2013. máj 30. 12:10 #Erőss Zsolt #Sterczer Hilda #frizbi #hajdú Péter 122339_2 Erőss Zsolt özvegye tudta, hogy bármelyik expedíciónál elveszítheti férjét, azonban inkább arra gondolt, hogy egy kő csapja agyon, vagy a szél sodorja el. Most azonban - ahogyan fogalmazott - Zsolt és társa, Kiss Péter túlfeszítették a húrt. Erőss Zsoltot amputációja után sem lehetett kalickába zárni, a hegy volt az élete, és felesége szerint tartalmas életének boldog halál vetett véget. Hirtelen teljesítményromlása hátterében valószínűleg agyi ödéma állhatott. Sterczer Hilda azt is elmondta Hajdú Péternek, hogy ha serpákkal másztak volna, akkor minden bizonnyal ma is élnének, hiszen ezeknek a fizetett magashegyi szakmunkásoknak az a dolga, hogy a bajba jutott alpinistákat lehozzák a veszélyes zónából. Az özvegy felolvasta Zsolt utolsó levelét, amiben még a ház körüli teendők elintézéséről és közös nyári terveikről ír. A Kiskegyed ott van a Facebookon is! Klikkelj ide, és lájkolj minket a legérdekesebb hírekért és szerkesztőséggel kapcsolatos friss infókért!
Sterczer Hilda - Hópárduc Alapítvány - Hópárduc fejlesztő falmászás gyerekeknek A Hópárduc Alapítvány vezetője, két nyolcezres himalájai csúcs megmászója, tanító, mentálhigiénés szakember, előadó de főleg ezek ötvözete vagyok:) Tanítóként végeztem 2002-ben Győrben az Apáczai Csere János Tanítóképző Főiskolán majd 4 éven keresztül dolgoztam tanítónőként. 2004-ben kezdtem sziklát és műfalat mászni. 2006-ban elvégeztem az Alapfokú Sziklamászó Tanfolyamot és több európai mászóterpen próbáltam ki magam. Ugyanebben az évben ismertem meg későbbi férjemet Erőss Zsolttot. Alpesi mászásaink után megmásztam a Kilimandzsárót, majd Pakisztánban 2 nyolcezres csúcsot a Gasherbrum I (8080m) valamint a Broad Peak(8051m) A következő évben magyar nőként jelenleg is a legmagasabban álltam oxigén nélkül a Makalu (8481m) csúcsa alatt 3m-rel:) 2009-ben és 2011-ben születtek meg a gyermekeink, ezért abbahagytam az expedíciós hegymászást és férjemet támogattam tovább ebben a szenvedélyében. Zsolt halála után derült ki, hogy lányomnak nehézségei vannak a koncentráció terén.
Sterczer Hilda tart előadást 2018. március 9-én (pénteken) 16:30-tól a tápiószelei Simonffy Kálmán Művelődési Házban Hilda teljesítménytúrázóból lett Zsolt párja és hegymászó társa, aki a mai napig "egy kötélen" van vele. A "ki vagyok én, és mihez értek? " listára összegyűjteni a tételeket még akkor is nehéz, ha az ember önszántából határoz úgy, hogy az életét új mederbe tereli. De mi van akkor, ha a sors úgy dönt, kezébe veszi az életünket és kényszerít arra, hogy mindent új alapokra helyezzünk? Sterczer Hilda elképesztő bátorságról és emberfeletti erőről tett tanúbizonyságot, amikor a Kancsendzönga elragadta férjét, neki pedig két kisgyerekkel kellett újra, egyedül felépítenie mindent. Erőss Zsolt ma lenne 50 éves.
Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2015. dec 11. 10:50 Erőss Zsolt özvegye készen áll a szerelemre / Fotó: RAS Archiv A hópárduc büszke lenne az özvegyére! Sterczer Hilda (35) egyedül neveli a két és fél évvel ezelőtt elhunyt Erőss Zsolt (†45) két gyermekét, közben hetente kétszer terápiás mászást tart hiperaktív gyerekeknek, és titokban már abban is reménykedik, hogy új férfi léphet az életébe. 2013 május végén gyertyagyújtással emlékeztek Erőss Zsoltra, mert a teteme nem került elő / Fotó: RAS Archívum Ma már nem a gyász tölti ki a mindennapjaimat, már van jövőképem – mesélte Hilda a Best riportjában, amelyből az is kiderült, hogy a nővel, és immár hat esztendős kislányával, Gerdával pszichológus foglalkozott a 2013 májusi tragédiát követően, amikor Erőss Zsolt nem tért vissza a 8586 méter magas Kancsendzönga csúcsáról. Az anyaságra, és a terápiás mászásra koncentrálok, ez teljesen kitölti a napjaimat. Persze, ha hirtelen megtalálna a szerelem, lehet, hogy nem mondanék nemet, de most az elsődleges, hogy a mindennapok apró szépségeinek szeretetét megtanítsam a gyerekeimnek – fűzte hozzá Sterczer Hilda.
