A gyakorlatok végzésnek hatására a babák sokkal nyugodtabbak, mosolygósabbak, kiegyensúlyozottabbak lesznek, és erősödik a baba és a mama közötti kapcsolat is. Tudatos mozgásfejlesztés módszerei foglalkozásainkon: Vesztibuláris – Egyensúlyközpont csoport fejlesztése Taktilis – Bőrérzékelő csoport fejlesztése Propriocepció – Testérzékelő csoport fejlesztése Kisbabás óra: 6-8 hetes kortól – kb. 8 hónapos korig (aktív mozgásig) A foglalkozás ráhangolódással és a baba masszírozásával kezdődik, ahol végig mondókázunk és énekelünk. Az óra második blokkja az anyukák jógáztatásával, átmozgatásával folytatódik. Baba-mama jóga - Belvárosi Közösségi Tér. A baba ekkor passzívan figyel vagy aktívan játszik. Az óra harmadik fele a baba jógáztatásával és közös baba-mama gyakorlatokkal egészül ki. A foglalkozás utolsó negyed pedig a mozgásfejlesztő eszközök használatával párosul. Nagybabás óra: aktív mozgástól 2 éves korig A foglalkozás ráhangolódással és egy rövidebb baba masszázzsal kezdődik, mondókákkal-énekekkel. Az óra második blokkja az anya jógáztatásával, átmozgatásával folytatódik.
Mi a babás jóga? A babásjóga a gyermek és az anya érintkezésének, közös tevékenységének a játék kezdetének egyik formája. Lehetőség az aktív kikapcsolódásra, a töltekezésre. A babás jóga előnyei: Kisbabás jóga (6 hetes kortól-8-10 hónapos korig): A babák jógáztatása fizikai ingerléssel jár, erősíti a gerincet, rugalmassá teszi az izületeket és élénkíti a szervezet működését. A jógatartások aktivizálják az érzékeket, a szellemet és a lelket. A babás jógától a kisbabának azonnal jó közérzete lesz, ráadásul segíti a kölcsönös nonverbális kommunikációt. Baba-mama jóga mozgásfejlesztéssel – Ha a babáddal töltenél hasznos, minőségi időt - Dévi Jógastúdió. Testi hatások: Egy rövid gyakorlás során a babának annyi testi aktivitást nyújtunk, amennyit akkor kapna, ha egész nap foglalkoznánk vele. A csecsemő nyugodtabb lesz. Olyan programot jelent mindkettőjüknek a gyakorlás, melynek során konstruktív módon tudnak együtt lenni a babával. Lelki hatások: A jóga gyógyítja a szülési traumát. A baba a jóga pozitív stresszhatása miatt élvezni fogja a kihívásokat. Azáltal, hogy szülei megkülönböztetett módon figyelnek rá, megtanul együttműködni másokkal és aktív módon játszani.
A mai rohanó világunkban nagyon nagy szükség van olyan tanfolyamra, programokra, mozgáslehetőségre, amelyen az újdonsült anyukák kisbabájukkal együtt vehetnek részt, és amely egyaránt kielégíti a játékos, de hatékonyan regeneráló mozgásformákra, a lelkileg egyensúlyba hozó foglalkozásokra és a jó társaságra való igényüket.
Az óra szerves részét képezi a babamasszázs, a játékos közös feladatok, a mama jógagyakorlása, légzőgyakorlatok, gátizomtorna és a közös relaxáció. A kisbabás foglalkozásra hozzatok magatokkal egy plédet vagy valamilyen "otthon illatú" textilt, amit babátok alá terítve még otthonosabban, biztonságos közegben érezhetik magukat! Játékokat, kedvenc képeskönyvet, vagy bármit, amit szívesen hoznátok és babátok elfoglalja magát vele, szintén pakoljatok bártan! A jóga az élet minden szakaszában kedvezően hat a test és lélek harmóniájára, így az élet ezen korai szakaszában is nagy jelentőséggel bír. A rendszeresen gyakorló babák rendszerint mosolygósabbak, kiegyensúlyozottabbak, nyitottabbak a környezetük és az újdonságok felé. Kisbabás gyakorlásra legkorábban a szülés utáni 6. héttől (császáros szülés esetén 8. Baba-mama jóga Naphegy, kismama jóga I. kerület. -tól, de ha bizonytalan vagy, egyeztess orvosoddal! ) várlak, kb. 8-10 hónapos korig. Nagybabás gyakorlásra 8-10 hónapostól (amikor a baba már elkúszik-mászik, és inkább felfedezi a körülötte lévő világot, kevésbé hagyja magát) kb.
A kisbaba megszületésével egy csodás világ kerekedik. Az anya ebben az időszakban is megőrizheti a korábbi aktivitását úgy, hogy együtt lehet a babájával. A tudatosság hatalmas mozgató erő, amely mozgatja az anya ujjait, amivel érinti a babát. Az érintés egy újszülött baba számára talán a legerősebb inger. Az ingerhatás hosszúságát a baba ritmusa határozza meg. Ez mellett kisbabáinknak minden tőlünk telhető segítséget meg kell adnunk, hogy fejlődésük ütemében nyugodt és kiegyensúlyozott mindennapokban tudja felfedezni a világot. Ehhez nyújt segítséget a Babás jóga. Baba mama jóga hatásai. A jóga olyan erőforrás, ami serkenti a fejlődés folyamatát, és erősíti az idegrendszer minden funkcióját. A Babás jóga lényege, hogy miközben anya együtt mozog a babájával a kihívást jelentő mozdulatokból biztonságos közös játékba vált. A babás jóga 6 hetes kortól javasolt, a postnatal időszak, a gyermekágyas időszak letelte után. Normál esetben a test erre az időre szülést követőn visszarendeződik és akár a sebfelszínek is regenerálódnak, így finom lágy mozdulatokkal hamarabb vissza tudsz térni a normál életvitelhez.
Egy olvasónk megkeresésében leírtak szerint a végrehajtó 2013. október 21-én kezdeményezte a Nyugdíjfolyósító Igazgatóságnál a nyugdíja letiltását, mivel azonban a nyugdíjat gyermektartásdíj iránti letiltás is terhelte, amely sorban megelőzte ezt a letiltást, ezért ebben az ügyben a mai napig nem történt levonás, csak a gyermektartásdíj tekintetében teljesült havonta a letiltás. Olvasónk 2020. március 30-án kezdeményezte a végrehajtás megszüntetését a végrehajtás elévülésére hivatkozással, a végrehajtó pedig a végrehajtást kérőt nyilatkozattételre hívta fel, aki szerint azonban a végrehajtás nem évült el, így nem járult hozzá a végrehajtás megszüntetéséhez. Olvasónk kérdése az volt, hogy egy esetleges végrehajtás megszüntetése iránti perben mire hivatkozhat az elévülés alátámasztásaként. Telefonos tartozás, végrehajtáson. A végrehajtás elévült? Milyen ügyvéd.... A végrehajtásI jog elévülése A végrehajtási törvény szerint a végrehajtási jog a végrehajtandó követeléssel együtt évül el. Az elévülés szabályait a Polgári Törvénykönyv rögzíti, amelynek alapján ha e törvény eltérően nem rendelkezik, a követelések – a kivételektől eltekintve – általában öt év alatt évülnek el.
dr. Szabó Gergely ügyvéd, irodavezető partner Kocsis és Szabó Ügyvédi Iroda