Ez a poszt a következő élő közvetítés része: Olasz sprinter győzott 100 méteren, kikapott Kínától, így bukta a csoportelsőséget a női pólócsapat – élő hírfolyam Vissza a közvetítéshez Jewel SAMAD / AFP Tóth Lili Anna nagyot futott 3000 méteres akadályfutásban: az egyéni csúcsán majdnem 10 másodpercet javítva a harmadik futam hetedik helyén ért célba, és 9:30. 96 perces idejével összesítésben a 18. lett. Czeglédi Zsolt / MTI "Tavaly még 9:53 volt a legjobbam, senki nem várta a kijutásom, talán még az edzőm se. Arra pedig végképp nem számíthattunk, hogy 9:30-at fogok futni. Éreztem, hogy jó formában vagyok, de engem is váratlanul ért, hogy ilyen jól ment. Bátor futást vállaltam, vezettem is, 1100 méternél élre álltam, mert éreztem, hogy menni kell, ha egyéni csúcsot szeretnék. Őrült formában tért vissza a legjobb orosz kézis | 24.hu. Amikor a célba értem, felmerült bennem, hogy az időm esetleg elég lehet a továbbjutáshoz, de a világranglista 57. helyezettjeként 18. lettem az olimpián, nem lehetek elégedetlen. Nagyon sok mindenkiért futottam, az összes magyar távfutóért, és szeretném megmutatni, hogy messzire lehet jutni – nyilatkozta a könnyeivel küszködve a 22 éves futó.
Önhibáján kívül nagyot bukott és kificamodott a válla Tóth Lili Annának a berlini nemzetközi atlétikai versenyen, mely után egy helyi fizioterápiai központban rakták helyére a kimozdult testrészt – írja az MTI. Tóth Lili Anna bal válla sérült meg (Fotó: Tumbász Hédi) A BHSE olimpiai 18. sportolója a magyar szövetség keddi beszámolója szerint a vasárnapi versenyen 450 méter után, a vizes akadályon első helyen lendült át, amikor az árokba érve a mögötte haladó véletlenül a lábába taposott, ami után a magyar bajnok futó a bal vállára esett. "Még nem sikerült megnéznem a verseny videófelvételét, de az a gyanúm, hogy egy kenyai atlétanő szögese talált el, ami már önmagában is fájdalmat okozott, de nem akkorát, mint a vállficamom. Azonnal jöttek a mentősök, a szomszédos fizioterápiai központba szállítottak, ott pedig közölték, hogy a kiugrott vállamat csak úgy tudják a helyére tenni, ha előtte elaltatnak. Mi mást tehettem volna, mint hogy beleegyeztem, és már el is aludtam" – idézte a honlap a 22 éves atlétát, akinek idén a jobb válla is kificamodott korábban, amikor a luzerni versenyen bukott.
Nagyjából hatvan korosztályos országos bajnoki címet szerzett, de ő arra az egyszeri esetre is tisztán emlékszik, amikor 800 méteren második lett. Na, meg a 2017-es grossetói junior Eb-t sem felejti. "Azt az Eb-t európai ranglistavezetőként vártam, de a döntőben csúnyán elestem, és nem tudtam befejezni a versenyt. A tavalyi svédországi U23-as Eb-n pedig vírusos betegséggel, lázasan futottam, így tizedik lettem. De biztos vagyok benne, hogy minden okkal történik. Az utánpótláséveim alatt volt részem felemelő pillanatokban, és kerültem mélypontra. Akadt, hogy a nulláról kellett újjáépítsem magam. Fáradásos töréssel is küszködtem, de valahogyan mindig sikerült visszakapaszkodnom. Ezek mind kellettek ahhoz, hogy úgy érezzem, megedződve, kellő tapasztalattal lépek a felnőttek közé. Természetesen ebben a korosztályban minden eddiginél nehezebb lesz érvényesülni, de állok elébe a munkának, és izgatottan várom a jövő évi versenyeket. " Lili jövőre elsősorban 3000 akadályon kíván nagyot alakítani.
Más területeket pedig bölcsen elenged majd, és ezzel pedig csökkenti a 911 gél ízületekhez feszültségforrását.
Ezután vegyünk még egy apró lélegzetet, azt is tartsunk bent 5 másodpercig, végül fújjuk ki a levegőt. Ez az egyszerű légzésgyakorlat általában kellőképpen ellazítja a rekeszizmot ahhoz, hogy a csuklás megszűnjön. Vannak továbbá, akik néhány korty gyorsan lenyelt folyadékra esküsznek. Mások azzal érnek el javulást, ha ráharapnak egy citromgerezdre, esetleg megesznek egy kis kanál cukrot.
Ha nincs a csuklásnak szervi oka, az orvos nyugtatót, például klórpromazint vagy haloperidolt írhat fel az úgynevezett "kezelhetetlen csuklásra". Ez segít ellazítani a rekeszizmot.