MCC Podcast: Polémia | Kaszinók, kávéházak, közösségek Kovács Flóra és Kiss Zsombor március 15-e kapcsán, az MCC könyvkiadójának vezetőjét Botos Mátét kérdezték a viták és eszmecserék különböző terekben megjelenő formáiról és az 1848-as magyar forradalomhoz köthető jelentőségükről. Blogok BBB Between the lines LeaderShape Diplomaci Klímapolitikai Intézet Szélsőjobboldali párt is része az Orbán elleni szövetségnek Április 3-án új országgyűlést választanak Magyarországon. A 2010 óta kormányzó konzervatív miniszterelnök, Orbán Viktor (58) a legrégebben szolgáló kormányfő az Európai Tanácsban és a közvélemény-kutatási adatok szerint jó esélye van az újraválasztásra.
Így jött létre 2014-ben a Hópárduc Alapítvány, amelynek célja, hogy a fejlesztő falmászás módszerével segítsen gyerekeknek koordináltabbá és koncentráltabbá válni. – Mindezt Zsolt szellemiségének tükrében tesszük – mondja Hilda. – Az egész alapítvánnyal azt szeretném elérni, hogy Zsolt ne egy halott hegymászóként legyen jelen a köztudatban, hanem egy olyan önazonos emberként, aki soha nem adta fel a céljait, megvoltak a hibái, de tudta az erősségeit, és azokra koncentrált. A foglalkozások légköre elfogadó, azt szeretnénk, hogy a gyerekek vegyék észre az erősségüket, és építsenek rá, higgyenek magukban, a céljaikban. Volt olyan szülő, aki elmondta a gyermekének, hogy kik vagyunk, és a kisfiú azt mondta, ő is meg akarja mászni a Mount Everestet, mint Zsolt. Szuper! Örülök neki! – nevet. – Honnan jött a terápiás falmászás ötlete? – kérdezem. – Egy ADHD-s gyerek ADHD-s anyukájával ül szemben. Magamon azt tapasztaltam, hogy a hegymászás megnyugtat. Szeretem a statikus utakat, amikor lassan kell mozdulni, muszáj fegyelmeznem magam, amikor a teljes valómat oda tudom adni valaminek, órákig képes vagyok figyelni.
Az első találkozás a nőgyógyásszal az 5-7. hétre esik, amely magában foglalja a hüvelyi ultrahangvizsgálatot, a terhesség tényének megállapítását és a várt szülés időpont-meghatározását is. Jön a baba - Vizsgálatok a terhesség 1. trimeszterében. A várandósság valódi megállapítása a nőgyógyász feladata Forrás: Shutterstock Találkozás a védőnővel Ezt követően a nőgyógyászati lelettel fel kell keresni a területileg illetékes védőnőt, aki terhesgondozásba veszi a kismamát. Az első találkozás alkalmával számos kérdést tesz fel a védőnő a leendő anyukának: felveszi a család kórtörténetét, ő is kiszámolja a szülés időpontját, rákérdez az esetleges betegségekre, az egészségi kockázatok felderítése érdekében, magasságot, súlyt és vérnyomást mér. Ekkor kapja meg a leendő édesanya a terhességi kiskönyvét, amelybe bejegyzésre kerülnek a vizsgálatai és a különféle mérések eredményei is. Vizsgálatok az első trimeszterben A várandósság kezdetén az első komolyabb szűrés a laboratóriumi vizsgálat, amely vérvételből és vizeletmintából áll. Ekkor nézik meg a vérképet, a vércukorszintet, határozzák meg a vércsoportot, elvégzik az ellenanyag kimutatást, de Hepatitis B és szifilisz szűrést is végeznek.
