahamahigashi, Chuo-ku Osaka 540-8584, Japán magyarországi képviselő: SANNOMIYA Takashi
Azt persze tudni kell, hogy a szülés utáni depresszióban általában már nem beszélünk szoptatásról, mert az anyák teje a depresszió miatt elapad. Gyors segítségként a pszichoterápia mellett szükség lehet viselkedésterápiára is. Utóbbi olyan kognitív terápia is, amelynél az anyukákat megtanítják arra, hogyan viselkedjenek. Persze a probléma mélyebb feltárására ezt követően is szükség van, orvosolni kell azt, ami a hátterében meghúzódik. A szülés utáni depresszió gyógyulási esélyei A szülés utáni depressziót meg lehet gyógyítani, bár előfordulhat, hogy depressziós hajlam esetén a betegség nem szűnik meg, csak tünetmentessé válik. Kezeléséhez minimum három-négy havi pszichoterápiára van szükség, de van, hogy évekig elhúzódik a gyógyulás. A szülés utáni depresszió megelőzése Mivel nem mondható meg előre, ki lesz érintett és ki nem, érdemben nem lehet megelőzni a probléma kialakulását. Viszont a védőnők szerepe nagyon fontos a korai felismerésben, ez teszi ugyanis lehetővé azt, hogy a betegség ne súlyosbodjon.
Fokozottan oda kell figyelni azokra, akik premenstruációs szindrómától szenvednek, vagy a terhesség alatt tapasztaltak depressziós tüneteket. A rossz anyagi körülmények, a támogató család hiánya vagy a gyermekvállalással szemben érzett ambivalens érzelmek is fokozzák a szülés utáni depresszió kialakulási valószínűségét. Nagyon érdekes, hogy újabban nemcsak a nőknél, de a férfiaknál is leírtak hasonló tünet együttest. Ez a cikk is érdekelheti Depressziós kispapák A betegség hátterében hormonális, szociális és pszichológiai tényezőket feltételeznek. Kutatások bizonyítják, hogy a terhesség alatt a szervezet tízszer több női hormont termel, mint normális körülmények között. Ez a megemelkedett hormonszint a szülést követő 3 napban visszaesik a kiindulási értékre, mely változás nagyon komoly megterhelést jelent az anya számára. Mindezek mellett teljes egészében megváltozik a szülők élete, innentől kezdve alkalmazkodniuk kell a kis jövevényhez, és átmenetileg háttérbe szorítani saját vágyaikat.
Sok esetben a gyermekvállalás igen komoly anyagi megterhelést ró a családra, mely szintén nehezen feldolgozható szituáció. Mindezen változások összessége, illetve az ismeretlen helyzetből adódó bizonytalanság válthatja ki a panaszokat. A szülés utáni depresszió tünetei A szülés utáni depresszió jellemző tünetei az állandó szomorúság, sírdogálás, kedvetlenség, érdektelenség. Az anyuka nem tud örülni gyermekének, nehezen alakít ki vele kontaktust. Ingerlékeny, ideges, feszült, esetleg agresszív. Állandóan fáradt, de képtelen a pihenésre, éjszaka alvászavarokkal küzd. Étvágytalan, fogy vagy épp ellenkezőleg, az evés az egyetlen dolog, amiben örömét leli. A frissen szült nők gyakran beszámolnak arról, hogy alkalmatlannak érzik magukat az anyaságra, reménytelennek tartják a saját helyzetüket, rosszabb esetben bűnösnek érzik magukat, mert nem tudnak megfelelni a környezet elvárásainak. Gyakori panasz még a koncentrálási nehézség, elfelejtenek szavakat, nem jutnak eszükbe dolgok, képtelenek dönteni adott szituációkban.
Támogassa a kapcsolatot partnereivel - tegyen időt egymásnak. Tartsuk a kapcsolatot a családdal és a barátaival - ne izolálj magad. Korlátozza a látogatókat, amikor először hazaér. Telefonhívások. Alvás vagy pihenés, amikor a baba alszik! Hogyan kezelik a szülés utáni depressziót? A szülés utáni depressziót a női tünetek típusától és súlyosságától függően eltérő módon kezelik. A kezelési lehetőségek közé tartozik a szorongás elleni vagy antidepresszáns gyógyszerek, a pszichoterápia, valamint az érzelmi támogatás és az oktatás támogató csoportjában való részvétel. Szülés utáni pszichózis esetén a pszichózis kezelésére használt gyógyszerek általában hozzáadódnak. Gyakran szükség van a kórházi felvételre is. Ha szoptat, ne feltételezzük, hogy a depresszió, a szorongás vagy a pszichózis miatt nem szedhet gyógyszert. Beszéljen orvosával. Orvos felügyelete alatt sok nő szoptatás alatt gyógyszert szed. Ez az Ön és az orvos közötti döntés. Mikor kell egy új anya kérni a szakmai kezelést? A kezeletlen szülés utáni depresszió veszélyes lehet az új anyák és gyermekeik számára.
A szoptatási nehézségek – fájdalmas mellbimbó, gyarapodási problémák, kevés tej, fáradtság, túlzott anyai aggodalom – fokozzák a depresszió kockázatát. Egy 1996-os tanulmány szerint az anyák depressziója elmúlt a szoptatási problémák megoldása után. (Amir és tsai., 1996) A depresszió szoptatásbarát kezelése Gyógyszeres kezelés Sokszor javasolják a baba elválasztását, ha az anyának depresszió elleni gyógyszert kell szednie. Erre azonban nem feltétlenül van szükség, mivel több olyan antidepresszáns is van, melyet szoptatás alatt is lehet szedni. Egyedül az ún. monoaminooxidáz-gátlók ellenjavalltak szoptató anyáknál. Ezért érdemes a kezelőorvossal megbeszélni, ha szeretnénk továbbra is szoptatni a babát, és szoptatási tanácsadót is be lehet vonni a folyamatba. Antidepresszáns szedésekor figyelnünk kell a szoptatott csecsemőt, hogy nem alakul-e ki nála aluszékonyság, izgatottság, idegesség, étkezési probléma vagy gyomor-bélrendszeri tünet (Beck, 2006). Ha ilyet tapasztalunk, mindenképpen jelezni kell azt a kezelőorvosnak azonnal.
Amikor NINCS OK 5 dolog, amit meg kell szakítanod, ha nem akarod elmondani magadnak, ha javítani szeretnéd a mentális egészségedet