Megfelelő arányban és mennyiségben kellenek a szénhidrátok, a zsírok, fehérjék, a vitaminok és ásványi anyagok. Ne feledd, ilyenkor a vitamin- és ásványi anyag szükséglet megnő, érdemes speciálisan a terhesség idejére összeállított vitaminokat szedned. Igyál sok folyadékot, lehetőleg ásványvizet. Sose legyél szomjas, mindig legyen nálad víz, edzés közben meg különösképp. Első trimeszter - Istenhegyi Géndiagnosztika. Ahogy halad előre a terhességed, erre egyre jobban kell majd figyelned. Az első trimeszterben a rosszullétek miatt nem mindig egyszerű az étkezés, de nem baj. A rosszullétek sem tartanak örökké. 🙂 Még egy apróság Már az első trimeszterben első heteiben elkezd átalakulni a tested. Sportolásnál figyelj oda, hogy minden ruhadarab kényelmes legyen (lehet, hogy nagyobb méretű sportmelltartóra lesz szükséged, illetve figyelj rá, hogy az edzőnadrág ne nyomja a pocakod), ne szorítson sehol, mert igen kellemetlen lehet, sőt rosszulléthez vezethet. Figyelj befelé Az első trimeszter nem könnyű. Ha nincsenek is különösebb rosszullétek, ilyenkor azért jóval fáradékonyabb lehetsz.
Ugyanekkor szűrik a várandósokat hepatitisre és szifiliszre is. A 18. héten ismét megkukkanthatjuk a gyereket, ugyanis ekkor történik egy alaposabb, genetikai ultrahangvizsgálat. Ilyenkor az orvos a gyerek csigolyáit, csontozatát is alaposan szemügyre veszi. Élvezze ki mindenki, mert legközelebb a 30. héten lesz alkalma babamozizásra – hacsak igénybe nem vesszük a fizetős ultrahangos vizsgálatok valamelyikét. A korona ellenszer hungaricum? : hungary. Következik a rettegett terhességi vércukorvizsgálat: a 24-28. hét környékén rendelik be erre a terheseket a kórházba, ahol vagy a patikában kiváltott cukrot vízben feloldva kell meginni – kis citrom segít, de számítsatok rá, hogy nehezen oldódik -, vagy zsemléből és tejből álló reggeli jelenti a terhelést. Kétszer szúrnak minimum: éhgyomorra, majd a szénhidrát bevitele után. Ha magas a vércukor szint, akkor vagy diétára fogják a kismamát, vagy inzulinos kezelésnek vetik alá. Akárhogy is, ha valaki rossz eredményt kap, ne ijedjen meg: a terhesség után helyreáll a vércukor szabályozása, ám érdemes odafigyelni, hiszen ez előrevetíti a 2. típusú diabétesz lehetőségét.
Megkezdődnek a vizsgálatok sorai is, megváltozik az eddigi életviteled. Ne akard mindenáron az eddigi tempódat követni. Lassulj le egy kicsit, figyelj magadra, fordulj befelé. És élvezd ki minden percét ennek a különleges életszakasznak. 🙂 Ha úgy érzed, szükséged van segítségre, tanácsra azzal kapcsolatosan, mit edzhetsz, vagy milyen gyakorlatokat érdemes kihagynod, illetve hogyan étkezz az terhességed során, keresd a csapatát bátran! A sorozat "felvezető" írását ITT találod. Az első részt pedig ITT.
Most mi a helyzet? Szerintük kell a Taj-szám, ha itt akarok szülni? 3. Milyen orvoshoz menjek? Először a háziorvoshoz, vagy egybe a kórháznál jelentkezzem? Köszönöm a segítséget!
Amikor a méhlepény vérzést okozva elzárja a méhnyak at, növelheti a vérveszteséget. Ájulásra való hajlam és krónikus hipertónia esetén az ágynyugalom segíthet a vérnyomás alacsonyan tartásában. Amíg a várandósság ~ ében a fokozott alvásigény jellemző, a végéhez közeledve inkább az alvászavarok jelenthetnek problémát. Az álmatlanságnak testi és lelki okai is lehetnek. Azonban ha korai időszakában megszakítja a terhességét (pedig az abortusz ok 90%-a az ~ ben zajlik), a nő ebben az instabil időszakban meggátolja a tejmirigyek sejtjeinek fejlődését. Természetes-e a mellek fájdalma a terhesség ~ ében? Anyajegyek - velünk született jelek a bőrön Őszi versek gyerekeknek - I. Az agy fejlődése: fiúk és lányok gondolkodásmódbeli különbségei Mindenszentek és halottak napja Családi Akvárium az Alma együttessel - programajánló... Ebben az időszakban csekély súlynövekedés tapasztalható, általában 0, 5-1 kg havonta az ~ ben. Néhány kismama fogyhat is, különösen, ha émelygés, hányás kíséri a terhességet.